सूक्ष्म रूप से विषाक्त मित्र: उन्हें बंद करने के लिए 6 कारण

दुविधा: एक मित्र जिसे आप गुप्त रूप से मानते हैं

आप:

यदि आप भावनात्मक रूप से आश्चर्यचकित और अनुभवहीन हैं, तो आप शायद न्याय करते हैं कि आप लोगों के साथ कहाँ खड़े हैं; आप स्पष्ट रूप से न्याय कर सकते हैं कि कौन आपको पसंद / नापसंद करता है और आसानी से संकेत उठाता है।

आपके स्वभाव के कारण, आप कभी भी किसी पार्टी में अपने स्वागत से दूर नहीं होंगे या अपने बारे में अत्यधिक भव्य तरीके से बात करेंगे। इन व्यवहारों में आप कुछ नहीं कर सकते हैं, जैसा कि आपकी धारणा है कि दूसरों की पकड़ को बढ़ाने की आपकी क्षमता है। आप वास्तव में अपने करीबी लोगों की भी देखभाल करते हैं और कभी भी उनकी खुशी में दखल नहीं देना चाहेंगे।

तुम्हारा मित्र:

हालाँकि, उपरोक्त सभी के लिए मामला नहीं है (या, तथ्य के रूप में, जनसंख्या के एक बड़े अनुपात के लिए)। आप एक ऐसे दोस्त के साथ व्यवहार कर सकते हैं जो अप्रिय, असभ्य और आत्म-केंद्रित है, फिर भी अजीब तरह से प्रतिरोधी अपने आप को दूर करने के प्रयासों के लिए। हो सकता है कि वे आप पर फेंक दें और आपको शांत करने का आनंद लें, लेकिन तब नाराज दिखाई दें जब आप ग्रंथों का जवाब देने में धीमे हों। दुर्भाग्य से, अप्रिय लोगों के पास शायद ही कभी कई दोस्त होते हैं, इसलिए लोगों से चिपके रहते हैं कि उन्हें लगता है कि वे हेरफेर कर सकते हैं; कुछ भी नहीं है जो केवल नहीं है से भी बदतर है बुरा परंतु बहुत गँवार।

इस लेख में, मैं आपकी जागरूकता के लिए 6 कारण लेकर आऊंगा कि आपका नशीला (अभी तक ज़रूरतमंद) दोस्त समस्याग्रस्त और मरम्मत से परे विषाक्त क्यों है। दोस्ती खत्म करनापी एक बुद्धिमान विचार हो सकता है।

1. वे कभी भी आपसे अपने बारे में सवाल नहीं पूछते

यदि आप किसी महत्वपूर्ण समय के लिए किसी के साथ दोस्त हैं और वे शायद ही कभी आपसे पूछें कुछ भी अपने बारे में, यह वास्तव में एक चेतावनी का संकेत है कि वे एक कथावाचक हैं। कोई है जो पर्याप्त रूप से परेशान है पूरी तरह से परेशान करने के लिए आपको पता नहीं है कि आप न केवल अहंकारी हैं, बल्कि नीच भी हैं।

जब तक वे इस तथ्य से बेखबर नहीं होते कि वे आपके सभी सोचे-समझे सवालों का जवाब देते हैं, लेकिन कभी भी आपसे कुछ नहीं पूछते, वे सत्ता की स्थिति में बैठने का आनंद लेते हैं। वे शायद इस बात से अवगत हैं कि आपके बोलने के तरीके और उनके बोलने के तरीके में अंतर है; चीजों को संतुलित करने के लिए प्रयास करने के बजाय, वे यह देख पाते हैं कि आप उपकारात्मक रूप से कार्य कर रहे हैं।

