शीर्ष 10 संबंध प्रश्न मेरे साथी से पूछें

संचार की चिंताएं खुशी की कुंजी हैं

क्यों हम अपने सहयोगियों से कठिन सवाल पूछने से बचते हैं

हर रिश्ते में ऐसे मुद्दे होते हैं जो कभी भी संबोधित नहीं होते हैं। ये मुद्दे उन सवालों के रूप में सामने आते हैं, जो हमारे सिर में खेलते हैं। हम जवाब जानना चाहते हैं, हमें जवाब चाहिए, और हमें लगता है कि हम जवाब के हकदार हैं। लेकिन हमने सवाल पूछने की हिम्मत नहीं की।

क्या यह है कि हम सच से डरते हैं? क्या हम उस तर्क से डरते हैं जो सुनिश्चित करेगा? या शायद हम सिर्फ संघर्ष के लिए नहीं हैं। या इससे भी बदतर, हम सिर्फ यह नहीं जानते कि प्रभावी ढंग से संवाद कैसे करें।

ये 'अनसैक्ड' सवाल एक रिश्ते या शादी में अनसुलझे मुद्दों को जन्म देते हैं। मुद्दों की पुनरावृत्ति का कारण यह है कि दंपति टकराव से बचते हैं जो वास्तव में चल रहा है। परहेज उन्हें उस कठिन कार्य को करने से रोकता है, जिसे ठीक करने और आगे बढ़ने के लिए आवश्यक है।

शीर्ष 10 प्रश्न और मुद्दे जोड़े से बचें

निम्नलिखित संबंधित विषयों के साथ दस प्रश्न हैं जो एक या दूसरे साथी के डर से बाहर निकलने से बचते हैं यदि वे करते हैं तो क्या होगा। इस विषय में कुछ सबसे सामान्य मुद्दे जोड़े हैं, जो रिश्ते के दौरान कुछ बिंदुओं से जूझते हैं: वित्त, सेक्स, विश्वास और बेवफाई।

ये मुद्दे बार-बार चक्रव्यूह में उलझते हैं जो अनसुलझे रहते हैं और उन्हें युगल परामर्श के रूप में हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। इस दौरान, आपके प्रश्न के पुन: शब्दों द्वारा अपने साथी या पति या पत्नी से संपर्क करने के लिए सबसे अच्छा सुझाव दिया जाता है।

1. 'क्या आपका अफेयर चल रहा है?'

अनारक्षित थीम: ब्रोकन ट्रस्ट / विश्वासघात / बेवफाई

सर्वश्रेष्ठ दृष्टिकोण: अटैक मोड पर जाने के बजाय, अपने साथी के व्यवहार में परिवर्तन के बारे में आपके द्वारा किए गए टिप्पणियों के आधार पर अपने डर को व्यक्त करें जो आपको संदिग्ध बनाते हैं:

'मैंने आपको शाम को घर आने के बाद देखा है और इससे मुझे आपके खोने के विचार हैं। आपको हाल ही में बाहर क्या रखा गया है? '

2. 'क्या आप के लिए परीक्षण किया गया है। । ।? '

अनारक्षित थीम: ट्रस्ट / फिडेलिटी / रोग का डर

सर्वश्रेष्ठ दृष्टिकोण: एक नए रिश्ते में जो अगले स्तर पर चला गया है, अपने मेडिकल इतिहास और यौन व्यवहार को पहले स्तर पर साझा करें और खेल के मैदान को आसान बनाएं। समीकरण के बाहर लेबलिंग या ऑन-द-स्पॉट महसूस करने के लिए सभी मुठभेड़ों में अच्छे स्वास्थ्य और सुरक्षित यौन व्यवहार के महत्व के सामान्य शब्दों में बोलें:

'अरे, मैं आपको जानना चाहता हूं कि मुझे [एचआईवी] के लिए परीक्षण किया गया है क्योंकि मुझे लगता है कि मेरे लिए सुरक्षित होना महत्वपूर्ण है और जिस व्यक्ति के साथ मैं सुरक्षित महसूस कर रहा हूं, उसके लिए भी। आप कैसे हैं?'

3. 'हम फिर से कब सेक्स कर रहे हैं?'

