आप शादीशुदा आदमी पर क्रश से कैसे निपटते हैं?

वह विनाशकारी रूप से आकर्षक है, वह पूरी तरह से अद्भुत है, आप उसे अपने दिमाग से बाहर नहीं निकाल सकते हैं - और वह पहले से ही ले लिया गया है। आपको क्या करना चाहिये?

कैसे अपने क्रश पर पाने के लिए

कई महिलाओं की तरह, मैं अपने जीवन में एक से अधिक बार इस स्थिति में रही हूं। चाहे आप खुद सिंगल हों, लिए गए हों, या शादीशुदा हों, यह निश्चित रूप से आपके साथ हो सकता है। सौभाग्य से, मुझे पता चला है कि कुछ चीजें हैं जो आप अपने क्रश से निपटने में मदद कर सकते हैं, जैसे:

1. भावनात्मक और शारीरिक रूप से उपलब्ध किसी व्यक्ति पर अपना ध्यान केंद्रित करना।
2. खुद को और उसे अपनी पत्नी के बारे में याद दिलाना।
3. उसके बारे में नापसंद चीजों के लिए देख रहे हैं।
4. उसके साथ बहुत अधिक व्यक्तिगत होने से बचें
5. खुद से प्यार करना।

क्रश क्या है?

क्रश किसी के साथ होने की एक बेकाबू इच्छा है जिसे आप शारीरिक या भावनात्मक रूप से आकर्षक पाते हैं। यह वास्तव में एक दुखद जीवन होगा यदि आपने कभी किसी का सामना नहीं किया जिसे आप बहुत ही आकर्षक और बेहद खास मानते हैं - लगभग सभी को एक क्रश था!

हालांकि यह एक रोमांटिक रिश्ते के लिए एक आम पहला चरण है, क्रश अक्सर एक के लिए नेतृत्व नहीं करता है। क्रश विशेष रूप से अल्पकालिक होने के लिए जाने जाते हैं, और वे अक्सर ऐसे लोगों की ओर इंगित किए जाते हैं जो अप्राप्य हैं, जैसे कि सेलिब्रिटी। यह विशेष रूप से युवा लोगों में आम है जो सिर्फ रोमांटिक रिश्तों के बारे में सीख रहे हैं। हालांकि वे भावनाएं बहुत वास्तविक और बहुत मजबूत हैं, लेकिन क्रश अंततः फीका हो जाएगा और जब उन भावनाओं को पारस्परिक नहीं किया जाता है तो पास आते हैं।

अपने क्रश के बारे में क्या करना है

ऐसा लगता है कि अधिकांश लोग आपको इस आदमी के साथ संपर्क से दूर रहने और संपर्क काटने की सलाह देंगे। यदि आप अपनी भावनाओं को उस तरह से बंद करने में सक्षम हैं, तो यह इतना बुरा नहीं है। हालाँकि, जब तक आप एक रोबोट नहीं हैं, यह हमेशा इतना आसान नहीं होता है। अक्सर आप ऐसी स्थिति में होंगे जहां आप काम की तरह दूर नहीं जा सकते हैं, और आप हर दिन आदमी को देखेंगे।

व्यक्तिगत रूप से, मेरा मानना ​​है कि अचानक परिहार एक बड़ी गलती हो सकती है। मुझे लगता है कि अचानक से भावनाओं को काटने से जुनून पैदा हो सकता है। आप एक शहीद की तरह महसूस करने लगेंगे, जिसके कारण आप उसके प्रति अधिक दृढ़ता से महसूस करेंगे। और, अगर उसने बदले में आपके लिए भावनाओं को विकसित किया है, तो यह आपको आगे बढ़ाने के लिए उसके आग्रह को ट्रिगर करेगा।

इसके बजाय, मुझे लगता है कि आपको अपने क्रश को अपने अच्छे समय में विकसित होने और घटने देना चाहिए। याद रखें, यह प्यार नहीं है - प्यार इतना अधिक है। प्यार बलिदान, समय और किसी के साथ सच्चा संबंध बनाने के बारे में है। आपके पास एक क्रश है - यह एक मजबूत हो सकता है, लेकिन बस यह स्वीकार करना एक बड़ा कदम है। क्रश पास आते हैं। उसके प्रति मित्रवत रहें, नियंत्रण में रहें, अपना सिर अपने कंधों पर रखें, खुद के साथ ईमानदार रहें, और खुद को चीजों को सुलझाने का समय दें।

