क्या आप प्यार पाने की पूरी उम्मीद खो रहे हैं?

जब हमने स्थायी प्यार नहीं पाया है, तो हतोत्साहित होना स्वाभाविक है, हालांकि सभी आशाओं को खोना हमारे हतोत्साह को एक अवांछित वास्तविकता में बदल सकता है। । ।

कई महिलाओं के लिए, एक विनाशकारी, दिल टूटने वाले रिश्ते का अनुभव होता है, इससे पहले कि वे खुद को यह बताना शुरू कर दें कि उन्हें फिर कभी प्यार नहीं मिलेगा। दूसरों के लिए, इस भयानक भावना को अंत में पूरी तरह से हार मानने से पहले कई (या संभवतः कई) दिल की धड़कन लग सकती है। और फिर कुछ महिलाएं ऐसी हैं जो उम्मीद से बहुत अधिक समय से अकेली हैं-जिससे उन्हें 'एक' को पाने का असीम संदेह और हतोत्साह होता है। भले ही आप आशा को खोने के बिंदु पर न लाए हों, लेकिन नहीं।

जब हम सभी आशा खो देते हैं, तो उस पराजित भावना को वास्तव में हमें खोजने से प्यार को अवरुद्ध कर सकते हैं।

अक्सर हम भूल जाते हैं कि कितना शक्तिशाली निरुत्साह हो सकता है। जब आशा खो जाती है, तो हमारी आभा बदल जाएगी - हमारी आंखों में चमक सुस्त हो जाएगी, हमारी त्वचा उतनी अधिक नहीं बढ़ेगी, और हमारी ऊर्जा का स्तर कम होगा - अवसाद में डूबने देगा। हम कैसे लेते हैं, हम भी कम हो सकते हैं। खुद की देखभाल - ज्यादा खाना, पीना और / या नशीली दवाओं का उपयोग। और, यह विश्वास करते हुए कि हम कभी भी प्यार नहीं पाने के लिए बर्बाद होते हैं (फिर से) हम अंत में अपने चारों ओर एक अदृश्य ढाल बनाते हैं जो वास्तव में प्यार को दोहराता है।

क्या आप कभी ऐसे दोस्त के आसपास रहे हैं जो पूरी तरह से उम्मीद खो चुका है? उसे विश्वास नहीं है कि उसका कभी कोई प्रेमी होगा, सगाई होगी, शादी होगी या बच्चे होंगे? जब आप किसी भी लड़कियों के साथ रातें गुजारेंगी तो वह सबसे पहले स्वीकार करेगी:

'आज रात कोई अच्छा आदमी नहीं हैं'

'यहाँ के पुरुष आकर्षक नहीं हैं'

'ये लोग मेरे समय के लायक नहीं हैं।'

'कोई मुझसे बात क्यों नहीं कर रहा है?'

आपका दोस्त अपने दुखों को मिटाने के लिए अधिक पीना चाहेगा और पुरुष शायद ही कभी उससे बात करेंगे — उसे एक और कारण देते हुए कि वह हमेशा के लिए अकेला हो जाएगा। महान। यदि कोई भी पुरुष आपसे बात करने या आपको एक पेय खरीदने की कोशिश करता है, तो वह खुले तौर पर उन्हें सूचित करेगा (और आपको याद दिलाएगा) कि आप एक लड़की को रात में बाहर कर रहे हैं - जिसका अर्थ है कोई पुरुष नहीं। रात के अंत तक वह एक भावनात्मक नशे में रोती हुई गड़बड़ हो जाएगी। बहुत दुख की बात। लेकिन, आइए इसे वास्तविक बनाए रखें, हम में से अधिकांश 'उस' लड़की से पहले रहे हैं - और यह एक मजेदार स्थिति नहीं है।

किसी भी ऐसे रिश्ते का अनुभव करना, जिसने आपको दिल से छोड़ दिया है - अगर भरोसा और सच्चा प्यार मौजूद है, तो सवाल करना - सिर्फ हिला देना और आगे बढ़ना मुश्किल हो सकता है। एक टूटे, तबाह दिल को चंगा करने के लिए समय चाहिए। इस स्व-पैच-अप, स्व-पुट-बैक-एक साथ मंच के दौरान सभी आशाओं को न खोने के लिए, आपको उन सभी महान चीजों को याद रखने की ज़रूरत है जो आपने अपने पिछले रिश्ते (नों) में अनुभव किया था और आप अपने अगले में क्या चाहते हैं, इसके बारे में स्पष्ट रहें एक।

नकारात्मक अनुभवों को पकड़ना आसान हो सकता है क्योंकि वे हमें आगे बढ़ने से रोकेंगे ...

