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एक बव्वा बनना बंद करो! अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के 5 आसान तरीके

जब आप एक बव्वा की तरह काम करते हैं, तो आप केवल खुद को (और अपने साथी को) दुखी करते हैं।
जब आप एक बव्वा की तरह काम करते हैं, तो आप केवल खुद को (और अपने साथी को) दुखी करते हैं। | स्रोत

आप एक बव्वा जा रहे हैं?

रिश्ते में होना कठिन है। चाहे आप शादीशुदा हों या डेटिंग, बच्चे हों या न हों, एक जोड़े का आधा होना आसान नहीं है।

लेकिन कभी-कभी, आप सिर्फ अपना दुख पैदा कर रहे हैं। आप अपनी खुशी के लिए जिम्मेदार हैं, और जब आप खुश होते हैं, तब आपका रिश्ता स्वस्थ होता है। जब आप एक बव्वा की तरह काम करते हैं, तो आप केवल अपने आप को और अपने साथी को दुखी करते हैं। आप अपना और अपने जीवन का नियंत्रण ले सकते हैं!

अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के 5 तरीके

  1. निकृष्ट बनना बंद करें
  2. एक बच्चे की तरह उसका इलाज करना बंद करो
  3. शिकायत करना और तोड़ना बंद करो
  4. सेक्स रोकना बंद करें
  5. फ्रंप्टी होना बंद करो
डॉन
अपने साथी को सिर्फ इसलिए न कुचलें क्योंकि आप नियंत्रण खोने से डरते हैं। | स्रोत

1. मतलबी होना बंद करो

अच्छा होगा। यह वास्तव में किसी के साथ एक सफल रिश्ते में होने का लंबा और छोटा है। आप दया की शक्ति को कम नहीं कर सकते, न केवल अपने लिए, बल्कि अपने आसपास के लोगों के लिए भी।

एक बार जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो अपने अच्छे पक्ष को खिसक जाने देना आसान होता है। आप सत्ता को स्वीकार नहीं करना चाहते या कमजोर नहीं लग रहे हैं। आप कठिन, नियंत्रण और मजबूत दिखना चाहते हैं। आप सम्मान चाहते हैं। और जब आपका साथी कुछ ऐसा करता है जिसे आप पसंद नहीं करते हैं, तो माध्य प्राप्त करना और भी आसान हो जाता है।

यह आपकी सांसों के नीचे घिनौनी टिप्पणियों के साथ शुरू होता है, लेकिन बहुत जल्द, आप बहुत अधिक मतलबी हो जाते हैं और कभी-कभी निष्क्रिय आक्रामक भी हो जाते हैं। आप उन चीजों के प्रकार खरीदना शुरू करते हैं जो उन्हें पसंद नहीं हैं, जैसे कि डाइट कोक के बजाय पेप्सी या नट बटर के बजाय ओरेओस - आपको यह विचार मिलता है। अपने साथी को खुश करने के लिए अच्छी चीजें करने के बजाय, आप जानबूझकर ऐसी चीजें करते हैं जो नहीं करेंगे। आप सीधे उसके चेहरे पर और अपने दोस्तों और परिवार के लोगों के बारे में मतलबी टिप्पणी करना शुरू कर सकते हैं। आपको विश्वास होने लगता है कि आप बेहतर कर सकते हैं और वह आपके लायक नहीं है।

निकृष्ट बनना बंद करें। यदि आप इस आदमी से प्यार नहीं करते हैं, तो ईमानदार रहें, उसे जाने दें, और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें। यदि आप देखभाल करते हैं, तो दयालु बनें। बर्फ रानी गायब!