यह कहे बिना जाता है कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध में कटौती करनी चाहिए, क्योंकि वे स्पष्ट रूप से आपके लिए कोई सम्मान नहीं रखते हैं और एक व्यक्ति के रूप में आपके प्रति उदासीन हैं। यदि आप आगे जाना चाहते हैं और उन्हें अपनी खुद की दवा का स्वाद देना चाहते हैं, तो धीरे-धीरे उन्हें कम और कम पूछना शुरू कर दें। जब वे आपको चीजों पर अपडेट करते हैं, तो सामान्य सकारात्मक प्रतिक्रियाएं देते हैं और शायद ही सुनने का नाटक करते हैं। आप को उनकी पकड़ से दूर जाते हुए देखना अब कोई अनिवार्य रूप से अभिनय नहीं करेगा।

2. आप उन सभी स्थितियों में विश्वास नहीं करेंगे

1. कल्पना करें: अपने पांच अन्य दोस्तों के साथ इस दोस्त को अकेला छोड़कर

यदि यह विचार आपको बेचैनी और आशंका से भर देता है, तो संभावना यही है कि आप अवचेतन पता है कि वे डरपोक हैं, अप्रिय हैं और या तो आपके बारे में झूठ बोलते हैं या आपका एक रहस्य प्रकट करते हैं। जबकि आपके सभी दोस्तों में अद्वितीय व्यक्तित्व होंगे, आपके करीबी हर किसी को आपकी अनुपस्थिति में दूसरों के बारे में अच्छी तरह से बोलना चाहिए।

इसके अलावा, यह दर्शाता है कि दोस्ती शायद एक भ्रामक नींव पर बनी है, जैसा कि अक्सर होता है जब एक व्यक्ति मानसिक रूप से अस्थिर और विषाक्त होता है। यह तथ्य कि आप उनकी अनुपस्थिति में उन पर भरोसा नहीं करेंगे, यह दर्शाता है कि आपको लगता है कि वे न तो वास्तव में आपको जानते हैं और न ही उनके सिर में आपका कोई सकारात्मक चित्रण है।

2. कल्पना करें: यह दोस्त आपको उन लोगों के बारे में बताता है जो आपसे कभी नहीं मिले थे

फिर, अगर यह विचार आपको बेचैनी से भर देता है, तो आप शायद जानते हैं (होशपूर्वक या नहीं) वे आपको गलत और नकारात्मक रूप से वर्णन करेंगे, या बस गलत तरीके से। पूर्व का सुझाव है कि वे स्वाभाविक रूप से दुर्भावनापूर्ण और विषैले हैं, और बाद में वे आपको जानने के लिए परेशान होने के लिए आत्म-केंद्रित हैं।

3. वे आप पर एक अद्वितीय पकड़ है

चूंकि वे आपके साथ बुरा बर्ताव कर रहे हैं, आप इस व्यक्ति का सामना करने और अंततः दोस्ती को खत्म करने के बारे में कल्पना कर सकते हैं। जब आप संभवतः अन्य लोगों के साथ उज्ज्वल, जीवंत और मुखर होते हैं, तो यह व्यक्तिगत रूप से स्पष्ट होता है आप पर एक अजीब पकड़। आपने कभी सोचा है क्यों आप उन्हें और उनकी चिड़चिड़ी हरकतों को बर्दाश्त करते हैं, जब आप कभी किसी और को इस तरह से व्यवहार नहीं करने देंगे?

जवाब हमेशा स्पष्ट या कठिन नहीं होता है। शायद आप उनके साथ हैं क्योंकि आपने कभी दूसरा दोस्त नहीं बनाया है और खुद असुरक्षित और अस्थिर हैं। हो सकता है कि वे इतने भीतर-केंद्रित हों कि वे अपने व्यक्तित्व की खामियों से अनजान हों, इसलिए आपको एहसास होता है कि उनके साथ बहस करना आपको कहीं नहीं मिलेगा। अन्य संभावनाएं हैं कि आपने इतने सालों की दोस्ती में एक शक्ति असंतुलन को सहन किया है जो आपके आदर्श बन गए हैं।