मुझे रिश्ते के नकारात्मक परिणामों के लिए कसकर पकड़े रहने का दोषी पाया गया है जितना कि मुझे होना चाहिए। अविश्वास, क्रोध, झूठ, विश्वासघात, मोहभंग और धोखे की भावनाओं को दूर करके, मैं अपने पास कहीं भी मिलने से प्यार को दोहरा रहा था। मैं वह दोस्त रहा हूं जो यह मानते हुए बार में बैठा था कि 'हमेशा के लिए' प्यार कुछ ऐसा था जो केवल फिल्मों में हुआ था। अंदर गहराई में मैंने सोचा कि उन नकारात्मक भावनाओं को पकड़कर मैं अपने दिल को सुरक्षित रखूंगा।

दिल के दर्द से सुरक्षित। अंदर से टूटे हुए महसूस करने से सुरक्षित। एक और निराशाजनक संबंध से निपटने के लिए सुरक्षित नहीं है। प्रेम चाहने से सुरक्षित। इस विश्वास से सुरक्षित कि मैं प्यार के लायक था। मूल रूप से, यह सुरक्षित क्षेत्र मुझे फिर से वास्तविक प्यार पाने की सभी आशाओं को खोने के कारण भावनात्मक रूप से अनासक्त रख रहा था। ओह!

हालांकि मेरे दिल को दर्द से बचाने के लिए पागल मुझे नियंत्रण में अधिक महसूस होता है, इसने एक अकेला अवरोध भी पैदा किया। भगवान का शुक्र है, मेरे अंदर अभी भी उम्मीद की एक छोटी सी झलक बाकी थी जो मरने से पूरी होने को तैयार नहीं थी।

विश्वास एक शक्तिशाली उपकरण है ...

एक नए रिश्ते में मिलने से मेरी उम्मीद फिर से परिलक्षित नहीं हुई- यह एक धोखेबाज़ गलती है। हम एक आदमी से हमारे लिए उम्मीद वापस लाने की उम्मीद नहीं कर सकते; किसी पर भी दबाव डालने का यह तरीका बहुत अधिक है। हमें ईश्वर पर भरोसा रखने, खुद पर काम करने और अपने दिल को खुला रखने के लिए तैयार रहना होगा - भले ही यह सिर्फ एक ढिलाई हो - ताकि आशा हमें फिर से मिल जाए।

मैंने कई स्व-सहायता पुस्तकें पढ़ीं, मैंने बहुत प्रार्थना की, मैंने रोजाना योग कक्षाएं लीं- कभी-कभी दिन में दो से तीन बार-केंद्र और मेरी मदद करने के लिए। जब मेरा गुस्सा आखिरकार शांत हो गया तो मैंने अपने पूर्व और हमारे संबंधों के बारे में उन सभी चीजों को लिखना शुरू कर दिया जो मुझे पसंद हैं और जो मुझे पसंद हैं - फिर से नाराजगी को सुंदरता और खुशी में बदल दिया।

यह पहली बार में आसान काम नहीं था; इससे पहले कि मैं जानता था कि हर एक कसम शब्द युक्त एक नकारात्मक टिप्पणी संलग्न किए बिना कुछ सकारात्मक लिख सकता है, इससे पहले कई प्रयास किए।

जब हम महसूस करते हैं कि एक आदमी ने धोखा दिया है, झूठ बोला है और / या हमें धोखा दिया है, तो दर्द के नीचे दबे हुए महान गुणों का पता लगाना मुश्किल हो सकता है। लेकिन, क्रोध और आक्रोश को छोड़ कर, जिन चीजों ने हमें खुश किया - जब हम उसके साथ थे - अंततः मिल सकते हैं।

हमें अपने साथ हुए अच्छे समय के बारे में सोचना था - विश्वासघात से पहले उन सभी चीजों को याद करना जो मुझे उनकी ओर आकर्षित करती थीं - साथ ही साथ मुझे पसंद आने वाली सभी चीजें और यहां तक ​​कि दर्द के बारे में भी उससे प्यार करती थीं। हालांकि ये यादें दर्दनाक थीं, मुझे उन्हें (खुद को और उन्हें) माफ करने के लिए सम्मान देने की जरूरत थी ताकि मैं भावनात्मक रूप से आगे बढ़ सकूं।

