संवेदनशील त्वचा वाले शिशुओं के लिए टिप्स

क्या आपके पास संवेदनशील त्वचा वाला बच्चा है? आप चाहते हैं कि वे आराम से रहें, लेकिन उनकी नाजुक त्वचा सूखी, दर्दनाक या चिड़चिड़ी है, यह जानकर आप बहुत दोषी महसूस कर सकते हैं।

शिशु अपनी संवेदनशील त्वचा से बाहर निकल सकते हैं। या वे नहीं कर सकते हैं। जब आप अंतर्निहित कारणों के माध्यम से काम करते हैं, तो मौजूदा लक्षणों का इलाज करना महत्वपूर्ण है।

इन संवेदनशील त्वचा युक्तियों का पालन करके कुछ नियंत्रण वापस लें, और आप अपने नन्हे-मुन्नों की परेशानी, साथ ही साथ अपने दिमाग को भी कम कर देंगे।

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संवेदनशील त्वचा वाले शिशुओं के लिए टिप्स

एक।थोड़ा ही काफी है

जब आप पहली बार नोटिस करते हैं कि आपके बच्चे की त्वचा संवेदनशील है, तो आप मान सकते हैं कि आपको इसकी आवश्यकता हैअधिककिसी चीज़ की। हो सकता है कि आपको लगता है कि अधिक बार स्नान करने से मदद मिलेगी, या भारी शुल्कलोशन. सच तो यह है, यह आमतौर पर स्थिति को सुधारने के बजाय केवल बढ़ा देता है ^(एक) .

पानी के संपर्क में नाटकीय रूप से सूखापन बढ़ सकता है, वास्तव में निरंतर संवेदनशीलता को प्रोत्साहित करना ^(दो) . ठंडे तापमान वाले पानी का उपयोग करने का विकल्प चुनें, क्योंकि गर्मी भी समस्या को बढ़ा सकती है। यह एक्जिमा या एटोपिक जिल्द की सूजन की उपस्थिति में सच है। मैं आमतौर पर हर 2 दिनों में इस स्थिति वाले शिशुओं को नहलाने की सलाह देता हूं, खासकर ठंड, सर्दियों के महीनों के दौरान जब त्वचा शुष्क हो सकती है।

अपने बच्चे के स्नान के तुरंत बाद, आप अपने बच्चे की अभी भी नम त्वचा में नमी को वापस फंसाने के लिए लॉकिंग-इन विधि का उपयोग कर सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए त्वचाविज्ञान से अनुमोदित, अधिमानतः प्राकृतिक, मॉइस्चराइजर का उपयोग करना सुनिश्चित करें ⁽³⁾ .

दो।उत्पाद विकल्प महत्वपूर्ण है

केवल उपयोग करने से बचना ही काफी नहीं हैअधिकआपके पास रोटेशन में उत्पादों की। आपको अत्यधिक चयनात्मक होने और आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे सामयिक उत्पादों पर पुनर्विचार करने की भी आवश्यकता है।

सभी प्राकृतिक अवयवों वाले उत्पादों की तलाश करें, बिना सुगंध या रंगों के, और संवेदनशील त्वचा के लिए अनुमोदन के साथ मुहर लगी हो,शुष्क त्वचा, या एक्जिमा।

इनमें से कई स्थितियां आपस में जुड़ी हुई हैं। एक के लिए क्या काम करता है दूसरे के लिए काम करेगा, और सभी कमजोर त्वचा की रक्षा के लिए तैयार किए गए हैं।

बच्चे के गलियारे मीठे-महक वाले उत्पादों से भरे हुए हैं, जिन्हें विशेष रूप से लुभाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लेकिन सुंदर पैकेजिंग और मुस्कुराते हुए बच्चों के बहकावे में न आएं। अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें - ऐसे उत्पादों को हटा दें जो त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं।

मैं आमतौर पर अपने रोगियों के लिए जिन उत्पादों की सिफारिश करता हूं वे वे हैं जो त्वचा पर लंबे समय तक नमी बनाए रखते हैं जैसे कि यूकेरिन, सेटाफिल और एक्वाफोर। मुझे सेरेव भी पसंद है क्योंकि, बाजार में अन्य उत्पादों के विपरीत, इसमें सिरामाइड होते हैं जो त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करने वाले लोगों की नकल करते हैं। जर्नल डर्मेटोलॉजी रिसर्च प्रैक्टिस में शिशु की त्वचा की देखभाल के बारे में और विस्तार से चर्चा की गई है ⁽⁴⁾ .

