बच्चों के साथ घर से काम करने का राज

बच्चों के साथ घर से काम करने का असली रहस्य चाहते हैं? जबकि छोटों के इधर-उधर भागते हुए कुछ भी करना असंभव लग सकता है, यह पूरी तरह से आसान है जब आपको अपनी आस्तीन ऊपर कुछ तरकीबें मिल जाती हैं।

उन लोगों के लिए तैयार हैं जिनके पास उत्पादकता हैक होना चाहिए? यहां टेलीकम्यूटिंग सफलता के लिए दस युक्तियां दी गई हैं जिनकी हर मेहनती माता-पिता को आवश्यकता होती है। आप अपने करियर को नई ऊंचाइयों पर ले जाते हुए अपने बच्चों के साथ समय बिताएंगे।

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बच्चों के साथ घर से काम करने के टिप्स

बच्चों के साथ घर से काम करते समय ये 10 टिप्स आपको व्यवस्थित और आपकी टू-डू सूची से आइटमों को चिह्नित करने में मदद करेंगी।

एक।पहले के लिए अलार्म सेट करें

नींद महत्वपूर्ण है, लेकिन बच्चों से एक घंटा पहले उठना सभी फर्क कर सकता है। हो सके तो बच्चों को सोने दें, फिर सुबह सबसे पहले अपना लैपटॉप लें।

यदि आपके छोटे बच्चे हैं जिन्हें पूरे दिन नियमित ध्यान देने की आवश्यकता है, तो उसी के अनुसार योजना बनाने का प्रयास करें। जबकि हो सकता है कि आपका अपने कार्य शेड्यूल पर पूर्ण नियंत्रण न हो, आप सही समय-सारणी के साथ अपने प्रयासों को अधिकतम कर सकते हैं।

एक सबसे महत्वपूर्ण चीज की पहचान करें जो आपको आज करने की आवश्यकता है और बच्चों के जागने से पहले वहीं से शुरू करें। इसे अपने रास्ते से हटा दें, ताकि यह आपके सिर पर जरूरत से ज्यादा देर तक न लटके।

छोटी शुरुआत करें यदि आपको अवश्य करना चाहिए

यदि आप सुबह के व्यक्ति नहीं हैं, तो एक घंटे के बजाय केवल 30 मिनट पहले जागने का प्रयास करें। आप इस दौरान कितना काम करते हैं, इससे आप इतने प्रभावित हो सकते हैं कि यह आपको पूरे घंटे प्रयास करने के लिए मना सके।

दो।प्राथमिकता वाले आइटम से शुरू करें

अपने दिन की शुरुआत उस काम से करें जिसमें फोकस की जरूरत हो। वहाँ के सबसे सफल लोग दिन की शुरुआत में ही अपने सबसे कठिन विकल्प चुन लेते हैं ^(एक) . सबसे अधिक मांग वाले कार्यों और निर्णयों से निपटने के लिए बच्चों के उठने से पहले शांति और शांति के उस घंटे का उपयोग करें।

बाद में दिन में, ईमेल का जवाब दें, फोन कॉल करें और अपनी टू-डू सूची से छोटी चीजें प्राप्त करें। आप जानते हैं कि ऐसे समय होंगे जब आप नियमित रूप से बाधित होंगे। उनके लिए भी उतना ही प्लान करें जितना आप करते हैं।

3.स्क्रीन टाइम के बारे में आराम करें

जैसा कि विशेषज्ञों ने कहा है,स्क्रीन टाइमअच्छी बात हो सकती है। शैक्षिक सामग्री अद्भुत काम करती है, खासकर तीन से पांच साल के बच्चों के लिए। आप बच्चों को सही सामग्री प्रदान करके बेहतर व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित करते हुए उनकी साक्षरता और संज्ञानात्मक कौशल में सुधार कर सकते हैं ^(दो) .

शिक्षा टेलीविजन आज सिर्फ तिल स्ट्रीट से कहीं ज्यादा है। बच्चों के लिए अनगिनत उच्च-गुणवत्ता वाले निःशुल्क वीडियो हैं। अपने नन्हे-मुन्नों के लिए एकदम सही प्लेलिस्ट तैयार करने में कुछ समय बिताएं।

YouTube और Netflix जैसे पुराने स्टैंडबाय बेहतरीन विकल्प हैं। जबकि इस मानसिकता में आना आसान है कि स्क्रीन के सामने बिताया गया सारा समय खराब है, ऐसा नहीं है। यह सब सामग्री के लिए नीचे आता है।

