बेबी कंजेशन से कैसे छुटकारा पाएं
बाल स्वास्थ्य / 2025
क्या आपका बच्चा बाथ टाइम ब्लूज़ के मामले से प्रभावित है? क्या आपका शिशु हर स्नान के दौरान चिल्लाता है? अच्छा, तुम अकेले नहीं हो। नहाने का समय हमेशा आसान नहीं होता - आपके बच्चे या आपके लिए।
शिशुओं के लिए, कपड़े उतारने की ठंडक परेशानी का कारण बन सकती है। जबकि बच्चे के टब से बड़े टब या शॉवर में संक्रमण एक बच्चे के लिए डराने वाला हो सकता है।
तो, यह रचनात्मक होने का समय है। बंधन के लिए स्नान का समय बहुत अच्छा है - अनन्य माँ और मेरे लिए समय, जहां आप दोनों जितना चाहें उतना पागल हो सकते हैं। खेलने के लिए बहुत सारे गेम हैं या गाने के लिए गाने हैं और आप अपने गाने और कहानियां भी बना सकते हैं - मैं करता हूँ!
लेकिन अगर आपको कुछ प्रेरणा की आवश्यकता है (जैसा कि हम सभी कभी-कभी करते हैं), तो नीचे कुछ स्नान के समय के खेल हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं।
विषयसूची
मेरे बच्चों को पेंट करना और आकर्षित करना पसंद है, इसलिए मैंने अंत में कुछ दिया और खरीदाबाथटबउंगलियों के रंग।
नहीं, मुझे इसका अफसोस नहीं है। हां, यह गन्दा हो जाता है, लेकिन इसे टब में करने की सुंदरता रंग को धोना कितना आसान है। इसके अलावा, मेरे बच्चे इतने विचलित थे, उन्होंने अपने बालों में शैम्पू भी नहीं देखा।
यदि आप थोड़ा कलात्मक महसूस कर रहे हैं, तो आप कुछ नियॉन पेंट और एक हैंडहेल्ड यूवी ब्लैकलाइट भी खरीद सकते हैं। अपने बच्चे को पागल होने दो। फिर लाइट बंद कर दें और देखें कि अंधेरे में चमकीले रंग चमकते हैं।
यहाँ आपको क्या चाहिए:
या, अंधेरे मज़ा में चमक के लिए:
ब्रश या उंगलियों का उपयोग करके चित्रों के साथ पागल हो जाएं। वर्णमाला या संख्याओं का प्रयास करें। खपरैल की दीवारों पर उनके नाम लिखिए।
याद रखना
यदि आप स्नान के समय कला के लिए नियॉन रंगों का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि रोशनी जाने से पहले आपका बच्चा अंधेरे के साथ सहज है।छोटे बच्चे क्या प्यार करते हैं? रंग की! वे शायद पहले से ही प्रीस्कूल में उनके बारे में सीख रहे हैं, तो क्यों न उन्हें इसमें शामिल किया जाएस्नान का समय?
यहाँ आपको क्या चाहिए:
एक रंग विषय चुनें और मिलान करने वाले खिलौनों का एक गुच्छा इकट्ठा करें, या अपने बच्चे को चुनने दें। एक मेहतर शिकार शुरू करके मज़ा में जोड़ें, अपने बच्चे को खोजने के लिए कहें, उदाहरण के लिए, केवल लाल आइटम।
इस बीच, बाथटब को भरें और रंग की कुछ बूँदें (वैकल्पिक) जोड़ें।
कुछ माता-पिता और बच्चे, भोजन के रंग का उपयोग करने में असहज हो सकते हैं क्योंकि यह अस्थायी रूप से त्वचा को रंग सकता है। लेकिन जब तक आप केवल दो से तीन बूँदें डालते हैं, पानी इसे पतला कर देगा और इसे आसानी से साबुन के पानी से धोना चाहिए।
नहाते समय, चुने हुए रंग के बारे में कुछ गीत गाएँ या कहानियाँ बनाएँ। यह एक पसंदीदा हो सकता है जो उन्हें किसी विशिष्ट घटना या चरित्र की याद दिलाता है। मुझे पता है कि मेरे बच्चे का पसंदीदा लाल है, क्योंकि यह स्पाइडरमैन का रंग है।
मुझे इससे प्यार है। मेरा सबसे छोटा बच्चा नहाने के समय से तब तक नफरत करता था जब तक कि हमें झाग की तंत्र-मंत्र-कम करने वाली शक्तियों की खोज नहीं हो जाती।
इसे बनाना इतना आसान है। यहाँ आपको क्या चाहिए:
फोम को व्हिप करके शुरू करें - व्हीप्ड क्रीम के बारे में सोचें। बबल बाथ के घोल के एक बड़े चम्मच में लगभग एक चौथाई कप पानी डालें और हैंड मिक्सर का उपयोग करके इसे गाढ़ा करें।
