बेबी कंजेशन से कैसे छुटकारा पाएं
बाल स्वास्थ्य / 2025
ऐसे खिलौने ढूंढना जो आपके ADHD बच्चों को पसंद आएंगे, कुछ परीक्षण और त्रुटि की आवश्यकता हो सकती है। एडीएचडी वाले सभी बच्चे समान चीजों पर ध्यान केंद्रित करने या रुचि रखने में सक्षम नहीं होंगे। एक एडीएचडी बच्चे के लिए जो मजेदार है वह दूसरे को पसंद नहीं आ सकता है।
हमने आपके ADHD बच्चे के लिए सभी बेहतरीन खिलौनों को राउंड अप किया है ताकि उन्हें मस्ती करते हुए ध्यान केंद्रित करने और विकसित करने में मदद मिल सके।
संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 6.4 मिलियन बच्चों में एडीएचडी का निदान किया गया है। निदान के लिए औसत आयु 7 वर्ष है, लेकिन लक्षण 3 वर्ष की आयु से ही प्रकट होना शुरू हो सकते हैं (एक) .
इनमें से किसी एक बच्चे के लिए खिलौना चुनना एक चुनौती हो सकती है। उन्हें विशेष खेल की जरूरत हो सकती है, इसलिए समझदारी से चुनाव करना महत्वपूर्ण है। आपको ऐसे खिलौनों पर विचार करने की आवश्यकता है जो बच्चे को ध्यान केंद्रित करने, उनके आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ाने और उनकी चिंता को शांत करने में मदद करें (दो) .
यहां कुछ चीजें दी गई हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए:
एडीएचडी वाले बच्चे आसानी से विचलित हो जाते हैं, जल्दी से रुचि खो देते हैं और खिलौनों और खेलों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जैसी चीज़ें चुनेंइमारत के लिए ईंटेंया एसटीईएम खिलौने जो एक बच्चे को रचनात्मक बनाने और कार्यों पर अपना ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देंगे। उन्हें इस प्रकार के खिलौनों से ध्यान भटकाने से बचने में आसानी हो सकती है।
एडीएचडी वाले बच्चे के लिए जोर से शोर और कंपन या कठोर उत्तेजना से निपटना कठिन हो सकता है। ऐसे खिलौने खोजें जो शांत और शांत हों जो अतिरिक्त तनाव पैदा किए बिना बच्चे को सुरक्षित रूप से उत्तेजित करें।
एडीएचडी वाले बच्चे संवेदी उत्तेजनाओं के तहत या तो कम या अधिक प्रतिक्रिया दे सकते हैं। खिलौने जैसेरेत और प्ले-दोहएक बच्चे को शांत कर सकते हैं, साथ ही उन्हें रचनात्मक होने दे सकते हैं।
एडीएचडी एक बच्चे को बेचैन और अति सक्रिय हो सकता है; यहाँ तक कि बैठे-बैठे भी शायद वे नहीं जानते कि अपने हाथों से क्या करना है। विशेष फिजेट खिलौने बच्चे के हाथों पर कब्जा कर सकते हैं और उन्हें ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकते हैं। ट्विस्टर, या अन्य मूवमेंट गेम्स जैसे खेल, अपनी कुछ अतिरिक्त ऊर्जा खर्च कर सकते हैं।
एडीएचडी वाला बच्चा जल्दी से एक ऐसे खिलौने में रुचि खो देगा जो बहुत जटिल है। इसे सरल लेकिन फिर भी चुनौतीपूर्ण रखें। इससे उनका विकास होगा और उनके आत्म-सम्मान और उपलब्धि की भावना में सुधार होगा।
जैसे आप बच्चों के लिए किसी भी खिलौने के साथ करते हैं, वैसे ही सुनिश्चित करें कि यह हैउचित आयुऔर सुरक्षित।
ड्रेस-अप के लिए पोशाक और काल्पनिक खेल के लिए कठपुतली एडीएचडी वाले बच्चे को खुद को व्यक्त करने में मदद कर सकते हैं। उन्हें रोज़मर्रा की ज़िंदगी में आने वाली समस्याओं से निपटने में आसानी हो सकती हैउन्हें नाटक के माध्यम से व्यक्त करना.
