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10 संकेत आप अपनी खुद की रिश्ते की समस्याएं पैदा कर सकते हैं

रिश्ते मुश्किल होते हैं। वे समय, धैर्य, समझौता, और आप और आपके महत्वपूर्ण अन्य के बीच सहानुभूति और एकता के लिए एक चिंतन शामिल करते हैं। हमेशा समस्याएं रहेंगी; कोई भी रिश्ता अशांति के बिना मौजूद नहीं है, लेकिन इन समस्याओं को हल करने के लिए आप में से दो पर निर्भर है। दुर्भाग्य से, कुछ समस्याएं रिश्ते में दो में से एक से सीधे स्टेम हो सकती हैं। यहां 10 संकेत दिए गए हैं कि आप अपने रिश्ते के लिए अनावश्यक समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

10 कारण आप अपनी खुद की रिश्ते समस्याओं के कारण हो सकता है

  1. आपके रिश्ते की चिंताएं और अधिक समस्याएं पैदा करती हैं।
  2. जब भी आप जुड़ते हैं, चीजें टुकड़े-टुकड़े हो जाती हैं।
  3. आपको लगता है कि आप इस काम को करने के लिए बहुत कोशिश कर रहे हैं।
  4. आप अपने रिश्ते से संतुष्ट महसूस नहीं करते हैं और इसे लगातार व्यक्त करते हैं।
  5. आप उसके उपहारों से संतुष्ट नहीं हैं।
  6. आप उससे स्नेह के प्रदर्शन से संतुष्ट नहीं हैं।
  7. जब आप शामिल होते हैं तो भावनाएं आम तौर पर खट्टी होती हैं।
  8. आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के लिए कुछ भी करने का मन नहीं करते हैं।
  9. आप निर्भर महसूस करते हैं और लगातार उसके साथ रहने की जरूरत महसूस करते हैं।
  10. आप हितों को साझा करते समय अधिक ध्यान देने की मांग करते हैं।

याद रखें, इस त्वरित संबंध सलाह ब्लर्ब के अलावा, आपके पास हमेशा पेशेवर विवाह परामर्श और युगल चिकित्सा का विकल्प होता है। सभी समस्याएं तलाक में समाप्त नहीं होनी चाहिए यदि दोनों साथी हाथ में मुद्दों के माध्यम से धक्का देने के लिए तैयार हैं।

1. आपके रिश्ते की चिंताएं और अधिक समस्याएं पैदा करती हैं

चिंताएं हमारी बेचैनी को रूप देने के लिए मौजूद हैं, एक भावना जो तब उठती है जब आपको लगता है कि कुछ सही नहीं है। चिंता और बेचैनी पर ध्यान देने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दोनों कैसे आप पर आधारित हैं महसूस। कोई भी महसूस करता है कि 100% सही या तार्किक नहीं हो सकता है, इस प्रकार आपकी चिंताओं को दूर करने या हल करने के लिए जो क्रियाएं हो सकती हैं, वे हानिकारक या अतार्किक हो सकती हैं।

संक्षेप में, अपने आप पर या उन पर अच्छे तटस्थ विचार दिए बिना रिश्ते की चिंताओं को हल करने का प्रयास न करें। यदि आप एक उत्तर को साबित करने या 'उजागर' करने का प्रयास करते हैं, तो आप 110% सुनिश्चित होने तक अच्छे से अधिक नुकसान की संभावना करेंगे। बस चुपचाप और शांति से अपनी चिंताओं को व्यक्त करें जब आपके पास कुछ निजी समय होता है और कार्रवाई करने से पहले इसके माध्यम से बात करते हैं।

2. जब भी आप शामिल होते हैं, चीजें टुकड़ों में गिर जाती हैं

डिज़नी वर्ल्ड की उस यात्रा को याद रखें जिसे आप दोनों ने प्लान किया था, और फिर आप बिना ठोस कारण बताए अंतिम सेकंड में रद्द कर दिए थे? कैसे कुछ के बारे में कुछ दोस्तों के साथ एक साथ रात के खाने के लिए बाहर जाने के लिए और आप को रद्द कर दिया या एक्स एक्स के कारण नहीं जाने का फैसला किया या क्योंकि आप व्यक्ति को पसंद नहीं करते थे। चलो आगे भी चलते हैं ... आप दोनों के बीच रात का खाना बनाना एक युद्धक्षेत्र बन जाता है क्योंकि खाना पकाने के लिए कोई समझौता नहीं है, या एक निरंतर तर्क टूट जाता है और केवल एक व्यक्ति खाना पकाने या टेक-आउट समाप्त करने का आदेश देता है।