अनारक्षित थीम: यौन अंतरंगता / नपुंसकता / कामेच्छा मुद्दों

सर्वश्रेष्ठ दृष्टिकोण: यौन अंतरंगता एक बहुत बड़ा विषय है जिसके बारे में पार्टनर सिंक से बाहर हो जाते हैं। एक नियमित यौन संबंध शाब्दिक रूप से सभी अन्य संघर्षों के बीच जोड़े रखता है। जब यह नहीं हो रहा है, तो किसी भी कारण से, संबंध खतरे में है:

'मुझे आपके साथ होने की याद आती है और मुझे डर है कि हमारी सेक्स लाइफ उस तरह से वापस नहीं आ सकती है जैसी पहले हुआ करती थी। क्या आपको याद है कि जब चीजें अच्छी थीं तो यह कैसा था? '

4. 'तुम सिर्फ किससे बात कर रहे थे?'

अनारक्षित थीम: अस्वीकृति / असुरक्षा का डर

सर्वश्रेष्ठ दृष्टिकोण: सबसे पहले, यह जानने के लिए अपनी आवश्यकता की जांच करें और आप पहले स्थान पर क्यों पूछ रहे हैं। क्या आप दोनों के बीच या पिछले संबंधों से धोखा देने का इतिहास रहा है? क्या आप दूसरों के साथ अपने साथी के समय के अधिकारी हैं? अपने इरादों से अवगत रहें क्योंकि आप अपने साथी की गोपनीयता का सम्मान करते हैं:

'वह वार्तालाप सामान्य से अधिक लंबा लग रहा था। मेरा मतलब यह नहीं है कि मैं अभी थोड़ा बचा हुआ महसूस करता हूं। मुझे कोई भी जानता है? '

5. 'आपने उस पर कितना खर्च किया?'

अनारक्षित थीम: वित्तीय संघर्ष / गरीब धन प्रबंधन

सर्वश्रेष्ठ दृष्टिकोण: बशर्ते कि एक घरेलू बजट मौजूद हो, वित्त की वर्तमान स्थिति के बारे में तथ्यों के आधार पर अपनी चिंताओं को बताएं:

'मैं समझता हूँ कि आप अपनी मेहनत की मज़दूरी के लायक हैं। क्या आपने वह खरीदारी करने से पहले हमारे खाते की जांच की? मुझे बस इस बात की चिंता है कि हम अपने वित्तीय दायित्वों को पूरा नहीं कर पाएंगे। '

6. 'क्या आपने अभी तक उस बिल का भुगतान किया है?'

अनारक्षित विषय: आवर्ती ऋण / वित्तीय अस्थिरता

सर्वश्रेष्ठ दृष्टिकोण: एक रिश्ते में कर्ज के साथ रहना एक जोड़े को गृहस्थी बनाए रखने की क्षमता पर कहर ढा सकता है, खासकर जब कोई वादा किए गए दायित्वों को पूरा नहीं कर रहा हो:

'मैं एक विशेष रात्रिभोज के साथ आपकी प्रगति को पुरस्कृत करना शुरू करना पसंद करूंगा यदि हम आगे की योजना बना सकें। क्या हम पिछले महीने की तुलना में इस महीने बेहतर स्थिति में हैं? '

7. 'क्या आप वजन बढ़ा रहे हैं?'

अनारक्षित थीम: मेट के प्रति आकर्षण घटने का डर

सर्वश्रेष्ठ दृष्टिकोण: सौंदर्य, आकार और वजन के बारे में सामाजिक अपेक्षाओं से प्रभावित हो सकते हैं या नहीं, इसकी जांच अवश्य करें। समग्र आत्म-देखभाल के बारे में अपने साथी से बात करें, जिसमें स्वास्थ्य, पोषण और उपस्थिति के सभी पहलू शामिल हों। एक टीम के रूप में आप दोनों के लिए इसे एक नई प्राथमिकता दें। अधिक वजन के जोखिमों के बारे में कोई भी स्वास्थ्य चिंताएं जोड़ें:

'क्या आप मुझे संबोधित करने में शामिल होना चाहेंगे कि हम अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए खुद की बेहतर देखभाल करने के लिए साझेदारी कैसे बना सकते हैं? मुझे लगता है कि यह मजेदार होगा। '

8. 'क्या आप फिर से पी रहे हैं?'