मेरे पूर्व ने मुझे हंसाया और हम कुछ भी बात कर सकते थे। वह मजाकिया और बुद्धिमान था लेकिन अभिमानी तरीके से नहीं। वह एक अविश्वसनीय किसर था। वह व्यवसाय प्रेमी और सफल था। उसके पास एक सेक्सी स्वैगर था। जिस तरह से उसने मुझे देखा और मुझे सुरक्षित और सुरक्षित महसूस कराया, वह मुझे बहुत अच्छा लगा। वह सपोर्टिव था। वह आर्थिक रूप से सुरक्षित था। वह एक योजनाकार था। हमारा सेक्स मन बहला रहा था। उन्होंने मेरे लिए समय और प्रयास किया। वह रूमानी और शिष्ट था।

हालाँकि, नकारात्मक विचारों को (प्रत्येक सकारात्मक बात के बाद '' लेकिन 'के बिना') रेंगने नहीं दिया गया था, मैंने खुद को याद दिलाया कि ये यादें उनके लिए तारीफ नहीं थीं, या उन्होंने जो किया, उसकी निंदा नहीं की और न ही किसी भी तरह से उनका प्रतिबिंब कैसे बनाया एक आदमी वह मेरे लिए था — क्योंकि वह नहीं था। इसके अलावा, ये यादें मुझे अतीत में रखने या किसी भी तरह से मुझे समझाने के लिए नहीं थीं कि मुझे अपने पूर्व के साथ फिर से होना चाहिए। इसके बजाय, मुझे खुश करने वाली सभी चीज़ों का मजाक उड़ाते हुए मुझे सशक्तिकरण की जगह बना दिया।

मुझे यह जानने और समझने का अधिकार था कि मैं अपने अगले रिश्ते में क्या चाहता हूं, और अगर वह काम नहीं करता है तो मैं अपने जीवन में भगवान के लिए अनुकूल होना चाहूंगा। मुझे अधिकार दिया गया था क्योंकि मैं अंततः नकारात्मक पकड़ को मुक्त करने में सक्षम था कि रिश्ते अवशेषों (और मेरे पूर्व के बहुत विचार) ने मेरे जीवन को खत्म कर दिया था - जो मेरी आशा और सच्चाई को कुचल रहा था, मुझे प्यार से वापस पकड़ रहा था। मुझे अपने जीवन को वापस पाने और अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने का अधिकार दिया गया था न कि मेरे पूर्व भावनात्मक क्षति पर।

नकारात्मक भावनाएं बहुत ऊर्जा लेती हैं और मैं अपने पूर्व को और अधिक ऊर्जा देने से थक गया था।

एक नेमिसिस होने और बदला लेने की सोच पर लटके-झटके से कर्म की प्रतीक्षा करने से - वास्तव में थकावट हो रही थी। अच्छे को याद करके, मुझे याद दिलाया गया कि मैं फिर से प्यार पाने के लायक हूं। अगर उसने मुझे खुशी के पल दिए, तो उम्मीद थी कि एक और आदमी एक दिन मुझे जीवन भर देगा और यह आशावादी रहने के लायक था। यह मुझे उम्मीद रखने में बहुत बड़ा कदम था। इस कवायद ने मेरी दुनिया बदल दी!

मैं यह अभ्यास इतने लंबे समय से कर रहा हूं कि अब जब कोई संबंध नहीं बनता है, तो मैं पूरी उम्मीद नहीं खोता। मैं उस सामान को बहुत कसकर नहीं लटकाता हूं जिससे मुझे विश्वास खोना पड़े। मैं मानव हूँ इसलिए, मैं अभी भी रिश्ते के आठ चरणों में दुःखी हो जाऊंगा: (इनकार करना, दोष देना, क्रोध मोल लेना, अवसाद, स्वीकृति, अहसास, क्षमा करना) -जब भी, ये कदम मेरे जीवन पर हावी नहीं होते या मेरे विश्वास को कुचलते नहीं हैं प्यार में।

महिलाओं, दिल का दर्द बेकार है और जिस दर्द को आप महसूस कर रहे हैं वह दूर करना लगभग असंभव लग सकता है। मेरा विश्वास करो, आप कर सकते हैं और आप करेंगे - कुंजी इस उम्मीद में रहने के लिए है कि कोई ऐसा व्यक्ति है जो आपको जीवन भर प्यार करना और संजोना चाहता है; सिर्फ अस्थायी रूप से नहीं।

नीचे की रेखा, अपने आप को उन सभी महान क्षणों को याद दिलाने के लिए महत्वपूर्ण है जो आपके पिछले रिश्ते (ओं) ने आपको लाए हैं ताकि आपका दिल खुला रहे और प्यार का कम भय बना रहे। अपने दिल की बात को अनसुना करते रहें और स्थायी प्रेम आपको मिलेगा।