3.घरेलू उत्पादों का महत्व

उत्पाद की पसंद का महत्व शीर्ष पर लागू उत्पादों के साथ समाप्त नहीं होता है। अपने घर में आप क्या उपयोग करते हैं, इस पर एक अच्छी नज़र डालें जो त्वचा के मुद्दों में योगदान दे सकता है।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि वे उत्पाद कहाँ छिपे हो सकते हैं, तो इन पर विचार करके प्रारंभ करें:

• धोबीघर:अपने कपड़े धोने की दिनचर्या से शुरू करें। यदि आप पहले से उपयोग नहीं कर रहे हैंकपड़े धोने का डिटर्जेंटवह दोनों सुगंध- और डाई-फ्री, या संवेदनशील त्वचा के लिए लेबल है, एक ब्रांड चुनें जिस पर आप भरोसा करते हैं और वहां से जाते हैं। अपने बच्चे के कपड़े कैसे साफ करें, इस पर आप की ओर से कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं ⁽⁵⁾ .
• वैकल्पिक लॉन्ड्री एडिटिव्स:आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे किसी भी सॉफ़्नर या ड्रायर शीट को देखना न भूलें। यदि आप कर सकते हैं तो उन्हें पूरी तरह से काट लें, और यदि आप उन्हें जाने नहीं दे सकते हैं, तो बिना किसी सुगंध वाले लोगों को ढूंढें।
• वायु योजक और सुगंध:क्या आपके घर में एयर फ्रेशनर हैं? या शायद आप मोमबत्तियाँ जलाते हैं? ये दोनों त्वचा की संवेदनशीलता में योगदान कर सकते हैं।
• कालीन सफाई उत्पाद:अच्छे पुराने बेकिंग सोडा के लिए कमर्शियल कार्पेट क्लीनर की अदला-बदली करने पर विचार करें। यह अप्रिय गंध से लड़ने में बहुत अच्छा है और इसमें कोई हानिकारक रसायन नहीं है। सुनिश्चित करें कि आप पूरी तरह से वैक्यूमिंग के साथ अपने उपचार का पालन करते हैं, क्योंकि कुछ लोगों को इसके प्रति संवेदनशील संवेदनशीलता होती है ⁽⁶⁾ .
  

  यह विशेष रूप से शिशुओं के साथ एक मुद्दा बन जाता है जब वे क्रॉल करना शुरू करते हैं। मैंने कई रोगियों को पैरों और घुटनों पर एक चिड़चिड़े दाने के साथ देखा है, केवल यह जानने के लिए कि परिवार ने हाल ही में अपने घर में कालीन साफ ​​​​किया था।

  

  संपादक की टिप्पणी:

  डॉ लिआ अलेक्जेंडर, एमडी, FAAP

शुद्ध करने से डरो मत, लेकिन कम से कम, ऐसे उत्पादों को तब तक दूर रखें जब तक त्वचा की समस्याएं नियंत्रण में न हों। एक बार जब आपको लगता है कि आपने क्षतिग्रस्त त्वचा के साथ प्रगति की है, तो आगे बढ़ें और एक-एक करके आइटम फिर से प्रस्तुत करें।

यदि आप कोई परिवर्तन देखते हैं या किसी कारण को इंगित कर सकते हैं, तो इसे रोटेशन से खींचना और भविष्य में इसका उपयोग करने से बचना बहुत आसान है।