एडीएचडी के लिए विचार करने के लिए यहां 13 महान खिलौने हैं।
एडीएचडी वाले बच्चों के लिए लेगो और डुप्लो अच्छे खिलौने हैं। वे बनाना पसंद करते हैं, और ईंटों का व्यवस्थित निर्माण बहुत चिकित्सीय है। यह उन्हें ध्यान केंद्रित करने और हासिल करने में मदद करता है, और वे कम समय में वस्तुओं का निर्माण कर सकते हैं, जो उन्हें व्यस्त रखता है।
डुप्लो 18 महीने से छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त है, जबकि अन्यलेगो सेट3 साल से अधिक उम्र के बच्चों को पसंद आएगा। यह सेट भंडारण के लिए एक रंगीन, मजबूत बॉक्स में आता है।
यह एक अंतर के साथ एक निर्माण खिलौना है। इंटरलॉकिंग फूल के आकार की डिस्क आपके बच्चे को अपनी इच्छानुसार कुछ भी बनाने की अनुमति देती है - कोई सही या गलत नहीं है। यह एक बच्चे को ध्यान केंद्रित करने, उनकी कल्पना को उत्तेजित करने और समन्वय में मदद करने में मदद करेगा।
5 साल और उससे अधिक उम्र के लड़के और लड़कियां फेरिस व्हील, लाइटसैबर्स, पेड़ बनाने का आनंद लेंगे।कारों, और अधिक।
एडीएचडी वाले बच्चे बोर्ड और कार्ड गेम पसंद करते हैं, लेकिन कभी-कभी वे रुचि खो सकते हैं और समाप्त होने से पहले उन्हें उबाऊ पाते हैं। यह तेज़-तर्रार कार्ड गेम तेज़ और आसान है और इसके लिए उपयुक्त है4 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चे, हालांकि कुछ 3 साल के बच्चे भी इसका आनंद ले सकते हैं।
खेल का लक्ष्य दो कार्डों को सही ढंग से चुनना है जो एक ही गतिविधि के हैं जो दोनों चाहिए और नहीं का प्रतिनिधित्व करते हैं। खिलाड़ी तब बताता है कि एक निश्चित छवि वाला कार्ड क्यों होना चाहिए या नहीं। सबसे अधिक मैचों वाला व्यक्ति जीतता है। यह मोड़ लेने, अच्छे तरीके से पहचान, आत्म-जागरूकता, अच्छे तर्क कौशल और संचार कौशल में मदद करेगा।
इस नरम रेत के साथ अपने बच्चे की कल्पना को जंगली चलने दें जो खुद से चिपकी रहती है। इसके लिए अच्छा हैमहलों का निर्माण, मूर्तियां बनाना या कुछ और जो वे सोच सकते हैं। इस रेत को साफ करना भी आसान है क्योंकि यह हाथों या कपड़ों से नहीं चिपकती है।
बोनस यह है कि यह एक अच्छा तनाव रिलीवर भी है। जब आपका बच्चा स्क्विशी बनावट के माध्यम से अपना हाथ चलाता है तो यह शांत हो सकता है। यह आदर्श है जब वे खुद को अतिउत्तेजित या अभिभूत पाते हैं। रेत 3 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है।
नौ पासे या उससे कम रोल करें, फिर उन चित्रों को देखें जो मुड़ते हैं और एक कहानी बनाते हैं। यह खेल कल्पना के लिए बहुत अच्छा है और जब वे संघर्ष करते हैं तो एक बच्चे को मजेदार तरीके से मदद कर सकते हैंरचनात्मक गृहकार्य.
हालांकि निर्माता 6 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए इनकी सिफारिश करते हैं, कई लोग पाते हैं कि 3 साल से कम उम्र के बच्चे इनका आनंद ले सकते हैं।
Xbox और PC के लिए उपलब्ध है या ऐप के रूप में खरीदा गया है, यहवीडियो गेमबच्चों और वयस्कों के साथ एक फर्म पसंदीदा है। मेरे दोस्त का एडीएचडी और ऑटिस्टिक बेटा बिल्कुल इसे प्यार करता है, जैसा कि उसकी एडीएचडी बहन करती है। यह उन्हें कल्पनाशील और रचनात्मक होने के लिए प्रोत्साहित करता है और उनके मस्तिष्क को समस्या समाधान और दृढ़ता पर केंद्रित करता है।
आप ब्लॉक के साथ निर्माण करते हैं और एक आभासी दुनिया में रोमांच में भाग लेते हैं, जहां केवल आपकी कल्पना ही सीमा होती है। हालांकि यह हैकिशोरों के लिए अनुशंसित, छोटे बच्चों को यह आकर्षक लगता है। बस यह सुनिश्चित करें कि खेल 13 वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए माता-पिता की अनुमति के तहत हो और यह इंटरनेट से कनेक्ट न हो।
एक स्पष्ट प्लास्टिक क्षेत्र के भीतर 22 फीट का ट्रैक और एक छोटी चांदी की गेंद है। कार्य गेंद को 3D भूलभुलैया के माध्यम से अंतिम स्थिति तक ले जाना है। हालांकि सावधान रहें, अगर गेंद गिरती है तो आपको फिर से शुरू करना होगा।
