कैसे एक Narcissist के साथ एक रिश्ता खत्म करने के लिए

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं, जो आपकी भावनाओं पर विचार करने में असमर्थ है, तो आप उनके व्यक्तिगत विचारों से इनकार करते हैं, या दूसरों के प्रति उनकी सफलता, भौतिक लेख या बुद्धिमत्ता के बारे में क्या सोचते हैं, के प्रति आप अपने जीवन को एक narcissist के साथ साझा कर रहे हैं। संकीर्णता के चरम मामले में, व्यक्ति पूरी तरह से आत्म अवशोषित हो सकता है और केवल यह सोच सकता है कि परिस्थितियां उन्हें कैसे प्रभावित करती हैं। जाना जाता है टुकड़ी की शिथिलता, एक नशा करने वाले के पास एक गहरा बचपन का आघात हो सकता है जो अन्य मनुष्यों के निरपेक्ष अविश्वास में विकसित हुआ, और उनके लिए उपकरण के रूप में एकमात्र उपयोग पाया। चरम narcissists बचपन में फंस गए हैं, और सहानुभूति या साझा करने की क्षमता वाले वयस्क में कभी परिपक्व नहीं हुए हैं।

रिश्ता छोड़ने की इच्छा

अपने रिश्ते की समस्याओं के समाधान के बिना कई तर्कों के बाद, या अचानक एहसास कि आपने अपने जीवन पर नियंत्रण खो दिया है, आप नशा छोड़ने पर विचार कर सकते हैं और अपनी भावना को फिर से प्राप्त कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, आप के रूप में जाना जाता है एक tumultuous अनुभव के प्रभाव से एक अवसाद से पीड़ित हो सकता है खराब हुए। छोड़ने की ताकत का पता लगाने के लिए समझौता किया जा सकता है। तो, आप पर नशावादी की क्या पकड़ है? आप इस दर्दनाक रिश्ते को समाप्त क्यों नहीं कर सकते जो आपको शारीरिक और मानसिक रूप से समाप्त कर रहा है?

नियंत्रण पर लगातार तर्क

एक Narcissistic व्यक्तित्व विकार के लक्षण

Narcissistic व्यक्तित्व विकार डिग्री, आकार और आकार का एक व्यापक स्पेक्ट्रम है। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह विकास की जटिल प्रक्रिया में मनो-सामाजिक, पर्यावरणीय, आनुवंशिक और जैविक कारकों से विकसित होता है।

• दूसरों से प्रशंसा और प्रशंसा की अत्यधिक आवश्यकता है। दूसरों में विश्वास को निलंबित करने की कोशिश करता है कि वह ईमानदारी और विश्वास का व्यक्ति है। मई का मानना ​​है कि वे अपने जीवन में लोगों में प्राथमिक महत्व रखते हैं और दूसरों के मूड और विचारों को प्रभावित करने के लिए जिम्मेदार हैं।
• आत्म महत्व का एक भव्य विचार है। मानते हैं कि वे किसी न किसी तरह से विशेष या अद्वितीय हैं, जो उन्हें अपनी इच्छा के हकदार होने की अनुमति देता है। उनके पास यह विश्वास हो सकता है कि वे महानता के लिए किस्मत में हैं जो अत्यधिक सफलता के लिए एक जुनून के साथ परिभाषित किया गया है।
• दूसरों से बहुत ईर्ष्या करता है और किसी और की सफलता पर रोशन हो सकता है और वे इसके लायक नहीं हैं।
• अन्य लोगों का शोषण करता है और एक अवसरवादी के रूप में व्यवहार कर सकता है जो लोगों को अपने स्वयं के साधनों के लिए उपयोग करता है।
• अभिमानी हो सकते हैं और 'वेट्रेस' का तिरस्कार के साथ व्यवहार कर सकते हैं या उसके दंत चिकित्सक की 'अक्षम' के रूप में आलोचना कर सकते हैं और यह नहीं जान सकते कि वे क्या कर रहे हैं। ' उसे सेवा प्रदान करने की स्थिति में अधिकांश लोगों के साथ कृपालुता।
• तब तक लगातार तर्क करते हैं जब तक कि उन्हें अपना रास्ता नहीं दिया जाता या तर्क को 'जीत' नहीं लिया जाता।
• सहानुभूति कम हो जाती है और दूसरों के लिए कोई करुणा नहीं होती जब तक कि वे स्थिति का उपयोग दूसरों से प्रशंसा प्राप्त करने के लिए नहीं कर सकते। अक्सर, narcissist एक 'बचाव दल' है।

एक चरम नार्सिसिस्ट क्या है?

