विषाक्त संबंध: उन्हें कैसे संभालें

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जीवन में हैं, हमेशा कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो आपको नीचे लाएगा। उनके कार्यों / शब्दों को स्पष्ट रूप से स्पष्ट किया जा सकता है या वे उस बिंदु पर सूक्ष्म हो सकते हैं जहां आप मुश्किल से नोटिस करते हैं। इसके अलावा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कौन हैं। यह आसानी से एक सह-कार्यकर्ता हो सकता है जिसे आप शायद ही कभी संबद्ध करते हैं, एक महत्वपूर्ण अन्य जिसे आपने कुछ समय के लिए दिनांकित किया है, या हाई स्कूल के बाद से आपका सबसे अच्छा दोस्त है। भले ही वे आपके जीवन में कौन हैं और उनका स्थान क्या है, इन लोगों में से एक विषाक्त होने जा रहा है। हालांकि, यह आपको तय करना है कि इसे कैसे संभालना है!

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विषाक्त साथी सिंड्रोम

विषाक्त साथी सिंड्रोम: जब दंपति किसी भी और / या सभी मुद्दों पर सफलतापूर्वक संवाद करने में विफल रहता है जो रिश्ते के भीतर उत्पन्न होते हैं। उनमें से एक (या दोनों) या तो कोल्ड-शोल्डर मेथड, द मैनिपुलेटिव ट्रीटमेंट या द इट्स-ऑलवेज-अबाउट-मी ट्रिक का उपयोग करेगा। बावजूद, ये सभी विषाक्त हैं और वे वास्तविक समाधान नहीं बनाते हैं।

जब जोड़ों को विषाक्त माना जाता है, तो कठोरता को कम से कम रखना बहुत मुश्किल हो सकता है। एक रोमांटिक रिश्ते में, आपको अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ समझौता करने के लिए तैयार और तैयार रहना होगा। संचार वास्तव में महत्वपूर्ण है! जितना अधिक आप ईमानदार और अपनी भावनाओं और / या राय के साथ सामने होंगे, उतना ही आप एक जोड़े के रूप में विकसित होंगे।

हालांकि, उदाहरण के लिए, यदि आप एक विषाक्त संबंध में हैं और आपका साथी वह है जो संवाद करने में असमर्थ है, तो इसे बदलने के कुछ तरीके हैं:

उनसे पूछें कि वे आपसे संवाद क्यों नहीं करेंगे। यह हमेशा करने के लिए सबसे आसान है। उम्मीद है, आपका प्रेमी यह देखेगा कि आप एक समाधान खोजना चाहते हैं और यह उन्हें अपनी नकारात्मकता को अलग रखने के लिए प्रोत्साहित करेगा। कभी-कभी यह विकल्प काम नहीं करता है, जो आपको अगले एक की ओर ले जाता है।
उन्हें सांस लेने के लिए कुछ जगह दें। कुछ रिश्तों में, महत्वपूर्ण अन्य बेहतर और अधिक कुशलता से संवाद करते हैं जब वे थोड़ा ठंडा हो जाते हैं। यह उन्हें बिना किसी दबाव के चीजों को सोचने का अवसर देता है। आमतौर पर वे एक स्तरीय दिमाग के साथ लौटेंगे और चर्चा के लिए तैयार होंगे। हालांकि, कुछ के साथ, उन्हें जगह देने से हमेशा उन्हें ठंडा नहीं होता है। वास्तव में, यह वास्तव में उन्हें पूरी तरह से अलग तरीके से प्रभावित कर सकता है।
एक अल्टीमेटम पेश करें। मुझे पता है कि कुछ लोग सोच सकते हैं कि यह हेरफेर का एक रूप है, लेकिन वास्तव में, ऐसा नहीं है यदि आप पूरी तरह से और इसके माध्यम से ईमानदार हैं। अपने साथी को एक विकल्प दें। बताएं कि यदि वे संवाद करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो संबंध समाप्त हो जाना चाहिए। अल्टीमेटम वास्तव में काम कर सकता है और वे आपके साथ बेहतर संवाद करने के लिए अधिक इच्छुक होंगे। कुछ मामलों में, दुर्भाग्य से, आपका प्रेमी हिलता नहीं है। वे अपनी राय में अडिग रहेंगे और अपनी टेबल के किनारे चिपक जाएंगे। हालाँकि, यह संभव है कि अल्टीमेटम उन्हें और भी अधिक रक्षात्मक बना देगा।
रिश्ता तोड़ना। अपने आप को नहीं खोना महत्वपूर्ण है और आप एक रिश्ते के बीच में क्या खड़े हैं। यदि आपका साथी अपनी शक्ति में सब कुछ कर रहा है, तो आपको उनकी ओर से दोषी न होने के लिए दोषी महसूस करने के लिए, तो आप बेहतर हो! रोमांटिक रिश्ते समझौता करने और उस खुशहाल माध्यम को खोजने के बारे में हैं। यदि वे संवाद नहीं करना चाहते हैं और आप सब कर सकते हैं, तो आगे बढ़ें।

