आई लव यू लेकिन आई एम नॉट इन लव विथ यू: ए सिंपल साइंटिफिक एक्सप्लोरेशन ऑफ लव

'यह एक मृत संबंध नहीं है,' सैम ने जोर दिया, अपनी पत्नी एशले के परिवार के कमरे में घूर रहा था।

यह शब्द धीरे-धीरे एशले के ठुकराए होंठों पर आ गया। 'सैम, यह वीडियो गेम है। यह बे्रन्डा को पढ़ना नहीं है। यह मेरे लिए यहाँ नहीं है। आपका सिर अब तक कई बार हमसे दूर किया गया है, ठीक है ... मैं आपसे प्यार करता हूँ, लेकिन मुझे आपसे प्यार नहीं है। '



डीप फ़िरोज़ ने सैम के भौंह को पार किया 'तुम क्या मतलब है?'



एशले ने एक आह भरी। 'मैं नहीं जानता कि इसे कैसे समझा जाए।'

एशले की तरह, लगभग सभी को भावनात्मक चिंता की अपनी भावना को समझाने में समस्याएं हैं। और जब किसी युगल की संचार समस्याओं का कोई समाधान नहीं होता है, तो वे प्यार से बाहर हो जाते हैं। अक्सर लोग अपने प्रेमियों को इसके लिए दोषी मानते हैं और ऐसा कुछ कहते हैं, 'आप किसी अन्य ग्रह से हैं। किस तरह सकता है आपको यह मिल गया?' लेकिन, सच में, यह बात याद आती है।



मुद्दा यह नहीं है कि पुरुष और महिला संवाद नहीं कर सकते। वे फॉर्च्यून 500 कंपनियों को एक साथ चलाते हैं, और इसके लिए समन्वित संचार के विशाल नेटवर्क की आवश्यकता होती है। वास्तविक मुद्दा यह समझने की कमी है कि जिस तरह से हम अपने सहयोगियों से प्यार करते हैं, उसे बनाने के लिए 5 अलग-अलग भावनाएं एक साथ कैसे मिलती हैं।

स्रोत

तो वास्तविक संचार समस्या आपके या आपके साथी के बारे में नहीं है। यह है कि प्यार के लिए एक आम भाषा नहीं है। लोग इस बात पर भी सहमत नहीं हैं कि शब्द क्या है प्रेम माध्यम।

उदाहरण के लिए, यदि आप ऊपर दिए गए उदाहरण को देखते हैं, तो आप देखेंगे कि एशले ने इस शब्द का उपयोग किया है प्रेम एक ही समय में दो अलग चीजों का मतलब है। फिर, सैम उन विचारों को कुछ अलग करने के लिए ले गया, जो एशले कहने की कोशिश कर रहे थे। लेकिन उनमें से एक को भी दोष नहीं दिया गया था। जब वे अपने संबंधों के बारे में काफी देर तक बात करते थे तो वे एक ही पृष्ठ पर नहीं होते थे। ऐसा इसलिए था क्योंकि किसी ने भी उन्हें कभी नहीं दिखाया था कि उनकी भावनाओं को प्रभावी ढंग से कैसे संवाद किया जाए। फिर भी, मैंने उन्हें लव कोड दिखाया - जो कि प्यार की नई भाषा को परिभाषित करता है - बेहतर के लिए चीजें बदल गईं।



लव कोड में कहा गया है कि लोगों की 5 अलग-अलग भावनाएं हैं जो सभी तरीकों को बनाने के लिए एक साथ काम करते हैं जो वे अपने सहयोगियों को जवाब देते हैं। व्यक्ति अपने साथी, या संभावित प्रेमियों को प्यार की इन भावनाओं के किसी भी, सभी, या किसी के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं। लव कोड शहरी मिथकों के बजाय नई वैज्ञानिक खोजों पर आधारित है। तो इसका उपयोग किसी भी संचार समस्या को स्पष्ट करने के लिए किया जा सकता है। यह स्पष्ट करने में भी मदद करता है कि कुछ रिश्ते आपको क्यों पहनते हैं, उबाऊ हैं और लोग धोखा क्यों देते हैं।