चार।रेशे

देखें कि आपका बच्चा किस तरह की सामग्री पहन रहा है। आपका शिशु संभवतः दिन का अधिकांश समय कपड़े पहने बिताता है। यदि संपर्क में जलन हो रही है, तो यह आपके बच्चे द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों के कारण हो सकता है।

कपड़े चुनते समय, देखेंसांस लेने योग्य कपास और प्राकृतिक फाइबर. इनसे जलन पैदा होने की संभावना कम होती है और इससे आपके बच्चे की त्वचा को आवश्यक हवा का आदान-प्रदान करने की अनुमति मिलती है।

कुछ पशु उत्पाद, जैसे ऊन, संवेदनशील त्वचा के लिए समस्याग्रस्त हो सकते हैं। इस बात पर ध्यान देने की पूरी कोशिश करें कि कबचकत्ते और त्वचा की स्थितिबिगड़ना - और जो कारण हो सकता है, उससे संबंध बनाने का प्रयास करें। जितनी अधिक जानकारी आप एकत्र कर सकते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप भविष्य में इस कारण से बचने में सक्षम होंगे।

5.डायपर और डायपर उत्पाद

डायपर की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि आपके पास एक बच्चा है, तो आपको उनकी आवश्यकता होगी। लेकिन संवेदनशील त्वचा वाले शिशुओं को बार-बार हो सकता हैडायपर रैशेज.

ये हमेशा गंदे डायपर में बैठने के कारण नहीं होते हैं - कभी-कभी यह केवल डायपर के कारण होने वाला संपर्क रैश होता है ⁽⁷⁾ .

बार-बार डायपर बदलते हुए अपने नन्हे-मुन्नों को सूखा और साफ रखें। कम के बाद अधिक विधि है, मैंने पाया कि मेरे पास सबसे अच्छे परिणाम थे यदि मैंने सभी निवारक उपचारों से परहेज किया जब तक कि कोई सक्रिय त्वचा समस्या न हो।

व्यावसायिक रूप से खरीदे गए डिस्पोजेबल वाइप्सउनमें कठोर साबुन हो सकते हैं, जो त्वचा को शुष्क और परेशान कर सकते हैं। यदि आपको डिस्पोजेबल वाइप्स का उपयोग करना ही है, तो विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा वाले शिशुओं के लिए बनाए गए सौम्य फ़ॉर्मूला का उपयोग करने पर विचार करें।

नरम फलालैनपुन: प्रयोज्य पोंछेऔर एक सौम्य पानी और साबुन का मिश्रण (यहां तक ​​​​कि आपके साथ बनाया गया)बच्चे का पसंदीदा बाथ वॉश) वाणिज्यिक वाइप्स के लिए एक बढ़िया विकल्प प्रदान कर सकता है। यदि आप पाते हैं कि डिस्पोजेबल डायपर में रसायन डायपर रैश को बढ़ा देते हैं, तो आप इसका उपयोग करने पर विचार कर सकते हैंकपडे के डाइपरबजाय।

जब सब कुछ विफल हो जाए, तो अपने बच्चे की त्वचा को कुछ आवश्यक हवा का समय दें। अपने बच्चे को बिना डायपर के खेलने दें - त्वचा को ताजी हवा की एक स्वस्थ खुराक देना किसी भी जिद्दी चकत्ते या अन्य मुद्दों के लिए चमत्कार कर सकता है। एक सुखाने की तकनीक जो मैं सुझाता हूं, विशेष रूप से फंगल डायपर चकत्ते के मामलों में, डायपर क्षेत्र को कुछ सेकंड के लिए COOL सेटिंग पर ब्लो ड्रायर से सुखाना है। यह फंगल विकास को कम करता है और दाने को ठीक करने में मदद करता है।

6.भोजन के साथ रोमांच

अपने बच्चे की त्वचा की स्थिति और उनके द्वारा खाए जा रहे भोजन के संबंध में कोई पैटर्न देखें? अभी भी विशेष रूप से स्तनपान? क्या आपके बच्चे की त्वचा की स्थिति और खाद्य पदार्थों के संबंध में कोई पैटर्न हैतुम होउपभोग?

