बिना किसी कारण के डोप के साथ कैसे करें

यह पता लगाने की कोशिश कर रहा है

ब्रेकअप के कई कारण हैं - क्या आपकी स्थिति इनमें से किसी एक श्रेणी में आती है?

• विभिन्न धर्म
• विभिन्न कैरियर की महत्वाकांक्षाएं
• अलग राजनीति
• करने से इंकार कर दिया
• सामान्‍यता में कमी
• धोखा दे
• पैसे या बच्चों पर तनाव
• परिपक्वता अंतर

ब्रेकअप से निपटना आपको आश्चर्यचकित करता है

ब्रेकअप से चोट लगी है - और वे और भी अधिक चोट पहुंचाते हैं यदि आप एक हैं जो डंप हो जाता है और आपने इसे नहीं देखा है। यदि आप रिश्ते में खुश थे - चाहे वह एक नया प्यार था या एक स्थापित एक - आपको इससे आगे बढ़ने में परेशानी होगी। आखिरकार, यह मानव स्वभाव है कि हम चीजों को समझना और विश्लेषण करना चाहते हैं और जब तक हम ऐसा नहीं करते हैं!

दुर्भाग्य से, यदि आप इस स्थिति में खुद को पाते हैं, तो आप कभी भी यह नहीं समझ सकते हैं कि कोई व्यक्ति जिसे आप प्यार करते हैं, वह आपको वापस प्यार नहीं करेगा। आप इसके साथ सामना कर सकते हैं, हालांकि, और अंततः एक और महान रिश्ते पर आगे बढ़ सकते हैं।

बिना किसी कारण के डंप होने का सामना करने के लिए आगे पढ़ें।

ब्रेकअप से बचे

एक कदम: यह स्वीकार करना कि आप रिश्ते में लंबे समय तक नहीं हैं

बिना किसी कारण के डंप होने का सामना करने के लिए पहला कदम यह स्वीकार करना है कि आप अब किसी रिश्ते में नहीं हैं। क्या आप और आपके पूर्व महत्वपूर्ण अन्य पर पिछले सप्ताह, या पिछले महीने, या आप कितना मज़ा कर रहे थे पर ध्यान न दें। अपने आप को वर्तमान में दृढ़ता से लगाए रखें और अपनी वास्तविकता का सामना करें - अपने दोस्तों को बताएं, अपनी फेसबुक स्थिति को बदलें, और उन चित्रों को इकट्ठा करें जहां आप उन्हें नहीं देख सकते हैं और अनायास ही शुरू कर सकते हैं।

कुछ दिनों के लिए, निश्चित रूप से, क्योंकि ब्रेकअप गहरी दर्दनाक हैं - लेकिन इससे परे, यह नहीं चाहते कि समय बर्बाद नहीं हुआ है। जबकि दुनिया को जैसा कि आप जानते हैं कि यह समाप्त हो गया है, वहाँ अभी भी एक दुनिया है, और इसमें बहुत सारी अद्भुत संभावनाएं हैं!

चरण दो: अपने जीवन को जीवित रखें

ब्रेकअप के बाद, यह सोफे पर पीछे हटना, फिल्मों का ढेर और पॉपकॉर्न का एक बैग है। हो सकता है कि आप दोस्तों के साथ योजनाओं को रद्द कर दें, कुछ दिनों के लिए काम करने के लिए बीमार को बुलाएँ, और बाकी दुनिया को अनदेखा करें। यह एक बुरा विचार है!

जितना अधिक आप अपने आप को मोपिंग करके बैठते हैं, उतनी देर आपको आगे बढ़ने में मदद मिलेगी। अपने द्वारा पहले से बनाई गई योजनाओं को रखें, और दोस्तों के साथ अतिरिक्त योजनाएँ भी बनाएँ। दूसरों के साथ बाहर होने और मस्ती करने - भले ही आप आश्वस्त हों कि आप पूरे समय दुखी रहेंगे - आपको विचलित कर देगा और उन दिनों और रातों को पारित करेगा जो अन्यथा अकेले होंगे।

आपके मित्र और परिवार आपके लिए हैं, और यदि आप साहचर्य, बातचीत, और समर्थन की जरूरत है, तो उन पर झुक जाएं (बस यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप कितने दुखी हैं, या अंततः आपके कॉल ध्वनि मेल पर जाने लगेंगे)।

क्या आपको कभी बिना किसी कारण के डंप किया गया है?

• हाँ मेरे पास है।
• नहीं, इसके पीछे हमेशा एक कारण रहा है।
• मैंने सोचा कि उस समय कोई कारण नहीं था, लेकिन पीछे मुड़कर देखता हूं तो समझ में आता है कि यह काम क्यों नहीं किया।

चरण तीन: कुछ दूरी तय करने के बाद रिश्ते पर विचार करें

ब्रेकअप के कुछ हफ्तों या महीनों के बाद, आपको शांत महसूस करना चाहिए और उस चरण से आगे बढ़ जाना चाहिए, जहां आप लगातार महसूस करते हैं और अफसोस से भरे हुए हैं। एक बार ऐसा होने पर, आप रिश्ते पर वापस देख सकते हैं (यदि आपको अभी भी बंद होने की आवश्यकता महसूस होती है) और उद्देश्यपूर्ण रूप से सोचें कि क्या हुआ।

क्या आपके पास राजनीतिक या धार्मिक मतभेद थे? क्या आपके पास जीवन में अलग-अलग लक्ष्य थे? क्या आपकी परिपक्वता का स्तर अलग था? यह बहुत दुर्लभ है कि दो खुश लोगों के बीच ब्रेकअप ब्लू से बाहर आते हैं - आप पीछे देखते हुए महसूस कर सकते हैं कि आप अक्सर लड़ते थे, हमेशा एक-दूसरे की कंपनी का आनंद नहीं लेते थे, और आप जितना सोचते थे उतना खुश नहीं थे। अक्सर ऐसे संकेत होते हैं कि ब्रेकअप आसन्न होता है, भले ही आप दूसरे व्यक्ति से प्यार करते हों - और प्यार कभी-कभी हमें उन संकेतों से अंधा कर सकता है।

बिना किसी कारण के डंप होने की संभावना नहीं है - ऐसा हुआ है और फिर से होगा, लेकिन आमतौर पर आप संकेतों की पहचान करते हैं और एक बार अनुभव की भावनाओं को थोड़ा फीका पड़ने पर बंद कर देते हैं।

डंपिंग नॉट द एंड

यह सुकून देने वाला नहीं है, लेकिन हर किसी के साथ ऐसा हो रहा है (उन थोड़े से लोगों को छोड़कर, जो अपने बचपन या हाई स्कूल की प्रेमिकाओं से बिना किसी अन्य साथी के शादी करते हैं)। यहां तक ​​कि अगर आपको समझ में नहीं आता है कि आप क्यों डंप हो गए, तो सामना करना और आगे बढ़ना संभव है - प्यार फिर से होगा।