बच्चों के लिए सबसे अच्छा नाम

कैसे उन्हें तुमसे नफरत किए बिना एक ब्रेक अप पत्र लिखने के लिए

किसी के साथ संबंध तोड़ना, चाहे आप भेजने या प्राप्त करने के अंत में हों, यह भावनात्मक रूप से जीवन में अनुभव करने वाली सबसे कठिन चीजों में से एक है। हालांकि स्पष्ट रूप से सुखद नहीं है, ज्यादातर लोग अपने जीवनकाल में कुछ बिंदु पर इसका अनुभव करते हैं। जब चीजें ठीक से काम नहीं कर रही हैं और आप उस मैच के बारे में नहीं सोचते हैं जो आपने सोचा था, तो यह आगे बढ़ने का समय है। लेकिन ऐसा करने से पहले आपको कुछ करना होगा।

व्यक्तिगत रूप से इस बातचीत के होने के कारण आप वास्तव में कुछ ऐसा नहीं कर सकते हैं, जिसके लिए आप एक पत्र लिखने के बारे में विचार करें। हम जानते हैं कि अभी आप जो कर रहे हैं, वह आसान नहीं है, इसलिए हम यहाँ मदद करने के लिए हैं। यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जिनकी मदद से आप शुरुआत कर सकते हैं।

इसे हस्तलिखित करें।

पाठ संदेश, ईमेल, फेसबुक संदेश, या जो भी संदेश मार्ग आपको ब्रेकअप की सूचना देता है, की तुलना में ब्रेकअप के दौरान चेहरे पर थप्पड़ के अलावा कुछ भी नहीं होता है। यदि आप वास्तव में व्यक्ति में टूटने की हिम्मत नहीं जुटा सकते हैं (और यह एक गंभीर रूप से कठिन काम है, तो समझिए!) तो अगली सबसे अच्छी बात यह है कि वह बैठकर एक पत्र लिखे। टाइप नहीं। इसे लिखो। बस कर दो। न केवल अपने विचारों को कागज़ पर प्रवाहित होने देना अच्छा लगेगा, बल्कि यह आपके पूर्व को आपके रिश्ते के अंतिम भौतिक टुकड़े को देगा। यह एक ऐसा उपकरण हो सकता है जो उन्हें दुःखी करने में मदद करता है, चाहे वे इसे और अधिक पढ़ने के लिए रखने का फैसला करें, या यदि वे इसे आपकी अन्य सभी यादों के साथ जलाना चुनते हैं। पत्र लिखना आप दोनों की मदद करता है।

समझदार बने।

यदि आप इसे अच्छी शर्तों पर तोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से पत्र के स्वर को देखना चाहते हैं। भावनाएं हमें आसानी से मिल सकती हैं, लेकिन अगर आप वास्तव में उन्हें आपसे नफरत नहीं करने के लिए प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको ईमानदार होने की आवश्यकता है। 'मुझे अवकाश चाहिए' या उन पंक्तियों के साथ कुछ भी कहकर झूठी आशा न दें, क्योंकि यह आपके पूर्व में मिश्रित संदेश भेजता है कि अभी भी एक मौका है। बोलो जो समझते हो और समझो जो बोलते हो!

क्षमावान बनें।

अगर आपको दया आती है, तो कहें! लेकिन निश्चित रूप से यह मत कहो कि आपको खेद है यदि आप नहीं हैं वास्तव में माफ़ करना। यदि आपके लिए कुछ खेद है, तो उसे पत्र में बताएं। यह कभी न कहें कि आप किसी चीज़ के लिए क्षमा चाहते हैं और इसे उन पर डाल सकते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आपने इस पूरे गोलमाल को शुरू करने से पहले उन्हें परेशान करने के लिए कुछ किया है, तो इसके बजाय “मुझे खेद है आपको लगता है मेरे कार्यों से आहत, 'मुझे खेद है कि मैंने तुम्हें चोट पहुंचाई'।

आपको फर्क दिखता हैं? पहला उदाहरण जिम्मेदारी को दर्शाता है जबकि दूसरा उदाहरण जिम्मेदारी को स्वीकार करता है।

स्पष्ट रहिये।

ब्रेकअप के दौरान इच्छा-वास नहीं करना चाहिए उन चीजों को न कहें जो इसे खींचने की अनुमति देते हैं (और फिर आश्चर्य करें कि आपका पूर्व आपको अकेला क्यों नहीं छोड़ता ...) स्पष्टता एक ऐसी चीज है जो लोगों को गोलमाल से ठीक करने में मदद करती है और अक्सर शोक प्रक्रिया के दौरान मांगी जाती है।

जल्द ही अपने पूर्व भ्रमित होने की जरूरत नहीं है

समझाओ क्यों।

यदि आप टूट रहे हैं, तो स्पष्टीकरण, किसी प्रकार का कारण होना चाहिए, चाहे आप इसे कितना भी बड़ा या छोटा देखें। आप एक ब्रेकअप लेटर लिख रहे हैं, इसलिए रिश्ते को आराम देने के लिए इसे अंतिम रूप दें! क्यों समझाएं और विवरण दें। उन्हें इतने सारे विवरण दें कि संभवत: उनके बारे में कोई सवाल न हो! ब्रेकअप काफी क्रूर होते हैं, लेकिन ढीले सिरे और एक लाख अनुत्तरित प्रश्न ... जो किसी को यातना दे सकते हैं! तो कृपया, बस क्यों समझाएं।

