कैसे पता करें कि क्या आप उभयलिंगी हैं: खुद के लिए बाहर आने के लिए एक गाइड

क्या मैं द्वि हूं?

आपके जीवन में कुछ बिंदुओं पर आपकी कामुकता पर सवाल उठाना असामान्य नहीं है, खासकर किशोरावस्था और शुरुआती वयस्कता के दौरान। आज मीडिया में LGBT + समुदाय की सभी चर्चाओं के साथ, आपको यकीन नहीं हो रहा है कि आप जो कुछ भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं, वह वास्तविक है या नहीं, या अपनी भावनाओं को कैसे परिभाषित करें- खासकर यदि आप कभी-कभी खुद को ऐसे लोगों से आकर्षित करते हैं जो पहचान करते हैं पुरुष या महिला के अलावा कुछ और।

यदि आप जो महसूस कर रहे हैं वह वास्तविक है तो आप वास्तव में कैसे आश्वस्त हो सकते हैं? आपने देखा होगा कि आप पुरुषों, महिलाओं, और संभवतः ऐसे लोगों के प्रति आकर्षण महसूस करते हैं, जो लिंग बाइनरी के बाहर की पहचान करते हैं, लेकिन यदि आपका आकर्षण आपको 'उभयलिंगी' लेबल के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए पर्याप्त रूप से मजबूत है, तो आपको यकीन नहीं है। यदि आप उभयलिंगी हैं तो आप वास्तव में कैसे सुनिश्चित हो सकते हैं? संक्षिप्त उत्तर यह है कि केवल आप ही यह निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सा लेबल आपके यौन अभिविन्यास का सबसे अच्छा वर्णन करता है। यदि आप उभयलिंगी के रूप में पहचान करते हैं, तो आप उभयलिंगी हैं। हालांकि, यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो आप संभवतः इस बहुत ही व्यक्तिगत प्रश्न का उत्तर देने में आपकी मदद करने के लिए अधिक गहराई से स्पष्टीकरण चाहते हैं।

उभयलिंगीपन क्या है?

उभयलिंगी होने का क्या मतलब है?

कई अलग-अलग प्रस्तावित परिभाषाएं हैं। उभयलिंगीपन को आमतौर पर दोनों लिंगों के लोगों के लिए आकर्षण के रूप में परिभाषित किया जाता है, लेकिन यह परिभाषा आकर्षण की व्यापक रेंज को कवर नहीं करती है जो उभयलिंगी व्यक्तियों को अनुभव हो सकता है, क्योंकि यह उन लोगों के लिए काफी संभव है जो उभयलिंगी के रूप में पहचान करते हैं जो बाहर के लोगों को आकर्षित करते हैं। पुरुष / महिला द्विआधारी या अलग-अलग तरीकों से अलग-अलग लिंगों के प्रति आकर्षित होने के लिए। नीचे, मैं अपनी परिभाषा साझा करता हूं।

क्या मुझे पुरुषों और महिलाओं के बीच उभयलिंगी होने के लिए समान रूप से आकर्षित होना है?

जरुरी नहीं। उभयलिंगी लोगों की सामान्य परिभाषा में विभिन्न स्तरों या प्रकार के आकर्षण होते हैं जो उभयलिंगी लोगों को विभिन्न प्रकार के लोगों की ओर अनुभव कर सकते हैं। दूसरे शब्दों में, 'आकर्षण' शब्द का अर्थ व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। यह उन लोगों के लिए भी आम है जो अपनी यौन अभिविन्यास के बारे में जानने के लिए अनिश्चित हैं कि क्या वे वास्तव में उभयलिंगी हो सकते हैं यदि वे पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए समान रूप से आकर्षित नहीं होते हैं।

क्या होगा अगर मैं आमतौर पर पुरुषों को पसंद करता हूं, लेकिन मैं एक विशिष्ट महिला के लिए भी आकर्षित हूं?

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या वे द्वि हैं यदि वे आमतौर पर पुरुषों के लिए आकर्षित होते हैं, लेकिन खुद को एक विशेष महिला या इसके विपरीत में रुचि रखते हैं। आपके सामान्य 'प्रकार' के बाहर किसी में अचानक रुचि एक भ्रामक अनुभव हो सकता है।

उभयलिंगी परिभाषित किया गया

आम तौर पर द्वि समुदाय में उभयलिंगीपन के लिए सर्वश्रेष्ठ परिभाषा पर सहमति प्रमुख उभयलिंगी कार्यकर्ता रॉबिन ओच्स से मिलती है, जो इस प्रकार उनकी स्वछंदता का वर्णन करते हैं:

'मैं खुद को उभयलिंगी कहता हूं क्योंकि मैं अपने आप को एक से अधिक लिंग के लोगों को आकर्षित, रोमांटिक और / या यौन रूप से स्वीकार करने की क्षमता को स्वीकार करता हूं, जरूरी नहीं कि एक ही समय में, जरूरी नहीं कि एक ही तरीके से, और जरूरी नहीं कि एक ही हो डिग्री।'

उभयलिंगी के रूप में पहचान करना बहुत संभव है, भले ही विभिन्न लिंगों के प्रति आपका आकर्षण किसी तरह से अलग हो।

क्या मैं उभयलिंगी या पैनिकसेक्सुअल हूं? क्या फर्क पड़ता है?

कई उभयलिंगी खुद को विभिन्न लिंगों या व्यक्तियों में अलग-अलग विशेषताओं के प्रति आकर्षित होने के रूप में वर्णित करते हैं, जो उन लोगों के विपरीत हैं, जो 'पैनिकसेक्सुअल' के रूप में पहचान करते हैं, जो उभयलिंगी के समान आकर्षण पैटर्न का अनुभव करते हैं, लेकिन लिंग की परवाह किए बिना लोगों के लिए खुद को आकर्षित करने का वर्णन करते हैं। जो लोग उभयलिंगी के बजाय पैनेसेक्सुअल के रूप में पहचान करते हैं उन्हें आम तौर पर स्वीकार किया जाता है और समग्र द्वि + समुदाय में शामिल किया जाता है।

क्या उभयलिंगीपन के विभिन्न प्रकार हैं?

शोधकर्ताओं ने उभयलिंगी व्यक्तियों के कई अलग-अलग 'प्रकार' प्रस्तावित किए हैं, जो विभिन्न तरीकों से उभयलिंगी पहचान किए गए व्यक्तियों के आकर्षण का अनुभव करते हैं। कुछ उभयलिंगी लोग एक लिंग या दूसरे के प्रति अधिक आकर्षित हो सकते हैं, या विभिन्न तरीकों से विभिन्न लिंगों के प्रति आकर्षित हो सकते हैं। सेक्स एंड सेक्सुएलिटी के शोधकर्ता मार्टिन वेनबर्ग, कॉलिन विलियम्स और डगलस प्रायर ने अपनी पुस्तक में तीन अलग-अलग प्रकार के उभयलिंगी शब्दों की पहचान की दोहरी आकर्षण: उभयलिंगीपन को समझना। नीचे, मैं दो और जोड़ता हूं।

उभयलिंगता के पांच 'प्रकार'

• 'विषमलैंगिक झुकाव'- द्वि व्यक्ति जो लगातार दूसरे लिंग के लोगों के प्रति अधिक शारीरिक और भावनात्मक आकर्षण का अनुभव करते हैं।
• 'समलैंगिक झुकाव'- द्वि व्यक्ति जो लगातार एक ही लिंग के लोगों के प्रति अधिक शारीरिक और भावनात्मक आकर्षण का अनुभव करते हैं।
• 'विभिन्न प्रकार'- द्वि व्यक्ति जो लगातार एक लिंग के प्रति अधिक भावनात्मक आकर्षण और दूसरे लिंग के प्रति अधिक शारीरिक आकर्षण का अनुभव करते हैं। इस प्रकार की उभयलिंगीता का अनुभव करना विशेष रूप से भ्रमित करने वाला हो सकता है, क्योंकि समाज आमतौर पर किसी व्यक्ति के भावनात्मक और शारीरिक आकर्षण के मेल की उम्मीद करता है।
• '50/50'- जबकि यह एक मिथक है कि सभी द्वि लोग पुरुषों और महिलाओं के लिए समान आकर्षण का अनुभव करते हैं, कुछ द्वि-पहचान वाले व्यक्ति हैं जो पुरुषों और महिलाओं के लिए उनके आकर्षण के बीच लगभग 50/50 विभाजन का अनुभव करते हैं।
• 'बाइनरी के बाहर'- कई द्वि लोगों को लग सकता है कि एक संभावित साथी की लिंग अभिव्यक्ति महत्वहीन है, और उनके व्यक्तित्व के लिए एक व्यक्ति में अधिक रुचि है। ये लोग शारीरिक और / या भावनात्मक रूप से उन लोगों के प्रति आकर्षित होने की अधिक संभावना रखते हैं जो पुरुषों और महिलाओं के अलावा, लिंग बाइनरी के बाहर की पहचान करते हैं। ये लोग 'पैनसेक्सुअल' के रूप में भी पहचान कर सकते हैं। Pansexuality उभयलिंगी के लिए एक समान अभिविन्यास है। कुछ लोग एक लेबल या दूसरे के साथ अधिक दृढ़ता से पहचान कर सकते हैं, या दोनों को परस्पर उपयोग कर सकते हैं।

