कैसे एक रिश्ते को ध्यान से समाप्त करें

रहें, या एक रिश्ता छोड़ दें

थोड़ी देर के लिए आपने भीतर से गहरी पुकार सुनी है। एक जानने वाला है जो एक कुहनी के रूप में शुरू होता है। भीतर कुछ बदलाव की जरूरत है। वर्तमान संबंध अब आपके लिए काम नहीं कर रहा है और शायद लंबे समय तक नहीं रहा है। परिवर्तन की यात्रा वास्तविक पहले कदम से बहुत पहले शुरू होती है। यह दिल के गहरे क्रेवास से कॉलिंग से आता है।

आपके सामने तीन विकल्प रखे गए हैं:

• यह काम करने के लिए अपने रिश्ते और अपने साथी में बदलाव लाने का विकल्प
• हमेशा की तरह जारी रखने का विकल्प, उम्मीद है कि बदलाव सिर्फ होगा
• रिश्ते को खत्म करने और आगे बढ़ने का विकल्प

संबंध बनाने का काम

अधिकांश के लिए जो एक रिश्ते में हैं जो अब काम नहीं कर रहा है, पहला कदम यह है कि यह एक रास्ता खोजे ताकि यह काम कर सके। रिश्ते में ऊर्जा जाती है कि हम कैसे टूटे हुए को ठीक कर सकते हैं। कुछ रिश्तों में अपमानजनक घटक, लत, उपेक्षा और सह-निर्भरता है। ऐसी धारणा है कि प्रेम प्रबल होगा। प्यार नकारात्मक पहलुओं को बदल सकता है, यहां तक ​​कि अपमानजनक संयोजनों को भी बदल सकता है।

कभी-कभी एक स्मृति या इतिहास होता है जब संबंध काम करता था। रिश्ते की शुरुआत के बिल्डिंग ब्लॉक एक बार मजबूत और जुनून से भरे थे। समय और जीवन ने विनाशकारी शक्तियां लाईं, जो उस प्रेमी की विशेषताओं को खींच सकती हैं जो पहले नहीं थे। एक ऐसी अवधि हो सकती है जहां आप अपने साथी को उस व्यक्ति के पास वापस जाने के लिए इंतजार करते हैं जिसे आप पहली बार मिले थे। प्रतीक्षा अब आपको नीचे पहना रही है, और उम्मीद कम हो रही है। क्या यह व्यक्ति कभी पूरी तरह से आपके साथ फिर से जुड़ जाएगा जिस तरह से चीजें हुआ करती थीं? इसे बदतर बनाने के लिए, आप उन सकारात्मक विशेषताओं की झलक देख सकते हैं, जिनसे आपको उनसे प्यार हो गया है। टोही चीज एक स्ट्रिंग से झूलते हुए पनीर के टुकड़े की तरह है। बंद करने के लिए पर्याप्त लेकिन हमेशा पहुंच से बाहर। सकारात्मक बदलाव कभी भी सुसंगत नहीं लगता है।

एक स्वस्थ रिश्ते के किसी भी समानता को फिर से स्थापित करने के लिए अपने साथी को स्थानांतरित करने की इच्छा रखने की लालसा कुलीन और अक्सर हमारी पॉप-संस्कृति में प्रतिबिंबित होती है। इसलिए आप इसे काम करने के लिए एक योजना निर्धारित करें- अगर वह केवल इन तरीकों से बदल जाएगा, और मैं इन अन्य तरीकों से बदल देता हूं तो हम उस रिश्ते को प्रकट कर सकते हैं जो मुझे हमेशा पता था कि वहां था।

यदि वह आपके सुझावों को अस्वीकार करना जारी रखता है तो क्या होगा?

क्या होगा अगर वह कहता है, वह सब जो आप चाहते हैं, और आप भी इसे काम कर सकते हैं?

क्या होगा अगर वह कहे, हाँ, हाँ, हाँ, आपके सभी सुझावों के लिए लेकिन अगले दिन, सप्ताह या महीने के माध्यम से पालन नहीं करता है?

कब छोड़ना है?

