क्यों मुझे आकर्षक नहीं लग रहा है? सुंदर महसूस करने के लिए कैसे

क्या मेरे पति अब भी मुझे आकर्षक लगते हैं?

यह आत्म-संदेह को खोदने का समय है। देवियों, हम यहाँ हैं क्योंकि हम सभी में एक बात समान है। हम उम्र के रूप में, हम अपने शरीर में हर छोटे बदलाव को नोटिस करना शुरू करते हैं। हम सोचते हैं कि हमारी पलकों के कोनों पर छोटी-छोटी हंसी की रेखाएँ और शरीर पर समय का प्रभाव अधिक से अधिक स्पष्ट हो जाता है, भले ही दूसरों को कभी ध्यान न आए। हम अपने सबसे बड़े आलोचक हैं!

कुछ बिंदु पर, विशेष रूप से एक रिश्ते में उन लोगों के लिए, हम एक छेद में गिरना शुरू कर सकते हैं। हम खुद से पूछ सकते हैं, 'क्या मेरे पति भी मुझे आकर्षक लगते हैं?' या 'पुरुष मुझे बाहर क्यों नहीं देखते हैं?' हम आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि हमारा प्रेम जीवन कहाँ चला गया है या हमारे छोटे दिनों की तस्वीरों पर याद किया जाता है और हमारे पास जो भी मज़ा आता था।

क्या आप जानते हैं कि हमेशा आप के पुराने संस्करण को देखते हुए आप का एक पुराना संस्करण होगा (हां, अभी आप जो छोटा है!) आपके रूप और आपकी जीवटता की याद दिलाता है? इस समय आपके पास जो कुछ भी है उसकी सराहना करने की आवश्यकता है

मैं कुछ रात पहले एक कॉमेडी फिल्म देख रहा था और एक बहुत ही सतही महिला चरित्र ने छोटी महिला चरित्र से कहा:

'आप एक तस्वीर लेना चाहते हैं उन क्योंकि वर्षों बाद आप पीछे मुड़कर देखना चाहते हैं। आपके पास रहते हुए अपने शरीर का आनंद लें। आप यह और वह सोच सकते हैं, लेकिन एक दिन आप यह सोचकर पीछे हट जाएंगे कि आपके पास यह सब है। '

इसलिए, हम समय को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम यह नियंत्रित कर सकते हैं कि हम अपने साथ कैसा व्यवहार करते हैं। यह अनुग्रह के साथ उम्र सीखने का समय है।

किसी भी उम्र में सेक्सी महसूस करने के 10 टिप्स

क्या आप अभी भी आपको आकर्षक लगते हैं? क्योंकि यदि आप आकर्षक महसूस नहीं करते हैं, तो दूसरों के लिए आपको आकर्षक रूप में देखना कठिन है। मैं अन्य महिलाओं से प्रेरणा प्राप्त करने वाली महिलाओं में एक दृढ़ विश्वासी हूं। इसलिए, यहाँ कुछ विचार दिए गए हैं यदि आप हाल ही में आकर्षक से कम महसूस कर रहे हैं:

• एक अंतरंगता परामर्शदाता देखें (अकेले-जो महिलाओं के साथ काम करता है)
• एक कामुक डांस क्लास के लिए साइन अप करें (पोल, बेली डांस)
• एक महिला समूह में शामिल हों (एक दूसरे को प्रेरित करें या स्त्री का सम्मान करें)
• एक पानी एरोबिक्स कक्षा में शामिल हों (आगे बढ़ें)
• एक एनर्जी हीलर देखें (यदि आप ऊर्जा कार्य में विश्वास करते हैं, तो आपके पास एक चक्र अवरोध हो सकता है)
• एक ट्रांसपेरनल काउंसलर देखें (आप अपने जीवनकाल में पिछले आघात या दुर्व्यवहार से संबंधित रुकावटों से पीड़ित हो सकते हैं)

मैं एक दृढ़ विश्वासी हूं कि कामुकता बढ़ाने के लिए रचनात्मक नृत्य एक महान स्रोत है। यदि आप अपने शरीर के आंदोलनों और प्रवाह और ताल के संपर्क में हैं, तो यह आपके प्रेम जीवन में आश्चर्यजनक रूप से अनुवाद कर सकता है।

1. घर में मूड सेट करें

यदि आप और आपके पति अंतरंगता से परेशान हैं, तो शायद आपको मूड सेट करना होगा। शायद आप घर से काम करते हैं। अपना स्नान करें, अपने शाम के ग्लास को लाल करें, अपना पसंदीदा पहनावा पहनें, और अपने पति के घर आने तक अपनी कामुक फिल्म देखें। यह सही है, जितना अधिक आप आराम करेंगे, उतनी ही अधिक ऊर्जा की संभावना होगी।