विशिष्ट प्रकार की उभयलिंगी की पहचान करने के प्रयास पूरी तरह से उपयोगी नहीं हो सकते हैं, क्योंकि उभयलिंगी के रूप में कई अलग-अलग तरीके हैं जैसे कि द्वि के रूप में पहचान करने वाले लोग हैं। कुछ साझा अनुभव और आकर्षण के समान पैटर्न होने के बावजूद हम सभी अद्वितीय हैं। केवल एक चीज जो हम सभी के लिए समान है, वह कई लिंग के लोगों के प्रति आकर्षित हो रही है।

द किन्से स्केल

डॉ। अल्फ्रेड किन्से के शोध का उल्लेख किए बिना और 'किनसे स्केल' के रूप में जाना जाता है, बिना उभयलिंगीपन की कोई भी चर्चा पूरी नहीं होगी। डॉ। किन्से एक प्रमुख कामुकता शोधकर्ता थे, जो पुरुषों और महिलाओं में यौन व्यवहार और आकर्षण के संबंध में अनुसंधान में भारी रूप से शामिल थे। किन्से स्केल, जिसे 'हेटेरोसेक्सुअल-होमोसेक्सुअल रेटिंग स्केल' के रूप में भी जाना जाता है, वह एक उपकरण है जिसे उन्होंने मानव कामुकता की टिप्पणियों के आधार पर विकसित किया है। किन्से ने पाया कि ज्यादातर लोग विशेष रूप से विषमलैंगिक या समलैंगिक नहीं होते हैं, बल्कि एक स्पेक्ट्रम के बीच में कहीं गिर जाते हैं। सबसे पहले किन्से स्केल प्रकाशित हुआ था मानव पुरुष में यौन व्यवहार 1948 में।

स्केल व्यक्तियों को उनके यौन व्यवहार के आधार पर निम्नलिखित श्रेणियों में फिटिंग के रूप में पहचानता है:

आप यौन स्पेक्ट्रम पर कहाँ फ़िट हैं?

रेटिंग	विवरण
0	विशेष रूप से विषमलैंगिक
एक	मुख्यतः विषमलैंगिक, केवल संयोग से समलैंगिक
दो	मुख्य रूप से विषमलैंगिक, लेकिन संयोग से अधिक समलैंगिक
3	समान रूप से विषमलैंगिक और समलैंगिक
4	मुख्य रूप से समलैंगिक, लेकिन संयोग से विषमलैंगिक से अधिक
5	मुख्यतः समलैंगिक, केवल आकस्मिक रूप से विषमलैंगिक
6	विशेष रूप से समलैंगिक
एक्स	कोई सामाजिक-यौन संपर्क या प्रतिक्रिया नहीं

किनसे पैमाने पर 'स्कोर' के रूप में कुछ बहस उभयलिंगीता के रूप में योग्य है। कुछ लोग जोर देते हैं कि केवल 2s, 3s, और 4s उभयलिंगी हैं, जबकि अन्य लोग उन सभी पर विचार करते हैं जो 1-5 के बीच उभयलिंगी होते हैं। किन्से स्केल केवल यौन अभिविन्यास को वर्गीकृत करने के लिए एक सामान्य दिशानिर्देश का उपयोग करने के लिए है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा किन्से स्कोर क्या है? क्या कोई टेस्ट है?

कोई आधिकारिक परीक्षण नहीं है जिसे आप अपने किन्से स्कोर को निर्धारित करने के लिए ले सकते हैं, हालांकि कई वेबसाइटें किन्से स्केल टेस्ट के अपने संस्करणों की पेशकश करती हैं। जहां आप किन्से पैमाने पर आते हैं, वह आपके आकर्षण और यौन व्यवहार की अपनी व्याख्या से निर्धारित होता है। केवल आप ही यह तय कर सकते हैं कि आप कैसे पहचानने में सहज महसूस करते हैं।

किन्से का यौन प्रतिक्रिया का संकेत यौन अभिविन्यास की डिग्री को प्रेरित करने के लिए

तो क्या मैं उभयलिंगी हूं या नहीं?

