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शादी एक चुनौती हो सकती है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप इसे सफल बनाने के लिए कर सकते हैं।
शादी एक चुनौती हो सकती है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप इसे सफल बनाने के लिए कर सकते हैं।

शादी: एक गन्दा चिथड़े चित्र

आह, डेटिंग के दिन। तुमने उसे देखा। उसने तुम्हें देखा। तुम्हारा हृदय छलांग लगा देता है। इसके बाद शादी और एक बच्चे की गाड़ी आती है। और आप खुशी से रहते थे। या, क्या यह उस तरह से नहीं था?

हो सकता है कि आप अपने जीवनसाथी से कक्षा में मिले और वहाँ से चीजें खिल गईं। हो सकता है कि आपने पारंपरिक हिंदू विवाह किया था। शायद आपको अपने जीवनसाथी से शादी करनी थी क्योंकि आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे थे और आपके परिवार ने आप पर दबाव डाला।

हो सकता है कि आपका सबसे बड़ा मुद्दा समस्याओं के बारे में बात करने में सक्षम न हो रहा हो। शायद आपका सबसे बड़ा मुद्दा यह है कि आप अपने पति या पत्नी को जुआ या धोखा देना जानते हैं। हो सकता है कि आपका सबसे बड़ा मुद्दा यह हो कि वह अपनी नींद में अपना पैर मरोड़ रहा है और आप उसे सुलाना चाहते हैं।

हो सकता है कि आपने दूर रहना शुरू कर दिया हो और वर्षों के दौरान करीब आ गए हों। हो सकता है कि आपने आग लगा दी और उस चिंगारी को खो दिया और अब अतीत की तरह जुड़ नहीं पा रहे हैं। हो सकता है कि आपने हमेशा अपने जीवनसाथी के साथ विनम्र व्यवहार किया हो और आप एकरसता से बच रहे हों।

विवाह के कई प्रकार हैं और हर एक पूरी तरह से अनूठा है। विवाह कैसे अनोखा नहीं हो सकता है, क्योंकि विवाह अपने आप में दो व्यक्तियों का अनन्य बंधन है। वस्तुतः कोई दो समान नहीं हैं। लेकिन वे सभी अभी भी कुछ चीजें समान हैं, अर्थात् दूरी, संचार और रिश्ते की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने के तरीके।

शादी एक विशाल चिथड़े की रजाई की तरह है। एक पूरे के रूप में परिवार और समाज उस पर बने होते हैं, लेकिन कोई हमें यह नहीं बताता कि यह कितना कठिन है! जबकि कोई भी दो एक जैसे नहीं हैं, निश्चित रूप से चीजें हैं जो आप बेहतर कर सकते हैं क्योंकि आप दैनिक संघर्षों के माध्यम से काम करते हैं जो विवाह के साथ होते हैं।

नीचे दिए गए कुछ चरणों को करने से आपके विवाह में होने वाली चिंगारी पर राज किया जा सकता है।
नीचे दिए गए कुछ चरणों को करने से आपके विवाह में होने वाली चिंगारी पर राज किया जा सकता है।

6 क्रिया आप ले सकते हैं

कुछ चीजें हैं जो आप अपने रिश्ते में कर सकते हैं ताकि चीजों को चिकना बनाने में मदद मिल सके। इनमें से कुछ बातें तर्क के विपरीत लग सकती हैं, लेकिन वे आजमाई हुई हैं और सच हैं और अन्य (और खुद) उनके द्वारा कसम खाते हैं।

