4 आम विश्वास जो रिश्तों को सीमित कर सकते हैं

विश्वासों को सीमित करना क्या है?

मान्यताओं को सीमित करना वही है जो नाम का अर्थ है: वे आपकी वास्तविकता की धारणाएं हैं जो बिल्कुल सच नहीं हैं। उनके पास आपको सीमित करने या आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने से रोकने की शक्ति है। एक रिश्ते में, वे आपके साथी के साथ खुले और अंतरंग होने की आपकी क्षमता को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

वे अक्सर सामने आते हैं जब संचार स्पष्ट या आगामी नहीं होता है, एक ऐसा पैटर्न जो लंबे समय तक किसी रिश्ते में रहने पर आसान होता है। आप आदतों में पड़ जाते हैं और दूसरे व्यक्ति के साथ कैसा व्यवहार करेंगे, इसके बारे में धारणाएं बनाते हैं। हम इसके बारे में पूरी तरह से जागरूक हुए बिना भी ऐसा कर सकते हैं।

चार सामान्य मान्यताओं का पता लगाने के लिए आगे पढ़ें, जो आपको हमेशा से जिस रिश्ते में चाहिए थीं, उससे आपको वापस ले सकती हैं।

# 1: उसे अक्सर सेक्स शुरू करना चाहिए

मैंने 'वह' लिखा क्योंकि हम आम तौर पर पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक कामेच्छा रखते हैं, लेकिन आप 'वह' को स्थानापन्न कर सकते हैं।

हममें से बहुत से लोग अपने साथी को हमें यौन रूप से मान्य करने के लिए देखते हैं, जिससे हम चाहते हैं कि वह महसूस करे। हमें लगता है, अगर वे नहीं करते हैं, तो इसका मतलब हमारे बारे में कुछ है। कि हम वांछनीय नहीं हैं।

हो सकता है कि इस मान्यता के लिए अपने साथी की तलाश कर रहे हों या उनसे उसी यौन समय पर होने की उम्मीद कर रहे हों, यह उचित नहीं है।

मैं एक ऐसे रिश्ते में रहा हूं, जहां मेरा साथी मुझसे ज्यादा चाहता था और अगर वह मुझे नहीं घुमाता तो मैं उसे तोड़ने की धमकी देता। दृष्टिहीनता में, मैं देख सकता हूं कि यह संभवतः मौखिक दुर्व्यवहार और धमकी थी जिसने अंततः मुझे इसे रोकना चाहा। विषय पर उसने जो दबाव डाला, उससे मामलों को मदद नहीं मिली। उस समय, मेरा मानना ​​था कि मेरी कामेच्छा कम थी और यह मेरी गलती थी।

मैं उस स्थिति में भी रहा हूं जहां मैं इसे दूसरे व्यक्ति की तुलना में अधिक बार चाहता था और कभी-कभी इस बारे में परेशान हो जाता था। मुझे शरम आई। मुझे नहीं पता कि मैं कहाँ से विश्वास उठाता हूँ, 'वह मुझे जितना चाहते हैं उससे अधिक मुझे चाहते हैं।'

बात यह है कि जब हम दूसरे मनुष्यों के बारे में बात कर रहे होते हैं तो कोई 'माना' नहीं जाता है। हम सनक और मनोदशा के अधीन हैं। हमारे पास काम से बुरे दिन या तनाव हैं। हम बड़े हो जाते हैं, और हमारे शरीर बदल जाते हैं। हमारे पास बच्चे हैं, और हमारे शरीर और कार्यक्रम बदलते हैं। कभी-कभी हम वर्कआउट करते हैं, और कभी-कभी हम सोफे पर पिज्जा खाते हैं। जब आप अपने साथी के समान तरंग दैर्ध्य पर होते हैं और आप एक ही समय में एक ही चीज चाहते हैं, तो यह एक अद्भुत एहसास है, लेकिन मेरा तर्क है कि यह आदर्श नहीं है।

यह कुछ ऐसा हो सकता है जिससे हममें से कई लोग संघर्ष करते हैं। हम में से कुछ इसके बारे में बात करना चाहते हैं। यही कारण है कि आपको केवल वही महसूस हो सकता है जिसके पास यह समस्या है, लेकिन यह सच्चाई से आगे नहीं बढ़ सकता है।

मैं चाहता हूं कि हम सभी इसे खुद को, हमारी कामुकता, हमारी सुंदरता को मान्य करने के आदर्श के रूप में देखें। ऐसा करने के लिए किसी और पर भरोसा करने और जब वे नहीं कर सकते हैं तो चोट महसूस करने की तुलना में बहुत स्वस्थ लगता है। कामुकता का पता लगाने के लिए एक साथी होना अद्भुत है, लेकिन इसे कभी भी बैसाखी में नहीं बदलना चाहिए।