यहाँ कुछ चीजें दी गई हैं जिनसे आप अपनी भावनाओं को कम करने में मदद कर सकते हैं, जब आप इस भावना को पार करने की प्रतीक्षा करते हैं:

1. कुछ (या किसी पर) पर अपना ध्यान केंद्रित करें

आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचने में बहुत समय और ऊर्जा खर्च कर रहे हैं, जिसके साथ आप नहीं हो सकते हैं, इसलिए आप उस ऊर्जा का उपयोग किसी अन्य जुनून पर क्यों नहीं करते हैं? इसका मतलब हो सकता है कि एक नए शौक में देरी करना, एक नया व्यायाम दिनचर्या शुरू करना, नए दोस्त बनाना या किसी और से मिलने के इरादे से बाहर जाना।

आप एक क्रश होने से जो उत्साह प्राप्त करते हैं, शायद आपने अपने सबसे आकर्षक को देखा है - आपके आस-पास के लोग आपको भीतर से चमकते हुए देखेंगे। चारों ओर एक नज़र डालें: आईएस के पास और कौन है जो उपलब्ध है? यदि आप पहले से ही खुद एक रिश्ते में हैं, तो क्या आप उन चीजों को मसाले दे सकते हैं जो आपके पास हैं? क्रश सभी एक आदर्श दुनिया के बारे में सोच रहे हैं - आपको खुद को वास्तविकता में वापस लाने की जरूरत है और यह सोचना शुरू करें कि आप अपनी मौजूदा दुनिया को और अधिक आदर्श कैसे बना सकते हैं।

2. अपनी पत्नी की याद दिलाएं

यह महत्वपूर्ण है कि आप याद रखें कि उसकी पत्नी किसी और की तरह भावनाओं और भावनाओं के साथ एक वास्तविक व्यक्ति है। जब आप उससे बात करें, तो उसकी पत्नी का जिक्र करें। वह कैसे कर रही है, इसके बारे में पूछें और उसकी भलाई के बारे में देखभाल करने की कोशिश करें। यह आपको और उसे दोनों को याद दिलाएगा कि वह मौजूद है, और उसे संकेत देगी कि आप उसके और उनके रिश्ते के प्रति सम्मानजनक हैं।

यहां तक ​​कि अगर आप उससे पहले कभी नहीं मिले हैं, तो उसके बारे में बात करना आपको याद दिलाएगा कि यह आदमी अनुपलब्ध है और आपको उसके साथ होने की संभावना पर विचार करने से रोक देगा।

3. उसके पंजे के लिए लग रहा है

आप अपने क्रश को देखते हुए या कम से कम उसके बारे में सोचते हुए और आपके द्वारा की गई पिछली बातचीत को याद करते हुए बिता सकते हैं। अगली बार जब आप उसकी उपस्थिति में हों, तो उसके बारे में ऐसी बातें खोजें, जो आपको नापसंद हों, और उन पर अपना ध्यान केंद्रित करें।

उदाहरण के लिए, यदि आप बिल्लियों से प्यार करते हैं और वह बिल्लियों के बारे में क्रूर बातें कहते हैं, तो उस पर ध्यान केंद्रित करें! यदि उसके पास बदसूरत हाथ हैं, तो अपने आप को याद दिलाएं कि आप उन्हें आकर्षक नहीं पाते हैं! और, शायद सबसे महत्वपूर्ण बात, अगर वह कुछ अनभिज्ञ, सेक्सिस्ट, या अन्यथा पूर्वाग्रह से ग्रस्त है, तो इसे अपने दिमाग के पीछे रखें। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ नहीं रहना चाहेंगे जो सम्मानजनक, विचारशील या सहनशील न हो।

4. आपकी दूरी

यद्यपि यह मुश्किल हो सकता है, सुनिश्चित करें कि जब आप उसकी उपस्थिति में उससे दूरी बनाए रखें - शारीरिक और भावनात्मक रूप से। सम्मानजनक रहते हुए भी उससे दूर एक आरामदायक दूरी पर खड़े होने की कोशिश करें।

क्या होगा अगर मुझे मेरे बॉस या सहकर्मी पर क्रश है?