1. पुट अवे प्राइड एंड सर्व

चाहे आप एक पुरुष या महिला हैं, अपने आप में गर्व को पहचानें और अपने पति या पत्नी की सेवा करने के लिए तैयार रहें जहां यह मायने रखता है। वह बर्तन धोना चाहती थी लेकिन उसके पास समय नहीं था; संयोग से, आपके पास अपने हाथों पर थोड़ा समय है। उसके लिए उन्हें धो दें। वह देर से चल रहा है और हमेशा की तरह भुलक्कड़ है। अपने कपड़े उतारने के लिए समय निकालें और अपने ब्रीफकेस में एक स्नैक फेंक दें। यह चीजें शायद आपके लिए स्वाभाविक रूप से नहीं आती हैं। वास्तव में, आप अपने जीवनसाथी के लिए अवमानना ​​पकड़ सकते हैं जब उसे या उसे सेवा करने का विचार आपके दिमाग में आता है। यह एक गलत सोच है जिसे आपको इस तरह पहचानने की आवश्यकता है। अपने जीवनसाथी की सेवा के लिए तैयार न होना स्वार्थ और अभिमान में निहित है। आप बल्कि ऐसा करेंगे जो आप खुद की मदद करना चाहते हैं, और दूसरे को सबक सिखाना चाहते हैं या उन्हें दुःख देना चाहते हैं। अपने जीवनसाथी की मदद करने के लिए अभिमान आपको खुद से रोककर रखेगा। लेकिन, एक-दूसरे की सेवा करने से आपको एक-दूसरे की सराहना करने में मदद मिलेगी, और इससे आपकी शादी में अच्छी चीजें आएंगी। आप क्या सोचते हैं कि स्वार्थ, अभिमान और अवमानना ​​किसके नेतृत्व में होगी? कुछ अच्छा? क्या आपको लगता है कि आपका जीवनसाथी किसी दिन जाग जाएगा और कहेगा, 'वाह, मुझे बहुत खुशी है कि आपने मेरी सूखी सफाई को नहीं उठाया, जैसे मैंने पूछा था, वैसे भी आप वहां से भाग रहे थे। मैंने निश्चित रूप से अपना सबक सीखा है और अब से सही होगा! ' इस पर भरोसा मत करो। वास्तव में, आपके जीवनसाथी को केवल एक ही सीख मिलेगी कि आप एक छड़ी-में-कीचड़ हैं जो उसकी परवाह नहीं करता है, जिससे उसकी ओर से अवमानना ​​हो सकती है, और पहली बाहर निकलने के लिए विवाह राजमार्ग बंद हो सकता है तलाक की ओर जाता है। अपने आप को हंबलिंग करना कुछ इस तरह लग सकता है: मैंने इस व्यक्ति से बेहतर या बदतर के लिए शादी की, और मैं उनकी मदद करने जा रहा हूं जब उन्हें मेरी ज़रूरत होगी कि क्या मैं इसके बारे में खुश हूं या नहीं। यदि दोनों पति-पत्नी इस तरह से काम करते हैं, तो एक सफल विवाह साझेदारी बनती है।

2. क्षमा करें और कभी भी अतीत को मत लाओ

काश, मेरे पास हर बार एक व्यक्ति के लिए एक डॉलर होता, जो मुझे बताता कि उनके जीवनसाथी के प्रति उनके मन में नाराजगी है, जो उन्होंने कहा, नहीं किया, या नहीं किया। एक तरफ, मैं समझता हूं। इस मामले का तथ्य यह है कि हम अपूर्ण प्राणी हैं और हम एक-दूसरे को अनिवार्य रूप से नीचा दिखाते हैं। मुझे पिछले दस वर्षों में कई बार अपने जीवनसाथी पर चोट, गुस्सा और गुस्सा भी आया है। उन चीजों में से कुछ को माफ करना बहुत कठिन हो सकता है। हालाँकि, आपके पति ने चाहे जो भी किया हो, क्षमा करना आपको आक्रोश से मुक्त कर देगा और आपके लिए उनकी अवमानना ​​करेगा। क्षमा नहीं करने से कभी भी आपके विवाह में मदद नहीं मिलेगी। यह केवल स्टू और चीजों को बदतर बना देगा। क्षमा करने से परे, यह महत्वपूर्ण है कि एक बार किसी मामले पर चर्चा की जाए और उससे निपटा जाए, उसे दफनाया जाए और वापस न लाया जाए। किसी के पिछले फैसलों को उनके चेहरे पर फेंकने से कभी भी आपका रिश्ता या आपकी दलील ठीक नहीं होगी। 'मुझे पता है कि आपने कहा था कि आपको खेद है, लेकिन मैं उस समय के बारे में सोचता हूं कि आपने पूरी रात बालों को सीधा रखा है! हमारा घर जल सकता था! ऐसा करना बेवकूफी थी! ' लगता है क्या, यह एक त्रुटि थी और आप उन्हें करने के लिए प्रतिरक्षा नहीं हैं। आपके पति ने माफी मांगी और इसे निपटा दिया गया। आप अभी भी इसे क्यों लाते हैं? अपने जीवनसाथी पर अभी से चीजें करने के लिए पर्याप्त भरोसा करें, और चीजों को जाने दें। दूसरे शब्दों में, उन्हें माफ कर दो, और फिर ऐसा व्यवहार करो जैसे वे कभी नहीं हुए, भले ही वे तुम्हारे दिमाग में पॉप हों।