2. खुद के प्रति दयालु बनें

हम दर्पण में अपने आप से कैसे बात करते हैं सब कुछ कहते हैं कि हम अंदर कैसा महसूस करते हैं। सचमुच! मैं एक बार एक स्व-प्रेम वीडियो देख रहा था, और वीडियो में वर्णनकर्ता ने उसकी सुबह की दिनचर्या को फिल्माया। इस वीडियो में, वह आईने में खड़ी है और खुद की तारीफ करती है, खुद को धन्यवाद देती है, और मुस्कुराती है। पहले तो मैंने सोचा, 'वाह, यह बहुत अजीब है।' लेकिन बहुत चिंतन के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं हर सुबह खुद को इस तरह से अभिवादन नहीं करने के लिए अजीब था और कुछ आत्म-प्रेम दिखाता हूं।

सुझाव: जब आप हर सुबह खुद को आईने में देखते हैं, तो खुद को नमस्कार करते हैं जैसे आप एक दोस्त हैं। अपने प्यारे दोस्त के साथ आप जैसे दयालु शब्दों का आदान-प्रदान करेंगे। खुद के साथ समान व्यवहार और सम्मान करें।

3. पसीना

यदि आपने पहले से ही योग की कोशिश नहीं की है, तो आपको शुरुआत करने की आवश्यकता है! योग परम मन-शरीर-आध्यात्मिक जागरण है। आप अपने शरीर की हर कोशिका को जगाने वाले तरीकों से आगे बढ़ते हैं और मुड़ते हैं। उल्लेख नहीं करने के लिए, यह एक अद्भुत टोनर है - विशेष रूप से श्रोणि मंजिल के लिए। आप अपनी क्षमताओं के आधार पर अपने योग अभ्यास को संशोधित कर सकते हैं।

मैं एक मूल आसन या विनयसा प्रवाह कक्षा से शुरू करने की अत्यधिक सलाह देता हूं। यदि आप पहले टाइमर हैं तो गर्म वर्गों से बचें। कई महीनों के मेहनती अभ्यास के बाद, आप अपने शरीर में एक परिवर्तन देखेंगे।

4. तनाव को दूर करें

तनाव भी libidos के स्वास्थ्य को मार देगा। तनाव काम से संबंधित हो सकता है, जीवन-घटना-संबंधी, या यहां तक ​​कि वित्तीय रूप से प्रेरित हो सकता है। अपने तनाव की जड़ पर पहुंचना महत्वपूर्ण है। यदि आप दोनों कुछ कठिन समय से गुजर रहे हैं, तो अपने जीवन में तनाव को कम करने के लिए युगल की काउंसलिंग में प्रवेश करें।

5. मिनी-वेकेशन लें

अपने स्थानीय स्पा में कुछ फ़्लोट समय बुक करें या युगल की मालिश करें। हो सकता है कि तट पर या पहाड़ों पर एयरबीएनबी या सप्ताहांत पर एक केबिन में भी रात भर शेड्यूल करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस जीवन शैली में रहते हैं और आप कहाँ रहते हैं, हम सभी को दूर होने की जरूरत है और हम सभी को एक ब्रेक लेने की आवश्यकता है।

6. एक बदलाव लाएं

सबसे पहले और सबसे पहले, जब आपने आखिरी बार दर्पण में देखा था, स्वेटपैंट खाई, माँ जीन्स (जब तक कि वे प्यारी माँ जीन्स नहीं हैं), एक असली ब्रा पर डाल दिया, क्या आपका मेकअप किया था (यदि आप इसे पहनते हैं), क्या आपके बाल थे (यहां तक ​​कि इसे नीचे), और आप के बारे में परवाह है? क्या आप दिन भर काम करने के बाद या माँ बनने के बाद भी अपने लिए एक पल नहीं निकाल रही हैं?

थोड़ा सौंदर्यीकरण करने के लिए आपको खुद को लोड करने की ज़रूरत नहीं है। यदि आप ग्लैम में हैं, तो अपने आप को घर पर एक फ्रेंच मैनीक्योर दें (बहुत सारे DIY किट हैं), अपनी जड़ों को डाई से छुएं, या अपने हेयरड्रेसर के पास जाएं और अपने बालों को करवाएं।

7. अपने आप को सजाना

क्या आपके पास आपकी कोठरी (आपके अच्छे वाले) में ऐसे कपड़े हैं जो आप कभी नहीं पहनते हैं क्योंकि वे सिर्फ व्यावहारिक नहीं हैं? क्या होगा अगर आपने उस इरंडेंड को चलाने के लिए कपड़े पहने हैं। तुम कैसा महसूस करोगे? सनसनी और ध्यान (तारीफ का उल्लेख नहीं करना) बस आपको अभिभूत कर सकता है और आपको एक अतिरिक्त बढ़ावा दे सकता है। जब महिलाएं खुद की देखभाल करती हैं, तो महिलाएं नोटिस करती हैं, इसलिए अगली बार जब आप महिला कैशियर से 'आई लाइक योर स्कार्फ' लें, तो उस एक को दिल से लगा लें।

जल्द सलाह: कुछ सेकंड में कुछ लिपस्टिक या कुछ ब्लश पर लगाएं। थोड़ा सा रंग बहुत लंबा रास्ता तय करता है। यदि आप मेकअप रूटीन से अधिक हैं, तो बहुउद्देश्यीय रंग की छड़ें देखें जो लिप टिंट और ब्लश के रूप में दोगुनी हो। यही मैं उपयोग करता हूं। कुछ प्राकृतिक के लिए जाओ।