आप अपने सहकर्मी को हर दिन देखते हैं, दिन में आठ घंटे। जब आप एक साथ इतना समय बिताते हैं और वह एक आकर्षक, आकर्षक आदमी है, तो यह बहुत संभव है कि आप कर सकते हैं उस पर क्रश विकसित करें। यह उसे कठिन बना देता है, खासकर अगर आपको सप्ताह के हर दिन बात करनी है। हालाँकि, आप अभी भी अपनी दूरी बनाए रखना सुनिश्चित कर सकते हैं। अपनी बातचीत को छोटा और विनम्र रखने की कोशिश करें, और कोशिश करें कि आप अपने निजी जीवन के बारे में बहुत कुछ न बताएं।

यहां तक ​​कि जब आप उसके साथ नहीं होते हैं, तब भी उससे व्यक्तिगत ईमेल, ग्रंथों और फोन कॉल का जवाब देने के प्रलोभन से बचें। यदि आपको काम के लिए जवाब देना चाहिए या अन्यथा महत्वपूर्ण बात है, तो अपनी प्रतिक्रिया संक्षिप्त और अवैयक्तिक रखें। यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप किसी भी तरह के अंतरंग या निजी व्यवहार को हतोत्साहित करें।

5. खुद से प्यार करें

कभी-कभी हम पुरुषों को हमें मान्य करने के लिए देखते हैं क्योंकि हमारे पास पर्याप्त आत्मविश्वास नहीं है। हालाँकि, यह इस तरह से नहीं है। अपने आप को याद दिलाएं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करने के योग्य हैं जो खुद को आपके लिए समर्पित करने में सक्षम है। अपने लिए कुछ अद्भुत करें - छुट्टी लें, खुद को एक बदलाव दें, कुछ नया सीखें, एक नया अनुभव आज़माएँ। आप एक शानदार महिला हैं। बाहर जाओ और अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जियो!

खुद या दूसरों के लिए समस्याएँ पैदा न करें

समस्याएँ तभी उत्पन्न होती हैं जब आप अपनी कल्पनाओं पर किसी ऐसे व्यक्ति के साथ काम करना शुरू करते हैं जो पहले से ही किसी और के लिए प्रतिबद्ध है। चलो यहाँ ईमानदार रहें, आपने शायद इसे बहुत दूर पढ़ा है क्योंकि आपके पास किसी ऐसे व्यक्ति पर क्रश है जो लिया है और औचित्य, मोचन, या प्रोत्साहन की तलाश में है। आप शायद इस पर विचार कर रहे हैं कि उसके साथ एक गंभीर संबंध बनाने के लिए क्या होगा। क्या मैं सही हू? मैं आपको जज नहीं कर रहा हूं- मैं आपको समझ रहा हूं। मैं वहाँ गया था।

शायद वह संकेत दे रहा है कि वह भी दिलचस्पी ले रहा है। शायद वह संकेत दे रहा है कि आपके बीच कुछ और हो सकता है। शायद वह आपके साथ एक संबंध स्थापित करने का प्रयास कर रहा है ... और शायद आप परिणामों के बावजूद इस पर विचार कर रहे हैं। दुर्भाग्य से, यदि आप सकारात्मक संकेत प्राप्त कर रहे हैं, तो संभावनाएं हैं कि यह आदमी केवल अपने ध्यान से अपने अहंकार को खिला रहा है। यदि आप इसे और आगे ले जाते हैं, तो यह लगभग हमेशा बुरी तरह समाप्त हो जाएगा।

अगर आप उसकी पत्नी पर भरोसा नहीं कर सकते, तो आप उस पर कैसे भरोसा कर सकते हैं?

यहां तक ​​कि अगर आप इसे सिर्फ एक सरल, हानिरहित मामला के रूप में देखते हैं, तो कुछ महिलाएं लंबे समय में एक उचित संबंध चाहती हैं। हालांकि, यह वास्तव में हानिरहित नहीं है - कहीं न कहीं रास्ते में, किसी को चोट लगने वाली है।

जब मेरे पास एक अनुपलब्ध व्यक्ति के लिए भावनाएं थीं, तो मैंने हमेशा खुद से यह (कुछ हद तक क्लिच्ड) सवाल पूछा है: अगर वह अपनी पत्नी को मेरे लिए छोड़ने को तैयार है, तो मैं कैसे भरोसा कर सकता हूं कि वह भविष्य में मेरे साथ ऐसा नहीं करेगा?