केवल आप ही यह पता लगा सकते हैं कि आपके मित्र के पास क्यों है यह रहस्यमय शक्ति आपके ऊपर; उत्तर आपके व्यक्तित्व और उनके व्यक्तित्व पर निर्भर करता है। कभी-कभी यह एक अस्वास्थ्यकर दोस्ती होती है जहां वे दबंग होते हैं, आपको एक कोने में धकेल देते हैं, लेकिन दूसरी बार यह अधिक सूक्ष्म और अजीब स्थिति है। शायद आप डुबकी नहीं लेते हैं और खुद से दूरी बनाते हैं क्योंकि आप उनके लिए खेद महसूस करते हैं: आप जानते हैं कि आप उनके एकमात्र दोस्त हैं जो चारों ओर फंस गए हैं, इसलिए उन्हें खोदने से अनैतिक लगता है।

4. वे अजीब तरह से भावनात्मक खुफिया अभाव को देखते हैं

कुछ लोगों को आनुवंशिक रूप से एक तरह से तार दिया जाता है जो उन्हें बनाता है अस्वस्थ और भावनात्मक रूप से अनजाने में। इन लोगों से अक्सर निपटने के लिए बुरे सपने आते हैं, और चोट के लिए अपमान को जोड़ने के लिए, बहुत ही तथ्य यह है कि वे इस बात से अनजान हैं कि वे कैसे दिखाई देते हैं और दूसरों को प्रभावित करते हैं, उन्हें अत्यधिक आत्म-केंद्रित और कंजूस बना सकते हैं। हो सकता है कि आप उन्हें अपने जीवन से हटाने के लिए बेताब हों, लेकिन ऐसा करने में असमर्थ हैं क्योंकि वे हमेशा वापस आने का प्रबंधन करते हैं।

एक सामान्य गलती यह मान लेना है कि आपके जीवन में हर कोई है जागरूक के रूप में वे अन्य लोगों के साथ कैसा व्यवहार और प्रभाव डाल रहे हैं आप कर रहे हैं। यह स्वीकार करने का समय है कि तंत्रिका विज्ञान एक वास्तविक घटना है, हम सभी को कहीं न कहीं एक दायरे में लाना जब यह आता है:

• आत्म-प्रतिबिंबित करने की क्षमता (यानी रात में घर जाना और 'उफ़, मुझे उसके बारे में ऐसा नहीं कहना चाहिए। अगर वह उस विषय के बारे में संवेदनशील है तो क्या होगा?')
• भावनाओं को पढ़ने और समझने की क्षमता: कुछ जीन लोगों को चेहरे के भावों को पढ़ने और सहानुभूति देने की क्षमता की कमी का शिकार करते हैं। कुछ भी वास्तव में उनकी मदद नहीं कर सकता क्योंकि यह कैसे कार्य करता है।

मैं इस मिथक को दूर करने की कोशिश कर रहा हूं कि आप उन लोगों को 'बदल' सकते हैं जो आपके साथ बुरा व्यवहार करते हैं और आपके जीवन को प्रभावित करते हैं। मुश्किल, अजीब सच्चाई यह है कि यह मामला नहीं है: आपके मित्र का आपके पास एक अलग मस्तिष्क है और यह भी ध्यान नहीं देता है कि जब वे हर सप्ताह खुद को आपके घर पर आमंत्रित करते हैं तो वे आपको तीव्रता से परेशान कर रहे होते हैं।

चीजों को बदतर बनाने के लिए, इन संज्ञानात्मक कमियों का एक स्वाभाविक परिणाम एक जिद्दी है इच्छा की कमी एक बेहतर दोस्त / सहानुभूति बनने के लिए। कोई है जो लोगों को समझने में स्वाभाविक रूप से गरीब है और उनके कार्यों को उनके करीबी दोस्तों को कैसे प्रभावित करता है बहुत अप्रिय खुद को सुधारने के लिए मनोवैज्ञानिक क्षमता रखने के लिए (यदि सुधार भी संभव है)।

तब आपको क्या करना चाहिए?