2. एक बच्चे की तरह उसका इलाज करना बंद करो

अपने साथी के साथ एक वयस्क की तरह व्यवहार करें। यहां तक ​​कि अगर वह कभी-कभी बचकाना काम करता है, तो वह बच्चा नहीं है, और वह निश्चित रूप से आपका बच्चा नहीं है। आप उसे चारों ओर बॉस की जरूरत नहीं है। वह एक वयस्क व्यक्ति है जो विकल्प और निर्णय ले सकता है। अगर वह आपकी सलाह मांगे तो बहुत अच्छा। आगे बढ़ो और इसे दो। लेकिन उसके साथ ऐसा व्यवहार न करें कि वह मूर्ख है या कोई बेहतर नहीं जानता।

और स्वर्ग की खातिर, उसके चेहरे को मत पोंछो, उसके कॉलर को दबोचो, या अपना हाथ चाटो और उसके बाल समेटो। उसे वही सम्मान दें जो आप अपने जीवन में किसी अन्य वयस्क को देंगे। चाहे आपके वास्तव में बच्चे हों या नहीं - आप अपने साथी की माँ नहीं हैं।

3. शिकायत और नागिन बनाना बंद करें

अपनी जीभ को पकड़ें और दोष, सता और शिकायत करने से बचें। जब आप अपने साथी पर लगातार वीणा चलाते हैं, तो आप सभी विश्वसनीयता खो देते हैं, और वह आपके द्वारा कहे गए शब्द को नहीं सुनेगा। अनुरोध या सुझाव देना ठीक है, और यदि कोई बात आपको परेशान करती है, तो बोलें- लेकिन इसे सामने नहीं लाएं। बस सुनिश्चित करें कि उसने आपको सुना और फिर इसे जाने दिया। आपको बार-बार खुद को दोहराते रहने की जरूरत नहीं है, क्योंकि यह वास्तव में थकाऊ है।

आप फर्श पर अपने मोजे पसंद नहीं है? ठीक। उसका उल्लेख करें। लेकिन अगर वह उन्हें वहीं छोड़ता है, तो इसे व्यक्तिगत रूप से न लें। यह शायद उसके लिए कोई बड़ी बात नहीं है। अगर आप कुछ बदलना चाहते हैं, तो इसे बदल दें। किसी और की प्रतीक्षा मत करो, और किसी को भी वह करने की कोशिश मत करो जो आप चाहते हैं। अगर इसे करने की जरूरत है, तो करें।

सेक्स स्वस्थ रिश्ते के लिए अच्छा है।
सेक्स स्वस्थ रिश्ते के लिए अच्छा है। | स्रोत

4. सेक्स को रोकना बंद करें

एक्टिंग फिजूलखर्ची बंद करो। क्या आप देर से उठते हैं, उम्मीद करते हैं कि वह सो जाए? या क्या आप जल्दी सो जाते हैं और जब वह आता है तो सोने का नाटक करता है? अपने पति के साथ मीन गेम खेलना बंद करें। क्या वास्तव में दुनिया का अंत आपके साथी के साथ अंतरंग होना है?

कभी-कभी महिलाएं सेक्स को नियंत्रित करना पसंद करती हैं क्योंकि वे पुरुषों को नियंत्रित करना चाहती हैं। कई महिलाएं गलत तरीके से मानती हैं कि एक पुरुष को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि वह जब चाहे तब उसे सेक्स न दे। समस्या यह है कि, सेक्स स्वस्थ रिश्ते के लिए अच्छा है। यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, और यह आप दोनों को एक साथ करीब लाएगा। अपने बड़े, बुरे स्वयं पर क्यों न उठें और एक सप्ताह तक हर रात सेक्स करें? क्या आपको लगता है कि आप इसे कर सकते हैं? नजरअंदाज करने के बजाय, उकसाने की कोशिश करें।