प्यार की पांच भावनाएं हमारे भीतर गहरे से उठती हैं और अलग-अलग समय पर अलग-अलग तरीकों से एक साथ मिलती हैं। यह बताता है कि आप विभिन्न लोगों के लिए कई अलग-अलग प्रकार के प्यार क्यों महसूस कर सकते हैं, लेकिन हमेशा उन भावनाओं को शब्दों में रखने का एक तरीका नहीं है। जब आप लव कोड को समझते हैं, तो आप हमेशा यह समझा पाएंगे कि आप कैसा महसूस करते हैं। आपको यह भी पता चल जाएगा कि आपके साथी से क्या पूछना है यदि आप उलझन में हैं कि वह क्या कह रहा है या महसूस कर रहा है।

प्यार के पाँच प्रमुख एहसास जो प्रेम संहिता को बनाते हैं:

1. हम सभी प्यार की पहली बड़ी भावना को जानते हैं: प्यार का एहसास। लेकिन हम में से कुछ समझते हैं कि यह कैसे काम करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्यार में होने के दो अलग-अलग चरण होते हैं: यह पागल प्यार से शुरू होता है और फिर इनाम प्यार में बदल जाता है।



पागल प्यार वह है जहां आप किसी के बारे में रात-दिन जुनूनी सोचते हैं। आप अपने प्रिय के बारे में इतना सोच सकते हैं कि ऐसा लगता है जैसे वह 'एक' है। एक दम बढ़िया। लेकिन वैज्ञानिकों ने हाल ही में पाया कि पागल प्यार हमेशा गुजरता है। यही कारण है कि आप अपने प्रेमी दिन और रात के बारे में हमेशा के लिए नहीं सोचते हैं जब तक कि आपके पास एक बेकार प्रेम शैली नहीं है।

इसके बजाय, जब रिश्ता परिपक्व होता है, तो जो आपको साथ रखता है वह है प्यार। यह वह जगह है जहां आप कभी-कभी अपने साथी के साथ रहने के लिए इनाम की भावना महसूस करते हैं। यह एक प्रेम संबंध का दूसरा चरण है। जब एक गंभीर रिश्ते में कोई व्यक्ति इनाम प्यार महसूस नहीं करता है, तो वह व्यक्ति समाप्त हो जाता है जहां एशले था: यह महसूस करते हुए कि वह सैम के साथ प्यार में नहीं थी।

2. हम सभी प्यार की दूसरी भावना जानते हैं: यौन भावना। लेकिन हम में से कुछ समझते हैं कि कैसे समझा जाए कि हम वास्तव में क्या महसूस कर रहे हैं। लव कोड यौन भावनाओं के दो प्रमुख पहलुओं को स्पष्ट करता है: ए) शारीरिक उत्तेजना और बी) भावनात्मक उत्तेजना।

जोरदार व्यायाम पुरुषों और महिलाओं की सेक्स के लिए शारीरिक भूख को बढ़ाता है। तो cuddling भी करता है। दुनिया की खोज और नई चीजों की खोज से पुरुषों और महिलाओं की सेक्स के लिए भावनात्मक भूख बढ़ जाती है। शारीरिक और भावनात्मक उत्तेजना, साथी के व्यक्तित्व और अनुकूलता के साथ, सभी विभिन्न तरीकों से लोगों को संभोग का अनुभव कराता है।

जब एशले को सैम के आसपास पुरस्कृत होने का एहसास नहीं हुआ, तो उसने उसके साथ यौन संबंध बनाने के लिए भावनात्मक रूप से उत्तेजित होने की क्षमता खो दी। इसलिए उसके लिए सवाल प्यार या वासना के बीच नहीं था, बल्कि, यह रुचि का नुकसान था। या फिर कोई और रास्ता निकाला जाए, उनका रिश्ता बदल गया था।