चाहे वह समझौता करने की इच्छा की कमी हो, गतिविधियों के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण, या आपके महत्वपूर्ण दूसरे से बंधे बाहरी चर के एक सामान्य नापसंद, पहेली टुकड़ा होने से बचने की कोशिश करें जो तब तक फिट नहीं होता जब तक कि आपके पास विद्रोही होने का एक अच्छा कारण नहीं है। ।

3. आप इसे काम करने के लिए बहुत कठिन कोशिश कर रहे हैं

रिश्ते कभी भी 'इस काम को करने' की श्रेणी में नहीं आते। यह तब और भी बुरा होता है जब आप खुद को महसूस करते हैं कि आप इसे काम करने के लिए 'बहुत कोशिश कर रहे हैं'। यदि कोई रिश्ता काम नहीं करता है, तो यह या तो व्यक्तियों में से एक समस्या है, पर्यावरण के साथ एक समस्या है, स्थिति के साथ एक समस्या है, या स्वयं युगल के साथ एक समस्या है।

'बहुत अधिक प्रयास करने' का आमतौर पर किसी भी चीज और हर चीज पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, चाहे वह स्थिति हो या व्यक्ति; इससे दूसरों को अलग-थलग करने या झूठ बोलने का एक उच्च मौका है और आपको 'बाहर जला' या अपने आप को बहुत छोटा करने की संभावना है। एक बार फिर, समझौता सफल रिश्तों के निर्माण में एक महत्वपूर्ण खिलाड़ी है।

4. आप अपने रिश्ते से संतुष्ट नहीं हैं और इसे लगातार व्यक्त करते हैं

लघु: कोई भी एक निरंतर शिकायतकर्ता को पसंद नहीं करता है, विशेष रूप से दीर्घकालिक अवधारणाओं के लिए एक रिश्ते और संभावित रूप से पवित्र के रूप में, शादी।

द लॉन्ग: यदि आप अपने रिश्ते में असंतुष्ट महसूस करते हैं, तो इसके बारे में जाने से बेहतर तरीके हैं कि आप खुद को लगातार शिकायतों या आपसे जुड़े अन्य लोगों को परेशान करें। एक गंभीर 'रिलेशनशिप टॉक', हालांकि पहली बार में दोनों पक्षों के लिए डरावना, आम तौर पर अच्छी तरह से चला जाता है अगर दोनों पक्ष इसे देखना चाहते हैं। या, बस अपनी स्थिति और भावनाओं को अपने महत्वपूर्ण दूसरे को समझाएं लेकिन अपने शांत रहें। इसके बारे में गंभीर रहें; रोना, भीख माँगना, चिल्लाना, और किसी भी अन्य प्रकार की कार्रवाई आपके भविष्य की स्थिति से ध्यान हटाती है और केवल वर्तमान उथली समस्या से बचने के लिए ध्यान केंद्रित करती है, और यह स्वस्थ संबंधों की मरम्मत या मजबूती के लिए आम तौर पर एक प्रमुख बदलाव / सौदा ब्रेकर है।

5. आप उनके उपहारों से संतुष्ट नहीं होंगे

उपहार स्नेह / दोस्ती के कई संकेतों में से एक हैं जो दूसरे को दे सकते हैं। यह एक संभव समाधान है की तुलना में एक व्यक्तिगत भावना का अधिक है। कोई एक $ 100 उपहार के प्रति नकारात्मक रूप से महसूस कर सकता है और एक हाथ-नीचे उपहार के प्रति नकारात्मक रूप से भी, कोई फर्क नहीं पड़ता कि वस्तु की लागत या विवरण। यह भी संभावना है कि शायद आप उपहार या स्नेह प्राप्त करने में अच्छे नहीं हैं? चिंता का एकमात्र समय यह होना चाहिए कि क्या आपका साथी सिर्फ आपके बारे में सोचे बिना आपको उपहार दे रहा है।

