टूटे रिश्ते को दुरुस्त करना

उत्पत्ति द्वारा 'थ्रोइंग इट ऑल अवे'

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जीवन में सबसे कठिन चीजों में से एक है, किसी के साथ संबंध तोड़ना, खासकर यदि आप उस व्यक्ति के करीब थे और उन्हें लंबे समय से जानते हैं। एक बार रिश्ता खत्म हो जाने के बाद उस रिश्ते को बहाल करना बहुत मुश्किल हो जाता है। जितना अंतरंग आप किसी के साथ होते हैं, दर्द उतना ही गहरा होता है जब चीजें गलत हो जाती हैं। इस लेख में हम चर्चा करेंगे कि किस तरह से टूट चुके रिश्ते को ठीक किया जाए। हम रिश्तों को सामान्य रूप से निभाएंगे। एक अन्य लेख में मैं चर्चा करूंगा कि टूटी हुई शादी को कैसे ठीक किया जाए। अच्छी खबर यह है कि रिश्तों को फिर से स्थापित किया जा सकता है अगर इसमें शामिल सभी लोग चिकित्सा की प्रक्रिया में प्रयास करने के लिए तैयार हैं। इसमें समय लग सकता है, लेकिन अंतिम परिणाम समय और प्रयास के लायक है।

हीलिंग के लिए बाधाओं

इससे पहले कि हम किसी रिश्ते की मरम्मत की प्रक्रिया पर चर्चा कर सकें, हमें इस पर विचार करने की आवश्यकता है कि पहली जगह में होने वाली बहाली क्या है।

1. गर्व

मैंने इसे सबसे पहले रखा, क्योंकि यह रिश्तों की चिकित्सा के लिए सबसे बड़ी और सबसे आम बाधा है। मुझे पता है कि जिस समय मैं एक दोस्त से अलग हुआ हूं, मैंने गर्व के साथ बहुत संघर्ष किया। जब मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि या तो मैं पूरी तरह से गलत था या कम से कम दोष का हिस्सा था, तो जिम्मेदारी स्वीकार करने के लिए खुद को लाना मुश्किल था। गर्व लोगों को अलग रखता है। हम जानते हैं कि यदि हम खुद को विनम्र करते हैं और दूसरे व्यक्ति के पास जाते हैं और गलत काम करते हैं, तो हम हार जाएंगे। मुझे पता चला है कि मैं अपनी त्रुटि स्वीकार नहीं कर चेहरा खो देता हूं। मैं अपने गौरव को निगलकर और उस व्यक्ति के साथ बहाली के लिए कदम उठाकर अपनी प्रतिष्ठा बचाती हूं। टूटे हुए रिश्ते में गर्व पर काबू पाने का कोई गुप्त सूत्र नहीं है। हम सभी किसी न किसी बिंदु पर इसके साथ संघर्ष करते हैं। बस, आपको गोली को काटना होगा और इसके लिए जाना होगा। उदाहरण के लिए, तैरना सीखने की एक कुंजी सिर्फ पानी में सिर घुमाना और उसके लिए जाना है। टूटी हुई दोस्ती में, आपको बस इसके लिए जाना है, करो या मरो।

दो बार

समय हीलिंग के रास्ते में आ जाता है। मेरा मतलब यह है कि हम जितना लंबा इंतजार करेंगे, उस रिश्ते को बहाल करने के लिए कदम उठाना उतना ही कठिन होगा। चर्च में पहली सदी के नेता, पॉल ने इफिसुस में ईसाइयों को लिखा था ... जब आप अभी भी गुस्से में हैं, तो सूरज को नीचे मत जाने दो ... '(इफिसियों 4:26 एनआईवी)। यह एक अच्छा नियम है। किसी भी तरह से, इसका मतलब है कि आपको सूर्यास्त तक सब कुछ ठीक करना होगा। इसका मतलब है कि रिश्ते को ठीक करने की प्रक्रिया में तेजी से आगे बढ़ना। जितनी जल्दी आप बेहतर चिकित्सा की प्रक्रिया शुरू करते हैं। समय का एक तरीका है हमें निराश करना, जिससे हमें उस व्यक्ति की आवश्यकता नहीं दिखती जैसे हम समस्या के होने पर करते हैं। बहुत समय बीतने के साथ-साथ हम कड़वाहट को अंदर आने दे सकते हैं, जो समस्या को और भी बढ़ा देता है।