3. हमारे पास एक अभिव्यक्ति है जो प्यार की तीसरी प्रमुख भावना को पकड़ती है: 'दोस्त और प्रेमी भी'। जब साथी दोस्तों की तरह लग रहा है, वे grudges पकड़ नहीं है या स्कोर बनाए रखें। वे एक दूसरे के चरित्र पर हमला नहीं करते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि दोस्ती एक रोमांटिक रिश्ते के स्वर को बदल देती है। साझेदारों को समान महसूस होता है, और यह बदलता है कि वे संबंध संघर्ष को कैसे संभालते हैं। यह प्रतियोगिता और विजेता-ले-सभी तर्कों को समाप्त कर देता है जो कि दुष्क्रियाशील रिश्तों में बहुत आम हैं। यह बदलते समय के साथ आप दोनों के रिश्ते को विकसित करने के लिए भी आपके चरण को निर्धारित करता है। एशले और सैम के साथ, वे अपने दोस्ती संबंध खोने के बहुत करीब हो रहे थे।

4. अधिकांश लोगों में प्यार की चौथी भावना के माध्यम से तृप्ति पाने की एक अचेतन इच्छा है: परिवार की तरह महसूस करना। लेकिन इसलिए अक्सर वे इसे बनाने के लिए भ्रमित होते हैं ताकि यह उनके लिए ठीक हो। जब वे अपने सहयोगियों के साथ मिल जाते हैं, तो यह उन्हें सुरक्षा की भावना प्रदान नहीं करता है। बल्कि, करीब होने से अक्सर चिंता की तीव्र भावना उत्पन्न होती है।

यह दुर्भाग्यपूर्ण है क्योंकि एक सकारात्मक पारिवारिक भावना वह है जो लोगों को एक साथ बांधती है। यह लोगों को भावनात्मक समर्थन देता है जब उनकी आशाएं और सपने एक सड़क के खिलाफ चलते हैं। जब साथी एक दूसरे की चिंताओं को शांत करने के लिए एक साथ आते हैं। लेकिन जब भावनात्मक समर्थन की कमी होती है, तो रिश्ते टूट जाते हैं। जब एशले को लगा कि सैम ने अब उन्हें कोई भावनात्मक समर्थन नहीं दिया है, तो उन्होंने मुझे, कपल थेरेपिस्ट को देखने के लिए अपॉइंटमेंट लिया।

5. ज्यादातर लोग प्यार की पांचवीं भावना को समझते हैं: अपने साथी की मदद करने की इच्छा की भावना। दुर्भाग्य से, बहुत से व्यक्ति अपने रिश्तों पर नियंत्रण पाने के लिए अपने सहयोगियों की मदद करते हैं। जब उनके साथी ऐसा महसूस करते हैं, तो वे कम करते हैं और अधिक उम्मीद करते हैं। नतीजतन, सहायक तब तक गुलाम रहेगा जब तक कि वह अपने साथी को नाराज नहीं करता। इसके बावजूद, व्यक्ति को दूर रखना होगा क्योंकि उसके पास एक व्यक्तित्व है।

दूसरी ओर, कार्यात्मक प्रेम शैलियों वाले साथी अपने जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक-दूसरे की मदद करने की कोशिश करते हैं। वे शहीदों की तरह महसूस नहीं करते क्योंकि उनके बीच आपसी मदद का रिश्ता है। यही कारण है कि वे दो बार उतना ही पूरा कर सकते हैं, जितने में जोड़े नहीं हैं।

हमारे उदाहरण में, ऊपर, एशले ने अभी भी सैम के भविष्य के बारे में परवाह की और उसकी मदद करना चाहते थे, लेकिन इनाम की उसकी प्रेम भावना मर गई थी, और वह रिश्ते को छोड़ने के बारे में सोच रही थी।

क्या आप एशले और सैम की तरह महसूस करते हैं और समझा नहीं सकते कि आप वास्तव में अपने साथी के बारे में क्या महसूस कर रहे हैं? खैर, चिंता मत करो। आप अपने साथी के प्रति प्यार की पांच भावनाओं में से प्रत्येक के बारे में जागरूक होकर किसी भी रिश्ते को रोक सकते हैं। आप यह कर सकते हैं कि आप कब और क्या देख सकते हैं:

  • पुरस्कृत महसूस करें जब आप अपने साथी के साथ समय बिताते हैं (इन-लव भावना)
  • खोजें कि आप शारीरिक रूप से मिलते हैं तथा सेक्स के दौरान भावनात्मक रूप से उत्तेजित (यौन भावनाएं)
  • ऐसा महसूस करें कि आप अपने साथी के साथ अच्छे दोस्त बनना चाहते हैं (दोस्तों की तरह महसूस करना)
  • महसूस करें कि आपका साथी आपके परिवार का सदस्य है (परिवार जैसा महसूस कर रहा है)
  • महसूस करें कि आप अपने साथी की मदद करना चाहते हैं (मदद करने जैसा महसूस करना)

जब आप इस प्रकार की प्रतिक्रियाओं को अपने और दूसरों में देखते हैं, तो आप हर रिश्ते में अपने विकल्पों को समझेंगे। तब आप अपने द्वारा चुने गए विकल्पों के बारे में अधिक सुरक्षित महसूस करेंगे, और यह आपको उस मार्ग पर ले जाएगा जो कम तनाव वाले रिश्ते की ओर ले जाता है।

बस्ट थ्रू रिलेशनशिप रोडब्लॉक

जब सैम और एशले मेरे कार्यालय में आए, तो मैंने दोनों से सवाल किया कि वे प्यार की पांच अलग-अलग भावनाओं के साथ एक-दूसरे को कैसे जवाब देते हैं। मैंने उन्हें बिना किसी बाधा के एक-दूसरे की प्रतिक्रियाओं को सुनने के लिए कहा। फिर, मैंने दूसरे साथी को अपने शब्दों में दोहराने के लिए कहा, जो उसने या उसके साथी ने कहा था। सैम ने आश्चर्यचकित किया कि एशले को अब उसके साथ होने का इनाम नहीं मिला है। उनके जाने से पहले, मैंने सैम को अपनी किताब के पहले मसौदे की एक प्रति दी, कम तनाव वाला रोमांस, कि प्यार की पांच भावनाओं को समझाया।

जब वे अगले हफ्ते मुझे देखने आए, तो सैम ने मोरों को देखा। जब मैंने उससे पूछा कि क्या चल रहा है, सैम ने कहा: 'मुझे अब किताब से तस्वीर मिल गई है, और' उसने झिझकते हुए एक गहरी सांस ली। अंत में, उन्होंने कहा, 'एशले को मेरे भविष्य के बारे में परवाह है, लेकिन जब प्यार की भावना मर गई, तो हम प्यार के अगले चरण में नहीं जा सकते-'

सैम उसकी आँखों में आँसू के साथ अच्छी तरह से हांफने लगा। उन्होंने कहा, 'मैंने एशले को अभी तक नहीं बताया है, लेकिन मैंने अपनी बेटी और मुझे हवाई में दो सप्ताह की छुट्टी बुक की है - जहां वह पिछले दो वर्षों से उसे लेने के लिए हमसे भीख मांग रही है।' और मैंने उसके स्कूल के साथ ईमेल द्वारा होमवर्क भेजने की व्यवस्था की। ” सैम के गाल पर आँसू की बाढ़ आ गई, क्योंकि उसने एशले से कहा, “क्या तुम हमारी बेटी और मेरे साथ हवाई जाओगे। आपको यह पता लगाने के लिए कुछ हफ़्ते का समय मिला है। यह कहना ठीक है, 'मैं नहीं जानता' या 'नहीं' लेकिन मैंने खुद से वादा किया था कि मैं अपनी बेटी के साथ अपने रिश्ते को नहीं तोड़ने जा रहा हूं। इसलिए मैं आपसे विनती करता हूं, कृपया यह मत कहिए कि ब्रेंडा नहीं जा सकता है। '

एशले वापस बैठ गया और पूरे कमरे में झाँक कर देखा। सैम ने चुपचाप फर्श पर देखा। आंखें बंद करके मैंने ध्यान किया। अंत में, एशले ने कहा, 'डॉक्टर?' जब मैंने उसका रास्ता देखा, तो उसने कहा, 'जब हम हवाई से वापस आएंगे तो हम आपको देखेंगे।'