रिश्तों के बारे में 4 असुविधाजनक सत्य जो आपको जानना चाहिए (और अंततः स्वीकार करें)

मार्गरेट एक मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता हैं और उन्होंने मनोविज्ञान का अध्ययन किया है। वह लोगों को बेहतर जीवन जीने में मदद करना चाहती है।

नेटफ्लिक्स, हॉलीवुड फिल्मों और फिक्शन किताबों के बीच, कभी-कभी रिश्तों के बारे में क्या वास्तविक है और क्या नहीं के बीच अंतर बताना मुश्किल हो सकता है।

और यद्यपि संबंध बनाने और नेविगेट करने की बात आती है, तो कोई अधिकार या गलत नहीं है, रिश्तों के बारे में कुछ निर्विवाद सत्य हैं जो ज्यादातर लोग अपनी आँखें बंद करना पसंद करते हैं।

हो सकता है, उन्हें नकारने से चीजें आसान, कम जटिल या अधिक रोमांचक लगने लगती हैं। हालाँकि, जितनी देर आप निम्नलिखित सत्यों को नकारते हैं, एक स्वस्थ संबंध बनाना उतना ही कठिन होता जाएगा और यह सुनिश्चित करना होगा कि यह समय की कसौटी पर खरा उतरे।

इन असुविधाजनक सत्यों में से चार का टूटना निम्नलिखित है, यह समझाते हुए कि आपको उन्हें क्यों जानना और स्वीकार करना चाहिए।

1. एक लंबे समय तक चलने वाला रिश्ता बहुत प्रयास के नरक के बराबर होता है

बहुत से लोग इस विश्वास को साझा करते हैं कि एक रिश्ता जो होना चाहिए, उसे बहुत प्रयास, कड़ी मेहनत या बलिदान की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए।

दूसरे शब्दों में, चीजों को बस 'आसान' महसूस करना चाहिए।

मजे की बात यह है कि जो लोग उस विश्वास को साझा करते हैं, वे आमतौर पर वही होते हैं जो एक रिश्ते से दूसरे रिश्ते में जाते हैं, और अपने साथी और अपने प्रेम जीवन से अंतहीन असंतुष्ट रहते हैं।

सच तो यह है कि हनीमून पीरियड के दौरान ही रिश्ते में चीजें आसान लगती हैं, जो कि, जैसा कि आप अच्छी तरह से जानते हैं, हमेशा खत्म हो जाती है।

फिर, वास्तविकता सामने आने के बाद, यह स्पष्ट हो जाता है कि यदि आप रिश्ते को जारी रखना चाहते हैं, तो आपको बहुत सारे प्रयास करने होंगे।

इसका मतलब यह हो सकता है:

• कभी-कभी अपने साथी की ज़रूरतों को अपने से ऊपर रखना
• अपने रिश्ते की खातिर बलिदान करना
• संघर्ष को सुलझाने और उत्पन्न होने वाली समस्याओं के माध्यम से काम करने के दौरान बहुत समय और भावनात्मक ऊर्जा खर्च करना

2. एक रिश्ता आपको खुश नहीं कर सकता

मेरा एक दोस्त हुआ करता था जो कभी भी एक हफ्ते से ज्यादा सिंगल नहीं रहा। उसने रिश्ते के बाद रिश्ते में प्रवेश किया, यहां तक ​​​​कि उन लोगों के साथ भी जिन्हें वह जानती थी कि वे उसके लिए खराब फिट थे या वास्तव में किसी के साथ रहने के लिए आकर्षित नहीं थे।

मुझे नहीं पता कि वह अभी कहां है या वह क्या कर रही है, लेकिन एक चीज है जिसके बारे में मुझे यकीन है: वह निश्चित रूप से अकेली नहीं है।

उसके व्यवहार का कारण सरल है: उसने सोचा कि केवल एक रिश्ता ही उसे खुश कर सकता है। दुर्भाग्य से उसके लिए, सच्चाई यह है कि एक रिश्ता अपने आप में आपको खुश करने के लिए पर्याप्त नहीं है। वास्तव में, एक रोमांटिक साथी नहीं कर सकता:

• जादुई रूप से आपको बिना शर्त खुशी लाएं
• आपको अपने बारे में बेहतर महसूस कराएं
• आपकी सभी समस्याओं से आपको बचाता है या मिटाता है।

एक (अच्छा) साथी आपके लिए व्यावहारिक रूप से क्या कर सकता है:

• आपके कठिन समय के दौरान आपका समर्थन करता है
• आपको अपना मूल्य देखने के लिए और अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद करें
• आपको मदद और काम की पेशकश करें साथ आप अपनी समस्याओं का समाधान करने के लिए

खुशी खुद पर निर्भर करती है और यह हमेशा अंदर का काम होता है। जितना अधिक आप अपने लिए खुशी लाने के लिए एक साथी पर निर्भर करते हैं, उतना ही दुखी और अधूरा आप दोनों रिश्ते में महसूस करेंगे।

3. हम सभी के लिए एक से बढ़कर एक परफेक्ट मैच हैं

जब हम प्यार में होते हैं, तो हम यह सोचना पसंद करते हैं कि दुनिया में कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं है जो हमारे साथी के रूप में फिट हो। हम भाग्य और भाग्य के बारे में बात करते हैं और अपने दोस्तों को बताते हैं कि हमारे साथी को ढूंढना 'होना' था।

यह काफी रोमांटिक है।

लेकिन, इस तथ्य को देखते हुए कि वर्तमान विश्व जनसंख्या लगभग 7.9 बिलियन है, यह कहना सुरक्षित है कि हम सभी के लिए एक से अधिक परिपूर्ण मैच हैं। मेरे लिए, आपके लिए और आपके वर्तमान साथी के लिए (भले ही इसके बारे में सोचना बेकार हो)।

यहाँ यह एक अच्छी बात क्यों है:

• अगर कोई आपके साथ टूट जाता है और आपका दिल टूट जाता है, तो आपको याद रखना चाहिए कि वे अकेले नहीं थे जो आपको मिल सकते थे। वहाँ कोई और है जो आपके लिए और भी बेहतर है।
• यदि आप अपने रिश्ते से बाहर निकलना चाहते हैं, लेकिन अपने साथी को छोड़ने से डरते हैं क्योंकि वे एक अच्छे इंसान हैं और अभी भी अविश्वसनीय रूप से आपके साथ हैं, तो इस बारे में सोचें: आखिरकार, वे आप पर काबू पा लेंगे, और किसी और को ढूंढेंगे, जो उतना ही अच्छा होगा - अगर बेहतर नहीं - उनके लिए उपयुक्त।
• कोई भी अपूरणीय नहीं है। यदि आपका साथी आपके साथ रहता है, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि वे वास्तव में चाहते हैं (यह एक निर्णय है जो वे हर एक दिन करते हैं) और इसलिए नहीं कि ब्रह्मांड ने आपको 'भेजा'।

4. आपका पार्टनर कभी भी आपका दिमाग नहीं पढ़ पाएगा

यह सोचकर कि एक साथी को आपके विचारों को पढ़ने और आपकी भावनाओं का अनुमान लगाने की क्षमता विकसित करनी चाहिए, एक बार जब वे आपको जान लेते हैं, तो गलत संचार से लेकर रिश्ते को आत्म-तोड़ने तक, बहुत सारी समस्याएं हो सकती हैं।

रिश्तों के बारे में कुछ असहज सच्चाई यह है कि भले ही आप वर्षों से - दशकों तक साथ रहे हों - आपका साथी कभी भी आपके दिमाग को नहीं पढ़ पाएगा और यह नहीं जान पाएगा कि आप क्या चाहते हैं, क्या चाहते हैं और हर समय महसूस करते हैं।

बेशक, एक बार जब आप किसी के साथ वर्षों तक रहे हैं, तो आपके बीच एक निश्चित स्तर की सहानुभूति विकसित होती है।

हालाँकि, अगर हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि समय के साथ, लोग बदलते हैं, और उनकी ज़रूरतें, स्वाद और प्राथमिकताएँ भी बदलती हैं, तो आप समझ सकते हैं कि आपके साथी के दिमाग में क्या चल रहा है, इसके बारे में हमेशा जागरूक रहना संभव नहीं है।

याद रखें, एक रिश्ते की भलाई इस बात पर निर्भर करती है कि दोनों पक्ष अपनी भावनाओं, विचारों, भय और स्वाद को एक-दूसरे से आराम से संवाद करने में सक्षम हैं, चाहे वे कितने समय से साथ रहे हों और उन्हें कितनी अच्छी तरह लगता है कि वे एक-दूसरे को जानते हैं।

यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह को प्रतिस्थापित करने के लिए नहीं है।