सरल जवाब है मैं नहीं कर सकता।

उसकी पत्नी के बारे में सोचो

उनकी पत्नी आशा, भय, सपने और भावनाओं के साथ एक वास्तविक व्यक्ति है। यदि आप उससे कभी नहीं मिले हैं, तो यह विश्वास करना बहुत कठिन हो जाता है कि वह वास्तव में मौजूद है, भले ही आपको पता हो कि वह करती है। यह कम दर्दनाक लग सकता है यदि आप यह भूल जाते हैं कि वह उसके घर जाता है, लेकिन यह वास्तव में आपके क्रश को खत्म करने में आपकी मदद करेगा यदि आप उसके बारे में सोचते हैं और आपके कार्य उसे कैसे प्रभावित कर सकते हैं। यह चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखता है, और यह व्यक्तिगत रूप से मुझे इस स्थिति में मुझे और उसकी पत्नी दोनों को डालने के लिए आदमी से थोड़ा नाराज महसूस करता है - और इससे भी मदद मिलती है।

कभी-कभी, जब आप इस तरह के विषय पर सलाह लेने जाते हैं, तो आपको बुरी तरह से आंका जाएगा। आपको किसी ऐसे व्यक्ति के लिए खतरा माना जाएगा, जो संबंध में है या जिसने संबंध बनाए हैं। लगभग हर कोई किसी भी व्यक्तिगत परिस्थितियों पर विचार किए बिना, उच्च नैतिक आधार लेगा। हालाँकि, आपके द्वारा दूसरों को बताए जाने के बावजूद, तुम बुरे व्यक्ति नहीं हो।

आप जो पसंद करते हैं, उसकी मदद नहीं कर सकते। हालांकि, आप अपनी भावनाओं पर कार्य करने में मदद कर सकते हैं, और यह निर्धारित करेगा कि आप एक अच्छे व्यक्ति हैं या नहीं।

क्रश पूरी तरह से सामान्य हैं

किसी पर क्रश होना, चाहे वे उपलब्ध हों या न हों, बिल्कुल सामान्य है। चंचल छेड़खानी और खेल बुनियादी मानव बातचीत का हिस्सा हैं, और यह महसूस करना कि आप आकर्षक हैं, दिलचस्प हैं, और प्यार करने में सक्षम अद्भुत है। यह हमारे दिमाग में एक शारीरिक और रासायनिक प्रतिक्रिया का कारण बनता है जो हमें खुश करता है।

मेरा मानना ​​है कि किसी क्रश को ईमानदारी से नकारना संभव है- जब ऐसा होता है, तो आपको बस इसे खत्म करने की जरूरत है।

क्यों मैं एक शादीशुदा आदमी के लिए आकर्षित कर रहा हूँ?

कुछ महिलाएं बार-बार अनुपलब्ध पुरुषों के लिए गिर जाते हैं क्योंकि वे प्रतिबद्धता से डरते हैं - या तो क्योंकि वे काल्पनिक परित्याग से डरते हैं या क्योंकि वे बंधे हुए महसूस से नफरत करते हैं। दूसरे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उनमें आत्म-सम्मान कम होता है, और एक ऐसे व्यक्ति का स्नेह प्राप्त करना, जो 'असंभव' लगता है, सत्यापन का अंतिम रूप लगता है।

आपका मामला जो भी हो, यह जानने के लिए एक मिनट का आत्मनिरीक्षण करें कि यह अप्राप्य होने पर पुरुषों को अधिक आकर्षक क्यों लगता है। क्या ऐसा इसलिए है, क्योंकि नीचे, आप किसी के साथ होने के विचार से घबराते हैं? या ऐसा इसलिए है क्योंकि आप 'प्रमाण' चाहते हैं कि आप किसी के योग्य हैं? एक बार जब आप अपने आप को अच्छी तरह से जानते हैं, तो आप संबोधित करने के लिए कदम उठा सकते हैं अंतर्निहित मुद्दे यही कारण है कि आप इन पैटर्न में आते हैं।

तुम कभी पता नहीं क्या हो सकता है

प्रतिबद्ध रिश्ते समाप्त कर सकते हैं। शायद आप हैं एक रिश्ता होना चाहिए इस आदमी के साथ भविष्य में। हालाँकि, ध्यान रखें कि यदि आप 'दूसरी महिला', 'रखैल', या 'गृहिणी' हैं, तो यदि वह कभी भी उपलब्ध हो जाती है, तो उसके साथ एक भरोसेमंद, प्यार भरे रिश्ते होने की संभावना बहुत पतली होती है।

कोई बात नहीं, आपको अपने आप को सम्मान, आत्म-सम्मान, शालीनता और अखंडता के साथ आचरण करना चाहिए। यदि किसी बिंदु पर इस आदमी की शादी आपके हस्तक्षेप के अलावा किसी अन्य कारण से विफल हो जाती है, तो आपने उसके साथ एक ठोस रिश्ते की नींव बनाई है। लेकिन तब तक, आप किसी और के साथ खुशी से शामिल हो सकते हैं। हमेशा आशा है!