पुराने वयस्कों के लिए 6 शानदार तांत्रिक लाभ

क्या तंत्र ठीक नहीं कर सकता

मानसिक और शारीरिक रूप से तंत्र बहुत कुछ कर सकता है। हालांकि, यह शरीर और जीवन की सभी बीमारियों का चमत्कार नहीं है। यह स्थायी रूप से खुश होने वाली गोली नहीं है, पुरानी दवाई के लिए बदली जा सकती है और न ही व्यवहार के लिए एक बहाना है। कहा जा रहा है कि, तांत्रिक साधनाएं स्थायी चिकित्सा स्थितियों को आसान कर सकती हैं, आनंद के लंबे खंडों को एक दिन में ला सकती हैं और अपने आप को या एक साथी के साथ अधिक गहरा और अधिक संतोषजनक संबंध बना सकती हैं। अंत में, जबकि तंत्र एक बहुत ही सौम्य जीवन शैली है, जो फिटनेस और सेक्स पर केंद्रित है, एक चिकित्सक की मंजूरी लेने के लिए स्वतंत्र महसूस करें यदि आपके स्वास्थ्य के मुद्दे एक चिंता का विषय हैं।

1. बेहतर आत्म-अनुमान

कुछ असहमति होगी; बड़े होने से व्यक्ति के आत्मसम्मान को एक नट के लिए नट की तरह लगता है। आज का समाज युवा है और सुंदरता का जुनून है और सुंदरता का मीडिया संस्करण 30 साल की उम्र तक नहीं लगता है। हम उम्र के रूप में, हम महसूस कर सकते हैं कि प्रेमी युवा साथी पसंद करते हैं या दर्पण चमकदार पत्रिका पृष्ठ से मेल नहीं खाता है। कभी-कभी, हम उम्र बढ़ने को पसंद नहीं करते हैं क्योंकि यह बेकार है। एचेस अधिक बार हो जाते हैं और यदि देखने योग्य नहीं होते हैं, तो चोटें करते हैं। अधिकांश शक्ति और गतिशीलता में गिरावट का अनुभव करते हैं जैसे कि साल गुजरते हैं। एजिंग को धीमा करने का मतलब हो सकता है और यहां तक ​​कि उन अधिक भौतिक चीजों को छोड़ देना चाहिए जिन्हें हम करना पसंद करते थे। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि आत्मसम्मान थोड़ा भंग होता है। कभी-कभी, बहुत कुछ।

जब कोई व्यक्ति, चाहे उनकी उम्र कोई भी हो, जीवन और उनके शरीर पर तांत्रिक विचार लागू करते हैं, एक बदलाव होता है। तंत्र में आत्म-घृणा और निराशा को रोकने का एक तरीका है। इसके स्थान पर, आत्मविश्वास और खुशी एक ऐसी स्वीकृति में मिलती है जो हार नहीं बल्कि एक नया पट्टा है।

2. बेहतर स्वास्थ्य

स्वास्थ्य में गिरावट में योगदान करने वाले दो प्रमुख कारक तनाव और व्यायाम की कमी है। दोनों को 'सफेद तंत्र' नामक कुछ के अभ्यास के दौरान प्रभावी ढंग से निपटाया जाता है। यह मूल रूप से कला का एक पक्ष है जो बेडरूम से दूर चला जाता है और एकान्त देखभाल की ओर - ध्यान, योग, बुद्धिमानी से भोजन करना, मन लगाकर चलना। श्वेत तंत्र की गतिविधियाँ लचीली होनी चाहिए और आपके शारीरिक स्वास्थ्य और शांति की भावना पर काम करने के लिए पर्याप्त आराम करना चाहिए। योग और ध्यान के लाभों को किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है। यदि आप किसी ऐसी चीज की तलाश कर रहे हैं जो कच्चे सेलर से लेकर उन्नत तक - हर सेल, सिस्टम और सिनैप्स का काम करती है - तो दूर नहीं देखो। लगातार अभ्यास, योग और ध्यान वापसी लचीलापन, गतिशीलता, शक्ति और किसी के लिए तप। सभी अच्छे कारण क्यों किसी के शरीर को डरने के लिए कुछ होना नहीं है।