	अनुभव	अनुभव
मनोदशा	आप खुश नहीं हैं, और लंबे समय से खुश नहीं हैं।	ख़ुशी अब नहीं रही।
संचार	अब आप एक दूसरे से संवाद नहीं करते हैं।	संचार में चिल्लाना शामिल है।
समय	अब आप एक साथ समय नहीं बिताते हैं।	आप अपना समय अन्य लोगों के साथ बिताना चाहते हैं या अन्य काम करना अपने साथी के रूप में दूर करते हैं।
योजना से बाहर निकलें	आप रिश्ते को छोड़ने के बारे में सोचते हैं।	आप अपने दिन के हिस्सों को किसी और के साथ होने या खुद के होने के दिन बिताते हैं।
आप स्पेंट महसूस करते हैं	आप सभी देते हैं और आपको बदले में बहुत कुछ नहीं मिलता है।	रिश्तों में संतुलन की जरूरत होती है।
परिवर्तन	आप इसे काम करने के लिए अपने या अपने साथी को बदलने की कोशिश करें।	आपका साथी किसी ऐसे व्यक्ति में बदल गया है जिसे अब आप नहीं पहचानते हैं।
गाली	शारीरिक, भावनात्मक या यौन शोषण ठीक नहीं है।	अब आप शिकार नहीं बनना चाहते हैं।

एक अपमानजनक संबंध छोड़ना

कभी-कभी, जब हम काम करने के लिए एक अपमानजनक संबंध चाहते हैं तो हम अपने आप को छोड़ देते हैं या खुद को अलग कर लेते हैं। मुझे लगता है कि एक अपमानजनक रिश्ते के दर्द की पीड़ा और पीड़ा अंततः खुद को खो रही है। किसी और की सीमाओं और विनाशकारी व्यवहारों के कारण हमारी गरिमा कम हो जाती है। रिश्ते से पहले हम एक प्रेत की तरह तेजी से गायब हो गए थे। हम उसे फिर से खोजने की कोशिश करने के लिए मुड़ते हैं, लेकिन मौजूदा दुष्परिणाम का मलबा इतना मोटा है, हम केवल उन अवशेषों को ढूंढ सकते हैं जो हम खंडहर में थे। इसलिए हम अपने साथी को हमारे साथ वापस खींचने की कोशिश करते हैं जहां हमने खुद को खो दिया था और दुरुपयोग शुरू होने से पहले। विशाल कदमों को पीछे ले जाते हुए, उम्मीद है कि भावनात्मक, शारीरिक या यौन दुर्व्यवहार की शुरुआत से पहले वह अभी भी वहां मौजूद रहेगा। आशा यह है कि जो एक बार हम एक साथ आगे बढ़ने के लिए थे, और दुरुपयोग के पीछे छोड़ दें, हमारे साथ हमारे अपमानजनक साथी का सबसे अच्छा एकीकरण है। सच तो यह है, यात्रा वापस काम नहीं करती है। आगे बढ़ने के लिए एक यात्रा की जरूरत है।

कंटीन्यूइंग पाथ ऑफ़ इट्स ऑलवेज वाज़, होपिंग चेंज विल जस्ट हैपन

कई लोगों ने रिश्ते को बदलने के लिए आशा और प्रार्थना की। कौन अपने प्रेमी को पीछे छोड़ देगा, और क्यों, खासकर जब यह प्यार है? इसलिए हम वह सब कुछ कर सकते हैं जो हम पूरी ताकत से कर सकते हैं और हम पूरी ताकत लगा सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर इसका मतलब है कि पूर्व मित्रों और परिवार के सदस्यों के साथ कोई संपर्क नहीं है, और हमारे स्वयं के स्वास्थ्य और हमारे काम में कमी है। यदि हमारा साथी उनके नीचे अपने पैर नहीं जमा सकता है, और अपने पथ पर चलकर हमारे लिए एक स्वस्थ रिश्ते की तुलना में है, तो हम रिश्ते के निधन की उम्मीद कर सकते हैं। रिश्ते को समाप्त नहीं करना चाहते हैं, और हमारे साथी को जानने के लिए हम अपने आप पर बोझ नहीं डालेंगे।