यदि आप अपने और अन्य लिंग के लोगों के प्रति आकर्षण महसूस करते हैं, तो आप गर्व के साथ उभयलिंगी लेबल पहन सकते हैं! हालांकि, यदि आपको लगता है कि एक अलग लेबल बेहतर आपके यौन अभिविन्यास को दर्शाता है, तो यह ठीक है। दूसरों के लिए अपनी यौन अभिविन्यास की पहचान करने के लिए विभिन्न लेबलों का उपयोग करने का उद्देश्य बस लोगों को यह बताना आसान है कि आप कौन हैं। केवल आप ही यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या लेबल, यदि कोई हो, सबसे अच्छा आप पर लागू होता है।

उभयलिंगी के रूप में आ रहा है

कई एलजीबीटी + व्यक्तियों, जिनमें उभयलिंगी शामिल हैं, बाहर आने पर स्वतंत्रता की एक बड़ी भावना महसूस करते हैं। गर्व से उभयलिंगी लेबल पहनने से आपको द्वि + समुदाय के भीतर समुदाय की भावना का पता लगाने में मदद मिल सकती है। LGBT + समुदाय के भीतर भी समग्र रूप से द्वि-उन्मूलन और द्विध्रुवी की समस्या अभी भी है, लेकिन अपने आप को सच होने के लाभ किसी भी नकारात्मक अनुभव को पछाड़ सकते हैं जो आप के लिए खुद को स्वीकार करने के बाद हो सकते हैं।

मतदान

कैसे पहचानें?

• उभयलिंगी
• pansexual
• समलैंगिक
• हेटेरोसेक्सयल
• अलैंगिक
• कुछ और

उभयलिंगीपन के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या होगा यदि मैं पुरुषों, महिलाओं, और ऐसे लोगों के प्रति आकर्षित हूं जो या तो पुरुष या महिला के रूप में पहचान नहीं करते हैं?

'पैनेसेक्सुअलिटी' वह है जब आपकी यौन पसंद जैविक सेक्स, लिंग या लिंग पहचान द्वारा सीमित नहीं है। पैनेसेक्सुअलिटी स्वीकार करता है कि दो से अधिक लिंग हैं।

क्या होगा अगर मैं EITHER पुरुषों या महिलाओं के प्रति आकर्षित महसूस नहीं करता?

एक 'अलैंगिक' व्यक्ति वह है जो यौन आकर्षण की तीव्र भावनाओं का अनुभव नहीं कर सकता है। इसलिए जब एक उभयलिंगी व्यक्ति विभिन्न लिंगों के प्रति आकर्षित हो सकता है, तो एक अलैंगिक व्यक्ति विशेष रूप से किसी के प्रति यौन आकर्षण महसूस नहीं कर सकता है।

मैं अपने परिवार को बताने से डरता हूं कि मैं द्वि हूं।

जब आप किसी के लिए बाहर आते हैं, तो आप उनके प्रति एक भरोसेमंद कदम उठा रहे हैं। आप कह रहे हैं, 'मुझे आप पर भरोसा है, इसलिए मैं आपके साथ ईमानदार और कमजोर होने जा रहा हूं: यह वही है जो मैं हूं।' लेकिन अगर आप इस भरोसे को महसूस नहीं करते हैं, अगर आप अपने परिवार के लिए सहज नहीं हैं, तो आपको उन्हें अभी बताने की जरूरत नहीं है। तब तक इंतजार करना ठीक है जब तक कि आप उन्हें बताने के लिए पर्याप्त आरामदायक हों, या यहां तक ​​कि कभी भी उनके सामने न आएं। यदि आप 18 वर्ष से कम उम्र के हैं और / या अभी भी अपने परिवार के साथ रह रहे हैं, तो आप बाहर आने से पहले अधिक स्वतंत्र होने तक इंतजार करना चाह सकते हैं। कुछ किशोर और युवा वयस्क अपने माता-पिता के घरों से बाहर निकलते हैं, जब वे एलजीबीटी + के रूप में बाहर आते हैं, विशेष रूप से अधिक रूढ़िवादी परिवारों / समुदायों में पैदा हुए। एकमात्र व्यक्ति जिसे आपको वास्तव में बाहर आने की आवश्यकता है, वह आप स्वयं हैं।

मैं अपने परिवार को कैसे बता सकता हूं कि मैं उभयलिंगी हूं?

जब आप बाहर आने का फैसला करते हैं, तो यह सोचना आपके लिए मददगार हो सकता है कि आप समय से पहले क्या कहना चाहते हैं। आपको एक भाषण याद करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यह एक सामान्य विचार रखने में मदद कर सकता है कि आप इसे कैसे कहना चाहते हैं। अजीब, भावना, भ्रम और बहुत सारे सवालों के लिए तैयार रहें। उन्हें आश्वस्त करें कि आप वही व्यक्ति हैं जिन्हें वे हमेशा से जानते हैं अब आप अपने जीवन के उस हिस्से के बारे में उनके साथ अधिक खुले और ईमानदार हो रहे हैं।

अगर वे इसे सिर्फ एक चरण कहें तो क्या होगा? क्या होगा अगर वे अवहेलना करते हैं कि मैं क्या कह रहा हूं?

