क्यों हमें नार्सिसिस्टों के साथ कोई संपर्क नहीं चाहिए

कोई भी संपर्क का मतलब यह नहीं है कि यह क्या कहता है: कोई संपर्क नहीं। आप इस व्यक्ति से बात नहीं करते हैं, आप उन्हें नहीं देखते हैं, आप उनके साथ बिल्कुल भी व्यवहार नहीं करते हैं। यदि वे फोन करते हैं, तो आप जवाब नहीं देते हैं। यदि वे दरवाजे पर दस्तक देते हैं, तो आप उन्हें अनदेखा करते हैं। इस तरह, आप एनमेशमेंट पैटर्न को तोड़ने का काम करते हैं और आघात बंधन कि तुम इस कदर फंस गए हो कि तुम्हें उस रिश्ते और उसके साथ होने वाले शोषण से मुक्त किया जा सकता है। यदि आपके पास इस व्यक्ति के साथ बच्चे हैं, तो कोई भी संपर्क मुश्किल नहीं हो सकता है, लेकिन अक्सर अदालत के संपर्क हैं जो मदद करेंगे या शायद एक दोस्त मध्यस्थ बनने के लिए तैयार हैं।

हर कोई 'कोई संपर्क नहीं होने' की सिफारिश करता है, क्योंकि यह वर्तनी को तोड़ने का एकमात्र तरीका है, इसलिए बोलने के लिए। Narcissists नाटक और उच्च भावुकता का माहौल बनाते हैं। वे जोड़ तोड़ और अपमानजनक हैं, व्यक्ति पर हर तरह से अपमानजनक और नियंत्रित रणनीति के साथ बमबारी करते हैं ताकि व्यक्ति पर नियंत्रण बनाए रखा जा सके ताकि नशा करने वाले को उनकी जरूरतें पूरी हो सकें। एक व्यक्ति इस स्थिति में सोच भी नहीं सकता। कोई भी संपर्क नहीं होने से वह दूरी बनती है जो चीजों को स्पष्ट रूप से देखने के लिए आवश्यक है। एक बार जब वह सब बंद हो जाता है और नार्सिसिस्ट के मोहिनी गीत को शांत कर दिया जाता है, तो जो कुछ हो रहा है, उसके बारे में यथार्थवादी दृष्टिकोण रखना बहुत आसान है। आप विनाश का निरीक्षण नहीं कर सकते हैं कि यदि आप इसके अंदर हैं तो बवंडर पैदा हो गया है। आप बस इतना कर सकते हैं। आप केवल बाद में हुए नुकसान का सर्वेक्षण कर सकते हैं, एक बार जब आप बाहर निकल जाते हैं और बवंडर गुजर चुका होता है।

जैसा कि ऊपर कहा गया है, कोई संपर्क नहीं होने से भी आघात बंधों और उन्मूलन प्रतिमानों को तोड़ने में मदद मिलती है जो मादक पदार्थों के शिकार में फंस जाते हैं। यदि आप आघात के माध्यम से किसी के साथ बंधे हैं, तो आपका शरीर और मन मूल रूप से स्थिति के आदी हो गए हैं। यदि आप इसे सही करते रहे तो आप सिगरेट पीना नहीं छोड़ सकते? आप यह नहीं कह सकते कि आप सिगरेट पी रहे हैं। आप छोड़ कर चले गए। एक ही बात है। आप आघात को रोककर आघात बंधन को तोड़ते हैं, जिसमें आमतौर पर रिश्ते को समाप्त करना और उस व्यक्ति से दूर रहना शामिल होता है।

हम यह ढोंग करने नहीं जा रहे हैं कि यह आसान या दर्द रहित है। लेकिन दोनों का नाता नहीं है। आघात बंधन को तोड़ने के बाद कम से कम, आपको अधिक आघात और भावनाओं और नाटक के एक कभी न खत्म होने वाले रोलर कोस्टर के बजाय आगे देखने की स्वतंत्रता है। अगर यह किसी भी तरह से चोट पहुंचाने वाला है, तो लंबे समय में कम से कम एक अच्छा परिणाम चुनें। कोई भी संपर्क आपको सीमाओं का मूल्यांकन करने और पुन: स्थापित करने का मौका नहीं देता है और खुद को भावनात्मक रूप से संकीर्णतावादी से अलग करने पर काम करता है। आपने इस व्यक्ति के बारे में चिंता करने और उनके भावनात्मक बोझ उठाने में इतना समय व्यतीत किया है कि आप यह भी नहीं जान सकते हैं कि आपकी जरूरतें क्या हैं, या अपनी भावनाओं को समझें। कोई भी उस स्थिति में खुश या स्वस्थ नहीं हो सकता है, भले ही वे ऐसा क्यों कर रहे हों। आपको यहाँ किसी और की ज़रूरत के लिए गुलाम नहीं बनाया गया। यह समय अन्य लोगों को अपने स्वयं के वजन को ले जाने देने का है, इसलिए आप अपना वजन उठा सकते हैं।

