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बाल स्वास्थ्य / 2025
डेटिंग मजेदार है, लेकिन यह डरावना भी हो सकता है। आप जान सकते हैं कि वहाँ बाहर शिकारी हैं, लेकिन शायद आपको एहसास नहीं है कि वे हमेशा स्पष्ट नहीं हैं कि वे क्या कर रहे हैं। वास्तव में, कुछ इतने आंतरिक रूप से ईर्ष्यापूर्ण और अधिकारहीन हो सकते हैं कि वे महसूस नहीं करते कि उनके व्यवहार को डगमगाते हुए माना जा सकता है। यहां बताया गया है कि स्टाकर (कपटी या अधिक खुले) को कैसे पहचाना जाए और समस्या से कैसे निपटा जाए, इस पर सुझाव दिए गए हैं।
आपका लक्ष्य अपना और अपने परिवार का ध्यान रखना होना चाहिए (एकल माता-पिता अक्सर अपने बच्चों के माध्यम से शिकार हो सकते हैं), और यह तय करने के लिए कि क्या इस व्यक्ति का व्यवहार कुछ ऐसा है जिसे आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों के साथ जी सकते हैं।
पहला चरण
ध्यान दें! व्यवहार का आकलन करें और अपने रिश्तों की जानकारी जल्दी जुटाएं। इस बात पर ध्यान दें कि व्यक्ति क्या करता है, न कि वह क्या कहता है और भविष्य के उपयोग के लिए इसे फाइल करना चाहिए। '
उद्देश्य हो: जब वे अनुचित व्यवहार करते हैं, तो एक नए प्रेम में फंसना और अपने ही दिमाग में तर्क करना या उचित ठहराना बहुत आसान होता है।
अपनी भावनाओं को परखें: इस व्यक्ति का व्यवहार आपको कैसा लगता है? यदि आप सही व्यक्ति के साथ प्यार करते हैं, तो आपको अच्छा महसूस करना चाहिए, चिंतित नहीं, भयभीत, संरक्षित या नाराज होना चाहिए।
अपने स्वयं के व्यवहार की जांच करें: क्या आप अपने व्यवहार को बदल रहे हैं क्योंकि यह व्यक्ति क्या कहता है या करता है? जब आप किसी के पीछा करने के तरीके के अनुकूल होते हैं, तब आपको इसका एहसास भी नहीं होता है। इस संक्षिप्त वीडियो को देखें कि एक शिकारी का मन कैसे काम करता है, और मैं नीचे कुछ उदाहरण दूंगा, साथ ही साथ खुद को बचाने के लिए सुझाव भी दूंगा:
डंठल या नियंत्रण करने वाले लोग अक्सर अपने आप को तीखे सवालों या व्यवहारों के माध्यम से दिखाते हैं जो निर्दोष लग सकते हैं, लेकिन घुटन और यहां तक कि अपमानजनक भी हो सकते हैं। यदि कोई प्रश्न आपको असहज महसूस कराता है, तो अपनी भावनाओं पर ध्यान दें, और अंतर्निहित व्यवहार या लक्ष्य क्या कह सकते हैं।
‘मित्रवत प्रश्न 'यह इतना अनुकूल नहीं है: नए डेटिंग हितों से 'निर्दोष सवालों' पर ध्यान दें। क्या वह या वह पूछती है कि आप पूछने के बजाय क्या कर रहे हैं यदि आपके पास कुछ मिनट हैं? यदि आप अपने दोस्तों के साथ एक रात (या किसी अन्य तिथि, या कुछ और जो आपका निजी व्यवसाय है) में व्यस्त हैं, तो आप उस पर या उसके बारे में विस्तृत ब्योरा नहीं देते हैं कि आप किसके साथ थे, आपने क्या किया, कौन और क्या था अन्य जानकारी वे किसी रिश्ते के शुरुआती चरणों में, या शायद कभी भी हकदार नहीं हैं।
'वहां कौन था?' किसी नए दोस्त के लिए यह पूछना घुसपैठिया नहीं है, 'मुझे आशा है कि आपके पास अच्छा समय था?' जब आप कहीं और व्यस्त हों। लेकिन यह चेतावनी का संकेत हो सकता है यदि वे अधिक विवरण के लिए जांच करते हैं, या तो आपके घटना से पहले या बाद में। एक बार जब आप एक प्रतिबद्ध रिश्ते में होते हैं, तो आप संयुक्त रूप से एक दूसरे के साथ विवरण साझा करने का विकल्प चुन सकते हैं कि आप कहां हैं और आप किसके साथ हैं, सम्मान दिखाने और विश्वास का निर्माण करने के तरीके के रूप में। लेकिन अगर ये सवाल शुरुआती दौर में सामने आए, तो सावधान हो जाइए।