अंगूठे का सामान्य नियम आपको दिए गए सभी उपहारों के लिए आभारी होना है, विशेष रूप से वे जो दाता की तुलना में आपके कब्जे में बेहतर करेंगे। यदि आपका महत्वपूर्ण अन्य आपको एक गंभीर उपहार दे रहा है, तो आप इसे जल्दी या नकारात्मक रूप से खारिज करने के बजाय इसके बारे में सोचने के लिए अच्छी तरह से करेंगे। सकारात्मक कार्रवाई के प्रति नकारात्मक व्यवहार करना सिखाता है कि उस सकारात्मक कार्रवाई को फिर से न करें, और आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं।

6. आप उनके प्रदर्शन के प्रदर्शन से संतुष्ट नहीं हैं

एक बार फिर, यह एक संभावित समाधान से अधिक व्यक्तिगत है, लेकिन यह इस रिश्ते को कम महसूस नहीं करता है (या इसकी कमी) किसी रिश्ते को कम विनाशकारी बनाता है। सभी को स्नेह दिखाने के अलग-अलग तरीके हैं - जिस तरह से आपके साथी ने यह दिया है, उसे उसी तरह से गिनें जिस तरह से आप उसे प्राप्त करना पसंद करते हैं। स्नेह के कुछ उदाहरणों में भोजन, मालिश, वार्तालाप, उपहार, साहचर्य, कंपनी, विचार / आदर्श साझा करना, गले लगाना, 'कंटेस्टेंट कॉन्टेस्ट', गेमिंग एक साथ, थप्पड़ मारना, एक साथ गाना, कुश्ती, प्ले-फाइटिंग ... आपको यह पसंद है!

आपके और आपके साथी के लिए उपरोक्त में से कम से कम एक पर असहमत होना संभव है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके रिश्ते को बर्बाद कर दिया गया है क्योंकि एक स्नेह संघर्ष है। हालांकि जिस तरह से आप पसंद करेंगे, उसी तरह से स्नेह प्रदान करने के लिए किसी व्यक्ति की रुचि को जबरन पुनर्निर्देशित करना संभव है, मैं इसके खिलाफ अत्यधिक सिफारिश करूंगा। यदि कोई ऐसी चीज है जो आपको नापसंद है, तो उन्हें बताएं और फिर कुछ ऐसा बताएं, जो आप चाहते हैं और एक-दूसरे की इच्छाओं की ओर एक-दूसरे पर अंकुश लगाने के लिए एक साथ काम करें।

7. भावनाएँ तब शामिल होती हैं जब आप सम्मिलित होते हैं

हो सकता है कि आप सिर्फ नकारात्मकता या सामाजिक विनाश की आभा को अपने साथ हर जगह लाएं। कभी-कभी अपमान करना या अपराध करना बहुत आसान हो जाता है। कभी-कभी, आपके दोस्तों को यह देखने की ज़रूरत होती है कि वे आपके आसपास क्या कहते हैं, या आपके महत्वपूर्ण अन्य को आपके लैंडलाइन के क्षेत्र से बचने के लिए आपके आसपास सतर्क रहने की आवश्यकता है।

यह किसी के लिए भी अच्छा नहीं है - दोस्ती और रिश्ते दोनों के लिए-जहाँ आपके लैंडमाइंस कम हों, आप दोनों के लिए यह आसान हो सकता है। एक-दूसरे की समस्याओं के आसपास नाचने की तुलना में एक-दूसरे की समस्याओं के माध्यम से एक साथ नृत्य करने में अधिक समय व्यतीत करें।

8. आप उन्हें अपने लिए कुछ भी करने जैसा महसूस नहीं करते

'बर्नआउट' या 'रिलेशनशिप उदासीनता / शालीनता' के रूप में भी जाना जाता है, दोनों ही नकारात्मक या सकारात्मक भावनाओं, क्रमिक रूप से हो सकता है। अपने महत्वपूर्ण अन्य के साथ गतिविधियों के बीच लोल्स, ब्रेक, या डाउनटाइम्स होना ठीक है। दरअसल, यह महत्वपूर्ण है कि बर्नआउट या शालीनता से बचने के लिए कुछ डाउनटाइम है।