3. गलत आवाज

हम सभी रोजाना कई आवाजें सुनते हैं। आवाज काम पर लोगों से सलाह, एक पड़ोसी या मीडिया से आ सकती है। आवाजें हमारे अंदर से आ सकती हैं। मैं ऐसे लोगों का जिक्र नहीं कर रहा हूं जो एक तरह से अपमानजनक तरीके से आवाजें सुनते हैं, बल्कि वे आवाजें हैं जो हमारे विचारों को प्रतिदिन बढ़ाती हैं। हमें विवेक का उपयोग करना चाहिए, न कि गलत सलाह को सुनना चाहिए, क्योंकि अक्सर हमें टूटे हुए रिश्ते को बनाए रखने के लिए प्रेरित करेगा। जाहिर है, कुछ रिश्ते हमें रखने के लिए स्वस्थ नहीं हैं, लेकिन अधिक बार हमें सलाह नहीं सुननी चाहिए जो हमें उन रिश्तों को बहाल करने के लिए प्रोत्साहित करती है।

4. संबंध विच्छेद करने की अनिच्छा

एक बाधा जो हमारे नियंत्रण से बाहर है, वह दूसरा व्यक्ति है जो संशोधन करने को तैयार नहीं है। यह उस व्यक्ति के लिए अधिक दर्द पैदा कर सकता है जो दोस्ती को बहाल करना चाहता है। मैं इससे निपटने के तरीके के बारे में लेख में बाद में लिखूंगा, लेकिन मुख्य बात यह है कि धैर्य रखें, और उनके लिए अपने प्यार की पुष्टि करते हुए उन्हें जगह दें।

संबंध सुधारने के लिए कदम

1. ब्रोकननेस का अहसास

मैंने यह कदम पहले रखा क्योंकि मुझे आश्चर्य है कि कितने लोग अपने आस-पास के टूटे हुए रिश्तों से बेखबर हैं। अक्सर, वे यह नहीं देखते हैं कि टूटे हुए रिश्तों की एक श्रृंखला में वे एक आम भाजक हैं। यदि आप कई लोगों के साथ संबंध की समस्या रखते हैं, तो यह देखने के लिए अपने आप को देखें कि क्या आप समस्या के स्रोत हैं।

2, नम्रता

आप समस्या के स्रोत हैं या नहीं, अगर रिश्ते को बहाल करना है तो विनम्रता बहुत जरूरी है। यदि आप समस्या का पूरा कारण या इसका एक हिस्सा हैं, तो गलत काम को स्वीकार करने में बहुत विनम्रता आती है। पुरस्कार, हालांकि, आपकी त्रुटि को स्वीकार करने के लिए संघर्ष से बहुत अधिक हैं।

यदि आप समस्या के स्रोत नहीं हैं, तो भी आपको सुलह के लिए कदम उठाने होंगे। दूसरे व्यक्ति की प्रतीक्षा मत करो। यह आपकी ओर से विनम्रता लेगा, खासकर यदि आप दूसरे व्यक्ति के साथ ब्रेक का कारण नहीं थे।

3. धैर्य

धैर्य आवश्यक है। रिश्ता रातोंरात खत्म नहीं हुआ, इसलिए इसे रात भर में रिपेयर नहीं किया जाएगा। आपको चीजों को सोचने, और ठीक करने के लिए एक-दूसरे को समय और स्थान देने की आवश्यकता है। यदि अन्य व्यक्ति सामंजस्य के लिए तैयार नहीं है, तो धैर्य विशेष रूप से आवश्यक है। उन्हें धक्का न दें क्योंकि यह उन्हें और दूर ले जाएगा। उनके लिए अपने प्यार की पुष्टि करें, उनकी इच्छाओं का सम्मान करें, और उन्हें चीजों का पता लगाने की अनुमति दें।

4. खुलकर बात करना

समस्या के बारे में खुलकर बात करना चिकित्सा के लिए एक आवश्यक कदम है। इसमें दोषारोपण की अवधि, फिर हृदय की खोज, और अंत में समाधान खोजना शामिल होगा। दोष देना प्रक्रिया का हिस्सा है। हम सब करते हैं। हम समस्या के लिए एक-दूसरे को दोषी मानते हैं। यह गलतफहमी के माध्यम से लड़ने का हिस्सा है ताकि सच्चाई को पाया जा सके।

इसके बाद, हमें यह देखने के लिए खुद को खोज लेना चाहिए कि हम कहां गलत थे। यह अत्यंत दुर्लभ है जब टूटे हुए रिश्ते में केवल एक व्यक्ति गलती पर है। अधिक बार नहीं, दोनों पक्ष दोषी हैं। हमें अपने भीतर खोजना होगा कि हम अपने आप को सही ठहराए बिना कहां गलत हो गए। यदि पूर्णता प्राप्त करनी है तो हमें इस बिंदु पर पूरी तरह से खुला और ईमानदार होना चाहिए।

अंत में, हमें समाधान खोजने के लिए एक गंभीर चर्चा में जाना चाहिए। वाक्यांश जैसे 'आई एम सॉरी' और ऐसे अन्य वाक्यांश सहायक नहीं हैं। क्षमा मांगने और हाथ में मुद्दों को हल करने की इच्छा रखने वाले वास्तविक उपचार हैं जो चिकित्सा लाते हैं।