स्वस्थ नशा एक ऐसा व्यक्ति है जो अपनी सुरक्षा की परवाह करता है, अपने भीतर के प्यार को प्यार करता है और अपने स्वास्थ्य के लिए बाहर देखता है। हालांकि, कुछ लोग बचपन में जमे हुए हो गए हैं, और किसी अन्य व्यक्ति के बारे में देखभाल करने की सहानुभूतिपूर्ण प्रकृति को व्यक्त करना कभी नहीं सीखा है। अक्सर, इस व्यक्ति ने एक चरम आघात या टुकड़ी का अनुभव किया है जिसे कभी हल नहीं किया गया था। अपने भीतर की सच्चाइयों और भावनाओं को बंद करके उन्हें अलग-थलग और खाली छोड़ दिया है। आमतौर पर, आघात कम उम्र में हुआ और तबाह बच्चे को उनके अंदर बंद करना जारी है। मादक व्यक्तित्व विकार के कई अलग-अलग डिग्री हैं, और हर कोई स्पेक्ट्रम के चरम अंत में नहीं है। हालांकि, उनकी आंतरिक भावनाओं या सच्ची भावनाओं पर चर्चा करने की अनिच्छा नशा में एक आम प्रवृत्ति है।

एक नार्सिसिस्ट का लक्षण

आप एक नार्सिसिस्ट क्यों नहीं छोड़ सकते

अपने साथी को नियंत्रण देना

अक्सर, आप अपने साथी को खुश रखने के लिए खुद को अपने जीवन में नियंत्रण देते हुए पाएंगे। आपके परिवार और दोस्तों को देखने के लिए आपकी यात्राएं कम हो सकती हैं और समय के साथ दूर हो सकती हैं। आप शांति बनाए रखने के लिए अपने वित्त का त्याग कर सकते हैं, या हो सकता है कि आप किसी अजनबी को अपना घर दोबारा बनाने जैसा महसूस करें क्योंकि इसमें आपका कुछ भी नहीं है। हालांकि यह परेशान करने वाला है, यह निरंतर 'खराब मूड' से बेहतर हो सकता है और यदि आप अनुपालन नहीं करते हैं तो अपने साथी को लगातार परेशान कर सकते हैं। अंततः, narcissist ने शायद आपके जीवन को संभाल लिया है और आपको लगता है जैसे आप उसके बिना असहाय हो गए हैं।

नार्सिसिस्टिक बिहेवियर को सामान्य मानकर

एक अच्छे व्यक्ति के रूप में, आप विश्वास कर सकते हैं कि अंततः नार्सिसिस्ट चारों ओर आएंगे और आपको उसी करुणा के साथ वापस प्यार करेंगे जो आप उन्हें प्रदान करते हैं। एक रिश्ते में देने और लेने का विचार एक प्रेम मैच का एक महत्वपूर्ण घटक है कि लंबे समय में नार्सिसिस्ट सक्षम नहीं है। यदि वे आपसे वैसा ही व्यवहार न करने का वादा करते हैं जैसा कि उनके पास अतीत में है, तो वे बहुत लंबे समय तक मोहरे को बनाए नहीं रख सकते।

वे जानते हैं कि कैसे बटन पुश करने के लिए

फाइनली ब्रेकअप से पहले कई बार नशीली पत्नी या साथी को छोड़ना आम बात है। वे जानते हैं कि आप क्या सुनना चाहते हैं और वह व्यक्ति बनने का वादा करेंगे जो आपके साथ बेहतर व्यवहार करेगा, न कि आपको गाली देगा, न आपसे झूठ बोलेगा, न आपको नियंत्रित करेगा, अधिक लचीला हो, आपको अपना स्थान देगा, आप पर विश्वास करेगा, आदि, लेकिन एक सच्चा narcissist उन आदर्शों को बनाए नहीं रख सकता है और अंततः अपने पूर्व व्यवहार पर लौट सकता है।

Narcissists तुम वापस जीतने के लिए लौटते रहो

एक मादक जीवनसाथी आपको अंतराल पर वापस आने के लिए कहेगा और झूठ और कुछ भी वादा करेगा यदि आप वापस लौटते हैं। जब आप 'उन्हें प्यार करते हैं' के लिए सहमत होते हैं, तो आप अपने नशीले जीवनसाथी में प्रशंसा और आराधना की नशीली वस्तुओं की आपूर्ति करते हैं। आमतौर पर, जब आप महसूस करते हैं कि आप उपचार कर रहे हैं और आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं, तो मादक द्रव्य उपहार और आपको दिखाने के वादे के साथ लौटता है कि वे आपसे कैसे प्यार करते हैं। आखिरकार, आप पाते हैं कि रिश्ते में कुछ भी नहीं बदला है।

सहायता और सहायता के लिए अनाम कोड शामिल करें

बेनामी सह-निर्भरता में आपका स्वागत है

सह-आश्रितों के अनाम, पुरुषों और महिलाओं की संगति में आपका स्वागत है जिनका सामान्य उद्देश्य स्वस्थ संबंधों को विकसित करना है। सदस्यता के लिए एकमात्र आवश्यकता स्वस्थ और प्रेमपूर्ण संबंधों की इच्छा है।