कोई भी संपर्क आप से ध्यान आकर्षित करने के लिए एक narcissist की जरूरत को भूखा काम नहीं करता है। बिना किसी संपर्क के जाना अधिकतर आपके लिए है, लेकिन यह उन्हें भी प्रभावित करता है। वे ड्रामा के भी आदी हैं, भूलना मत। वे पूरी तरह से ध्यान और समर्थन और प्रशंसा की लालसा करते हैं और कुछ भी वे प्राप्त कर सकते हैं। यहां तक ​​कि नकारात्मक ध्यान उनके लिए ठीक काम करता है, यही वजह है कि वे तर्कों को भड़काएंगे और उन्हें घंटों तक खींचेंगे। लेकिन कभी भी कुछ भी पर्याप्त नहीं होता है, इसलिए वे कालानुक्रमिक रूप से खाली और दुखी होते हैं। आप उन्हें कभी इतना ध्यान या प्यार या स्नेह या कुछ और नहीं दे सकते थे कि वे चीजें ठीक कर सकें। यह बहुत से लोगों को स्वीकार करने के लिए कठिन है, इसलिए आप जिस स्थिति में हैं उसे देखें। आपने मूल रूप से इस व्यक्ति को खुश करने के लिए अपना पूरा जीवन लगा दिया है, आपने उन्हें पूरी तरह से सब कुछ दिया है, आप पीछे की तरफ झुक गए हैं, आप उन्हें ब्रह्मांड का केंद्र बनाया। काम किया? क्या वे खुश हैं?

नहीं, उन्हें हमेशा अधिक, और अधिक, और अधिक की आवश्यकता होती है। आपने जो उन्हें दिया है, उस पर वे हंसते हैं या पूरी तरह से इनकार करते हैं। उन्होंने आपके द्वारा की गई हर चीज पर थूक दिया और कहा कि यह कोई मायने नहीं रखता था, या यह कि यह काफी अच्छा नहीं था, या इसका मतलब यह नहीं था कि ऐसा नहीं हुआ या जो कुछ भी हुआ। वे निराश, परेशान और लोगों को हेरफेर करने में प्रसन्न होते हैं। क्या आपको लगता है कि यह कभी बदलने वाला है? खासकर जब से यह कभी नहीं है?

इसीलिए किसी भी संपर्क की अनुशंसा नहीं की जाती है। क्योंकि अगर आप किसी नशीले व्यक्ति के साथ किसी भी प्रकार के संबंध में बने रहते हैं, तो यह सब कभी होने वाला है। यह अपमानजनक है और यहां तक ​​कि अगर आप गाली देने के लिए तैयार हैं, तो क्या आप व्यर्थ गाली देने के लिए तैयार हैं? दुरुपयोग के लिए बस दुरुपयोग? क्योंकि जो है, वही है। यह कुछ भी करने के लिए अग्रणी नहीं है। आप अपने धैर्य और पीड़ा के लिए पुरस्कृत होने वाले नहीं हैं। यह किसी दिन उनके साथ समाप्त होने वाला नहीं है, वास्तविकता के प्रति जागता है और दुरुपयोग सभी इसके लायक था क्योंकि अब यह हर समय अद्भुत है। यहां तक ​​कि अगर narcissist आपको नहीं छोड़ता है, तो आप सबसे अच्छी उम्मीद कर सकते हैं कि कोई ऐसा व्यक्ति है जो अंततः सिर्फ आप पर हमला करने के बजाय आपको अनदेखा करता है। उनके पास खुशी के लिए या समझने की क्षमता नहीं है। उनके पास प्रेम की समझ या समझ की कोई क्षमता नहीं है। वे अन्य लोगों की भावनाओं या जरूरतों के बारे में नहीं समझते या परवाह नहीं करते हैं, और ऐसा कुछ भी नहीं है जो आप कर सकते हैं या कहें कि यह ठीक कर देगा। वे उस तरह से नहीं बने हैं। खुशी के लिए अपनी क्षमता खो देने से पहले आप सभी कर सकते हैं।

बहुत सारे लोग इसके चारों ओर एक रास्ता खोजना चाहते हैं, लेकिन एक नहीं है। कोई जादू की गोली नहीं है जो उन्हें अपमानजनक नहीं बनाएगी और अव्यवस्थित नहीं करेगी। यह है जो यह है। कोई भी संपर्क आपको किसी भी अधिक नुकसान से पहले स्थिति को समाप्त करने की अनुमति नहीं देता है। संबंध - किसी भी प्रकार का संबंध - एक नार्सिसिस्ट के साथ एक खो जाने का कारण है क्योंकि उनके पास यह समझने की क्षमता भी नहीं है कि कोई समस्या है। आप एक ब्लैक होल के नीचे अपना प्यार और ऊर्जा डाल रहे हैं, और आप इससे अधिक के लायक हैं। सब करतें हें।