3. अपनी अपेक्षाओं को समायोजित करें

बेशक, अगर यह कुछ ऐसा है जो आदतन आपको चोट पहुँचाता है, तो आपको यह सीखना होगा कि आप उनसे क्या उम्मीद कर सकते हैं और अपने आप को उसके अनुसार समायोजित कर सकते हैं। बेशक, मेरा पिछला बयान गैर-विनाशकारी व्यवहार को संदर्भित करता है, जैसे कि आप इस बात से बहुत चिंतित हैं कि आपका घर बाहर से कैसा दिखता है, लेकिन आप अपने जीवनसाथी को लॉन की घास काटने के लिए नहीं मिल सकते हैं और हर हफ्ते आपकी भावनाओं को आहत करने वाले गुण को बढ़ा सकते हैं यह लगातार निराशा है। उम्मीदों के साथ कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। 'रात में वह कहती है कि वह मुझसे बात करने या उससे जुड़ने के लिए बहुत थक गई है,' वास्तव में इसका मतलब हो सकता है, 'मुझे उम्मीद है कि मेरी पत्नी मेरे सबसे अच्छे दोस्त, वार्तालाप निर्माता और प्रेमी बच्चों के बिस्तर पर रखे जाने के बाद होगी।' ज्यादातर बार, वास्तविकता हमारी उम्मीदों से मेल नहीं खाती है। एक वार्तालाप और कनेक्ट करने के लिए एक और समय ढूंढना इस स्थिति को एक बार और सभी के लिए ठीक कर सकता है, और फिर आपको (begrudged पति / पत्नी) को बिंदु संख्या दो की जांच करनी चाहिए। अपने पति और खुद के लिए, हमने पूरे दिन काम करने के बजाय, दिन भर काम करने, घर से निकलने और फिर बिस्तर पर जाने के बजाय दिन भर की छेड़खानी से इस विशिष्ट समस्या को हल किया। इसके अलावा, ई-मेल में किसी भी महत्वपूर्ण बात पर चर्चा की जाती है। हम दोनों पढ़ने के लिए एक-दूसरे के बारे में सोचते हैं और काम पर ब्रेक के दौरान जवाब देते हैं। यह एक अच्छा संबंध है और हम एक अच्छे दिन की कार्य भावना के बाद दोपहर में घर जाते हैं जैसे हम एक-दूसरे के साथ पकड़े जाते हैं, लेकिन साथ ही साथ जीफ़ और चंचलता से थोड़ी सी चिंगारी के साथ हम दिन भर एक-दूसरे के साथ इश्कबाज़ी करते हैं। अपेक्षाओं को भूलने की जरूरत है। यदि आप पागल उम्मीदों के साथ शादी में जाते हैं, तो आप निस्संदेह निराश हो जाएंगे। इसके बजाय, बिना किसी अपेक्षा के साथ जाएं और अपने जीवनसाथी के व्यवहार को उन बातों के लिए निर्धारित करें जो आप उनसे उम्मीद कर सकते हैं।

अस्वीकरण: यदि आपके पति या पत्नी का व्यवहार विनाशकारी या अपमानजनक है, तो इसे खारिज न करें और परामर्श और आप और आपके परिवार के लिए एक सुरक्षित स्थान की तलाश करें।