एक बार जब आप कुछ दृढ़ चोटियाँ बना लें, तो मिश्रण को वांछित कटोरे में विभाजित करें, प्रत्येक में रंग की कुछ बूँदें जोड़ें। मुझे तीन अलग-अलग रंगों का उपयोग करना पसंद है, इसलिए जैसे ही फोम गायब हो जाता है, यह बाथटब में रंग का विस्फोट छोड़ देता है।
सबसे पहले खाली बाथटब में खेलें। अपने बच्चे को फोम की दाढ़ी, टोपी, या यहाँ तक कि माँ के लिए एक झागदार गुलाबी लट्टे बनाने दें। फिर, लगभग दस मिनट के बाद, झाग गायब होने के बाद, पानी भरना शुरू करें।
बच्चे सीखना पसंद करते हैं - उनका दिमाग ज्ञान का प्यासा होता है। तो, नहाने के समय के साथ वर्णमाला सीखने के संयोजन से उन्हें सिखाने का इससे बेहतर तरीका और क्या हो सकता है? आपको केवल फोम अक्षरों या संख्याओं की आवश्यकता है।
टब भरें और अक्षरों को व्यवस्थित करें। आप वर्णमाला गीत गा सकते हैं, अक्षरों को टाइल वाली दीवार या बाथटब के किनारे पर चिपका सकते हैं, अलग-अलग शब्दों का उच्चारण कर सकते हैं या गिनने के लिए संख्याओं का उपयोग कर सकते हैं। देखें कि क्या आपके नन्हे-मुन्नों को कोई निश्चित अक्षर या संख्या मिल सकती है।
फोम के खिलौने बनाते हैंसबसे अच्छा स्नान खिलौनेक्योंकि इनके अंदर पानी ढलता नहीं है! वे बिल्कुल भी पानी जमा नहीं करते हैं।
स्प्रे की बोतलें मजेदार होती हैं, खासकर जब से ज्यादातर समय, वे अपनी सामग्री के कारण टॉडलर्स के लिए एक बड़ी संख्या में नहीं होती हैं। लेकिन सौभाग्य से हमारे लिए, हम उन्हें अभी नया और खाली खरीद सकते हैं।
यहाँ आपको क्या चाहिए:
अक्षरों को गीला करें ताकि वे दीवार से चिपके रहें। फिर एक कॉफी फिल्टर लें और इसे पत्र पर टेप करने से पहले इसे चपटा करें। स्प्रे बोतल भरें, और आप जाने के लिए तैयार हैं।
इस गेम का विचार कॉफी फिल्टर के पीछे के अक्षरों को छिपाना है। फिर जैसे ही आपका बच्चा कुछ पानी निचोड़ता है, वे उन्हें प्रकट करते हैं। उन्हें कल्पना करने दें कि वे एक विशिष्ट अक्षर या संख्या खोजने के मिशन पर हैं।
यह खेल वर्णमाला पर एक प्रमुख शुरुआत करने का एक शानदार तरीका है। बड़े भाई-बहन भी इसमें शामिल हो सकते हैं! आप गुप्त कोड या शब्दों का उच्चारण कर सकते हैं, और उन्हें सभी अक्षरों के प्रकट होने से पहले शब्द का अनुमान लगाने का प्रयास करना होगा।
यह एक आविष्कारशील खेल है जिसमें इसके अलावा कोई आवश्यकता नहीं हैएक वॉशक्लॉथऔर साबुन। अपने बच्चे को शरीर के विभिन्न अंगों के नाम बताने को कहें और फिर उन्हें साफ करने के लिए आगे बढ़ें।
आप यह भी पूछ सकते हैं कि उनकी नाक कहाँ है, और उन्हें इसे साफ करने दें। या, आपका बड़ा पैर का अंगूठा कहाँ है? फिर इसे साफ कर लें।
उत्साह में जोड़ने के लिए, सिर और कंधे का गीत क्यों नहीं गाते? इसके बाद, उन्हें अपना सिर, फिर कंधे, घुटने और पैर की उंगलियों को साफ करने के लिए कहें। यह शरीर के विभिन्न अंगों के नाम जानने का एक आसान तरीका है।
आई स्पाई आमतौर पर लंबी सड़क यात्रा पर समय बिताने का एक शानदार तरीका है। बड़े बच्चों के साथ, आप परंपरागत रूप से उन्हें खोजने के लिए एक प्रारंभिक पत्र देंगे। लेकिन बच्चों के साथ, वस्तुओं के नाम सीखना आसान और अधिक शैक्षिक है।
सौभाग्य से, इसमें बहुत सारे विकल्प भी हैंस्नानघरइस खेल के लिए। बच्चे पता लगा सकते हैंसाबुन, शैम्पू, सिंक, और बहुत कुछ। जैसे आपका बच्चा शैम्पू ढूंढता है, उदाहरण के लिए, आप उनके बाल धो सकते हैं और जब वे वॉशक्लॉथ देखते हैं, तो आप उनके शरीर को साफ करते हैं।
जासूसी करने के लिए आखिरी चीज तौलिया हो सकती है, और इससे पहले कि आप इसे जानते हों, आपकी छोटी गंदगी चुंबक दृष्टि में आंसू के बिना फिर से स्पिक और स्पैन है!