अंतिम छोर के बजाय, एक आखिरी प्रयास आता है जहां हम अपने साथी को अपने कंधों पर 'ले जाने' की कोशिश करते हैं, क्योंकि हम उन्हें बहुत प्यार करते हैं और उन्हें अराजकता और नुकसान की इस भूमि में पीछे छोड़ते हुए नहीं देखना चाहते हैं। कुछ अंततः उस व्यक्ति के वजन से गिर जाएंगे जिसे वे दिनों, हफ्तों और वर्षों तक उस स्थान पर ले जाने और बने रहने की कोशिश कर रहे हैं। कुछ लोग अराजकता और विनाश भूमि पर वापस जाएंगे, और वहां एक शिविर बनाएंगे, क्योंकि उनके दिमाग में यह कुछ भी नहीं से बेहतर है।

जब हम अपने आस-पास देखते हैं और अपनी यात्रा में खो जाते हैं और आगे क्या करना चाहते हैं, इससे असहाय महसूस करते हैं, तो अपने आप में हमारे विश्वास से समझौता हो जाता है। एक स्वस्थ रिश्ते की राह पर चलने के लिए अपने प्रेमी को पाने की लालसा और इच्छा आदर्श है। दुःख की बात है कि हममें से कई लोगों को यह समझ में आता है कि हमारे सभी प्रयासों, हमारी सारी प्रार्थनाओं, हमारी सारी आशाओं और खुद के सभी परिवर्तनों और समझौतों के बावजूद भी, रिश्ता अभी भी काम नहीं करता है। हम विनाश से दूर जाने और स्वस्थ आत्म की ओर बढ़ने के लिए कठिन विकल्प बनाने की जगह पर आते हैं, भले ही इसका मतलब है कि हमारे प्रेमी के साथ संपर्क में आने के लिए या रिश्ते को पूरी तरह से त्यागने के लिए।

रिश्ते को खत्म करने और आगे बढ़ने की पसंद

एक रिश्ते को छोड़ने के लिए साहस हासिल करने के लिए खोए हुए स्वयं को पुनः प्राप्त करने के लिए यात्रा शुरू करना है। यह सोचने के बजाय कि आप अपने साथी से दूर जा रहे हैं, यह सोचें कि आप एक अधिक जीवंत और जीवंत आत्म की ओर बढ़ रहे हैं।

सबसे दर्दनाक जगह जो आप में हो सकती है, वह है सीमित-कुछ नहीं करना। इससे पहले कि आप अपने प्रेमी से बात करने के लिए कदम उठाएं, अपने लिए एक आंतरिक नक्शा बनाएं। एक दिशा तय करें और अपने जवाब, वादे और जोड़तोड़ की परवाह किए बिना इस मार्ग को बनाए रखें।

कम्पास को अपने हाथ में पकड़ें। उपकरण और आप के माध्यम से स्थानांतरित करने के लिए अन्य नाम हैं। यहां तक ​​कि अगर आप केवल झलक देखते हैं, या रास्ता अंधेरा और डरावना दिखता है, तो आपको अपनी यात्रा के लिए संसाधन मिलेंगे।

आखिरकार आप पाएंगे कि आप क्या चाह रहे हैं। एक बार आगे बढ़ने पर खोया हुआ आत्म वापस आ जाता है; आप उस जगह पर आएंगे जहाँ आप उसे खो चुके हैं। अपनी यात्रा पर आप अपने आप को उन हिस्सों को इकट्ठा करेंगे जिन्हें आपको सम्मान देने और आपके हिस्से के रूप में रखने की आवश्यकता है। के रूप में अच्छी तरह से अपने आप को उन हिस्सों को निष्कासित करें जिन्हें इस रिश्ते को तोड़ने के कठोर सबक की आवश्यकता थी।

नए सिरे से, और एक रिश्ते के भारीपन के बिना जो अब काम नहीं करता है, आप फिर से सांस लेना शुरू कर देंगे। जीवन इस रिश्ते के नहीं होने के दुःख के साथ भी, आनंद के साथ अंकुरित होगा, एक नई भावना होगी ... आनन्द, लचीलापन, आशा, स्वतंत्रता।