4. अपने गंदे कपड़े धोने हवा मत करो

मैं शादी के विषय पर बहुत से छोटे समूह वर्गों में रहा हूँ जहाँ एक पति या पत्नी (आमतौर पर पत्नी - क्षमाशील महिलाएं) अपने पति को पूरी तरह से बस के नीचे फेंक देती हैं, यह उनके नेतृत्व कौशल के बारे में हो, एक विशिष्ट बात जो उन्होंने की थी। उसका गुस्सा, या यहाँ तक कि उसका बुरा toenails। इस बीच वह आदमी बस अजीब तरह से मुस्कुराता हुआ बैठा रहा और चाह रहा था कि वह चुप हो जाए, लेकिन सामाजिक मानदंडों के कारण गुस्सा नहीं होने दिया। मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन मैं होगा बहुत गुस्सा अगर मेरे पति ने लोगों के एक समूह के सामने इन चीजों में से एक कहा। यह है कभी नहीँ जीवनसाथी के बारे में बुरा बोलना ठीक है। यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि यह कहने के लिए उचित है, तो उसका गंदा कपड़े धोने है तुम्हारी गंदे कपड़े। 'जब उन्होंने अपने दोस्तों के साथ गोल्फ खेला तो माइक ने मुझे पूरी यार्ड की बिक्री खुद ही करवा दी!' क्या लगता है, आपने अभी-अभी अपने पति को कमरे में हर किसी के लिए एक झटके की तरह बनाया है जो अपमानजनक है। कुछ वर्ग जानें और निजी मामलों के साथ, निजी तौर पर निपटें। आप कैसे सोचते हैं कि सार्वजनिक रूप से अपने जीवनसाथी को कभी भी कुछ भी अच्छा करने के लिए नेतृत्व करेंगे? मैं यहां आपको यह बताने के लिए हूं कि यह कभी नहीं होगा। यदि आप एक अच्छे इरादों वाले व्यक्ति के जीवनसाथी हैं, जो महसूस नहीं करते हैं कि वे ऐसा कर रहे हैं, तो उन्हें यह लेख दिखाएं और उन्हें बताएं कि सार्वजनिक रूप से फटकार लगने पर आप थोड़ा आहत महसूस करते हैं। यदि आपका जीवनसाथी ऐसा करने की आदत डालता है और कभी माफी नहीं मांगता है, तो यह एक अपमानजनक स्थिति हो सकती है जिसके लिए आपको पेशेवर मदद लेने की आवश्यकता है।

5. एक दूसरे का सम्मान करें

यह वास्तव में दयालु होने के समान सरल है। कभी-कभी मुझे लगता है कि मेरे अंदर जलन और झुंझलाहट उठ रही है, और माना जाता है कि कई बार यह जीत जाती है और मैं अपने पति से कुछ गलत और असभ्य कह देता हूं। कई बार मुझे लगता है कि मैं गुस्से में हूँ, लेकिन मुझे डर है या तनाव में है। जब से मैंने अपने बारे में यह सीखा है, मैं अपने गुस्से (डर) को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने और क्रोध के बजाय दया और शांति से काम करने में सक्षम हूं। लेकिन हर पति-पत्नी अपने सबसे बड़े सम्मान मुद्दे के रूप में गुस्से से नहीं जूझते। आपके पास जो भी भावना है, वह आपको अपने पति से अलग होने या बात करने के लिए मजबूर करती है। अपने जीवनसाथी, पुरुष या महिला के साथ अनादर का व्यवहार करने से आपको लंबे समय तक मदद नहीं मिलेगी। वास्तव में, शोधकर्ता जॉन गॉटमैन ने यह पाया जीवनसाथी से नज़रें मिलाना तलाक का पूर्वसूचक है। उन उबासी को दूर करने के लिए बहुत काम लगता है, 'बेवकूफ!' अपनी सांस के नीचे या अपनी पीठ के पीछे अपनी आँखें रोल करें या गुस्से का चेहरा बनाएं अगर वे ऐसा कुछ करते हैं जो आपको पसंद नहीं है, तो वे आपको देख सकते हैं या नहीं। लेकिन, अपनी शादी की भलाई के लिए, अपने आप को और किसी भी कोस को रोकें। समय के माध्यम से, यह नया, मधुर रवैया और अधिक स्वाभाविक और तत्काल हो जाएगा, और आप अपने जीवनसाथी के संबंध में बढ़ेंगे। देवियों, मैं यह भी जोड़ना चाहूंगी कि भले ही हमें इस धारणा पर ध्यान आकर्षित करने के लिए सिखाया जाता है कि पुरुषों में कुछ आनुवांशिक होता है, जो उन्हें सम्मान के साथ रोमांचित करता है। उन्हें थोड़ा देना आपकी शादी में मुद्दों को ठीक करने के लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।