विषाक्त मित्र सिंड्रोम

विषाक्त मित्र सिंड्रोम: जब दो दोस्त, चाहे वे करीबी हों या नहीं, हर चीज के बारे में लगातार लड़ रहे हैं। इन तथाकथित झगड़ों में बैकस्टैबिंग शामिल हो सकती है, उन्होंने कहा-उसने कहा कि बैल ***, ईर्ष्या, और कई अन्य नाटकीय कृत्य करते हैं। रिश्तों के विपरीत, मजबूत दोस्ती बनाने के लिए किसी के साथ बंधना आसान हो सकता है। जब कोई रोमांटिक भावनाएं शामिल नहीं होती हैं और आप किसी के साथ वास्तव में अच्छी तरह से जुड़ जाते हैं, तो यह स्वतंत्र रूप से खुद के लिए बहुत अधिक आरामदायक होता है। सच्चे दोस्त आपको नहीं आंकते कि आप एक व्यक्ति के रूप में किसके लिए हैं। वे आपका समर्थन करते हैं, आपके लिए खड़े होते हैं, आपके जुनून को प्रोत्साहित करते हैं, और आपको इस तरह से समझते हैं कि दूसरे नहीं कर सकते। दोस्ती एक खूबसूरत चीज है और अगर यह विषाक्तता से बर्बाद हो गई तो यह एक निरपेक्ष बेकार हो सकता है। जहरीली दोस्ती को संभालने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

अधर्म का सामना करो। कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसने या दूसरे दोस्त के बारे में क्या कहा, यह मुद्दे को संभालने के लिए हमेशा सम्मानित और बुद्धिमान है। उदाहरण के लिए, यदि सैली आपके दोस्तों के समूह के बीच आपके बारे में अफवाहें फैला रहा था, तो इससे भी बुरी बात यह हो सकती है। आग में ईंधन जोड़ने के बजाय, बस सैली से एक पर बात करें। आपको अपने गिरते हुए गवाह के लिए एक दल की आवश्यकता नहीं है। सैली के साथ संवाद करें और पता लगाएँ कि असली मुद्दा क्या है। यदि यह विफल हो जाता है और वह आपसे बात करने से इनकार करती है, तो चलो अगले विकल्प पर जाते हैं।
अपनी भावनाओं की परवाह किए बिना। कई दोस्ती कम हो जाती है क्योंकि न तो पता था कि उनके कार्यों ने दूसरे व्यक्ति को कैसे प्रभावित किया। तो इससे बचने के लिए, सैली को बताएं कि उसके कार्यों / शब्दों ने आपको कैसा महसूस कराया। कभी-कभी आपके दोस्त को एहसास नहीं हो सकता है कि उन्होंने आपको कितना बुरा किया है। जब गलतियाँ की जाती हैं, तो शर्म महसूस करना और अपने दोस्त से खुद को दूर करना आसान होता है। इसलिए यदि आप उसे बताते हैं कि आप कितने आहत हैं, तो सैली बात करने के लिए खुला हो सकता है। यदि यह उसे आपके साथ संवाद करने के लिए प्रेरित नहीं करता है और वह आपकी भावनाओं को स्वीकार नहीं करता है, तो यह अंतिम विकल्प का समय है।
संबंधों में कटौती करें और आगे बढ़ें। यदि आपका दोस्त आपको चोट पहुँचाता है और अपने गलत कामों के लिए कोई पश्चाताप महसूस नहीं करता है, तो वे कभी भी आपके दोस्त के साथ शुरू नहीं हुए थे। जितना यह चूसना हो सकता है, उतना आगे बढ़ना आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जीवन में हैं, आप अपने कोने में किसी के पास हैं। यदि वह व्यक्ति आपको नुकसान पहुंचाता है, तो वे आपके मूल्यवान समय के लायक नहीं हैं!

