2022 का बेस्ट बेबी और टॉडलर टूथब्रश
बाल स्वास्थ्य / 2025
क्या आप उपयोग करने पर विचार कर रहे हैंएक बेबी रैपलेकिन पता नहीं कहाँ से शुरू करें?
मुझे बेबी रैप्स को बेबीवियर की दुनिया के वोक्सवैगन बीटल कहना पसंद है। वे उज्ज्वल और मनमोहक हैं, और ऐसा लगता है कि हर कोई एक चाहता है। लेकिन उन्हें थोड़ा और काम करने की भी आवश्यकता होती है और यह थोड़ा डराने वाला हो सकता है, जैसे कि एक मानक वाहन चलाना।
इस लेख में, हम बेबी रैप्स के सभी बारीक विवरणों में गोता लगाने जा रहे हैं। हम विभिन्न प्रकार के रैप्स और आपको किन सुरक्षा बातों को ध्यान में रखना चाहिए, इस पर चर्चा करेंगे। हम इस बारे में भी बात करेंगे कि आपका रैप कैसे पहनें, समस्याओं का निवारण कैसे करें, और विभिन्न प्रकार के रैप्स के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर दें।
विषयसूचीअगर आप अभी की दुनिया में शामिल हो रहे हैंशिशु वाहक, आप अपने आप से पूछ रहे होंगे कि आपको पहली बार में रैप पर विचार क्यों करना चाहिए। क्या उन्हें कैरियर की तुलना में अद्वितीय बनाता है जैसे किएक मेई ताईया एरिंग स्लिंग?
एक बेबी रैप अनिवार्य रूप से कपड़े का एक लंबा टुकड़ा होता है जिसे आप अपने बच्चे को विभिन्न स्थितियों में रखने के लिए अपने शरीर के चारों ओर लपेटते हैं। वे कुछ सबसे बहुमुखी प्रकार के बेबी रैप हैं क्योंकि आप उनका उपयोग बच्चों को जन्म से लेकर पूर्वस्कूली तक रखने के लिए कर सकते हैं। आपके बच्चे को आपके शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में कई अलग-अलग स्थितियों में रखने के लिए रैप्स को घुमाया जा सकता है।
यह लेख बेबी रैप्स के बारे में, बड़े और छोटे सभी विवरणों में जाता है। लेकिन पहले, आइए उस रैप को चुनने से पहले शुरू करें जो आपको जानना चाहिए जो आपके लिए सही है।
बेबी रैप दो प्रकार के होते हैं, बुने हुए रैप और स्ट्रेची रैप। इनमें से प्रत्येक अपने स्वयं के फायदे और नुकसान प्रदान करता है। लेकिन, यह आपको चुनना है कि आपके लिए कौन सा सही है।
जैसा कि उनके नाम से पता चलता है, ये रैप्स स्ट्रेची हैं। यह उन्हें कई कारणों से शुरुआती रैप के रूप में एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है।
स्ट्रेची रैप्स उन माताओं के लिए एक लोकप्रिय विकल्प हैं जो बेबीवियर के लिए नई हैं क्योंकि:
हालांकि स्ट्रेची रैप का उपयोग करने के कई फायदे हैं, लेकिन कुछ नुकसान हैं जिन पर आपको अपनी पसंद बनाने से पहले विचार करने की आवश्यकता है। जैसे कि:
बुने हुए रैप्स में उनके स्ट्रेची रैप समकक्षों की तुलना में कम खिंचाव होता है। वे कपास, रेशम, ऊन और कश्मीरी सहित विभिन्न प्रकार के कपड़ों से बने होते हैं। वे लंबाई या चौड़ाई में खिंचाव नहीं करते हैं, लेकिन उनके पास कुछ विकर्ण खिंचाव होता है।
कई कारणों से वेवन रैप्स बेबी रैप का सबसे लोकप्रिय प्रकार है। बुने हुए रैप को चुनने के कुछ फायदे यहां दिए गए हैं।
हालांकि बुना हुआ रैप बेबी रैप के लिए सबसे लोकप्रिय विकल्प है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे दोषों के बिना हैं। बुने हुए रैप को खरीदने से पहले विचार करने के लिए यहां कुछ विपक्ष दिए गए हैं:
जबकि बेबी रैप को सुरक्षित माना जाता है, यह सुनिश्चित करने के लिए हमेशा कुछ चीजें होती हैं कि आपके बच्चे को सबसे सुरक्षित तरीके से ले जाया जा रहा है। हर बार जब आप अपने बच्चे को पहनाते हैं तो निम्नलिखित तत्वों को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें।
यह स्पष्ट लगता है, लेकिन आपके बच्चे का वायुमार्ग आपके विचार से कहीं अधिक आसान हो सकता है। इसलिए, इस सुरक्षा एहतियात को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है जब आपका बच्चा पूरे समय लपेटे में हो।
अपने बच्चे के वायुमार्ग को खुला रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें एक सीधी स्थिति में रखा जाए। आप उन्हें अपने शरीर पर ऊंचा रखना चाहते हैं ताकि आप उनकी सांस लेने की निगरानी कर सकें। आप यह भी सुनिश्चित करना चाहते हैं कि उनकी ठुड्डी उनकी छाती पर न गिरे क्योंकि यह वायुमार्ग को बाधित कर सकता है।
प्रो टिप
स्तनपान के दौरान आप अपने बच्चे को पालने की स्थिति में रख सकती हैं। हालाँकि, जैसे ही आप उन्हें सुरक्षित रखने के लिए कर रहे हों, उन्हें वापस सीधी स्थिति में लाना सुनिश्चित करें।हर बार जब आप अपने बच्चे को पहनते हैं, तो आपको पहले वाहक का निरीक्षण करने की आवश्यकता होती है। सुनिश्चित करें कि इसमें कोई आँसू, कमजोर क्षेत्र, या ढीली और अटकी हुई सिलाई नहीं है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि जब आप अपने बच्चे को पहन रही हों तो अप्रत्याशित खराबी न हो।
यह भी अनुशंसा की जाती है कि आप अपने कैरियर को एक प्रतिष्ठित निर्माता से खरीदें। इस तरह आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि रैप का उपयोग करने से पहले सभी मौजूदा परीक्षण और लेबलिंग मानकों को पूरा किया जाता है।
आपके आराम के साथ-साथ उनके आराम और सुरक्षा दोनों के लिए आपके बच्चे को एर्गोनॉमिक रूप से पकड़ना चाहिए। आपके बच्चे की गर्दन और पीठ दोनों को विकसित होने के साथ-साथ सही ढंग से सहारा देने की जरूरत है, और उनके हिप सॉकेट्स को सही स्थिति में रखा जाना चाहिए।
अपने बच्चे को कैरियर में इस तरह रखें कि उसके घुटने नीचे से ऊपर हों। उन्हें सही स्थिति में रखने के लिए उनके हिप सॉकेट से उनके घुटनों तक पर्याप्त समर्थन की आवश्यकता होती है।
यदि आप अपने बच्चे के पैरों को नीचे की ओर लटकने देती हैं, तो आप एक ऐसी स्थिति का जोखिम उठाती हैं जिसे के रूप में जाना जाता हैशिशु हिप डिस्प्लेसिया. इससे असुविधा हो सकती है और स्थिति को ठीक करने के लिए आपके नन्हे-मुन्नों की सर्जरी भी हो सकती है (एक) .
जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, आपके बच्चे को पहनने से सीखने की अवस्था में थोड़ा सा बदलाव आता है।
सुरक्षित रहना
जब तक आप अपने बच्चे को लपेटने के तरीके के बारे में आश्वस्त न हों, तब तक सुनिश्चित करें कि आपके पास कुछ होने की स्थिति में स्पॉटर है।इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके बच्चे के गिरने के लिए एक नरम जगह के रूप में बिस्तर या सोफे का उपयोग करना, या यह सुनिश्चित करना कि आपके पास हमेशा कोई दूसरा व्यक्ति हो। कई माताओं को लगता है कि हिप या बैक होल्ड की तुलना में फ्रंट होल्ड सीखना आसान होता है। अधिक कठिन पदों पर जाने से पहले इनमें महारत हासिल करके आत्मविश्वास पैदा करना एक अच्छा विचार हो सकता है।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, खिंचाव वाले वाहक बैक कैरी का उपयोग करने के लिए आवश्यक सहायता प्रदान नहीं करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जैसे-जैसे आपका शिशु पीछे की ओर झुकता है, वैसे-वैसे रैप खिंचता जाता है, जिससे आपका शिशु आसानी से रैप से बाहर और नीचे की ओर गिर जाता है।
हालांकि, बुने हुए रैप बैक कैरी के लिए उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं क्योंकि कपड़े नहीं देते हैं। यदि आप बुने हुए रैप के साथ बैक कैरी का उपयोग करती हैं और आपका शिशु पीछे की ओर झुक जाता है, तो आपका शिशु तब तक रैप से बाहर नहीं गिरेगा, जब तक आप उसे कसकर सुरक्षित नहीं कर लेतीं।
स्ट्रेची रैप पहनना उतना बड़ा नहीं है जितना कि बुने हुए रैप को पहनना, लेकिन फिर भी इसके लिए कुछ अभ्यास की आवश्यकता होती है। स्ट्रेची रैप पहनने के लिए यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं, साथ ही अपने बच्चे को स्ट्रेची रैप में पहनने के तीन तरीकों के लिए चरण-दर-चरण निर्देश दिए गए हैं।
कई निर्माताओं का दावा है कि उनके स्ट्रेची रैप्स 30 से 45 पाउंड तक के बच्चों के लिए सुरक्षित हैं। लेकिन, हालांकि यह सुरक्षित हो सकता है, सच्चाई यह है कि एक बच्चे को एक खिंचाव लपेट में ले जाना आरामदायक नहीं है।
स्ट्रेची रैप्स नवजात शिशुओं के लिए बहुत अच्छे होते हैं क्योंकि उनका वजन ज्यादा नहीं होता है और इसलिए उन्हें ज्यादा सहारे की जरूरत नहीं होती है। दूसरी ओर, एक बच्चा भारी होता है और उसे लपेट से अधिक समर्थन की आवश्यकता होती है।
जैसे-जैसे आपका शिशु बड़ा होगा, उसका वजन खिंचाव वाले आवरण को नीचे की ओर खींचना शुरू कर देगा। इससे पट्टियाँ आपके बाजू और कंधों में खोदना शुरू कर देंगी, जिससे यह असहज हो जाएगी। आप उन्हें वापस कस सकते हैं, लेकिन यह होता रहेगा क्योंकि कपड़े को कैसे डिज़ाइन किया गया है।
आप अपने बच्चे को स्ट्रेची रैप में कैसे डालते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस कैरी का इस्तेमाल कर रही हैं। आप चाहते हैं कि आपके बच्चे की ज़रूरतों के आधार पर प्रक्रिया धीमी और सुचारू हो। कूल्हे के जोड़ों को सहारा देते हुए और उनका वायुमार्ग खुला रखते हुए, बच्चे को अपने खिलाफ कसकर सुरक्षित रखें।
रैप्स आपके बच्चे को शांत और सुरक्षित महसूस करने में मदद करते हैं और उनके स्टार्टल रिफ्लेक्स को कम करने में मदद करते हैं और उन्हें सोने की अनुमति देते हैं। यह सब तब तक अच्छा है जब तक आप अपने बच्चे को बिना जगाए वाहक से बाहर निकालना नहीं चाहते। तब चीजें थोड़ी मुश्किल हो सकती हैं।
अपने बच्चे को वाहक से बाहर निकालते समय शांत और सुरक्षित महसूस करने के लिए, धीमे दृष्टिकोण के साथ जाएं। पहले रैप को न खोलें, इसके बजाय अपने बच्चे के रैप को एक बार में एक परत में उतारें और उन्हें अपने विपरीत हाथ से अपने पास रखें। एक बार जब आपका बच्चा लपेट से मुक्त हो जाता है तो आप उसे धीरे से लेटा सकते हैं और फिर अपने शरीर से लपेट को हटा सकते हैं।
आप चाहती हैं कि आपका शिशु आपके शरीर के खिलाफ आराम से बैठे, ठीक उसी तरह जैसे अगर आप उन्हें अपनी बाहों से अपनी छाती से पकड़ रहे हैं। बेशक, आप भी सहज रहना चाहते हैं। यदि आपकी पीठ में दर्द होता है, तो आपका लपेट बहुत तंग हो सकता है, बहुत नीचे बैठ सकता है, या कपड़ा मुड़ सकता है।