शिशुओं को आपकी आवाज सुनना अच्छा लगता है, और कई लोग गाकर सुकून महसूस करते हैं। चूंकि कुछ लोगों के लिए नहाने का समय असहज हो सकता है, इसलिए किसी परिचित नर्सरी राइम का जप करते हुए आपकी आवाज सुनकर उन्हें शांत होने की संभावना है।
स्नान के समय की तुकबंदी के लिए कई विकल्प हैं; आप अपना खुद का भी बना सकते हैं। मुख्य बिंदु आपकी सुखदायक आवाज़ है जिससे आपके बच्चे को आराम मिलता है, और शायद हँस भी सकता है। एक वर्तमान पसंदीदा बेबी शार्क गीत है और जब मैं गाना शुरू करता हूं तो मेरे बच्चे निश्चित रूप से हंसते हैं!
अपने आप को खरीदेंचरित्र वॉशक्लॉथऔर विभिन्न आवाजों और ध्वनियों के साथ रचनात्मक बनें।
एक नरम, चमकीले रंग का वॉशक्लॉथ चुनें।
लगभग पांच महीने के बाद शिशुओं को रंग साफ दिखाई देने लगते हैं। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, आप उन्हें अपनी कहानियाँ बनाने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, यहाँ तक कि पात्रों के नाम भी बता सकते हैं। आप कुछ गाने भी शामिल कर सकते हैं और बोल बजा सकते हैं।
बुलबुले एक बाथटब होना चाहिए। वे a . का सही विकल्प हैंबबल स्नान, जिसके लिए विशेषज्ञ कम से कम तीन साल की उम्र तक प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं (एक) .
आप विभिन्न आकार के वैंड के साथ आसानी से रचनात्मक हो सकते हैं। यदि आप पागल होना पसंद करते हैं तो अपने आप को कुछ पार्टी बुलबुले या यहां तक कि एक बुलबुला निर्माता भी प्राप्त करें।
आपके नन्हे-मुन्नों को अपने सिर के ऊपर बुलबुलों को मँडराते हुए देखने में मज़ा आएगा। जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, आप उन्हें अपने दम पर बुलबुले उड़ाना सिखा सकते हैं। आपके पास शायद डैडी भी शामिल होंगे!
पीक-ए-बू एक क्लासिक माता-पिता है जो शायद समय की सुबह से खेला जाता है। यह एक श्रव्य-संवेदी अनुभव है जो निश्चित रूप से आपके नन्हे-मुन्नों को प्रसन्न करेगा।
पीक-ए-बू में सिर्फ अपना चेहरा छुपाना शामिल नहीं है। जब आप उन्हें धोते हैं तो आप उनके पेट या छोटे पैर की उंगलियों को भी ढक सकते हैं। फिर उन्हें एक बू के साथ प्रकट करें!
टब में, नरम और कठोर स्पंज से लेकर वॉशक्लॉथ और फिसलन वाले साबुन तक, महसूस करने के लिए बहुत सारे बनावट हैं। जैसे ही आपका बच्चा अपने टब में आराम करे, उन्हें अलग-अलग वस्तुओं को छूने दें। अपने हाथों को सूखे तौलिये से सहलाएं, फिर गीले तौलिये से।
बाद में, जब वे हड़पना शुरू करते हैं, तो वे अपने खिलौने पकड़ सकते हैं। आप प्लास्टिक की चिकनी सतह को छूते हुए खुद को देखने के लिए उन्हें एक बेबी मिरर भी दे सकते हैं। छोटे बच्चों को भावनात्मक और शारीरिक विकास के लिए संवेदी उत्तेजना की आवश्यकता होती है।
जैसा कि कोई भी माँ जानती है, नहाने का समय हमेशा उतना सुखद या आरामदेह नहीं होता जितना हम चाहेंगे। फिर भी, थोड़ी कल्पना, खिलौनों और खेलने के लिए कुछ खेलों के साथ, यह आपके बच्चे का दिन का नया पसंदीदा समय बन सकता है।
याद रखना
शिशुओं के लिए, आपको बाथ टाइम ब्लूज़ का मुकाबला करने के लिए अधिक आवश्यकता नहीं है। बस सुनिश्चित करें कि कमरा और पानी आरामदायक तापमान पर हैं। फिर ब्लूज़ को दूर करने के लिए अपनी आवाज़ का उपयोग करें।जैसे-जैसे बच्चे थोड़े बड़े होते हैं, अधिक दृश्य या शारीरिक उत्तेजना उन्हें स्नान के समय का आनंद लेने में मदद करेगी।
दूसरी ओर, टॉडलर्स को थोड़ा और एक्शन पसंद है।