'मुझे लगा कि आपने साइट बंद कर दी है, लेकिन मैंने देखा कि आप अभी भी ऑनलाइन थे?' यदि आप सोशल साइट्स या ऑनलाइन डेटिंग सेवाओं का उपयोग करते हैं, तो अन्य उपयोगकर्ता अक्सर यह बता सकते हैं कि आप कब 'ऑनलाइन' हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिले हैं, जो आपके ऑनलाइन होने पर 'गलती से नोटिस' कर रहे हैं, तो इस बात पर ध्यान दें कि यह आपको कैसा महसूस कराता है, और जाँच करें कि क्या यह व्यवहार में गड़बड़ी हो सकती है। यदि आप स्वयं को इस बात से चिंतित पाते हैं कि जब आप संदेश का जवाब देने या अन्य मित्रों के साथ संवाद करने के लिए ऑनलाइन जाते हैं, तो वे क्या सोच सकते हैं आपने अपने स्वयं के व्यवहार और उनके सवालों के आंतरिक प्रतिक्रियाओं को अनुकूलित करना शुरू कर दिया है। अपने आप से पूछें: क्या यह व्यक्ति एक शिकारी है?
'आप शनिवार रात क्या कर रहे हैं?' यह उचित प्रश्न से अलग है, 'क्या आप शनिवार की रात मुफ्त हैं?' सवाल ही आक्रामक है। यदि आप इस व्यक्ति को नहीं देख रहे हैं, या यदि आप उस रात व्यस्त हैं, तो यह कहते हुए अभ्यास करें, 'जब मेरे पास इस प्रकार के प्रश्न हैं, तो मेरी योजना' है।
'क्या करें?' आपने पहले ही कहा था कि आप उस रात व्यस्त हैं, और वह व्यक्ति 'क्या कर रहा है?' बड़ा लाल झंडा !!! यह उनके व्यवसाय में से कोई भी नहीं है! भले ही किसी वार्तालाप का स्वाभाविक प्रवाह किसी प्रश्न का उत्तर देने के लिए हो, लेकिन कुछ प्रश्न उत्तर देने के योग्य नहीं होते हैं। हो सकता है कि आप अकेले शाम बिताने की योजना बना रहे हों, अपने बाल धो रहे हों, लेकिन यह उनके किसी काम का नहीं है। ध्यान दें कि उपरोक्त प्रत्येक उदाहरण में प्रश्न शामिल थे। वह महत्वपूर्ण क्यों है? प्रश्न एक प्रतिक्रिया को ग्रहण करते हैं, इसलिए वे आपको एक चर्चा में शामिल करते हैं। जब वे कोई प्रश्न पूछते हैं, तो किसी को स्वचालित रूप से जवाब देना सामान्य है, लेकिन मैनिपुलेटर्स और स्टॉकर के साथ, आपको अधिक पहरा देने की आवश्यकता है।
मदद करने के लिए समय से पहले या अनुचित प्रस्तावों से सावधान रहें, खासकर अगर यह आपके घर में व्यक्ति को डाल देगा या आपके बच्चों तक पहुंच की अनुमति देगा। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:
'मैं आपके घर (या अपार्टमेंट) से ड्राइव करने गया था और मैंने देखा कि कोई व्यक्ति वहां था। तुम ठीक तो हो न?' यह एक बहुत ही डरपोक सवाल है - यह ओह-सो-चिंतित और देखभाल करता है। यह। यह असुरक्षा और अधिकार से उपजा एक भद्दा सवाल है। मुझे एक विराम दें - जब तक आप अगले दरवाजे पर या सीधे रास्ते पर नहीं रहते हैं, जब तक यह व्यक्ति काम करने और ले जाने के लिए नहीं होता, तब तक कोई भी ऐसा नहीं होता है जहां आप रहते हैं। इसे देखें कि यह क्या है - वह या वह आप पर गंभीरता से जाँच कर रहा है।