कुछ बच्चे वीडियो सामग्री होने से बेहतर सीख सकते हैं ⁽³⁾ . शिक्षकों के व्याख्यान सुनना और धूल भरी पुरानी किताबें पढ़ना कुछ बच्चों के लिए कठिन बिक्री है। डिजिटल जाओ और उन्हें व्यस्त रखो।

चार।एक शेड्यूल बनाएं

जब आप बच्चों के साथ घर से काम कर रहे होते हैं, तो संरचना के लिए खिड़की से बाहर जाना आसान होता है। आपको ऐसा लगता है कि आप लगातार एक चीज से दूसरी चीज की ओर भाग रहे हैं। हम सभी वहाँ रहे है।

हालांकि शेड्यूल स्थापित करना मुश्किल है, लेकिन यह इसके लायक है। एक बार जब आप खांचे में आ जाते हैं, तो आप पाएंगे कि चीजें सुचारू रूप से चलने लगती हैं।

प्रत्येक दिन के लिए एक निर्धारित दिनचर्या रखें। एक विशिष्ट लंचटाइम बनाएं और ब्रेक के लिए समय निकालें। एक सामान्य काम या स्कूल का दिन कैसा दिखता था, उसका अनुकरण करने की कोशिश करें।

विशेषज्ञ टिप

बच्चे एक दिनचर्या में कामयाब होते हैं, लेकिन इसे काम करने की कोशिश में खुद को पागल न करें। बस यहां के विशेषज्ञों से कुछ टिप्स चुराएंशुरुआती बढ़त. चरण-दर-चरण दिनचर्या बनाएं जो आपके और आपके परिवार के लिए यथार्थवादी हो।

बच्चों को हमेशा शामिल करना हमारे पसंदीदा तरीकों में से एक है। बच्चे किसी भी उम्र में योजना में भाग ले सकते हैं, इसलिए उनसे इनपुट मांगें। यह उन्हें शेड्यूल के बारे में स्वामित्व की भावना महसूस करने में मदद करता है, इसलिए उन्हें इसे काम करने में अधिक निवेश किया जाएगा।

एक बार जब आपके पास मूल बातें हों, तो विज़ुअल रिमाइंडर बनाएं। सुबह शेड्यूल की समीक्षा करें और पूरे दिन इसका उपयोग करना आसान बनाएं।

5.बच्चों के साथ सीमाएं स्थापित करें

स्कूल में बच्चों को हॉल पास की जरूरत होती है। उन्हें अपने फोन बंद रखने चाहिए। यहां तक ​​कि एक ड्रेस कोड भी है।

जबकि बच्चे नियमों का पालन करने में पूर्ण नहीं हो सकते हैं, वे आमतौर पर बिना किसी समस्या के स्कूल के दिन से गुजरते हैं। अपने स्थान के लिए वही सीमाएँ बनाएँ। यदि आपको रुकावटों के साथ काम करने में परेशानी हो रही है, तो शांत घंटे बनाएं।

अपने कार्यालय के लिए एक स्टॉपलाइट बनाएं। जब आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता हो तो अति व्यस्त समय के लिए लाल स्टॉप साइन बनाएं। उन घंटों के लिए आप थोड़े कम व्यस्त हैं, हरे रंग का GO चिन्ह लगाएं।

पेरेंटिंग प्रो टिप

एक चीज जो बच्चों के साथ घर से काम करना बेहद आसान बनाती है, वह है ऐसे बच्चे पैदा करना जो खुद को व्यस्त रख सकें। हर माता-पिता का सपना होता है कि एक नन्ही परी हो जो बस एक किताब पकड़ ले और बस जाए। हमारे की जाँच करेंबच्चों के लिए पढ़ने को प्रोत्साहित करने के टिप्सकुछ शांति और शांति बनाने के लिए।

6.आवागमन जारी रखें

व्यस्त समय में वाहन चलाना तनावपूर्ण होता है, लेकिन घर से बाहर निकलना कभी-कभी महत्वपूर्ण होता है। उस समय को सुबह और शाम को कुछ ताजी हवा लेने के लिए निकालें। यहां तक ​​​​कि अगर यह सिर्फ दस मिनट की पैदल दूरी पर है या ब्लॉक के चारों ओर ड्राइव है, तो बाहर निकलें, बारिश हो या धूप।

कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि यह आवागमन ही है जो काम और घर के बीच एक मनोवैज्ञानिक अलगाव पैदा करता है ⁽⁴⁾ . और वह मानसिक दूरी आपके विचार से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