6. अंतरंग हो

बेडरूम में अपने जीवनसाथी की उपेक्षा न करें। मैं इसे वहीं रोक सकता था लेकिन मैं और आगे जाऊँगा: अपने जीवनसाथी के साथ फ़्लर्ट करें, दिन भर अपने पति को गैर-यौन तरीके से स्पर्श करें, और उसके या उसके साथ गहरी, आत्म-आत्मीय बातचीत करें। मेरे पति और मेरे अंधेरे में रहने वाले कमरे में हर किसी के सो जाने के बाद हमारी सबसे अच्छी बातचीत होती है। कभी-कभी अंधेरा, वैराग्य और अलौकिकता किसी की आत्मा की गहराई को समझा, पोषित और पोषित कर सकते हैं। और, कभी-कभी, ये वार्तालाप अधिक हो जाते हैं। एक महिला जो समझती है वह एक महिला है जिसे प्यार किया जाता है। अपने बिस्तर में उपेक्षित नहीं एक आदमी सम्मानित महसूस कर रहा है। इसलिए बातचीत और सेक्स दोनों साथ-साथ चलते हैं।

विवाह सहायता के लिए बाहरी संसाधन

बहुत कुछ जो मैंने ऊपर लिखा है वह खुद को शादीशुदा होने के वर्षों के अनुभव से आता है, साथ ही साथ अन्य विवाहित जोड़ों से बात करना भी है। लेकिन बुना हुआ ज्ञान मुझे अपनी राय में दो सबसे महत्वपूर्ण विवाह पुस्तकों से प्राप्त हुआ। मैंने शादी की बहुत सारी किताबें पढ़ी हैं और ये दो हैं जो मैं वापस आ रहा हूं, प्रत्येक की त्वरित समीक्षा, और जहां उन्हें खरीदना है। मैं किसी भी और सभी शादी के मुद्दों में मदद करने के लिए पूरी ईमानदारी से उन दोनों की सलाह देता हूं और अपने जीवनसाथी के साथ वसूली और एकता की राह पर चलता रहता हूं।

एक। प्यार और इज़्ज़त डॉ। एमर्सन एगरगेरिच द्वारा

मैंने यह किताब पहली बार पढ़ी थी जब मेरी शादी को कुछ ही साल हुए थे। मैंने इसके बारे में बहुत अच्छी बातें सुनी थीं, लेकिन जब मैंने देखा कि हम एक सूखे स्पेल में प्रवेश कर रहे हैं। मुझे इस बात का अंदाजा नहीं था कि मेरे जीवनसाथी के प्रति मेरे सम्मान की कमी इस 'पागल चक्र' को पैदा कर रही है, जैसा कि एगररिक्स इसे कहते हैं। Eggerichs के अनुसार, और इस सरल पुस्तक के विवरण के बारे में बहुत कुछ बताए बिना, हर जोड़े का एक पागल चक्र होता है जो कुछ व्यवहारों के कारण होता है। लेखक के अनुसार पागल चक्र, प्यार की कमी और प्रफुल्लता से भरे हुए घिनौने अनादर का एक नीचे का सर्पिल है, जहां प्रत्येक पति-पत्नी कभी भी अपनी जरूरतों को पूरा नहीं करते हैं और केवल चीजों को बदतर बना देते हैं कि वे कैसे वे नहीं प्राप्त करने के लिए प्रतिक्रिया देते हैं जो उन्हें चाहिए (अर्थात, प्यार और सम्मान)। एगरिच्स ने विशेष रूप से विवरण दिया कि कैसे पागल चक्र को रोकना है और प्यार और सम्मान का एक ऊर्जावान चक्र शुरू करना है ताकि सभी पति-पत्नी अपनी जरूरतों को पूरा कर सकें और नीचे के सर्पिल को रोकने में सक्षम हों और शादी में सफलता के लिए एक ऊपर की चढ़ाई शुरू कर सकें। उनकी युक्तियां वे चीजें हैं जो मैं हर दिन करता हूं, लेकिन आपको वास्तव में उनके सभी गहन विश्लेषण और सहायता प्राप्त करने के लिए इसे पढ़ना चाहिए। इसने मेरे रिश्ते की गुणवत्ता में बहुत सुधार किया और मुझे पता है कि यह आपका भी सुधार कर सकता है। इस लिंक के माध्यम से पुस्तक अमेज़न पर उपलब्ध है। यह $ 12 हार्डकवर और किंडल के लिए $ 9 जितना कम है। यह आपकी शादी को बचाने के लिए एक छोटा सा निवेश है।