'ओह, आपके पास डॉक्टर की नियुक्ति (या सर्जरी, या जो भी हो) है?' मैं काम करना छोड़ दूंगा और आपका ध्यान रखूंगा। ” मैंने ऐसे लोगों को जाना है, जिन्होंने किसी के जीवन में खुद को और अधिक इंजेक्ट करने के प्रयास में, वास्तव में किसी की सर्जरी के बाद खुद को देखभाल करने वाले होने में हेरफेर करने की कोशिश की। यदि आप एक साथ इस तरह की चिकित्सीय घटनाओं को साझा करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो यह 'अनुकूल' प्रस्ताव इतना अनुकूल नहीं हो सकता है।
'क्या मैं बच्चों के साथ मदद कर सकता हूँ?' मैंf आपके जीवन में कोई नया ब्रांड अचानक बच्चों को फुटबॉल में ले जाने या उनके साथ काम करने की पेशकश करता है, यह आकलन करें कि क्या यह सही लगता है और सामान्य लगता है। क्या यह गैर-डेटिंग समय के दौरान अपनी गतिविधियों पर नज़र रखने का एक तरीका है? क्या आपने किसी तरह उस व्यक्ति को घर की चाबी दे दी (आखिरकार, वे काम से वापस आने से पहले बच्चों को घर ला रहे हैं)? यह एक अच्छी और ध्यान देने वाली पेशकश की तरह लग सकता है, लेकिन जांच करें कि क्या एक अंतर्निहित मकसद है कि वे भी इसके बारे में नहीं जानते हैं।
मदद और समर्थन की पेशकश की तरह ये ध्वनि, वे भी पीछा, नियंत्रण या घुसपैठ व्यवहार का संकेत हो सकता है। यह विशेष रूप से सच है अगर 'ऑफ़र' एक रिश्ते में जल्दी होता है, इससे पहले कि एक जोड़े ने जीवन के उन क्षेत्रों में अपना समय साझा करना शुरू कर दिया है।
यहां तक कि overt stalkers आप पर चुपके कर सकते हैं। अधिकांश ने अपने सभी जीवन में हेरफेर किया है, इसलिए उन्होंने प्यार, चौकस रहने और मिस्टर या मिस राइट होने का दावा करते हुए अपनी पूर्णता के लिए जमीनी कार्य करना सीख लिया है। कुछ लोग भरोसा करने और ईर्ष्या को नापसंद करने के लिए भी प्रफुल्लित होते हैं, जो वह स्वर सेट करते हैं जो वे चाहते हैं और आपको 'जो वे हैं' की अपनी परिभाषा प्रदान करते हैं, परिभाषा के बजाय आप उनके व्यवहारों को देखने के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं .. फिर वे अपना पीछा करना शुरू करते हैं व्यवहारों को नियंत्रित करना।
यहाँ कुछ लाल झंडे हैं:
अपने कार्यस्थल से गिरना: क्या आपके पास उसके या उसके साथ लंच के लिए कार्यालय में मिलने की तारीख थी? यदि नहीं, तो यह पीछा कर रहा है। वह इस बात की जाँच कर रहा है कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं, या वह यह सुनिश्चित करना चाहती है कि कार्यालय की अन्य महिलाएँ यह जान लें कि आपने लिया है।
आपके पास 'दुर्घटना' पार्किंग - अक्सर यदि आप सहकर्मी हैं, या उसी जिम, चर्च या अन्य जगह पर जाते हैं, तो ध्यान दें कि क्या वही व्यक्ति नियमित रूप से आपके पास पार्क करता है। पहले तो यह संयोगवश या फिर मजाकिया भी लगता है, लेकिन यदि कोई अन्य अवांछित संकेत हैं, तो इस सुराग को सूची में जोड़ें और स्थिति को देखते रहें। निकटता बातचीत के लिए द्वार खोलती है। हमेशा याद रखें कि आप अपने स्वयं के स्थान के प्रभारी हैं और आप तय करते हैं कि आप किसके साथ संवाद करेंगे।
अघोषित रूप से दिखा रहा है: आप दरवाजा खोलते हैं, और वहां वे खड़े होते हैं। लेकिन नियंत्रित करने वाले शिकारी की तरह दिखने के बजाय, वे आपके पसंदीदा प्रकार के पिज्जा और थोड़ा गुलदस्ता धारण कर सकते हैं। वे ‘आप के बारे में सोच रहे थे’ और छोड़ना चाहते थे। 'आशा है कि ठीक है?' वे मुस्कराते हुए कहते हैं। नहीं यह नहीं। वे आप पर जाँच कर रहे हैं और इसे वैध दिखने के लिए शांति प्रसाद ला रहे हैं।