राज्य का अगला

क्या कोई अगला है या यह अंत-अंत है? क्या आप अभी भी दोस्त बनना चाहते हैं? क्या आप उन्हें अच्छे के लिए दूर रखना चाहते हैं? क्या आप घर में जा रहे होंगे और अपनी चीजों या उनकी चीजों को हटा देंगे? क्या आपके पास पालतू जानवर या आपसी सामान हैं जिन्हें विभाजित करने की आवश्यकता है? यदि इस पत्र के बाद आने वाला कुछ भी है जिसे आप लिख रहे हैं, तो इसे पत्र में कहा जाना चाहिए। भविष्य के किसी भी प्रकार के संपर्क, आप दोनों से संवाद कैसे करना चाहते हैं (यदि बिल्कुल भी), तो आपको संपर्क में रहने के लिए जिन दो चीजों की आवश्यकता है, उन्हें पत्र में लाया जाना चाहिए।

स्मृतियों के लिए धन्यवाद।

एक सकारात्मक नोट पर समाप्त करें। याद रखें, यहाँ लक्ष्य उन्हें अपने नफरत पत्र पढ़ने के बाद आपको नफरत नहीं करना है। यदि यह एक अच्छा और स्वस्थ संबंध था, जिस पर आप बहुत प्यार करते हैं, तो उन्हें बताएं कि! उन्हें धन्यवाद दें। आपने जो कुछ भी सीखा है, उसके लिए उन्हें धन्यवाद दें। जब आप इसे महसूस करते हैं, तो उस प्यार के लिए उन्हें धन्यवाद दें। जब वे वहां थे तब उनके होने के लिए धन्यवाद। उन्हें अपने जीवन की पुस्तक का हिस्सा बनने के लिए धन्यवाद!

अपने नाम पर हस्ताक्षर।

तुम्हारा असली नाम। किसी भी पालतू जानवर के नाम से नहीं, जो आप गए थे, कुछ भी नहीं जो आपके पूर्व को दो को एक साथ याद दिलाएगा, लेकिन आपका वास्तविक नाम। आप संबंध समाप्त कर रहे हैं और आप उस पत्र को समाप्त कर रहे हैं जो संबंध को समाप्त कर रहा है। यदि आप करेंगे तो इसे 'सख्ती से व्यापार' रखें। उन मान्यताओं से बचें, जिन्हें आपने पहले प्रेम पत्रों में इस्तेमाल किया है, जैसे कि 'हमेशा प्यार' या 'ईमानदारी से तुम्हारा,' और इसे लपेटने के लिए एक बुनियादी 'ईमानदारी से' के साथ रहें।

सैंपल ब्रेक-अप लेटर

सैंपल ब्रेक-अप लेटर

प्रिय केन,

यह मेरे द्वारा लिखे गए सबसे कठिन पत्रों में से एक है। हमारे तर्क के बाद से बहुत तनाव हो गया है, जब मैंने आपकी नेहरू जैकेट को फाड़ दिया। मुझे इसे फाड़ने के लिए खेद है, मुझे पता है कि यह आपके लिए कितना महत्वपूर्ण था।

दुर्भाग्य से, इसने मुझे अपनी भावनाओं से अवगत भी कराया। मुझे ऐसा लगता है कि आप अपने कपड़ों और सामान की ज्यादा देखभाल करते हैं, जितना आप मेरे लिए करते हैं। यह इस कारण से है कि मैंने तय किया है कि हमें टूट जाना चाहिए।

जब मैं सुन्नसाइड के लिए नया था, तो मेरे लिए वहां होने के लिए मैं आपको धन्यवाद देना चाहता हूं। मैं हमेशा उस समय की सराहना करूंगा जो हमने एक साथ बिताया है और आशा है कि हम दोस्त बने रह सकते हैं।

साभार, बार्बी

आगे बढ़ो।

सत्य, चाहे आप इसे कैसे भी समाप्त कर लें, यह आपको भावनाओं के एक पूरे स्पेक्ट्रम के माध्यम से डालने जा रहा है, जो सभी सामान्य हैं। इस बात का हमेशा मौका होता है कि वे आपसे किसी भी बात पर नफरत नहीं करेंगे, क्योंकि हर कोई अलग तरीके से ब्रेकअप करता है। गलत काम किसी के साथ रहना है क्योंकि आप उन्हें चोट पहुंचाने से डरते हैं। यदि आप वास्तव में उनके साथ नहीं रहना चाहते हैं, तो सही बात यह है कि इसे तोड़ दिया जाए, क्योंकि अन्यथा यह आपके लिए उचित नहीं है। वे महसूस करने जा रहे हैं कि वे क्या महसूस करने जा रहे हैं, आपको बस इसे स्वीकार करना होगा कि यह क्या है। भगवान (या ब्रह्मांड, या जो भी आपके विश्वास के अनुकूल है) पर भरोसा करें और आगे बढ़ें।