आप यह सुनिश्चित करना चाहती हैं कि जब भी आप अपने बच्चे को बाहर निकालें या लपेट में उनकी स्थिति बदलें, तो आप उसकी जकड़न की जाँच करें। यह सुनिश्चित करता है कि आप और आपका शिशु दोनों सुरक्षित और आरामदायक रहें।
जब आपके बच्चे की सीट की स्थिति की बात आती है, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप उनके पैरों और कूल्हे के सॉकेट के लिए पर्याप्त समर्थन प्रदान कर रहे हैं। आपके रैप की सीट को चौड़ा करने की जरूरत है ताकि आपके बच्चे के पैर आपके शरीर के चारों ओर फैले हों और उनके घुटने उनके कूल्हों की तुलना में अधिक कोण पर हों।
ये सभी तथ्य और सुझाव बहुत अच्छे हैं, लेकिन क्या आप सोच रहे हैं कि वास्तव में अपने स्ट्रेची रैप का उपयोग कैसे करें? आश्चर्य नहीं, यहां तीन सबसे आम स्ट्रेची रैप कैरी के लिए कुछ चरण-दर-चरण निर्देश दिए गए हैं।
सुरक्षा युक्ति
हर बार जब आप अपने बच्चे को लपेटती हैं तो सुरक्षा जांच करना न भूलें। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि उनके पैर इष्टतम स्थिति में हैं, उनके कूल्हे, पीठ और गर्दन समर्थित हैं, और उनका वायुमार्ग खुला है।फ्रंट रैप क्रॉस कैरी एक बुनियादी कैरी है और सीखने में सबसे आसान में से एक है। यह नवजात शिशु को ले जाने का भी एक शानदार तरीका है क्योंकि यह बच्चे को सीधा रखता है, फिर भी चुस्त और बंद रहता है ताकि वे सुरक्षित महसूस करें।
फ्रंट रैप क्रॉस कैरी करने के लिए:
पॉकेट रैप क्रॉस कैरी मास्टर करने के लिए एक और आसान कैरी है। यह फ्रंट रैप क्रॉस कैरी के समान है। यदि आप बाहर हैं तो आप इसे पहले से लपेट सकते हैं, इसलिए यह तब तैयार होगा जब आपके बच्चे को कुछ अतिरिक्त प्यार की आवश्यकता होगी।
पॉकेट रैप क्रॉस कैरी करने के लिए:
जुड़वां युक्ति:
आप ऐसा कर सकते हैंअग्रानुक्रम अपने जुड़वां पहनेंएक पॉकेट रैप क्रॉस कैरी में जब वे नवजात शिशु होते हैं। ऐसा करने के लिए, आप एक बच्चे को 'X' के आंतरिक भाग के अंदर एक पैर के साथ प्रत्येक तरफ रखें। फिर 'X' के बाहरी हिस्से में दूसरे बच्चे के लिए भी ऐसा ही करें।
सुनिश्चित करें कि कपड़े घुटने से घुटने तक प्रत्येक बच्चे का समर्थन करते हैं।
बस अपने पहले बच्चे के ऊपर से छाती के पास को ऊपर खींचना सुनिश्चित करें ताकि जब आप अपने दूसरे बच्चे को लपेटे में डाल रहे हों तो वे सुरक्षित रहें। दोनों शिशुओं के ऊपर छाती को ऊपर की ओर खींचे और फिर बच्चों को सुरक्षित करने के लिए लपेट को कसकर बांधें।
एक हिप रैप क्रॉस कैरी आपको अपने बच्चे को अपने कूल्हे पर पहनने की अनुमति देता है। जैसे-जैसे आपका शिशु बड़ा होता जाता है, वैसे-वैसे अपने स्ट्रेची रैप का उपयोग जारी रखने का यह एक शानदार तरीका है।
अपने बच्चे को हिप रैप क्रॉस कैरी में लपेटने के लिए:
यह कैरी आपके बच्चे को आपके कूल्हे पर रखने का एक और तरीका है। जब आपका बच्चा बड़ा हो तो यह बहुत अच्छा हो सकता है, लेकिन आप स्ट्रेची रैप से आगे बढ़ने के लिए बिल्कुल तैयार नहीं हैं।
थ्री लेयर हिप कैरी करने के लिए:
क्या आपने कैरी सीखा है, लेकिन इसमें महारत हासिल करने में थोड़ी परेशानी हो रही है? हो सकता है कि आपको ऐसा लगे कि यह बहुत तंग या बहुत ढीला है। या शायद आप अपने बच्चे की स्थिति को लेकर चिंतित हैं? हमलोग यहां सहायता करने के लिए हैं।
जब स्ट्रेची रैप्स का उपयोग करने की बात आती है, तो नीचे हमने सामान्य समस्याओं की एक सूची तैयार की है, और आप उन्हें हल करने के लिए क्या कर सकते हैं।
मानो या न मानो, आपका पट्टा बहुत तंग होना चाहिए। वास्तव में, यह इतना तंग होना चाहिए कि यह एक टी-शर्ट की तरह महसूस हो जो कि बहुत छोटा है। चूंकि रैप खिंचाव वाला है, इसलिए जैसे ही आप इसे पहनते हैं, फिट ढीला हो जाएगा, और लगभग दस मिनट के भीतर इसे सहज महसूस करना चाहिए।
यदि आप बहुत ढीले लपेट को कसना चाहती हैं, तो आप अपने बच्चे को सहारा देने के लिए दूसरे हाथ से पकड़ते हुए, एक हाथ से अपने लपेटे को कस कर रखने वाली पट्टियों को पूर्ववत कर सकती हैं। फिर आप अपने बच्चे को ऊपर उठाकर एक ऊँची स्थिति में ला सकती हैं और अपने शरीर के चारों ओर लपेट को कसने के लिए पट्टियों को खींच सकती हैं।
आप आसानी से पॉकेट कैरी को फ्रंट कैरी में भी बदल सकते हैं यदि आपको अधिक समर्थन या अधिक सख्त फिट की आवश्यकता है।