एक नार्सिसिस्ट को कैसे छोड़ें

आप जिस व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हैं, उसके व्यवहार को समझना उस ज्ञान के लिए आवश्यक है जिसे आप उन्हें बदल नहीं सकते। उनका व्यवहार एक मन सेट है जो आपके कार्यों, इरादों या प्यार की पेशकश से अप्रभावित है। Narcissists को थेरेपी में मदद मिल सकती है, और कई के पास है, लेकिन विकार की प्रकृति उनके स्वयं के व्यवहार की अंतर्दृष्टि में एक प्रमुख बाधा है - और वे अक्सर विश्वास नहीं करते कि उन्हें मदद की आवश्यकता है।

• अपना आत्मविश्वास और आत्म प्यार हासिल करें। यह सर्वोपरि है कि आप अपने स्वयं के मूल्य को पुनः प्राप्त करते हैं और अपने जीवन में उन लोगों को अस्वीकार करते हैं जो आपके साथ दुर्व्यवहार, नियंत्रण या झूठ बोलते हैं। यह हम सभी के लिए स्व संरक्षण और एक जन्म का अधिकार है।
• रिश्ते को सुरक्षित तरीके से छोड़ें। यदि आप अपने जीवनसाथी से खतरा महसूस करते हैं, तो अपने बाहर निकलने में आपकी सहायता करने के लिए दोस्तों या परिवार को सूचीबद्ध करें। हमेशा सुरक्षित रहें, और स्मार्ट बनें।
• विश्वास करने के लिए किसी मित्र की तलाश करें। आप महसूस कर सकते हैं कि एक मादक जीवनसाथी की रिश्ते की माँगों के कारण आपने अपनी सहायता प्रणाली खो दी है, लेकिन संभावना है कि आप नहीं हैं। आपको किसी पर विश्वास करने की जरूरत है, जिस पर आप भरोसा कर सकें।
• अपनी लड़की या प्रेमी के साथ in नो कॉन्टैक्ट ’नियम लागू करें ताकि समय पर उपचार किया जा सके, स्थिति का आकलन किया जा सके और अपनी भावनात्मक ताकत दोबारा हासिल की जा सके।
• एक सहायता समूह में शामिल हों। कोडपेन्डेंट्स अनाम, या सीओडीए, अपनी भावनाओं को साझा करने के लिए एक जगह है और एक दर्दनाक संबंध से उपचार में सहायता और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।

एक नरसिस्ट को छोड़ने के लिए कदम

लक्षणों को पहचानें	कार्रवाई करें	अपने जीवन को पुनः प्राप्त करें
आपका साथी आपका सारा समय खाता है	छोड़ने के साथ समर्थन और सहायता के लिए दोस्तों और परिवार की तलाश करें	रिश्ते को सावधानी से छोड़ें और सुरक्षित रहें
आपके साथी का आपके वित्त पर नियंत्रण है	एक नया खाता खोलें और अपने पैसे अलग रखें	अपने वित्तीय नियंत्रण को पुनर्स्थापित करें और अपनी स्वतंत्रता को पुनः प्राप्त करें
जब आप छोड़ने का उल्लेख करते हैं तो आपका साथी आपके प्रति क्रोध या हिंसा करता है	पुलिस को बुलाओ और यह दस्तावेज किया है कि इस व्यक्ति की हिंसक प्रवृत्ति है। मौखिक धमकी शारीरिक हमले के रूप में हिंसक है	अपने साथी को हटा दें और उन्हें दूर रखने के लिए निरोधक आदेश दायर करें
रिश्ते से 'नो कॉन्टैक्ट ’ब्रेक लें	छोड़ने का सबसे कठिन हिस्सा अलग रह रहा है, कोई संपर्क नियम नहीं बनाने से आपको अपनी शर्तों पर जीने का समय मिलेगा	अकेले रहना दर्दनाक होगा, लेकिन अपने जीवन को पुनः प्राप्त करना आपको अपना आत्मविश्वास वापस दिलाएगा
व्यक्तिगत सूची लें	फिर से डेटिंग करने से पहले, इस बात की पड़ताल करें कि आप इस रिश्ते से शुरू होने के लिए क्यों आकर्षित हुए थे	यदि आवश्यक हो तो सहायता समूहों में शामिल हों या चिकित्सा में संलग्न हों। एक स्वस्थ व्यक्ति स्वस्थ लोगों को आकर्षित करता है।

चंगा करने के लिए समय ले लो

एक प्यार भरा रिश्ता आपका इंतजार कर रहा है

अपने आत्मसम्मान को पाना आसान नहीं होगा और आप खुद को अकेला महसूस कर सकते हैं और अवसाद का अनुभव कर सकते हैं। एक अलग किया गया रिश्ता दर्दनाक होता है और ठीक होने में समय लगता है। इन समयों में हमेशा अपने स्वयं के प्यार पर पकड़ रखें, और सहायक सहायता की तलाश करें जो आपकी भावनाओं को समझने और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में आपकी सहायता कर सके। अपने जीवन से जो आप चाहते हैं उस पर प्रतिबिंबित करने के लिए अकेले समय आवश्यक है। जब आप छोड़ने की ताकत पाते हैं, तो सबसे कठिन हिस्सा खत्म हो जाता है।