दो। लव टफ होना चाहिए डॉ। जेम्स डॉब्सन द्वारा

यह पुस्तक, हालांकि मैं इस सब से सहमत नहीं हूं, यह एक अद्भुत विश्लेषण है कि क्या किया जा सकता है जब एक पति पत्नी धोखा दे रही है, विच्छेदित है, छोड़ने की धमकी दे रही है, विनाशकारी व्यवहार में शामिल है, अपमानजनक है, या कुछ और जो आपके जीवन को बर्बाद कर सकता है । हालाँकि मैं विस्तृत परिस्थितियों से नहीं गुज़रता, लेकिन यह मेरे लिए बहुत मददगार था, जब गंभीर मुद्दों पर अन्य विवाहों की काउंसलिंग की जाती थी, साथ ही छोटी परिस्थितियों में कठिन प्रेम की तकनीकों का इस्तेमाल किया जाता था, जैसे कि सहकर्मियों के साथ मेरा ज़मीन पर खड़ा होना या हार्दिक और मजबूत होना एक मुश्किल और डराने वाले ग्राहक के सामने। डॉब्सन बताते हैं कि किसी की शादी को बचाने के लिए, कराहना, रोना, भीख माँगना और 'कमजोर' होना कभी काम नहीं आएगा। वह एक शांत, शांत, एकत्र, और आत्मविश्वासपूर्ण दृष्टिकोण का सुझाव देता है, जहां पीड़ित पति या पत्नी स्पष्ट रूप से सच्चाई का संचार करते हैं, जबकि दूसरे पति को असंतुलित रिश्ते में वे कभी नहीं देते हैं। भले ही मेरी शादी संकट में नहीं है, लेकिन यह किताब उन लोगों की मदद करने के लिए एक देवता है। यदि आप इस संक्षिप्त सारांश में बताए गए कुछ व्यवहार चक्रों के साथ काम कर रहे हैं, तो यह पुस्तक आपको उन लोगों से बचने में मदद करेगी और उम्मीद है कि आपकी शादी को बचाएगी (हालांकि, स्वस्थ सीमाओं और बदलने के लिए वास्तविक प्रतिबद्धताओं के साथ।) यह पुस्तक अमेज़न पर उपलब्ध है इस लिंक के माध्यम से किंडल पर $ 8 और प्रिंट में $ 9 के रूप में कम है।

एक बिदाई शब्द

जबकि कोई भी शादी सही नहीं है, ऐसे कुछ कदम हैं जो आप अपने बेहतर और बाहरी संसाधनों के लिए उठा सकते हैं जो मदद के लिए उपलब्ध हैं। इन छोटे कदमों को उठाने के लिए, आप अपने संघर्षरत विवाह को उस चिंगारी को फिर से हासिल करने में मदद कर सकते हैं जो उसने एक बार हासिल की थी, या पहली बार की है। एक स्वस्थ और खुशहाल शादी के लिए दोनों पति-पत्नी से प्रतिबद्धता और कड़ी मेहनत होती है। आपके लिए मेरी आशा है कि आप कोशिश करेंगे और पेश किए गए संसाधनों पर ध्यान देंगे, क्योंकि टूटी हुई शादी हमेशा की तरह लगता है कि यह एक बड़ी बात नहीं है, जब तक कि यह तलाक की ओर नहीं जाता है और लोग इस प्रक्रिया में आहत होते हैं।


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