विषाक्त अजनबी सिंड्रोम

विषाक्त अजनबी सिंड्रोम: जब कोई व्यक्ति जिसे आप मुश्किल से जानते हैं या संभवतः बिल्कुल भी नहीं जानते हैं, तो कहने के लिए कभी भी सकारात्मक बात नहीं होती है। ये लोग रिपोर्ट करने के लिए नकारात्मक चीजों के साथ या तो स्कूल में या काम पर आपके पास पहुंचेंगे। इस तरह के अजनबियों को आपके मित्रों और / या परिवार के अपने दायरे में भी पाया जा सकता है। कुछ बिंदु पर, आप एक विषाक्त अजनबी के साथ एक बातचीत दर्ज करेंगे और आप तुरंत महसूस करेंगे।

जहरीले अजनबियों के बारे में यह है कि वे शायद महसूस नहीं करते कि वे वास्तव में कितने नकारात्मक हैं। 10 में से 9 बार वे सिर्फ HEAR खुद b **** और विलाप कर रहे हैं! विषाक्त अजनबियों के लिए बाहर देखना महत्वपूर्ण है क्योंकि अगर वे आपसे बहुत देर तक बात करते हैं, तो वे आराम से बढ़ेंगे। जब कोई अपने नकारात्मक प्रतिबंध को सुनता है, तो वे सोच रहे हैं कि आप एक साथी शिकायतकर्ता हैं और यह संभावना है कि आप दो COULD मित्र हों। भगवान के प्यार के लिए, विषाक्त अजनबी के साथ सामाजिकता से बचने के लिए निम्न विकल्पों में से एक करें:

विषय को बदलने की कोशिश करें। विषाक्त अजनबियों को सब कुछ के बारे में शिकायत करने के लिए जाना जाता है। आमतौर पर, उनकी कहानियों का सुखद अंत नहीं होता है और उनकी बहस को आक्रामक भी कहा जाता है। इसलिए इन चर्चाओं में पड़ने से बचने के लिए सकारात्मकता में बोलने का प्रयास करें। एक भयानक बातचीत को हल्का करने के लिए कभी भी कुछ अच्छा या मजाकिया कहने का गलत समय नहीं है। कभी-कभी यह विकल्प काम कर सकता है, लेकिन यह तब तक ही चल सकता है जब तक कि विषाक्त अजनबी b **** के बारे में कुछ और न पा ले।
कृपया अपने आप को क्षमा करें। मैंने पाया है कि इसमें भाग लेने की तुलना में नकारात्मक बातचीत को छोड़ना सबसे अच्छा है। आपके पास हर अधिकार वापस है और किसी और के साथ सामूहीकरण करना अधिक दिलचस्प है। यह विकल्प अद्भुत काम करता है, लेकिन अगर विषाक्त अजनबी अभी भी आसपास है, तो यह उन्हें अनदेखा करना मुश्किल हो सकता है।
अपने अलविदा कहो और निकल जाओ। मैं जानता हूं तुम क्या सोच्र रहे हो। एक व्यक्ति के खाते पर क्यों छोड़ते हैं? खैर, कुछ स्थितियों में, उस जहरीले अजनबी को पता चल जाता है कि वे आपको परेशान कर रहे हैं। जब यह स्पष्ट हो जाता है और आप जानते हैं कि वे जानबूझकर आपको परेशान करने की कोशिश कर रहे हैं, तो इसे छोड़ना सबसे अच्छा है। एक सकारात्मक नोट पर छोड़ें, अपने गले लगो और मुस्कान के साथ अलविदा कहो, और उन लोगों को देखने का वादा करें जिन्हें आप जल्द ही फिर से पसंद करते हैं। अब, यह आप पर निर्भर है कि आप विषाक्त अजनबी को अलविदा कहना चाहते हैं या नहीं। मैंने जो सीखा है, उसके आधार पर उन्हें आपका कोई समय और ऊर्जा नहीं देने से यह संदेश जाता है कि आप उनकी कंपनी की ज्यादा परवाह नहीं करते हैं। और इसमें कुछ भी गलत नहीं है!