गतिशीलता हासिल करें

3. छोटी सी दिखती है

सोलह को फिर से देखने के बारे में भूल जाओ, लेकिन वहाँ सबूत है कि तंत्र एक दशक के रूप में ज्यादा मुंड सकता है। कई प्रैक्टिशनर वास्तव में जितने युवा हैं, उससे कम दिखते हैं। कोई जादू नहीं है, कोई गुप्त लोशन नहीं है। यह ध्वनि विज्ञान है। तनाव एक व्यक्ति की उम्र; तंत्र तनाव को दूर करता है। निष्क्रियता और नकारात्मकता भी तनाव के स्तर में योगदान करती है और आंतरिक कार्यों को गड़बड़ कर देती है जैसे कि विषाक्तता बीमारी की चपेट में आ जाती है और घिसने जैसा दिखता है। सफेद तंत्र उस चमक को धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से वापस कर सकता है। यह रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, हार्मोन को संतुलित करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है - जो कि स्वस्थ, ताजा दिखने के लिए आवश्यक है।

4. तंत्र हीलिंग की सुविधा देता है

बड़े वयस्कों को अपनी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जब बच्चे घर से निकलते हैं तो माता-पिता खूंखार नेस्ट सिंड्रोम से पीड़ित होते हैं। दशकों के काम और बच्चे के पालन-पोषण पर ध्यान देने के बाद, साथी एक-दूसरे के लिए अजनबी बन जाते हैं। पति या पत्नी को खोना, मध्य जीवन संकट, रजोनिवृत्ति और उम्र से संबंधित बीमारी सभी पीड़ित हो सकते हैं। इसके अलावा, हर दूसरे इंसान की तरह, बड़े वयस्क दर्दनाक यादों, उदासी और निराशा को बनाए रखते हैं। अक्सर लोगों को लगता है कि उनके लिए जीवन समाप्त हो गया है, कि कुछ भी नया शुरू करने के लिए बहुत देर हो चुकी है और उनका अतीत हमेशा दुख देगा। ये सभी जटिल मुद्दे हैं जो कोई भी एक चीज ठीक नहीं कर सकती है। हालांकि, नवीकरण पर ध्यान केंद्रित करने और जिंदा रहने से आनंद लेने पर ध्यान केंद्रित होता है। खाली नेस्ट कपल अपने पार्टनर को नए सिरे से जोड़ना और जानना सीखते हैं। तांत्रिक ध्यान और स्वयं की देखभाल नुकसान और शोक, साथ ही बीमारी के दौरान एक सफल मुकाबला तंत्र हो सकता है। जब सही ढंग से और समय के साथ किया जाता है, तो तंत्र मानसिक और शारीरिक स्तर पर ठीक कर सकता है।

5. एक फलदायी भविष्य की आशा

पहले के बिंदु पर लौटना - दुनिया उन लोगों को कैसे देखती है जिन्हें अब युवा नहीं माना जाता है। कभी-कभी, हम यह सोचकर गलत नहीं होते हैं कि वृद्ध लोगों को समाज और मीडिया द्वारा दरकिनार किया जा रहा है। इस स्नोबेरी को पहले से ही अपने मध्य या शुरुआती तीसवें दशक के लोगों द्वारा महसूस किया जा सकता है, अपने सत्तर के दशक में अकेले रहने दें। यह बिल्कुल मदद नहीं करता है कि कंपनियां बुजुर्गों को अंतिम संस्कार की नीतियों के विज्ञापनों के साथ लक्षित करती हैं। इस बारे में बात करें कि उन्हें क्या लगता है कि आपका भविष्य क्या है! हो सकता है कि आपके वयस्क बच्चे आपको धीमा करने के लिए वर्षों से कह रहे हों। बहुत से लोगों ने एक बिंदु पर भी हमला किया, जिसे प्रसिद्ध रूप से मिडलाइफ़ संकट के रूप में जाना जाता है। वे एक अतीत में इतनी मेहनत करते हैं कि योजना के अनुसार नहीं जाते, कि वे भविष्य के लिए एक ही (या बदतर) डरते हैं। अन्य लोग नियमित जीवन में तब तक स्थिर रहते हैं जब तक कि वे आश्वस्त नहीं हो जाते कि सबसे अच्छा साल खत्म हो चुका है।