आपका पीछा कर रहा है: यह केवल आपकी कार (जो होता है, लेकिन यह बहुत स्पष्ट है) को ट्रेस करने का मामला नहीं है। स्नीकर स्टाकर आपके चर्च में दिखाई देगा, या वह रेस्तरां जिसे वह जानता है कि आप अपनी गर्लफ्रेंड या दोस्तों के साथ जाते हैं। क्या संयोग है! नहीं! जब आप गलती से उस नई तारीख में उस स्थान पर ध्यान दें, जहाँ आप उन्हें देखने की उम्मीद नहीं कर रहे थे। वे आपको घूर रहे हैं
आपके कंप्यूटर के साथ 'आपकी मदद करना': यदि कोई नया a दोस्त ’अचानक आपके कंप्यूटर पर तकनीकी समस्या से निपटने में मदद करता है, तो सावधान रहें। यह आप पर जाँच करने का एक तरीका है और शायद आपके ईमेल या दस्तावेज़ भी पढ़ सकता है। जब तक आप जानते हैं कि आप उन पर भरोसा नहीं कर सकते, तब तक किसी को भी संदेशों की जाँच करने के लिए या कुछ और करने के लिए अपने लैपटॉप को उधार न दें।
अपनी कार पर लाभ की जाँच: हो सकता है कि आपने कुछ दिनों तक एक-दूसरे को देखा न हो, और आप कार में एक साथ रहे हों। यदि डैशबोर्ड देखने के लिए अचानक कोई बहाना है, तो अपने आप से पूछें कि उस छोटे से कदम से क्या संकेत मिलता है। इसका एक और तरीका यह है कि जब ’मददगार’ नया दोस्त कार में गैस प्राप्त करने की पेशकश करता है या ’ऐसा होता है’ यह गंदे को नोटिस करता है और इसे आपके लिए कार वॉश में ले जाने पर जोर देता है। हालांकि यह आपके लंबे समय के प्रेमी के लिए एक सामान्य बात हो सकती है, यह एक नए दोस्त के साथ असामान्य व्यवहार है।
इसमें कोई आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि मेरी सलाह है कि रिश्ते से जल्दी से बाहर निकलो। जितनी जल्दी आप बाहर निकलेंगे, उतनी ही कम आप किसी बदसूरत दृश्य या हिंसा का अनुभव करेंगे। डंडे मारना, पेशाब करना, मांग करना, काजोलिंग और खतरनाक हो सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आदमी कितना सही लगता है और उसका काम कितना शानदार है, अगर वह एक शिकारी होता है, तो लाल झंडे शायद हरे लोगों को पछाड़ देते हैं। महिलाओं के लिए भी यही होता है - एक कारण है घातक आकर्षण कई आदमियों से बोले डर गए। वह सबसे हॉट चीज हो सकती है जिसे आप कभी भी मिले हैं, लेकिन अगर वह पीछा करने के संकेत दिखाती है, तो वह अनहोनी भी हो सकती है।
इसे तोड़ने का पहला कदम केवल अनुपलब्ध होना और संपर्कों को धीमा करना या धीमा करना है। कुछ बिंदु पर, हालांकि, आपको उन्हें बताना होगा, 'यह मेरे लिए सही संबंध नहीं है,' और इसे तोड़ दें।
संभावना है, वे उस जानकारी को बहुत अच्छी तरह से नहीं ले सकते हैं, और वे पूछ सकते हैं, 'मैंने क्या गलत किया?' या वे इसे ठीक कर सकते हैं या बदल सकते हैं (कुछ यह भी कहेंगे कि जब उन्होंने यह नहीं सुना कि समस्या क्या है)। वे यह जानने की भी मांग कर सकते हैं कि क्या आप किसी नए व्यक्ति से मिले हैं
तुम करो नहीं आप उन्हें क्यों तोड़ रहे हैं, इसका स्पष्टीकरण देना। शांत रूप से अपने मूल कथन पर टिके रहें। 'यह मेरे लिए सही रिश्ता नहीं है।' आप यह भी कह सकते हैं, 'मैं अब आपको नहीं देख पा रहा हूं।' यह मत कहो, 'क्योंकि मैं तुम्हें अब और नहीं देख रहा हूँ,' क्योंकि यह बात लगती है - क्योंकि तुम उन्हें नहीं देख रहे हो, लेकिन शायद वे तुम्हें उस निर्णय से बाहर बात कर सकते हैं। दृढ़ और शांत रहें।
और बाहर निकलो। तेज।