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बाल स्वास्थ्य / 2025
क्या आप गर्भवती हैं और सोच रही हैं कि कौन से सनस्क्रीन का उपयोग करना सुरक्षित है और कौन सा नहीं?
आप इस बारे में चिंता करने वाली पहली महिला नहीं हैं कि वह जिस क्रीम को अपनी त्वचा पर लगा रही है, वह उसके बच्चे को प्रभावित कर सकती है या नहीं।
हमने इस उत्पाद के साथ गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अच्छा सनस्क्रीन तैयार किया है और आपको वही मिल रहा है जिसकी आपको तलाश है।
जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपकी त्वचा सूर्य के संपर्क में आने की अधिक संभावना होती है, इसलिए अपनी सुरक्षा करना अतिरिक्त महत्वपूर्ण है (एक) . त्वचा को नुकसान पहुंचाने या कैंसर के खतरे को बढ़ाने के लिए जरूरी नहीं कि आपको सनबर्न की जरूरत हो। बस अपनी त्वचा को उजागर करना हानिकारक हो सकता है, भले ही वह लाल न हो जाए।
गर्भवती होने पर सनस्क्रीन का उपयोग करना आपकी अतिरिक्त संवेदनशील त्वचा को इन हानिकारक यूवी किरणों से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन आपको ब्रॉड-स्पेक्ट्रम लेबल वाला सनस्क्रीन चुनने की ज़रूरत है क्योंकि सभी उत्पाद समान नहीं बनाए जाते हैं।
सनस्क्रीन चुनते समय, निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें:
ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन आपको यूवीए और यूवीबी दोनों किरणों से बचाते हैं। जिन सनस्क्रीन को ब्रॉड-स्पेक्ट्रम के रूप में चिह्नित नहीं किया गया है, वे केवल पराबैंगनी प्रकाश के एक स्पेक्ट्रम से सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं।
संघटक सूची की जाँच करें और ऐसे सनस्क्रीन से बचें जिनमें सक्रिय संघटक ऑक्सीबेनज़ोन हो (दो) .
कम से कम एसपीएफ 30 वाला सनस्क्रीन चुनें। ये धूप से काफी सुरक्षा प्रदान करते हैं। जबकि अधिक संख्याएं थोड़ी अधिक सुरक्षा प्रदान कर सकती हैं, याद रखें कि यह वृद्धिशील नहीं है और बार-बार पुन: आवेदन अभी भी आवश्यक है, खासकर जब आप पानी में हों।
भौतिक या खनिज सनस्क्रीन जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड का उपयोग करके आपकी त्वचा और सूरज के बीच एक अवरोध पैदा करते हैं। यह अवरोध सूर्य की किरणों को प्रतिबिंबित करता है, इसे आपकी त्वचा में बिल्कुल भी अवशोषित होने से रोकता है। वे हाइपोएलर्जेनिक हैं जो उन्हें संवेदनशील त्वचा वाली गर्भवती महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प बनाती हैं।
यहां पांच गर्भावस्था-सुरक्षित सनस्क्रीन पर विचार किया गया है।
आप जानते हैं कि शिशुओं के लिए तैयार किया गया सनस्क्रीन अतिरिक्त कोमल और अतिरिक्त प्रभावी होने के लिए डिज़ाइन किया गया है - तो आप इसका भी उपयोग क्यों नहीं करना चाहेंगे? इस खनिज सनस्क्रीन में हानिकारक यूवी-अवशोषित रसायनों में से कोई भी नहीं है, और जिंक ऑक्साइड गैर-नैनो है, जिसका अर्थ है कि कण आपकी त्वचा में अवशोषित होने के लिए पर्याप्त छोटे नहीं हैं।
इसे पर्यावरण कार्य समूह (ईडब्ल्यूजी) द्वारा 1 दर्जा दिया गया था, जिसे विभिन्न उत्पादों की रासायनिक सुरक्षा का मूल्यांकन करने का अधिकार माना जाता है। इसमें कोई पैराबेंस, फ़ेथलेट्स या पीएबीए नहीं होता है जो त्वचा को परेशान कर सकता है और अंतःस्रावी व्यवधान का कारण बन सकता है।
यह व्यापक स्पेक्ट्रम यूवी संरक्षण भी प्रदान करता है और एफडीए द्वारा अनुमत अधिकतम एसपीएफ़ और पानी प्रतिरोध है।
इस उत्पाद को संवेदनशील त्वचा पर उपयोग के लिए सुरक्षित माना जाता है, लेकिन वे अभी भी एक छोटे से पैच का परीक्षण करने की सलाह देते हैं यदि आप कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया सुनिश्चित करने के लिए अति-संवेदनशील हैं, क्योंकि कोई भी उत्पाद 100 प्रतिशत गारंटी नहीं दे सकता है कि सभी में प्रतिक्रिया न हो।
क्या वास्तव में एक गैर-खनिज सनस्क्रीन है जो वास्तव में अच्छी तरह से स्प्रे करता है और इसमें ऑक्सीबेनज़ोन नहीं होता है? हां!
यह सन बम फॉर्मूला एसपीएफ़ 50 के स्तर पर व्यापक-स्पेक्ट्रम सुरक्षा प्रदान करता है और छिद्रों को बंद नहीं करेगा या एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनेगा। इसमें कोई ऑक्सीबेंज़ोन, पैराबेंस, पीएबीए, तेल या ग्लूटेन नहीं होता है। यह भी शाकाहारी सामग्री से बना है और क्रूरता मुक्त है।
यह 80 मिनट तक पानी प्रतिरोधी है और इसमें त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करने के लिए विटामिन ई भी होता है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से सहायक है क्योंकि विटामिन ई को मदद करने के लिए दिखाया गया हैखिंचाव के निशान.