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8. आयु केवल एक संख्या है

'ठीक है, आप उम्र के साथ बेहतर हो जाते हैं' - हमने यह पहले सुना है, लेकिन हम मदद नहीं कर सकते, लेकिन खुद की तुलना युवाओं के चेहरे पर कर सकते हैं। लेकिन, क्या होगा अगर आप इस विश्वास और इस कहावत को गले लगाते हैं? आइए अपने 20 वर्षीय स्व पर वापस जाएं। यकीन है, आप मज़ेदार थे, लेकिन शायद आप बातचीत के लिए बहुत नहीं थे? शायद आप असुरक्षित थे? शायद आपने अभी भी चश्मा पहना है? शायद आपने अंतरंगता का आनंद लिया, लेकिन आप सभी अनुभवी नहीं थे। क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ था कि हो सकता है, बस हो सकता है, एक महिला और एक लड़की की उपस्थिति में बहुत बड़ा अंतर हो? इस पर विश्वास करो और इसे गले लगाओ।

9. बेवफाई का सामना करना

ऊग। । । सबसे बड़ा और सबसे हानिकारक सवाल कोई भी महिला खुद से पूछ सकती है। जितना अधिक विचार मन में आता है, उतना ही व्यामोह अंदर सेट होता है। लोग वास्तव में चीजों को हाथ से बाहर निकाल सकते हैं या पुष्टि करने के लिए सभी का सबसे बड़ा डर - दूसरी महिला, एक मालकिन, आदि।

शायद यह उसका है

हो सकता है कि आपके पति में हार्मोन असंतुलन हो। हो सकता है कि आपका महत्वपूर्ण अन्य कुछ वजन पर रखे और आकर्षक न लगे। हो सकता है कि वे कार्यस्थल पर तनाव के एक अधिभार के साथ काम कर रहे हों, अवसाद, कम टेस्टोस्टेरोन, आप इसे नाम देते हैं। यह हमेशा हम नहीं है! मामले की जड़ तक पहुँचें और उनसे बात करने पर विचार करें कि क्या आप ऐसा करने के लिए अच्छी जगह पर हैं।

सबसे बुरी स्थिति

अगर आपके पति का अफेयर चल रहा था तो क्या होगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी शादी को 1 साल, 2 साल, 20 या 30 साल हो गए हैं, यह BURNS है और शादी के विघटन का आधार है। तो, क्या होगा अगर वह किसी के साथ छोटा था? क्या आप जानते हैं कि समस्या उसके साथ है? क्या हम इसे अभी स्वीकार कर सकते हैं? अगर कोई पुरुष दूसरी महिला के लिए आपको छोड़ने के लिए सतही है, तो आपके पास आने वाली बेहतर चीजें हैं। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ विवाह में फंसना नहीं चाहते हैं जो आपके लिए भी नहीं देखता है।

आप अपने मूल्य का निर्धारण करें

एक महिला के रूप में खुद को महत्व दें। पुरुष एक महिला के मूल्य का निर्धारण नहीं करते हैं। हम अपना मूल्य निर्धारित करते हैं, इसलिए इसकी घोषणा करते हैं।

उम्र बढ़ने के साथ महिलाएं अनुचित कलंक का सामना करती हैं। हम उम्र बढ़ने और सुंदरता के मुद्दों पर बमबारी कर रहे हैं जब से हम युवा हैं। लेकिन मैं आपको यह नहीं बता सकता कि मैंने कितनी बार महिलाओं को देखा है जो मुझसे उम्र में बड़ी हैं और मैंने कहा है, 'वाह, मुझे उम्मीद है कि मैं उनकी तरह दिखूंगा! वह उज्ज्वल है! '

10. केवल स्वयं के साथ प्रतिस्पर्धा करें

छोटी महिलाओं के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करना बंद करें - उनके पास वह सब कुछ नहीं है जो आपके पास जरूरी नहीं है - वे अपने कैरियर में स्थापित नहीं हैं, वे बागवानी में कुशल नहीं हैं, वे फ्रेंच में धाराप्रवाह नहीं हैं। । । जो तुम कहो। मैं नारी शक्ति में दृढ़ विश्वासी हूँ। मेरा मानना ​​है कि बेईमानों को जलाने वाले की तुलना में बेवफा के साथ अधिक करना है। इसलिए अपनी गरिमा और कृपा को बचाएं और उससे बाहर निकलें।

केवल अपने आप से प्रतिस्पर्धा करें, अर्थात, आपके लिए बेहतर बनने का काम करें! यह आत्म-देखभाल, आत्म-प्रेम और आत्म-स्वीकृति से शुरू होता है। याद रखें, आपने अन्य महिलाओं को अपने लिए उभारा है और आप अकेली नहीं हैं- हम सभी को एक-दूसरे को ऊपर उठाने और अपनी शक्तियों को अपनाने की आवश्यकता है।

किसी भी उम्र में आकर्षक कैसे महसूस करें