अगर जवाब हां है, तो शायद ये संयोग नहीं हैं। खाद्य पदार्थों का त्वचा के स्वास्थ्य पर स्पष्ट प्रभाव पड़ सकता है।

चिकित्सकीय रूप से, मैंने मुंह के आसपास या गालों पर चेहरे पर चकत्ते देखे हैं जब बड़े शिशु ताजे जामुन या अम्लीय खाद्य पदार्थ जैसे टमाटर या संतरे का सेवन करते हैं। यह त्वचा पर इन खाद्य पदार्थों के संपर्क के कारण है, न कि एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण। अवरोधक के रूप में एक कम करनेवाला क्रीम लगाने से इन खाद्य पदार्थों का सेवन करते समय त्वचा को जलन से बचाया जा सकता है।

संपादक की टिप्पणी:

डॉ लिआ अलेक्जेंडर, एमडी, FAAP

यदि आपको लगता है कि आहार और त्वचा के मुद्दों के बीच कोई संबंध है, तो उन्हें दूर करने के लिए एक उन्मूलन आहार पर विचार करें। आप स्वेच्छा से कुछ काटने का विकल्प भी चुन सकते हैं - बस यह देखने के लिए कि क्या होता है।

मैंने पाया कि जब भी मैं दूध पिलाती थी तो मेरे सबसे छोटे बच्चे के चेहरे पर दाने निकल आते थे। यह पनीर के साथ विशेष रूप से प्रचलित था। मैंने अपने आहार से डेयरी को खत्म करने की पूरी कोशिश की, और मेरे बच्चे की त्वचा ने इसका फायदा उठाया।

संवेदनशील त्वचा के मुद्दों को शांत करने के लिए उत्पाद

यदि आप संवेदनशील त्वचा को शांत करने के लिए उन सही उत्पादों की तलाश कर रहे हैं, तो यहां कुछ ऐसे हैं जिनके बिना मैं नहीं रह सकता और अत्यधिक अनुशंसा नहीं कर सकता।

एक।गार्डन ऑफ लाइफ ऑर्गेनिक कोल्ड प्रेस्ड एक्स्ट्रा वर्जिन कोकोनट ऑयल

नारियल के तेल के बहुत सारे उपयोग हैं। आपने शायद इसे अपनी कॉफी में डालने से लेकर अपने लकड़ी के फर्नीचर की सफाई तक, हर चीज के लिए अनुशंसित देखा होगा।

एक बात निश्चित है, हालांकि: नारियल का तेल शुष्क और दर्दनाक त्वचा के लिए एक पसंदीदा उत्पाद है।छीलने वाले होंठ, एक पीड़ादायक तल, या फटे हुए पैर? गुनगुने पानी से नहाने के बाद थोड़ा सा नारियल का तेल आपके बच्चे की त्वचा के लिए चमत्कारी साबित हो सकता है।

नारियल के तेल का गलनांक उच्च होता है। इसे गर्म करें और पारंपरिक के रूप में लागू करेंबच्चों की मालिश का तेल, या इसे अपने बच्चे की त्वचा में उसकी ठोस अवस्था में रगड़ें। त्वचा से निकलने वाली गर्मी तेल को पिघला देगी, जिससे यह रिसने के लिए प्रोत्साहित होगी, जहाँ यह बहुत आवश्यक नमी प्रदान कर सकती है।

मुझे यह पसंद है कि यह गार्डन ऑफ लाइफ नारियल तेल गैर-जीएमओ और अपरिष्कृत तेल से बना है। यह आपको शेल्फ पर दो साल तक टिकेगा - ऐसा नहीं है कि मेरा कभी भी इतने लंबे समय तक नहीं बैठा है।

आप पा सकते हैं कि यह आपके छोटे के लिए इतना अच्छा काम करता है कि आप इसे स्वयं आज़माना चाहते हैं।