बात करने के ये चरण सरल लग सकते हैं, लेकिन जब आप दो मनुष्यों की जटिलता को समीकरण में मिलाते हैं तो यह गड़बड़ हो सकता है। आगे बढ़ते रहो। अपने आप को गैर-मुद्दों द्वारा ट्रैक न होने दें। अंत करने के लिए सभी तरह की उम्मीद करने के लिए पकड़ो।

5. क्षमा

क्षमा किसी रिश्ते को जीवित रखने के लिए आवश्यक है, चाहे क्षमा छोटी या बड़ी समस्याओं के लिए आवश्यक हो। हमें कड़वाहट को जड़ नहीं बनने देना चाहिए, क्योंकि यह हमें नष्ट कर देगा। क्षमा करने की हमारी निरंतर आवश्यकता को याद रखने पर दूसरे व्यक्ति को क्षमा करना आसान हो जाएगा। हम क्षमा नहीं करते हैं जब हम खुद को सोचते हैं कि हम वास्तव में बेहतर हैं। हम सभी गलतियाँ करते हैं, और हमें क्षमा करना चाहिए क्योंकि हम क्षमा चाहते हैं। अपनी क्षमा में उदार रहें।

इस बिंदु पर कई लोग आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि सच्ची क्षमा क्या है। क्षमा करना नहीं भूलना है, क्योंकि यह असंभव है। एक बार जब कोई चीज आपके दिमाग में लगाई जाती है, तो वह वहां रहती है। आप एक निश्चित विचार पर ध्यान केन्द्रित करना नहीं चुन सकते हैं, लेकिन जो रिकॉर्ड किया गया है उसे आप समाप्त नहीं कर सकते। उदाहरण के लिए, जब आप अपने कंप्यूटर से कुछ हटाते हैं, तो यह अभी भी है। यह आपकी हार्ड ड्राइव पर पाया जा सकता है, लेकिन यह आपके कंप्यूटर की मेमोरी में सबसे आगे नहीं है। वास्तव में किसी को माफ करना समस्या से परे जाना है, और उस व्यक्ति के साथ सामंजस्य स्थापित करना है। मैं मसीह का अनुयायी हूं। उनमें से एक चीज जो उन्होंने सिखाई थी कि हम स्वर्गीय पिता के साथ एक टूटे हुए रिश्ते में हैं, लेकिन वह मसीह के माध्यम से उस से परे चले गए और हमारे साथ सामंजस्य की ओर बढ़ गए। उसने पहला कदम रखा है, और अब हमें अगला कदम मसीह पर विश्वास करके उसकी ओर बढ़ना होगा। मैं इसे माफ़ करने के तरीके के रूप में उपयोग करता हूँ। हमें दूसरे व्यक्ति की ओर समस्या से आगे बढ़ना चाहिए। फिर उन्हें समेटने के लिए हमारी ओर बढ़ना होगा। क्षमा तब होती है, और संबंध फिर से पूरे बन जाते हैं।

6. समाधान का अभ्यास करें

पिछले चरण में हमने एक समाधान खोजने के बारे में बात की थी। यह अच्छा है, जब तक हम समाधान को व्यवहार में लाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि समस्याओं में से एक मौखिक दुरुपयोग है, तो समाधान उन शब्दों का उपयोग करना है जो दूसरे व्यक्ति का निर्माण करते हैं। यह बहुत अच्छा है, जब तक आप अपमानजनक भाषा का उपयोग करना बंद कर देते हैं और उन शब्दों का उपयोग करना शुरू कर देते हैं जो निर्माण करते हैं। समस्याओं के सभी समाधान केवल तभी प्रभावी होते हैं जब आप उन्हें व्यवहार में लाते हैं।

टूटे हुए रिश्ते को सुधारना बहुत मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर समस्या अनियंत्रित हो गई हो। हालांकि, सुलह की हमेशा उम्मीद है। जैसे-जैसे समय बीतता जाता है और समस्याएं बढ़ती जाती हैं, वैसे-वैसे यह और मुश्किल होता जाता है, लेकिन अगर दोनों पार्टियां जरूरी कदम उठाने को तैयार हैं तो समस्याओं को सुधारना अभी भी संभव है। उम्मीद कभी नहीं खोना। यहां तक ​​कि अगर दूसरा व्यक्ति अनिच्छुक है, तो आपको उन्हें परेशान किए बिना सामंजस्य स्थापित करने के लिए अपना हिस्सा करना चाहिए। आप हमेशा उनके लिए अपने प्यार की पुष्टि करते हुए उन्हें वह स्थान देना चाहते हैं जो उन्हें चाहिए। एक बार संबंध पूरे बन जाने के बाद, इनाम बहुत प्रयास से आगे निकल जाएगा।