आपको महसूस करना चाहिए कि सबसे अद्यतित तंत्रिका विज्ञान और मनोविज्ञान इस विचार का समर्थन करता है कि कुछ लोग हैं उत्पन्न होने वाली अप्रभावी है और भावनात्मक रूप से कमी है। आपको सचेत रूप से यह महसूस करने की आवश्यकता है कि यह दोस्त नहीं बदलेगा या अचानक आपके साथ जुड़ने में सक्षम होगा। आप उनके व्यवहार से नाखुश हैं, यह तथ्य बताता है कि आप एक गहरी सोच वाले, सामाजिक रूप से जागरूक व्यक्ति हैं, जो केवल उनके साथ एक व्यक्ति के साथ दोस्ती नहीं करनी चाहिए। यह समय है कि उन्हें चरणबद्ध करने के बारे में दोषी महसूस करना बंद कर दिया जाए और कुछ संवेदनशील, मिलते-जुलते मित्रों को ढूंढा जाए।

5. वे जरूरतमंद हैं और लगातार आपके जीवन पर बने रहते हैं

कुछ लोग न केवल खुद को आपके जीवन पर थोपते हैं, लगातार बाहर घूमना चाहते हैं, लेकिन जब आप आसपास होते हैं तो सक्रिय रूप से अप्रिय भी होते हैं करना उन्हें देख। यह इस विचार से बड़े करीने से अनुसरण करता है कि कुछ लोगों में केवल विनम्र होने और स्थिति का न्याय करने की क्षमता का अभाव होता है: आपका मित्र इस बात से अनजान हो सकता है कि वे घुसपैठ कर रहे हैं और आपकी नसों पर हो रहे हैं।

यह व्यवहार स्थिति के आधार पर कई अलग-अलग रूप ले सकता है। आपका दोस्त हर एक दिन आपको फोन करने की जिद कर सकता है, या आपसे यह उम्मीद कर सकता है कि आप उनके साथ जिम जाएं और जब आप अपने घर जाएं।

यदि आप दोनों कॉलेज में हैं, तो यह व्यक्ति मांग कर सकता है कि आप उन्हें नियमित रूप से आमंत्रित करें ताकि वे आपके साथ आपके कमरे में बैठ सकें और फिर चिड़चिड़े और असभ्य हो सकते हैं। आप शायद अपने आप को अपने निजी स्थान में रखने के लिए एक मजबूत घृणा विकसित कर पाएंगे। आपके निराश करने के लिए, वे इस बात से बेखबर दिखाई देंगे कि वे लाइन से आगे निकल रहे हैं, आपके लगातार प्रयासों के बावजूद कि आप व्यस्त हैं आदि।

इस तरह से निपटने के लिए दोस्त बहुत मुश्किल हैं, क्योंकि अक्सर ऐसा लगता है कि वे बस कोई सुराग नहीं कि वे इस तरह के अपमानजनक व्यवहार कर रहे हैं। क्या इसका मतलब यह है कि आपको उन्हें सहन करना चाहिए, क्योंकि यह उनकी गलती नहीं है कि वे सामाजिक रूप से अनजान और क्लिंगी हैं? '। नहीं क्योंकि आप अपनी दोस्ती का एहसानमंद नहीं हैं वह व्यक्ति जो आपके साथ मूलभूत रूप से असंगत है।

यदि आपके पास एक अति-जुनूनी मित्र है और अपने आप को लगातार नए बहानों को बांह की लंबाई पर रखने के लिए प्रेरित करने के लिए मिल रहा है, तो यह दोस्ती को चरणबद्ध करने के लिए एक अच्छा पर्याप्त कारण है। सीमाएं महत्वपूर्ण हैं और यह तीव्रता से बढ़ रहा है जब किसी को संदेश नहीं मिलता है और नियमित रूप से आपके व्यक्तिगत स्थान / जीवन पर आक्रमण करता है।

6. आप उनके जीवन में एक पृष्ठभूमि चरित्र की तरह लग रहा है

क्या आप कभी-कभी अपने दोस्त की साइडकिक की तरह महसूस करते हैं, उनके जीवन के प्रदर्शन में बैकअप डांसर से ज्यादा कुछ नहीं है?