यदि आपका बच्चा लगातार एक तरफ झुक रहा है, तो आप X के प्रत्येक सेक्शन को इकट्ठा करके या क्रॉस पास करके समस्या का समाधान कर सकते हैं, और जब आप बच्चे को लपेटते हैं तो उन्हें अपने बच्चे के घुटने के मोड़ पर रख सकते हैं। फिर आप यह सुनिश्चित करने के बाद कि बच्चे के घुटने और कूल्हे समान और समर्थित हैं, आप प्रत्येक खंड को सीधे बच्चे की पीठ पर फैला सकते हैं।
यदि आपका शिशु रैप के अंदर कर्लिंग कर रहा है, तो अक्सर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि रैप बहुत ढीला होता है। आप या तो अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए पट्टियों को पूर्ववत और खींचकर लपेट सकते हैं, या आप कैरी को पूरी तरह से फिर से भी कर सकते हैं ताकि यह अच्छी तरह से फिट हो जाए।
अपने बच्चे के चेहरे को लपेटे से बाहर रखना और उनके वायुमार्ग को खुला रखना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, कंधे का पट्टा लें और इसे मोड़ें ताकि यह बच्चे के रास्ते से बाहर रहे।
आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि रैप अच्छी तरह से फिट हो रहा है। यदि लपेट ढीला है, तो आपका शिशु नीचे की ओर झुकना शुरू कर सकता है - इससे उसका चेहरा कपड़े में भी दब सकता है।
यदि आपका शिशु पीछे की ओर झुकता रहता है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उसकी पीठ पर पर्याप्त सहारा नहीं है। आप अपने बच्चे की पीठ के पीछे लपेट में एक मुड़ा हुआ कंबल या मलमल का टुकड़ा रखकर कुछ समय के लिए इसका समाधान कर सकती हैं।
हमने अब तक स्ट्रेची रैप्स के बारे में बहुत कुछ कवर किया है, लेकिन आपके पास अभी भी कुछ प्रश्न हो सकते हैं। वह ठीक है! जब स्ट्रेची रैप्स की बात आती है तो कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर यहां दिए गए हैं।
संक्षिप्त उत्तर है हां, आप अपने स्ट्रेची रैप में स्तनपान करा सकती हैं!
आप इसे विशेष रूप से आगे ले जाने की स्थिति में अपने बच्चे को लपेटे में धीरे से नीचे धकेल कर कर सकती हैं ताकि उनका मुंह आपके स्तन के साथ भी हो। फिर आप अपने स्तन को अपने बच्चे के मुंह में ऊपर उठाएं। यदि आप चाहें तो अतिरिक्त गोपनीयता की अनुमति देने के लिए कंधे के कपड़े को स्थानांतरित किया जा सकता है।
यदि आप अपने बच्चे को पालने की स्थिति में स्तनपान कराना चाहती हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप सुरक्षा कारणों से पहले अपने बच्चे को लपेट से बाहर निकालें। आप अपने बच्चे को लपेटे से बाहर ले जा सकती हैं, हालांकि उसे लपेटकर छोड़ सकते हैं - इस तरह जब वे खाना खा चुके होते हैं तो आप उन्हें आसानी से लपेट में वापस रख सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका शिशु सही तरीके से अंदर है, बस एक और सुरक्षा जांच कराना सुनिश्चित करें।
यह एक अच्छा विचार नहीं है कि कई कारणों से अपने बच्चे को एक खिंचाव वाली चादर में बाहर की ओर मुंह करने दें।
इन कारणों में शामिल हैं:
कई स्ट्रेची रैप्स का दावा है कि उन्हें तब तक पहना जा सकता है जब तक आपका बच्चा 30-45 पाउंड का नहीं हो जाता। तथ्य यह है कि हालांकि अपने बच्चे को लंबे समय तक एक खिंचाव लपेट में पहनना सुरक्षित हो सकता है, लेकिन शायद यह बहुत पहले ही असहज हो जाएगा।
एक बार जब आपका बच्चा 17 से 20 पाउंड तक पहुंच जाता है, तो आपके बच्चे का वजन कपड़े को अधिक खींचने लगेगा। आपका शिशु भी जैसे-जैसे बड़ा होगा कपड़े की खोज करना शुरू कर देगा और खुद उसे खींच लेगा। इन दोनों के कारण आपके रैप को बार-बार समायोजित करने और उसे चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए उसे फिर से जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है।
आखिरकार, आपका शिशु इधर-उधर देखना शुरू कर देगा और अपने आसपास की दुनिया की ओर बढ़ना शुरू कर देगा। इससे स्ट्रेची रैप पर और दबाव पड़ेगा और इसके ढीले होने या आपके बच्चे के इससे बाहर गिरने की संभावना बढ़ जाएगी।
एक बार जब आप अपने बच्चे के वजन को नोटिस करना शुरू कर देते हैं जिससे आपका आवरण ढीला हो जाता है, या वे लपेट से बाहर निकलने लगते हैं, तो बुने हुए आवरण या किसी अन्य प्रकार के वाहक में जाना सबसे अच्छा है। इससे आपका शिशु सुरक्षित रहेगा और आपको मानसिक शांति भी मिलेगी।