इसका दूसरा पहलू यह है कि इतना डाउनटाइम होने से बचने के लिए कि आपको अब उनके साथ कुछ भी करने का मन नहीं करेगा क्योंकि आपने आराम से कुछ भी नहीं किया है। और इसके विपरीत - इस बिंदु पर बहुत अधिक काम करना कि आप चीजों को करने के लिए बहुत थका हुआ महसूस करते हैं या वे सामान्य हो जाते हैं और उम्मीद की जाती है, इस प्रकार उनका महत्व कम हो जाता है। यह संख्या दोनों साझेदारों के लिए और साथ ही व्यक्तियों के लिए भी जाती है।

9. आप लगातार उन्हें अपने साथ रहने की जरूरत महसूस करते हैं

अब, यह एक मिश्रित बैग है, क्योंकि # 5 और # 6 की तरह, यह किसी के लिए एक व्यक्तिगत मुद्दा हो सकता है, जिसकी व्यक्तिगत आवश्यकताएं इस श्रेणी में आती हैं। कुछ के लिए, एक रिश्ता का मतलब है उस व्यक्ति के साथ लगातार रहना और सब कुछ एक साथ करना। इसे 'ज़रूरतमंद', 'कंजूस' या अन्य, समान शब्दों के रूप में गलत समझा जा सकता है। यह आमतौर पर नकारात्मक के रूप में देखा जाता है और दोगुना बदतर बना दिया जाता है यदि आपका 'क्लिंगनेस' यह सुनिश्चित करने से उपजा है कि आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे को लाइन में रख रहे हैं।

अपने साथी को कुछ जगह दें और अपने दम पर कुछ करें, या जो भी आप कर रहे हैं उसके लिए अपने महत्वपूर्ण दूसरे को आमंत्रित करें और गिरावट होने पर बुरा महसूस न करें। जो कुछ भी वे करना चाहते हैं, उसे हां कहने के लिए बाध्य नहीं होना चाहिए - समझौता!

10. आप रुचि को साझा करते समय अधिक ध्यान देने की मांग करते हैं

अरे अरे, एक और संकेत / कारण जिसमें उस सी-शब्द को फिर से शामिल किया गया है - समझौता! आदर्श रूप से, आप एक-दूसरे के साथ रुचियां और गतिविधियाँ 50/50 साझा करना चाहेंगे। 40/60 भी ठीक है, लेकिन जब आप 20/80 के दशक में पहुंच रहे हैं या एक पक्ष लगातार अपने साथी की गतिविधियों / विचारों को कम करते हुए गतिविधियों की मांग करता है / सुझाव देता है, तो चीजें नीचे की ओर खिसकती हैं, जिससे उदासीनता और जलन होती है।

यहाँ ग्रे क्षेत्र में एक ऐसा साथी शामिल होता है, जिसके पास वास्तव में साझा करने के लिए कई गतिविधियाँ या गतिविधियाँ होती हैं जिन्हें वे करना चाहते हैं, जिनके द्वारा 80/20 करना ठीक रहेगा, लेकिन वे कुछ भी करने की माँग न करें। हमेशा उन्हें आपकी सुझाई गई गतिविधि को नकारने का विकल्प दें और अगर वे ऐसा नहीं करते हैं तो दुखी महसूस न करें, जब तक कि यह कुछ बेहद महत्वपूर्ण न हो। (रात के खाने की योजनाओं को रद्द करने के बीच एक बड़ा अंतर है क्योंकि आप खाने का मन नहीं करते हैं और डिज्नी वर्ल्ड या क्रूज़ को रद्द करना पसंद करते हैं क्योंकि आप ऐसा महसूस नहीं करते हैं।)

रिश्ते की समस्याओं के बारे में सबसे बड़ी बात यह है कि उन्हें तब तक काम किया जा सकता है, जब तक कि दोनों पक्ष बदलने के लिए तैयार हैं। सभी समस्याओं को हल करने के लिए महत्वपूर्ण शब्द समझौता और समझ हैं। सभी को शुभकामनाएँ।

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रिश्ता सलाह