हो सकता है कि आपने मित्रता में थोड़ी देर के लिए एक शक्ति को सहन किया हो, और आपके मित्र को लगता है कि वे आपके साथ अमानवीय व्यवहार कर सकते हैं। वे शायद आप की एक मानसिक 'छवि' को धारण कर रहे हैं, जो आपके वास्तविक व्यक्तित्व के साथ गलत है, लेकिन यह वह फिट बैठता है जो वे आपसे प्राप्त करना चाहते हैं।

बेशक, यह दोस्ती ट्रॉप खुद को कई अलग-अलग परिदृश्यों में पा सकती है; यहाँ मेरा स्वयं का एक उदाहरण है, जिसमें मेरे स्वार्थी और दबंग पूर्व मित्र शामिल हैं। संक्षेप में, वह विश्वविद्यालय में (मेरे लिए एक अलग शहर में) अपना सामाजिक जीवन बनाने में विफल रहा और पढ़ाई के दौरान मुझ पर भारी पड़ा। मैंने शुरू में दया से जवाब दिया और उसे नियमित रूप से मेरे साथ रहने और रहने दिया, लेकिन जैसा कि मेरा कार्यभार तेज हो गया, मैंने खुद को पीने और पार्टीबाजी में निर्लिप्त पाया।

अब, मेरा दोस्त हमेशा एक गहरी पार्टी में जाने वाला था स्वीकार नहीं कर सका मेरा संक्रमण उस गतिविधि से दूर था जो हम एक साथ करते थे। इस बात से दुखी होने के बजाय कि हमारे मूर्ख किशोर दिन खत्म हो गए थे, उसने अविश्वसनीय रूप से शत्रुतापूर्ण तरीके से प्रतिक्रिया व्यक्त की और मुझे 'उबाऊ' होने पर नियमित रूप से मजाक करने के लिए आगे बढ़ाया, क्योंकि मैंने अब उसके लिए बनाए गए 'मित्र सांचे' को फिट नहीं किया था।

यह उन क्षणों, यह मेरे लिए स्पष्ट हो गया कि वह वास्तव में था एक बुरा अंडा; वह केवल मेरे साथ ही विश्वविद्यालय और पार्टी में जाने के लिए मेरे साथ दोस्त बने रहे मेरे शहर, सभी पर अतिक्रमण करते हुए मेरे विद्यार्थी जीवन। इससे उसे यह जानकर गुस्सा आया कि वह अब मेरा या मेरे सामाजिक दायरे का उपयोग नहीं कर पाएगी। मैंने उसका खेल खत्म कर दिया था; हमारी दोस्ती कुछ ही समय बाद ख़त्म हो गई, खुशहाल, स्वस्थ, मेरे लिए मेरे लिए उनके लिए उपयोगी नहीं था!

जब आप और यह 'दोस्त' स्वाभाविक रूप से अलग-अलग दिशाओं में बढ़ते हैं और अचानक एक ही काम नहीं करना चाहते हैं, तो उनका भयावह स्वभाव स्पष्ट होगा। वे व्यंग्य करेंगे और एक बच्चे की तरह ढीठ दिखाई देंगे, जिसे स्वीकार करने में पूरी तरह असमर्थ वे अब आपका उपयोग नहीं कर सकते पहले जो भी भूमिका आपने भरी थी।

एक स्वार्थी व्यक्ति इस तरह से पुरुषवादी हो सकता है, जानबूझकर आपको बाहर ले जाने के लिए उपयोग कर रहा है जो अपने आपको अवमूल्यन करते हुए और अपनी भावनाओं को खारिज करते हुए योजनाएं, लेकिन वे इतने आत्म-अवशोषित हो सकते हैं कि वे आपको किसी भी ध्यान के योग्य व्यक्ति के रूप में नहीं देखते हैं।

आपका मुश्किल दोस्त

क्या आपको लगता है कि आप दोस्ती को खत्म करने जा रहे हैं?

• हां, मैं कोशिश करूंगा
• मैं अनिश्चित हूँ
• नहीं - बहुत मुश्किल और अजीब है
• नहीं, मैं उनके साथ दोस्त बने रहना चाहता हूं