बुने हुए रैप्स में उनके स्ट्रेची रैप समकक्षों की तुलना में अधिक सीखने की अवस्था होती है। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं, साथ ही अपने बुने हुए आवरण का उपयोग करने और पहनने के तरीके के बारे में अधिक चरण-दर-चरण निर्देश दिए गए हैं।
बुने हुए रैप नवजात शिशुओं और बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त होते हैं, इसलिए जब आपका बच्चा बड़ा हो जाए तो एक नया रैप खरीदने के बारे में चिंता न करें। हालांकि नवजात बनाम बच्चा के साथ अलग-अलग कैरी बेहतर काम करेगी। उदाहरण के लिए, आप नवजात शिशु को बैक या हिप कैरी में नहीं रखना चाहते।
ठीक उसी तरह जैसे जब आप स्ट्रेची रैप का इस्तेमाल करती हैं, तो आप चाहती हैं कि आपके बच्चे को उनके रैप में डालने की प्रक्रिया धीमी और चिकनी हो। यह इस आधार पर अलग होगा कि आप किस प्रकार के कैरी कर रहे हैं, लेकिन आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप अपने बच्चे को लपेटे में सुरक्षित और सुरक्षित रखें, जिसमें वायुमार्ग खुला हो और कूल्हे के जोड़ों को सहारा मिले।
बुने हुए रैप को उतारना भी स्ट्रेची रैप को उतारने के समान है। धीरे-धीरे आगे बढ़ें, एक बार में एक परत उतारें और अपने बच्चे को अपने विपरीत हाथ से अपने पास रखें। ऐसा करने से आपके बच्चे को लपेटे से बाहर निकालते समय शांत महसूस करने में मदद मिलेगी, और संक्रमण को कम करने में मदद मिलेगी।
अधिकांश बुने हुए आवरण कपास से बने होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि कपास एक सांस लेने वाला कपड़ा है जो नरम, मजबूत और देखभाल करने में आसान होता है।
आप कपास से बने बुने हुए रैप भी खरीद सकते हैं जिन्हें बांस, भांग, लिनन, रेशम और ऊन जैसे अन्य कपड़ों के साथ मिश्रित किया गया है। ये कपड़े अतिरिक्त समर्थन, कोमलता प्रदान कर सकते हैं और आपकी पकड़ में मदद कर सकते हैं।
कुछ रैप पतले भी होते हैं, जो उन्हें गर्म तापमान के लिए बेहतर बनाते हैं, जबकि अन्य मोटे और सर्दियों के महीनों के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं। आप कह सकते हैं कि वहाँ सभी के लिए एक आवरण है!
स्ट्रेची रैप की तरह, आप चाहती हैं कि आपका शिशु एक बुने हुए रैप में आपके शरीर के खिलाफ आराम से बैठे। यदि आपका शिशु बहुत अधिक ढीला है, तो यह सुरक्षा के लिए खतरा हो सकता है और आपकी पीठ पर तनाव भी पैदा कर सकता है। हर बार जब आप शिशु को लपेटे से बाहर निकालते हैं या उसकी स्थिति बदलते हैं, तो उसकी स्थिति की जाँच अवश्य करें।
एक बुने हुए रैप में आपके बच्चे की सीट की स्थिति वैसी ही होनी चाहिए जैसी कि वह स्ट्रेची रैप में होती है। आपके बच्चे को चौड़ा बैठना चाहिए और घुटने से घुटने तक सहारा देना चाहिए।
जब आपके बच्चे की सीट की स्थिति की बात आती है, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप उनके पैरों और कूल्हे के सॉकेट के लिए पर्याप्त समर्थन प्रदान कर रहे हैं। आपके रैप की सीट को चौड़ा करने की जरूरत है ताकि आपके बच्चे के पैर आपके शरीर के चारों ओर फैले हों और उनके घुटने उनके कूल्हों की तुलना में अधिक कोण पर हों।
स्ट्रेची रैप्स के विपरीत, बुने हुए रैप्स एक-आकार-फिट-सभी नहीं होते हैं। इसके बजाय, बुने हुए आवरण कई अलग-अलग आकारों में आते हैं। आप अपने आकार के आधार पर विभिन्न आकार खरीद सकते हैं या विभिन्न प्रकार की कैरी कर सकते हैं।
आपका आधार आकार रैप की लंबाई है जिसे आपको फ्रंट रैप क्रॉस कैरी करने की आवश्यकता होगी। इसका मतलब है कि तीन अलग-अलग माताओं के तीन अलग-अलग आधार आकार हो सकते हैं।
नीचे दी गई तालिका विभिन्न रैप आकारों को बताती है और आप उन्हें किस प्रकार के कैरीज़ के साथ उपयोग कर सकते हैं।
आकार: | लंबाई: | विवरण: |
आकार 4 | 11.8 से 12.1 फीट | यदि आप एक आकार की XS या S टी-शर्ट पहनते हैं, तो यह आपके आधार आकार की संभावना से अधिक है यदि आपने नवजात शिशु को पहना है। यदि आप एक बच्चा पहन रहे हैं, तो आप आकार 5 तक बढ़ना चाह सकते हैं। |
आकार 5 | 13.4 से 13.7 फीट | यह आकार उन कई लोगों के लिए आधार आकार है जो आकार के माध्यम या छोटी टी-शर्ट पहनते हैं, हालांकि यदि आप एक बच्चे को लपेट रहे हैं तो आप आकार 6 का उपयोग करना चाहेंगे। यदि आपका आधार आकार बड़ा है, तो आप छोटी कैरी करने के लिए आकार 5 का उपयोग करना चाह सकते हैं। |