7.अलग स्थान स्थापित करें

एक बार जब आप दिन के समय को विभाजित कर लेते हैं, तो काम और खेलने के लिए अलग-अलग स्थान बनाएं। एक निर्दिष्ट बच्चों के खेलने की जगह आवंटित करने और घर कार्यालय बनाने से बहुत फर्क पड़ता है। हम सभी भाग्यशाली नहीं हैं कि उस सपनों का घर कार्यालय बनाने के लिए जगह हो, इसलिए आपको रचनात्मक होना पड़ सकता है।

एक अलग कार्यक्षेत्र सुबह 9 बजे से शाम 5 बजे तक रसोई की मेज हो सकती है। एक खेल क्षेत्र लिविंग रूम क्षेत्र गलीचा हो सकता है। जब तक रिक्त स्थान भौतिक रूप से अतिव्यापी नहीं होते हैं (पढ़ें: महत्वपूर्ण दस्तावेजों पर कोई खिलौने नहीं हैं), आपके पास एक महान नींव है।

8.एक सहकर्मी स्थान पर विचार करें

उस अलग स्थान को बनाने में परेशानी हो रही है? बच्चों के साथ घर से काम करने का मतलब कूल्हे से जुड़ा होना नहीं है। जब आपके पास कोई महत्वपूर्ण प्रोजेक्ट हो या आप थका हुआ महसूस कर रहे हों, तो ब्रेक लें।

चाहे वह एक सहकर्मी कार्यालय में एक दिन हो या कॉफी शॉप में कुछ घंटे, अपने लिए समय और स्थान बनाएं।

बच्चों की देखभाल हमेशा बच्चों के लिए आसान नहीं होती, लेकिन अपने काम को प्राथमिकता दें। यदि आप एक दाई की व्यवस्था कर सकते हैं या यदि आप अपने बच्चों को अपने पति या पत्नी के साथ कुछ घंटों के लिए छोड़ सकते हैं, तो कुछ निर्बाध कार्य समय के लिए वयस्क सेटिंग में जाएं।

9.अपनी टीम के साथ लचीले बनें

एक बच्चे को पालने के लिए एक गाँव की जरूरत होती है। यह दिखावा करने के बजाय कि आपने सब कुछ एक साथ कर लिया है, ईमानदार रहें। लचीलेपन के लिए पूछें और इसे अपनी टीम को पेश करें।

एक कार्यालय में अथक घंटे काम करने से अधिक उत्पादक टीम नहीं बनती है। घर पर काम करने से कर्मचारी खुश और अधिक उत्पादक बन सकते हैं, इसलिए इसे अपनाएं ⁽⁵⁾ . इसे आपके और आपकी टीम के लिए काम करने का एक तरीका खोजें।

10.उस पृष्ठभूमि को धुंधला करें

हमारा आखिरी टिप उस बैकग्राउंड को ब्लर करना है। हम सभी ने देखा है कि वे वीडियो कॉल गलत हो गए हैं जो आपके गालों को शर्मिंदगी से भर देते हैं और इसमें शामिल सभी लोगों के लिए अत्यधिक करुणा महसूस करते हैं। बच्चों से अपने विशेषज्ञ माता-पिता को अंतरराष्ट्रीय समाचारों द्वारा साक्षात्कार में बाधा डालने से लेकर डायपर में जंगली चलने वाले छोटे बच्चों तक, हम हाल ही में अविश्वसनीय ब्लूपर्स देख रहे हैं।

धुंधली पृष्ठभूमि के साथ होने से पहले दुर्घटनाओं को रोकें। ज़ूम, स्काइप और लगभग हर दूसरे वीडियो कॉल ऐप में बैकग्राउंड ब्लरिंग फीचर होता है।

सबसे अच्छी बात यह है कि आपके पास उस धुंध के साथ छिपे हुए सभी खिलौनों और अव्यवस्थाओं के साथ तुरंत एक साफ-सुथरी जगह हो सकती है। अब आपको दुनिया को यह दिखाने के लिए कि आप मार्था स्टीवर्ट के दूसरे आगमन हैं, सफाई और सजाने के लिए अपने ऑफ-वर्क घंटे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है।

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ये टिप्स आपको टॉप पर ले जाएंगे

अच्छा, माताओं, क्या हम यह काम करने के लिए तैयार हैं? शेड्यूल बनाने से लेकर स्पेस को परिभाषित करने तक, यह सब आगे की योजना बनाने के लिए नीचे आता है (हर माँ की महाशक्ति!)

तब तक प्रयोग करते रहें जब तक आपको यह न मिल जाए कि आपके और बच्चों के लिए क्या काम करता है। हमारा विश्वास करो, यह आसान हो जाएगा।

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