5 वर्ष और उससे अधिक आयु के बच्चों को कार्य द्वारा चुनौती दी जाएगी, लेकिन यह इतना कठिन नहीं है कि वे इसे पूरा नहीं कर सकते। यह अतिसक्रिय बच्चे के ध्यान के लिए अच्छा है क्योंकि वे गेंद को हिलाने के लिए अपने शरीर को हिलाते हैं और इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि यह कहाँ जा रहा है।
यह एक बेहद मजेदार गेम है जो एडीएचडी बच्चों को धैर्य, समन्वय के साथ मदद करता है, और उनके आत्म-सम्मान का निर्माण भी कर सकता है। 32 अलग-अलग का मिश्रणसंवेदी खिलौने, आपके बच्चे के पास विचारों की कमी नहीं होगी और बोरियत निश्चित रूप से उनके शब्दकोश में नहीं होगी।
महान पैकेजिंग के साथ आता है, यह एक अच्छा विकल्प है यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को उपहार देने पर विचार कर रहे हैं जिसे आप जानते हैं कि किसी विशेष कार्य पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो रही है। 3 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित, लेकिन छोटे बच्चों को भी इसमें शामिल होने से कोई नहीं रोक रहा है।
एडीएचडी वाले बच्चों के लिए फ़िडगेट खिलौने आदर्श होते हैं, जिन्हें बैठने के दौरान हाथ रखने में समस्या होती है। तीन टंगलों के इस पैक को अंतहीन रूप से स्थानांतरित और तराशा जा सकता है, और वे विभिन्न संयोजनों के साथ चमकीले रंगों में आते हैं।
छोटे और पोर्टेबल, वे तंत्रिका ऊर्जा को मुक्त करने और चिंतित बच्चे को शांत करने में मदद कर सकते हैं। वे अलग हो जाते हैं और इसलिए 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुपयुक्त हैं।
फ़िडगेट खिलौने विभिन्न आकारों और आकारों में आते हैं। यह एक जालीदार ट्यूब के अंदर संगमरमर का सिलना है। इसे मुड़ा हुआ, कुचला या मोड़ा जा सकता है, या संगमरमर को आगे और पीछे खिसकाया जा सकता है। इसे एक या दो हाथ से इस्तेमाल किया जा सकता है और जेब में छुपाना अच्छा है।
यह न केवल छोटे हाथों को व्यस्त रखेगा, बल्कि यह एडीएचडी वाले बच्चे को ध्यान केंद्रित करने, तनाव और चिंता से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है। यह 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है।
यह आप में से कुछ के लिए स्मृति लेन की यात्रा हो सकती है; मुझे याद है जब मैं छोटा था तब इसे खेलना था। साइमन एक क्रम में रोशनी करता है जिसे आपको याद रखना और दोहराना है। इस नए अपडेटेड वर्जन में आपके बच्चों को व्यस्त रखने के लिए तीन प्ले मोड हैं।
यह एडीएचडी वाले बच्चे को उनकी याददाश्त में सुधार करने में मदद कर सकता है, और मजेदार तरीके से उनके सामने काम पर ध्यान केंद्रित कर सकता है। यह 7 साल या उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है।
स्क्विशी प्ले-दोह स्पर्शनीय है और किसी भी बच्चे, विशेष रूप से एडीएचडी वाले लोगों के लिए अपील करेगा। यह सरल सेट उन्हें मशीन के माध्यम से विभिन्न आकृतियों और रंगों को निचोड़ने देता है, जिसे वे फिर ढाल सकते हैं। यह रचनात्मक और मजेदार दोनों है।
यह 3 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है। आप उन्हें खेलने के लिए कुछ कुकी कटर दे सकते हैं, या उन्हें अपनी कल्पनाओं का उपयोग करने दे सकते हैं।
नाटक और फंतासी खेल एक बच्चे के लिए निपटने के लिए एक अच्छा आउटलेट हैंजिन मुद्दों का वे सामना कर सकते हैंस्कूल में या घर पर। हाथ की कठपुतली उन्हें भावनात्मक और सामाजिक रूप से खुद को अभिव्यक्त करने देंगी। दोस्तों और परिवार के लिए कठपुतली शो आयोजित करने से आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद मिलेगी।
इन दो सेटों में आठ अलग-अलग प्यारे और प्यारे जानवर हैं, जो 3 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों को पसंद आएंगे।