आकार 6 | 15.09 से 15.4 फीट | यह एक मध्यम, बड़ी या अतिरिक्त बड़ी शर्ट पहनने वाले माता-पिता के लिए आधार आकार है। यदि आप एक बच्चे को लपेट रहे हैं, बड़े स्तन या चौड़े कंधे हैं, तो आप आकार 7 तक बढ़ने पर विचार कर सकते हैं। |
आकार 7 | 16.7 से 17.06 फीट | यह उन माता-पिता के लिए आधार आकार है जो अतिरिक्त-बड़े या 2X आकार की शर्ट पहनते हैं। अगर आपका बेस साइज 6 साइज का है तो आप इस रैप का इस्तेमाल टेंडेम कैरी के लिए भी कर सकते हैं या अतिरिक्त लॉन्ग कैरी भी कर सकते हैं। |
आकार 8 | 18.7 फीट | इसे XL फुल-लेंथ रैप माना जाता है। |
प्रो टिप:यदि आप पाते हैं कि आकार 8 आपके बच्चे को लपेटने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो आप 19.68 फुट का रैप भी खरीद सकती हैं।
अगर आप शॉर्ट कैरी, फुल कैरी या लॉन्ग कैरी करना चाहते हैं, तो आप अलग-अलग रैप्स के लिए अलग-अलग कैरी कर सकते हैं। क्या आप अस्पष्ट है? चिंता न करें, इसे नीचे दी गई तालिका में समझाया गया है।
आकार | विवरण | किया जाता है |
बेसिक -3 | आधार आकार से तीन आकार छोटे, कई माता-पिता के लिए यह आकार 3 है। | कंगारू कैरी, डबल झूला कैरी, नॉटलेस रूकसाक कैरी, शॉर्ट बैक क्रॉस कैरी, शेफर्ड कैरी, टोरसो कैरी, हिप क्रॉस कैरी |
आधार -2 | आपके आधार आकार से दो आकार छोटे, कई माता-पिता के लिए यह आकार 4 है। | शॉर्ट क्रॉस कैरी, हाफ फ्रंट रैप क्रॉस कैरी, जॉर्डन की बैक कैरी, प्रबलित रूकसाक कैरी, पॉपपिन हिप कैरी |
आधार -1 | एक आकार आधार आकार से छोटा होता है, कई माता-पिता के लिए यह आकार 5 होता है। | रूकसाक कैरी टाइड तिब्बती, प्रबलित कंगारू कैरी, सिक्योर हाई बैक कैरी |
आधार आकार | यह आपका आधार आकार है, जो ऊपर पाया जा सकता है। अधिकांश माता-पिता के लिए यह आकार 6 है। | फ्रंट क्रॉस कैरी, चार्लीज क्रॉस कैरी, फ्रंट डबल हैमॉक कैरी, प्रबलित कंगारू कैरी |
मूल +1 | आपके आधार आकार से एक आकार बड़ा है, कई माता-पिता के लिए यह आकार 7 है। | ताइवानी कैरी, विगलेप्रूफ बैक कैरी, नॉर्वेजियन विगलेप्रूफ बैक कैरी |
बुने हुए रैप को बांधने में महारत हासिल करने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन चिंता न करें - हमने आपको कवर कर दिया है। नीचे कुछ विस्तृत, चरण-दर-चरण निर्देश दिए गए हैं कि अपने बुने हुए आवरण को कैसे बाँधें।
तुरता सलाह
सुनिश्चित करें कि जब आप अपना लपेटना समाप्त कर लें तो हमेशा सुरक्षा जांच करें। यह सुनिश्चित करेगा कि आपका बच्चा लपेट में सुरक्षित और सुरक्षित है और उनकी पीठ, कूल्हों और गर्दन को सहारा दिया गया है, और उनका वायुमार्ग खुला है।फ्रंट रैप क्रॉस कैरी सीखने के लिए एक बेहतरीन शुरुआती कैरी है। यह आपके बच्चे को आराम से रखेगा और आपको कुछ काम हाथों से मुक्त करने की अनुमति देगा।
नवजात शिशु को फ्रंट रैप क्रॉस कैरी करने के लिए:
फ्रंट डबल हैमॉक कैरी बैक डबल हैमॉक कैरी के समान है; केवल आपका शिशु आपकी पीठ के बजाय आपकी छाती पर आराम करेगा। इसे डबल झूला कहा जाता है क्योंकि आपका शिशु आपकी छाती पर दो झूलों या पास में बैठेगा।
फ्रंट डबल हैमॉक कैरी करने के लिए:
न्यूबॉर्न कंगारू कैरी एक और आसान रैप है जिसे आप अपने बच्चे के साथ कर सकती हैं। यह आपके बच्चे को मामा कंगारू के समान थैली में आपकी छाती से कसकर पकड़ता है, इसलिए नाम।
नवजात कंगारू कैरी करने के लिए:
टॉडलर फ्रंट रैप क्रॉस कैरी एक नवजात शिशु के साथ फ्रंट रैप क्रॉस कैरी जैसा ही है। एकमात्र वास्तविक अंतर यह है कि आप अपने बच्चे को लपेटे में कैसे डालते हैं।
टॉडलर फ्रंट रैप क्रॉस कैरी करने के लिए:
बैक रैप क्रॉस कैरी उन माता-पिता के लिए एक बेहतरीन शुरुआती बैक कैरी है, जो अभी-अभी अपने बच्चों को लपेटना शुरू कर रहे हैं। यदि आप पहली बार बैक कैरी का उपयोग कर रहे हैं, तो स्पॉटटर रखना या नरम सतह पर शुरू करना एक अच्छा विचार है ताकि आपका शिशु सुरक्षित रहे, जैसा कि आप सीखते हैं।
बैक रैप क्रॉस कैरी करने के लिए:
टॉडलर रूकसाक कैरी एक और आसान बैक कैरी है जिसे आपके बच्चे के साथ किया जा सकता है। यह बहुत जटिल नहीं है, इसलिए यदि आप एक नौसिखिया हैं तो भी आप इसे आजमा सकते हैं।
टॉडलर रूकसाक कैरी करने के लिए:
एक बार जब आपका बच्चा बिना सहारे के बैठ सकता है तो रॉबिन्स हिप कैरी एक उत्कृष्ट कैरी है। यदि आप इसे अपने बच्चे के बैठने से पहले इस्तेमाल करना चाहती हैं तो आप अपने बच्चे को अपनी छाती पर ले जाने के लिए इसे आगे भी बढ़ा सकती हैं।
रॉबिन हिप कैरी करने के लिए:
स्ट्रेची रैप की तरह ही, अपने बुने हुए रैप में कैरी करना सीखने के बाद भी आपको सड़क में कुछ धक्कों का पता चल सकता है। यहां कुछ सामान्य समस्याएं हैं जिनका आप सामना कर सकते हैं, साथ ही सब कुछ क्रम में लाने के लिए आजमाए हुए और सच्चे समाधान भी हैं।
यदि आप पाते हैं कि आपका रैप बहुत ढीला है, तो आप इसे दो में से एक तरीके से कस सकते हैं। कुछ माताओं ने अंत के टुकड़े को पकड़कर और फिर ऊपर, फिर मध्य, और अंत में अंत के टुकड़े को ऊपर खींचते हुए पकड़कर इसे कसने का विकल्प चुना।
अन्य माताओं ने स्ट्रैंड-बाय-स्ट्रैंड को अपने रैप को कसने के लिए चुना। आप अंत के टुकड़े को पकड़कर, टुकड़े के शीर्ष को पकड़कर और कपड़े को ऊपर खींचकर ऐसा करते हैं, फिर आप कुछ इंच नीचे पकड़ते हैं और टुकड़े को पूरा करने के लिए ऊपर खींचते हैं, जब तक आप अंतिम टुकड़े के नीचे तक नहीं पहुंच जाते।
ऐसा करने के बाद, आप अपने बच्चे को फिर से लपेट सकती हैं।
फिसलता हुआ बच्चा अच्छी बात नहीं है; यह आपके बच्चे के वायुमार्ग को प्रभावित कर सकता है और साथ ही उनके लिए लपेटने के लिए असहज बना सकता है। यदि आपका बच्चा नीचे गिरता रहता है तो लपेट का मध्य-तिहाई हिस्सा ढीला हो सकता है। इस सेक्शन को कसने से आपके बच्चे को सही स्थिति में रखने में मदद मिलेगी।
यदि आपके बच्चे का चेहरा फिसलन के कारण कपड़े में दब रहा है, तो आप अपने बच्चे को सही स्थिति में लाने के लिए मध्य-तीसरे खंड को कसना चाहेंगे। यदि आपका शिशु पहले से ही सही स्थिति में है, लेकिन फिर भी अपने चेहरे को कपड़े में दबाता रहता है, तो आप इसे बाहर रखने के लिए शोल्डर पास को फोल्ड कर सकती हैं।
अपने बच्चे को चारों ओर देखने की अनुमति देने के लिए आपको अपने बच्चे को आगे की ओर मोड़ने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, आप अपने बच्चे के शरीर को देखने के लिए उसे पार कर सकती हैं।
एक भारी बच्चा माँ के लिए पीठ दर्द का कारण बन सकता है। इसे ठीक करने के लिए, अपने बच्चे पर घुटने से घुटने तक क्रॉस पास फैलाएं। यह आपको एक अतिरिक्त लिफ्ट देगा और कुछ वजन कम करने में मदद करेगा।
यदि शोल्डर पास आपकी गर्दन में खुदाई कर रहे हैं, तो आपके बच्चे को लपेटे से बाहर निकालने के बाद यह अच्छी तरह से असुविधा पैदा कर सकता है। आप कपड़े को अपने कंधों पर फैलाकर इसे हल कर सकते हैं। यह वजन को पुनर्वितरित करने और दर्द को कम करने में मदद करेगा।
आपके बच्चे की गर्दन के पिछले हिस्से पर लाल निशान आमतौर पर आपकी थैली के ऊपरी हिस्से के अधिक कसने के कारण होते हैं। इस हिस्से को थोड़ा ढीला किया जा सकता है, और आपको अपने बच्चे के कंधों को सहारा देने के लिए थैली के ऊपरी तीसरे हिस्से को कसना होगा।
सीधे पैर, जब लपेटे जाते हैं, तो शिशु हिप डिस्प्लेसिया हो सकता है। आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आपके पास अपने बच्चे के घुटनों के गड्ढों में क्रॉस पास हैं। यह आपके बच्चे के पैरों को एम आकार देगा और यह सुनिश्चित करेगा कि उनके कूल्हों को सही तरीके से सहारा मिल रहा है।
मुझे पता है कि हमने आप पर पहले ही बहुत सारी जानकारी डाल दी है, लेकिन मुझे यह भी पता है कि आपके कुछ प्रश्न अभी भी हो सकते हैं। जब बुने हुए लपेटों की बात आती है तो अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर यहां दिए गए हैं।
आप अपने बच्चे को एक बुने हुए लपेट में खिला सकती हैं, लेकिन इसमें खिंचाव वाले लपेट की तुलना में थोड़ा अधिक समय लगेगा। अपने बच्चे को बुने हुए लपेट में खिलाते समय, आपको पहले लपेट को चरणों में ढीला करना होगा ताकि आपके बच्चे को धीरे-धीरे उस स्थिति में कम किया जा सके जहां वे आपके स्तन तक पहुंच सकें।
आप यह भी सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके बच्चे के वायुमार्ग को उस पूरे समय खुला रखा जाए जब आप नर्सिंग कर रहे हों, और आप अपने बच्चे को तब तक सीधा रखना चाहते हैं जब तक कि वह आपके लपेटे में न हो। जब आपका दूध पिलाया जाता है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को सुरक्षित और सीधी स्थिति में लौटा दें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे सुरक्षित हैं।