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि कुछ जोड़े एक-दूसरे के प्रति आकर्षण नहीं खोते हैं। जब आप इस निष्कर्ष पर जाते हैं कि यह आपके रिश्ते में हो रहा है, या आप अपने साथी पर यौन दबाव डालते हैं, तो मेरा मानना ​​है कि ऐसा होने की अधिक संभावना है। जब हम बाहर बेकार नहीं करना सीखते हैं, अपने आप को मान्य करते हैं, और आवश्यकता पड़ने पर अपनी आवश्यकताओं का ध्यान रखते हैं, तो इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है - हमारे साथी हमसे और भी अधिक आकर्षित होते हैं।

# 2: आई मिस द पैशन ऑफ़ आवर बिज़नस डेज़

जब आप प्यार में पड़ते हैं और एक नए रिश्ते में आते हैं, तो यह आश्चर्यजनक लगता है। आप दिन के किसी भी समय प्यार कर सकते हैं या एक साहसिक सड़क यात्रा पर जा सकते हैं, और यह सब नया लगता है।

कई महीनों में तेजी से आगे बढ़ना, और चीजें नियमित महसूस करना। आप आमतौर पर जानते हैं कि आप दूसरे व्यक्ति को कब देखने जा रहे हैं, और आप उनके साथ एक कार्यक्रम में जाते हैं। प्यार करने जैसी चीजें उस पूर्वानुमेय अनुसूची में शामिल हैं, और साहसिक सड़क यात्राएं नेटफ्लिक्स स्ट्रीमिंग सोफे पर रातों में बदल जाती हैं।

जुनून जरूरी नहीं है, लेकिन सहजता है।

मुझे लगता है कि हम वास्तव में याद करते हैं।

आप अभी भी दिनचर्या के बावजूद अपने साथी के साथ प्यार में पागल हो सकते हैं और जब आप एक साथ रहते हैं तो उनके सबसे अच्छे क्षण नहीं देखते हैं। मैं जानता हूं क्योंकि मैं वह जी रहा हूं। हालाँकि, मैं खुद को रैंडम मेक-आउट सत्रों को याद कर रहा हूं जो कुछ और बन गया है, या जिस तरह से हमने बिल्टमोर की यात्रा पर जाने और डाउटन एबे प्रदर्शनी की जांच करने के लिए एक सप्ताह के लिए सब कुछ छोड़ दिया।

जब आप लंबे समय तक एक साथ रहे हैं, तो वे यात्राएं और मजेदार सैर शुरू से भी अधिक महत्वपूर्ण हो सकती हैं। यदि आपके पास कभी-कभार सप्ताहांत पर दूर या कुछ अतिरिक्त समय अपने क्षेत्र में करने के लिए शोध करने का साधन है, तो यह इसके लायक है। नेटफ्लिक्स नाइट्स के साथ कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन जब आप सोफे पर निराशा में घिर रहे हैं, और यह आपके सभी संयम को अपने प्रिय पर तस्वीर नहीं लेने के लिए ले जा रहा है, तो यह दृश्यों के परिवर्तन को प्राप्त करने का समय है।

यह सोचकर कि आपके साथी को इन योजनाओं की योजना बनानी चाहिए, यह विश्वास करने की क्षमता के समान है कि उन्हें आपको यौन रूप से मान्य करना चाहिए। कभी भी शुरुआत करने या महसूस करने से डरें नहीं इसका मतलब है कि आपके साथी में प्रयास या इच्छा की कमी है यदि वे नहीं करते हैं।

# 3: सब कुछ 50/50 होना चाहिए

यह बिंदु दीक्षा के बारे में मैंने जो कुछ कहा है, उससे जुड़ सकता है। कई बार, हम चाहते हैं कि जब हम पहल करने की कोशिश करें, तब वह किसी योजनाबद्ध आउटिंग या उपहार के रूप में हो। हम रिश्ते के लिए एक व्यवहारिक दृष्टिकोण लेने का जोखिम चलाते हैं। एक आदर्श दुनिया में, देना और लेना समान होगा, लेकिन अधिकांश रिश्ते पूर्ण से बहुत दूर हैं, यहां तक ​​कि कुछ सबसे प्यार करने वाले भी हैं।

यह कहना नहीं है कि आपको ऐसी स्थिति को स्वीकार करना चाहिए जो आपको दुखी करती है, या यह कि आपको सभी देने की आवश्यकता है। हालांकि, जब हम जो कुछ भी करते हैं वह सोच के साथ किया जाता है, 'एस / उसे बदले में कुछ करने की जरूरत है, या यह स्वस्थ नहीं है,' यही वह जगह है जहां हम मुसीबत में भाग सकते हैं।