स्प्रे डिज़ाइन के कारण इस सनस्क्रीन को लगाना आसान है, और यह सनबर्न को रोकने में प्रभावी है।
सन बम के सनस्क्रीन का भी परीक्षण किया गया है और प्रभावशीलता के लिए स्किन कैंसर फाउंडेशन (एससीएफ) द्वारा अनुमोदित किया गया है।
यह ब्रॉड-स्पेक्ट्रम बैरियर सनस्क्रीन हानिकारक यूवी किरणों से एसपीएफ़ 50 सुरक्षा प्रदान करता है। यह आपके चेहरे पर उपयोग करने के लिए पर्याप्त कोमल है और अतिरिक्त संवेदनशील त्वचा वाले लोगों द्वारा इसका उपयोग किया जा सकता है।
यह सनस्क्रीन हल्का है इसलिए यह आपकी त्वचा पर भारी और चिकना महसूस नहीं करेगा, और हाइपोएलर्जेनिक है इसलिए यदि आपकी संवेदनशील त्वचा है तो यह प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनेगा।
यह सूरज के संपर्क में आने के कारण समय से पहले बूढ़ा होने से निपटने में मदद करता है, और हालांकि इसे ऑर्गेनिक सनस्क्रीन नहीं माना जाता है, आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि यह आपकी त्वचा में अवशोषित नहीं होता है और आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा। त्वचा विशेषज्ञों द्वारा इसकी सिफारिश की गई है, इसलिए आपको गर्भावस्था के दौरान भी इसके प्रतिकूल प्रभाव के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।
यह खनिज सनस्क्रीन आपकी त्वचा और सूरज के बीच एक बाधा प्रदान करता है ताकि आप सनबर्न, सूरज की क्षति और समय से पहले बूढ़ा होने से बच सकें। इसका हल्का फ़ॉर्मूला पूरी तरह से त्वचा में समा जाता है, बिना हॉलमार्क वाले सफ़ेद अवशेषों को छोड़े जो कि बैरियर सनस्क्रीन में आम है।
यह एसपीएफ़ 50 के स्तर तक व्यापक स्पेक्ट्रम सुरक्षा प्रदान करता है, और आपके नियमित मॉइस्चराइजर या मेकअप के तहत दैनिक सनस्क्रीन के रूप में अच्छी तरह से काम करेगा। यह अत्यधिक पसीने या पानी के खेल के लिए भी खड़ा हो सकता है, क्योंकि यह 80 मिनट तक पानी प्रतिरोधी है।
इसमें कोई तेल भी नहीं होता है इसलिए जब आप इसे अपने चेहरे पर लगाते हैं तो यह आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा।
पर्यावरण कार्य समूह (ईडब्ल्यूजी) द्वारा इस सनस्क्रीन की कम विषाक्तता रेटिंग है ताकि आप इसे अपनी त्वचा पर लगाने के बारे में अच्छा महसूस कर सकें, और आपकी त्वचा को पोषण देने के लिए अतिरिक्त कंडीशनर शामिल हैं।
कभी-कभी शिशु उत्पाद सबसे अच्छे होते हैं - अच्छी बात यह है कि ईथ मामा ने माँ की अपेक्षा के लिए एक सनस्क्रीन तैयार की है। विश्वसनीय ब्रांड का यह बैरियर सनस्क्रीन ऑर्गेनिक रेड रास्पबेरी और आर्गन ऑयल से बनाया गया है और इसे गर्भावस्था के लिए सुरक्षित माना जाता है। इसका मतलब है कि इसमें ऐसे तत्व नहीं हैं जो एलर्जी का कारण बनते हैं।
यह ऑक्सीबेनज़ोन, पैराबेंस, ऑक्टिनॉक्सेट, या कृत्रिम सुगंध से मुक्त है। यह 40 का सन प्रोटेक्शन फैक्टर प्रदान करता है और 40 मिनट तक पानी प्रतिरोधी है। यह व्यापक स्पेक्ट्रम सुरक्षा प्रदान करता है, इसलिए आप यूवीए और यूवीबी दोनों किरणों से सुरक्षित रहते हैं।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सनस्क्रीन अपने आप में सूर्य से पूर्ण सुरक्षा नहीं है। विशेष रूप से चूंकि आपकी त्वचा अतिरिक्त संवेदनशील है, इसलिए आप अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिए निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं।
सर्वोत्तम गर्भावस्था सुरक्षित सनस्क्रीन के लिए हमारा शीर्ष चयन हैथिंकबेबी सेफ सनस्क्रीन. यह न केवल लागू करने में आसान सनस्क्रीन है जिसे EWG द्वारा उच्च दर्जा दिया गया है, बल्कि यह उच्च स्तर की व्यापक स्पेक्ट्रम कवरेज भी प्रदान करता है और जल प्रतिरोधी है। यह संवेदनशील त्वचा के लिए भी सुरक्षित है और आप यह जानकर आसानी से सांस ले सकते हैं कि इसमें इस सूची के अन्य उत्पादों की तुलना में सबसे कम विषाक्तता है।