नई कैरी करने की कोशिश करना मजेदार है, और आप अपने बच्चे को ऐसे कैरी में रखना शुरू करने के लिए उत्सुक हो सकती हैं जो आपके सामने नहीं है। मैं पूरी तरह से इच्छा को समझता हूं, लेकिन आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपका बच्चा तैयार है इससे पहले कि आप उन्हें पीठ या कूल्हे की स्थिति में रखें।
आप अपने शिशु के छोटे होने से ही उसे ऑफ-सेंटर फ्रंट कैरी में ले जा सकती हैं, जब तक कि आप उसे एम आकार में अपने पैरों के साथ अच्छी स्थिति में रखें। पूरे हिप कैरी के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका शिशु लगभग तीन महीने का है। यह इस समय है जब अधिकांश बच्चे अपने माता-पिता के पास आराम से बैठ सकते हैं।
जब बैक कैरी की बात आती है, तो कई अनुभवी बेबीवियर कुछ हफ़्ते की उम्र में वापस ले जाएंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके बच्चे को सिर, गर्दन, कूल्हे और पीठ का समर्थन प्रदान करती है, यह सुनिश्चित करने के लिए आप एक बुने हुए रैप स्ट्रैंड को स्ट्रैंड द्वारा समायोजित कर सकते हैं।
यदि आप अपने बच्चे को तब लपेटती हैं जब वह इतना छोटा होता है, तो सुनिश्चित करें कि उसे आपकी पीठ पर ऊंचा रखा गया है - आपको उसकी सांस को अपनी गर्दन पर महसूस करना चाहिए। और जैसे-जैसे आपका शिशु बड़ा होता जाता है, और आप अधिक अभ्यास करती हैं, वैसे-वैसे बैक कैरी प्राप्त करना आसान हो जाएगा।
हां, आप टेंडेम को बुने हुए रैप में कैरी कर सकती हैं। आप दो अलग-अलग आकार और उम्र के बच्चों को एक ही समय में बुने हुए लपेट में भी ले जा सकते हैं। आप एक ही रैप में दो बच्चों को ले जा सकती हैं यदि वे काफी छोटे हैं, और आप दो अलग-अलग रैप के साथ मिलकर कैरी भी कर सकते हैं।
अपने बच्चों को अग्रानुक्रम में ले जाने से पहले, आप पहले एक बार में एक बच्चे को धारण करने में महारत हासिल करना चाहेंगे। आप यह भी सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आपके शिशुओं को अच्छी तरह से लपेटा गया है ताकि वे पहने जाने के दौरान मुड़, डूब या झुक न सकें।
अग्रानुक्रम धारण करते समय यह आवश्यक है कि आप सुनिश्चित करें कि आपके लपेट के किसी भी स्थान पर अनावश्यक भार लगातार नहीं डाला गया है।
एक प्लस-साइज़ मामा होने के नाते आपको बुने हुए रैप का उपयोग करने से नहीं रोका जाएगा। यह आकार के लपेटे होने की सुंदरता है। प्लस-साइज़ मॉम्स बिना किसी समस्या के सिंगल बेबी या टेंडेम कैरी भी ले सकती हैं।
कई प्लस-साइज़ माताओं को लगता है कि आकार 7 एक आधार आकार के रूप में बहुत अच्छा काम करता है और कुछ निर्माता अतिरिक्त-बड़े आकार भी बनाते हैं यदि आप लंबे समय तक कैरी करना चाहते हैं। यदि अतिरिक्त-लंबे रैप की खोज करना आपके लिए मज़ेदार विचार नहीं है, तो चिंता न करें, बहुत सारे कैरीज़ हैं जो छोटे रैप्स के साथ किए जा सकते हैं।
गर्भावस्था का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बच्चे को अपने लपेटे में रखना बंद कर देना चाहिए। बेबीवियर वास्तव में गर्भावस्था को आसान बना सकता है क्योंकि यह आपको अपने बड़े बच्चे को इस तरह से ले जाने की अनुमति देता है जिससे उनका वजन वितरित होता है और आपके हाथ मुक्त रहते हैं।
अधिकांश गर्भवती महिलाएं अपने बड़े बच्चों को अपनी पीठ पर ले जाना पसंद करती हैं, जिससे उनके बढ़ते हुए उभार का दबाव कम हो जाता है। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप अपने बच्चे को अपनी पीठ पर उठाते समय सावधान रहें, और यदि आप दोनों सक्षम हैं, तो आप नीचे बैठना चुन सकते हैं और अपने बच्चे को अपनी पीठ पर चढ़ने दे सकते हैं।
आप अपने रैप को कई अलग-अलग तरीकों से बाँध सकते हैं: अपने पेट के नीचे, अपने पेट के ऊपर, अपने बच्चे के तल के नीचे, या यहाँ तक कि अपने कंधों पर भी। वह टाई चुनें जो आपके लिए सबसे आरामदायक हो।
याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने शरीर को सुनें। अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को ले जाना बहुत ज्यादा होने लगा है, तो एक ब्रेक लें। यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप और आपके दोनों बच्चे सुरक्षित हैं।