मध्यम से गंभीर एक्जिमा वाले मेरे रोगियों में, नारियल का तेल इस उद्देश्य के लिए विपणन किए जाने वाले अन्य उत्पादों की तुलना में सबसे अच्छा काम करता है।

संपादक की टिप्पणी:

डॉ लिआ अलेक्जेंडर, एमडी, FAAP

दो।बर्ट्स बीज़ कैलमिंग शैम्पू और बॉडी वाश

मुझे इस बॉडी वॉश को अपने सोने के समय स्नान दिनचर्या में शामिल करना अच्छा लगा। हमने हर रात स्नान नहीं किया, जिससे अत्यधिक सुखाने को रोकने में मदद मिली।

उसी सुखदायक सुगंध (स्वाभाविक रूप से व्युत्पन्न लैवेंडर और वेनिला) के साथ संबंधित मॉइस्चराइज़र ने हमारे दिनचर्या को नियमित रखने में मदद की, भले ही हम स्नान के समय को छोड़ दें।

मैं वास्तव में इस उत्पाद की सराहना करता हूं क्योंकि मेरे बच्चे की संवेदनशील त्वचा के साथ मेरे सुगंध विकल्प इतने सीमित थे। यह एक बच्चे के लिए बहुत हल्का और मीठा और बहुत उपयुक्त है - सोने के लिए गले लगाने के लिए बिल्कुल सही।

यदि आप अभी भी घर लाने के बारे में चिंतित हैं जो बिना गंध के चिह्नित नहीं है, तो यह जानकर आराम करें कि यह बाल रोग विशेषज्ञ-परीक्षण और हाइपोएलर्जेनिक है।

यह फ़ेथलेट-, पैराबेन-, पेट्रोलोलम- और सिंथेटिक सामग्री मुक्त भी है। यह इससे अधिक स्वाभाविक नहीं है।

सोने के लिए ठोस दिनचर्या और लैवेंडर दोनों ही प्रतिरोधी बच्चे को सोने के लिए संक्रमण में मदद कर सकते हैं ⁽⁸⁾ . अगर आप एक बेहतर रात की नींद की तलाश में हैंतथाबेहतर त्वचा वाले बच्चे के लिए बर्ट्स बीज़ कैलमिंग वॉश का उपयोग करना एक अच्छी शुरुआत है। हालांकि, संभावित प्रतिकूल अंतःस्रावी प्रभावों के कारण, लैवेंडर तेल और इस तेल वाले उत्पादों से बचें।

3.एक्वाफोर एडवांस्ड थेरेपी हीलिंग ऑइंटमेंट

एक्वाफोर एक लोकप्रिय उत्पाद है, और इसका एक कारण है। सूखी, फटी या क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए त्वचा विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित, यह वायु विनिमय की अनुमति देता है और क्षतिग्रस्त त्वचा में उपचार को बढ़ावा देता है।

मैंने त्वचा के विशेष रूप से सूखे पैच पर और डायपर रैशेज पर भी एक्वाफोर का उपयोग किया। यह एक पेट्रोलियम-व्युत्पन्न उत्पाद है, इसलिए यदि आप कपड़े के डायपर का उपयोग करते हैं तो आप एक विकल्प का विकल्प चुन सकते हैं।

या, यदि आपको एक या दो दिन के लिए एक्वाफोर की भारी खुराक की आवश्यकता है, तो आप हमेशा अस्थायी रूप से डिस्पोजेबल डायपर पर स्विच कर सकते हैं।

यदि आपने पहले एक्वाफोर उत्पादों का उपयोग नहीं किया है, तो ध्यान रखें कि यह तुरंत त्वचा में अवशोषित नहीं होगा। यह शीर्ष पर बैठता है जबकि त्वचा धीरे-धीरे उस नमी को अवशोषित करती है जिसकी उसे आवश्यकता होती है।

यदि उत्पाद की भावना आपको परेशान करती है, तो सोने से पहले इसका उपयोग करने पर विचार करें जब आपका छोटा बच्चा आपकी बाहों में कम समय बिताएगा।

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