हर कोई उम्र बढ़ने को अपने तरीके से खड़े होने की अनुमति नहीं देता है, लेकिन तंत्र किसी को भी महसूस करने के लिए एक सकारात्मक अभ्यास हो सकता है। यह एक आशावाद की खेती करता है कि सबसे अच्छा साल अभी भी हो सकता है जहां यह मायने रखता है, स्वास्थ्य, आत्मविश्वास, खुशी और जुनून को जोड़ता है। घायल आत्म-सम्मान चंगा और इस हल्कापन के भीतर, मन सपनों को प्राप्त करने के लिए बेहतर संभावनाएं पाता है।

जीवन खत्म नहीं हुआ है

6. एक बेहतर प्रेम जीवन

रजोनिवृत्ति एक जोड़े के यौन जीवन के साथ कहर बरपा सकती है। और सिर्फ इसलिए नहीं कि महिला बड़े हार्मोनल परिवर्तनों से गुजर रही है। पुरुष भी कुछ ऐसा ही अनुभव करते हैं जो उन्हें नीला और चिंतित महसूस कर सकता है, जिससे बेडरूम में खराबी हो सकती है। इससे अधिक चिंता हो सकती है और एक दुष्चक्र पैदा होता है। फिर, वहाँ मिथक है कि बुजुर्गों को उस तरह से चीनी की आवश्यकता नहीं होती है। निजी तौर पर, यौन संबंध बनाना व्यक्तिगत पसंद का मामला है न कि उम्र का। ऐसे जोड़े हैं जो सक्रिय रहना चाहते हैं, उनके जन्मदिन के केक पर मोमबत्तियों की संख्या कोई फर्क नहीं पड़ता। जैसे-जैसे कोई बड़ा होता है, हार्मोन, चोट और बीमारी हस्तक्षेप कर सकते हैं। हालांकि, किसी के शरीर को जितना संभव हो सके स्वस्थ रखना, किसी भी तरह की बाधाओं को दूर कर सकता है। तांत्रिक अभ्यास में सहायता कर सकते हैं:

• हार्मोनल संतुलन
• रजोनिवृत्ति को आसान बनाना
• चोट या बीमारी के बावजूद प्यार का इजहार करें
• बुजुर्ग लिंग के खिलाफ किसी भी कलंक को हटाएं
• दशकों से लोगों के एक साथ होने पर एक बासी रिश्ते को समृद्ध करें

ये पुराने जोड़ों द्वारा सामना किए जाने वाले सबसे आम मुद्दे हैं जो तंत्र मदद कर सकते हैं। हमेशा याद रखें कि कला सिर्फ शक्ति प्राप्त करने के बारे में नहीं है। यह सबसे अच्छा काम करता है जब चिकित्सक खुद को और जिस रिश्ते में है, उसे ठीक करने के लिए, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण काम करता है, न कि किसी साथी में परिवर्तन के लिए मजबूर करना। अंत में, कई ऑनलाइन और वास्तविक विश्व समुदाय हैं जो नए लोगों के साथ आसानी से ज्ञान साझा करेंगे। इन युवा-जुनूनी समय में एक अविश्वसनीय उपलब्धि, तांत्रिक समुदाय को परवाह नहीं है कि आप किस उम्र के हैं!