यदि आप डरते हैं कि वे कहेंगे कि यह 'सिर्फ एक चरण है', तो आप उन्हें समझने में मदद करने के लिए हाथ पर कुछ लिखित सामग्री रखना चाह सकते हैं कि यह केवल एक चरण नहीं है, बल्कि एक वास्तविक यौन पहचान है। बाइसेक्शुअल एक्टिविस्ट रॉबिन ओच्स ने बाइसेक्शुअलिटी के बारे में किताबें और लेख लिखे हैं, इसलिए अगर आपको अपने परिवार को दिखाने के लिए रिसर्च मैटेरियल्स की जरूरत है, तो शुरुआत के लिए वह एक अच्छी जगह हो सकती है।

क्या किसी के जीवन में उभयलिंगीपन एक चरण हो सकता है?

यह एक आम धारणा है। हालांकि, अधिकांश उभयलिंगी लोग अपने जीवन भर कई लिंगों के प्रति आकर्षित रहते हैं, तब भी जब वे लंबे समय तक एकांगी रिश्तों में होते हैं।

क्या उभयलिंगी लोग अधिक यौन होते हैं?

यौन अभिविन्यास आकर्षण के बारे में है, व्यवहार नहीं। यह उस व्यक्ति के बारे में है जो उस आकर्षण पर आकर्षित होता है, न कि वे कैसे कार्य करते हैं (या कार्य नहीं करते हैं)। उभयलिंगी लोग किसी भी अन्य यौन अभिविन्यास के लोगों के समान ही वफादार और एकरूप हो सकते हैं।

क्या मैं अपनी कामुकता के बारे में अपना मन बदल सकता हूं?

हालांकि उभयलिंगीपन एक चरण नहीं है, कुछ लोगों को लग सकता है कि उनकी भावनाएं उनके पूरे जीवन में बदल जाती हैं। उदाहरण के लिए, एक द्वि महिला सोच सकती है कि वह पुरुषों के लिए अधिक आकर्षित है लेकिन, वर्षों बाद, खुद को महिलाओं के प्रति अधिक आकर्षित कर सकती है। यद्यपि आपका समग्र अभिविन्यास समान रहता है, लेकिन भावनाओं में समय के साथ उतार-चढ़ाव या बदलाव होना सामान्य है।

यदि मैं अपनी कामुकता के बारे में उलझन में हूँ तो क्या होगा?

अपने यौन अभिविन्यास के बारे में उलझन महसूस करना बहुत आम है, खासकर यदि आप एक ऐसे परिवार में बड़े हुए हैं जो एलजीबीटी + लोगों को स्वीकार नहीं करते थे। जब आप अभी भी युवा हैं, और विशेष रूप से यदि आपने अभी तक बहुत अधिक यौन अनुभव नहीं किया है, तो बहुत सारे प्रश्न होना पूरी तरह से 'सामान्य' है। आपको मेरी सबसे अच्छी सलाह है कि आप खुद को यह जानने का समय दें कि आप क्या और कौन हैं। अभी आपको अपनी कामुकता पर एक लेबल लगाने की आवश्यकता नहीं है। सिर्फ अपना जीवन जिओ। आखिरकार, आप यह पता लगा सकते हैं कि लेबल आपको सबसे अच्छा क्या बताता है।

दोहरी प्रविष्टि यह पुस्तक उभयलिंगीता पर विद्वानों की नज़र रखती है और ऐसे लोग जो उभयलिंगी के रूप में पहचान करते हैं और कई उभयलिंगी व्यक्तियों के जीवन में शोध करते हैं। यह पुस्तक कुछ पाठकों के लिए थोड़ी सूखी हो सकती है, लेकिन यह यौन अभिविन्यास पर एक अकादमिक रूप प्रदान करती है जिसे आप अक्सर नहीं देखते हैं। मैं इसे किसी के लिए भी सुझाता हूं जो यौन पहचान के बारे में अधिक जानकारी की तलाश में है, खासकर यदि आप द्वि या संदिग्ध के रूप में पहचानते हैं जो आप हो सकते हैं। यदि आप कामुकता के बारे में कोई गंभीर अकादमिक शोध कर रहे हैं तो इसके साथ शुरुआत करना भी एक बेहतरीन संसाधन है। अभी खरीदें