मजेदार रातों या सप्ताहांत की शुरुआत करने के मामले में, यह हो सकता है कि आपका साथी अंदर रहकर खुश हो और आपको लगता है कि आप भी हैं। यदि आप चाहते हैं कि वे तारीख रातों के लिए और अधिक विचारों के साथ आएं, तो चुपचाप उनसे ऐसा करने की अपेक्षा करें क्योंकि आपने पहले ही यह कर लिया था, आप उनसे बातचीत में इस उम्मीद को लाना चाह सकते हैं। अब तक, मैंने कभी मन पाठक नहीं बनाया है। यह महत्वपूर्ण है कि हम एक दूसरे को बताएं कि हमें क्या चाहिए।

कई चीजें हैं जो हम अन्य मनुष्यों के बारे में पूछते हैं, बिना कुछ व्यवहार या स्थितियों के बारे में सोचने के लिए। यह कुछ ऐसा है जो हम इसके बारे में जागरूक हुए बिना भी कर सकते हैं। इससे पहले कि आप भावनाओं को आहत करें कि कोई ऐसा नहीं कर रहा है जो आप सोचते हैं कि उन्हें करने के लिए समझ में आएगा, आपको इसके बारे में उनसे बात करनी होगी। आरोप न लगाएं, बल्कि सवाल पूछें। 'क्या आपने किसी ऐसी चीज के बारे में सोचा है जिसे आप डेट नाइट के लिए करना चाहेंगे?' की तुलना में बहुत बेहतर लगता है, 'आप हमारे लिए कुछ भी करने की योजना कभी नहीं बनाते हैं, और मैं इससे थक गया हूं।' आप अपने साथी को तनाव दे सकते हैं कि यह आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है कि वे कभी-कभी पहल करते हैं, लेकिन आप इसे लड़ाई में बदले बिना कर सकते हैं।

# 4: हमें अन्य जोड़ों की तरह अधिक होना चाहिए

क्या आप दूसरों के रोमांस को अपने रिश्ते के लिए एक यातना के रूप में इस्तेमाल कर रहे हैं?

ऐसा तब हो सकता है जब हम चीजों को सोचते हैं, 'लिसा अपने प्रेमी के साथ रह रही है, और मैं नहीं। हम छह महीने में हैं - क्या यह सामान्य है? ' अन्य लोग हमें इस तरह सोच सकते हैं, इसलिए नहीं कि उनके बुरे इरादे हैं, बल्कि जिज्ञासा से बाहर हैं।

जब मैं अपने लड़के से मिला, हम दोनों ने कुछ महीने पहले ही घर खरीदे थे। बेशक, मुझे पता था कि हम मिलेंगे, मैं शायद मेरा खरीदा नहीं होगा। जैसा कि चीजें हैं, मैं अपने घर को लंबे समय तक इक्विटी में रखना चाहता हूं, इसलिए मैं सिर्फ बाहर नहीं निकलूंगा। मैं इसे किराए पर देने या AirBnB करने पर विचार कर रहा हूं, लेकिन बहुत से काम हैं जो उस उद्देश्य के लिए उपयुक्त होने से पहले घर में जाने की आवश्यकता होगी।

लोग भ्रमित होते हैं जब मैं उन्हें बताता हूं कि हम शादी कर रहे हैं लेकिन अभी के लिए अलग रहते हैं।

यह लगभग एक ऐसे बिंदु पर है जहां मैं उन्हें बताने या इसका उल्लेख करने से डरता हूं, लेकिन यह अनिवार्य रूप से बातचीत में आता है। 'ओह, तो कौन किसके साथ घुमने जा रहा है?'

यदि आपके रिश्ते में कुछ ऐसा है जिसे 'सामान्य' नहीं माना जाता है, तो यह आपको हतोत्साहित कर सकता है, खासकर जब लोग इसके बारे में पूछते हैं। बात यह है, सच्चा प्यार हर किसी के लिए अलग दिखता है।

यदि आप और आपका साथी एक दूसरे के समर्थक हैं और आप दोनों के बीच प्यार है, तो यह सब सही मायने में मायने रखता है।

जब लोग प्रतिबद्ध रिश्तों की बात करते हैं तो उन्हें एक निश्चित 'स्क्रिप्ट' के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उस स्क्रिप्ट का पालन करना होगा। जब आप नहीं करते तो आपको प्रश्न मिल सकते हैं। कोशिश करें कि इससे हतोत्साहित न हों।