डॉन
सारा दिन आलसी होने में मत बिताओ-अपना ध्यान रखो। | स्रोत

5. कुंठित होना बंद करो

तुम हार मत मानना। केवल आप ही हैं, और आप अपना ख्याल रखने के लायक हैं। निश्चित रूप से, यह आसान नहीं है जब आप पूर्णकालिक काम करते हैं और बच्चों को करने के लिए एक घर, सफाई करने के लिए एक घर और एक नौकरी करनी होती है। हम सभी व्यस्त हैं, लेकिन दिन-ब-दिन अपने आप को सर्वश्रेष्ठ संस्करण के रूप में दिखाना अभी भी महत्वपूर्ण है। आप बाहर काम नहीं कर सकते हैं, स्नान, सही खाने या अपने दाँत ब्रश करने का बहाना बनाना बंद करें। बस कर दो।

दिन भर लेटे रहना कुछ घंटों के लिए अच्छा लग सकता है, लेकिन जल्द ही आप कठोर हो जाएंगे और आलस अब और मजेदार नहीं होगा। ख़राब तरीके से भोजन करना, भारी हो जाना, और अनियंत्रित होना केवल स्वस्थ नहीं है। आपका ख्याल रखना न केवल आपके लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह आपके रिश्ते पर भी भारी प्रभाव डालता है। यदि आप अपने बारे में परवाह करते हैं, तो आप अपने साथी की परवाह करने में अधिक सक्षम हैं। यदि आप अच्छा महसूस करते हैं, तो आपके पास अधिक ऊर्जा होगी और आप अधिक मज़ा लेना चाहेंगे।

सेल्फ-केयर और सेल्फ-लव में अपनी ऊर्जा लगाएं

  • किसी और के बिस्तर से बाहर निकलने से पहले व्यायाम करें। आप के लिए कुछ समय ले लो!
  • जब आप सुबह अपने नाश्ते या कॉफी का आनंद लेते हैं, तो अपने दिमाग को शांत करने और ध्यान करने या प्रार्थना करने के लिए कुछ समय निकालें।
  • अपने आप को साफ करें: अपने बालों, अपने नाखूनों, एक मालिश, या जो कुछ भी आपको अच्छा लगता है, उसके लिए नियुक्तियां करें।
  • यदि आप इन चीजों को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो एक दोस्त ढूंढें और एक व्यापार करें। वह करें जो आप खुद का ख्याल रख सकते हैं और खुद को जाने देना बंद कर सकते हैं।

अपने स्वयं के जीवन को दिखाने के लिए महत्वपूर्ण है: अच्छा बनें, एक वयस्क की तरह काम करें, हर समय रोना और शिकायत करना बंद करें, अंतरंगता का आनंद लें, और अपना ख्याल रखें। इन पांच आसान चरणों के साथ, आप अपने जीवन को दिखा सकते हैं और अपने साथी को दिखा सकते हैं। आप बेहतर महसूस करेंगे और आपका रिश्ता लगभग तुरंत सुधर जाएगा।

आप खुद की देखभाल कैसे करते हैं?

  • मेरा ख्याल रखना? क्या तुम मजाक कर रहे हो? बच्चों और काम के साथ, मैं भाग्यशाली हूं कि शॉवर में पांच मिनट ले सकता हूं।
  • मेरे पास खुद की देखभाल करने का समय नहीं है; मैं परिवार में बाकी सभी की देखभाल करने में व्यस्त हूं।
  • में रोज स्नान करता हूँ। इसके अलावा, मुझे इसके बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।
  • मैं नियमित रूप से व्यायाम करने और अच्छी तरह से खाने की कोशिश करता हूं, और जब मैं कर सकता हूं तो अकेले समय निकालता हूं।
  • मुझे खुद से प्यार करना पसंद है। मैं बाहर काम करता हूं, मैं स्पा के दिनों का आनंद लेता हूं, और मैं नियमित रूप से खरीदारी करने जाना सुनिश्चित करता हूं।
  • मुझे चिंता करने की जरूरत नहीं है। नौकरानी सारी भारी-भरकम लिफ्टिंग करती है और मुझे जो भी चाहिए, जब चाहे कर देती है।