अनारक्षित थीम: व्यसन और रिकवरी के साथ रहना / पतन का डर

सर्वश्रेष्ठ दृष्टिकोण: यह स्वीकार करते हुए कि वसूली एक जीवन भर की प्रक्रिया है जिसमें दोनों साझेदार शामिल होते हैं युगल की सफलता के लिए महत्वपूर्ण है। नियंत्रण से बाहर सर्पिल होने से पहले अपनी खुद की प्रवृत्ति से अवगत होने के संकेतों को अनदेखा करें:

'मैंने कुछ चीजें देखी हैं जो आपको पसंद करती हैं, लेकिन आप अब तक कुछ भी नहीं कह सकते हैं। आपके पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम के साथ क्या बदलाव आया है जिससे मैं आपको शांत रखने में मदद कर सकता हूं? '

9. 'क्या आप उदास महसूस कर रहे हैं?'

अनारक्षित थीम: लंबे समय तक चलने वाला मूड या मानसिक विकार

सर्वश्रेष्ठ दृष्टिकोण: कोई भी किसी भी प्रकार की मानसिक बीमारी के साथ लेबल नहीं होना चाहता है, इसलिए संकेत और लक्षण स्पष्ट होने पर भी विषय को लाना मुश्किल है। निदान शब्द का उपयोग करने के बजाय जो देखा जाता है, उसे स्वीकार करना आसान है:

'क्या आप सामान्य से अधिक बीमार या थका हुआ महसूस कर रहे हैं? मैंने देखा कि आप पिछले कई हफ्तों से अधिक समय से सो रहे हैं और मैं चिंतित हूं। '

10. 'आप उस कबाड़ को कब फेंकने जा रहे हैं?'

अनारक्षित थीम: अव्यवस्था / उद्दीपन / जमाखोरी व्यवहार

सर्वश्रेष्ठ दृष्टिकोण: उस अव्यवस्थित कमरे, तहखाने, गेराज, या अटारी के साथ रहना एक बड़ी जलन है जिसे बहुतों ने सहन करना सीखा है। लेकिन कुछ बिंदु पर, आप बस अपने घर में कुछ ऑर्डर करना चाहते हैं जिससे आप दोनों को लाभ हो सके:

'आप उस क्षेत्र में बेहतर स्थान का उपयोग कैसे कर सकते हैं जहां हम दोनों अपने घर के उपयोग को बेहतर बना सकते हैं?'

त्वरित प्रश्नों और अनारक्षित विषयों की त्वरित राहत पर अस्वीकरण

आपके रिश्ते में कठिन सवालों को संभालने के लिए सुझाए गए दृष्टिकोण जो आप पूछने से डरते थे, केवल बातचीत शुरू करने के लिए हैं। यह संभावना है कि आपके और आपके साथी या पति या पत्नी के बीच अच्छे संचार द्रव की रेखाओं को खोलने के लिए और अधिक काम करने की आवश्यकता है।

यह आवश्यक हो सकता है कि संघर्ष को भड़काने वाले अनसुलझे विषयों की पुनरावृत्ति को संबोधित करने के लिए जोड़ों की काउंसलिंग की जाए, जिससे पुन: चक्र और आगे बढ़ने के लिए तर्क हो। गंभीर, लंबे समय तक संघर्ष के लिए, यह एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ काम चल रहा है, जो मरम्मत या बढ़ने के लिए रिश्ते या शादी के लिए टूट सकता है।

आपके रिश्ते में अनारक्षित विषय-वस्तु

आपके संबंध में मुख्य विषय क्या है जो अनसुलझे को फिर से जारी रखता है?

• विश्वास, विश्वासघात और बेवफाई
• यौन अंतरंगता / लिबिडो मुद्दे
• घरेलू रखरखाव / कार्य
• अपने साथी को आकर्षण खोना
• वित्त / ऋण / धन प्रबंधन
• व्यसन / भय का निवारण
• मनोदशा या मानसिक विकार
• गड़बड़ी / जमाखोरी
• पारिवारिक संघर्ष / बच्चे / कानून
• काम / कैरियर विकल्प