आंतरायिक सुदृढीकरण का उपयोग करने के 6 तरीके और किसी को भी आपसे प्यार करना

अनिश्चितता की लुभाना

जब हम वास्तव में होते हैं, तो हम गलत तरीके से यह मान लेते हैं कि प्यार करने वाले और स्थिर व्यक्ति सबसे आकर्षक होते हैं वायर्ड यदि वे हमारे उपचार में थोड़े अनिश्चित और अप्रत्याशित हैं तो लोगों को अधिक सम्मान देना चाहिए।

क्या आप चाहते हैं कि लोग आपकी उपस्थिति को दवा की तरह तरसें? आंतरायिक इनाम जनता की अफीम है; कोई भी जीवित स्तनपायी अपने आकर्षण के लिए प्रतिरक्षा नहीं है। चाहे आप ए एक लीवर दबाने माउस भोजन प्राप्त करने के लिए, एक अनुपस्थित पिता से एक बच्चे का ध्यान आकर्षित करने वाला या एक नार्सीसिस्ट से विवाहित वयस्क, इनाम के सभी रूपों को अधिक माना जाता है नमकीन और रोमांचक अगर शायद ही कभी और अनियमित रूप से पेश किया जाता है। हम उनके लिए तरसते हैं, उनके लिए प्रतीक्षा करते हैं और जब हम उन्हें प्राप्त करते हैं तो डोपामिनर्जिक आनंद का अनुभव करते हैं।

अत्यधिक दयालुता और शीतलता के बीच स्विच करना लोगों को पागल कर देता है, लेकिन आंतरायिक सुदृढीकरण भी हमें उग्र रूप में घेर लेता है। गुप्त रूप से इसमें महारत हासिल करना आपको अपने सबसे आकर्षक और रहस्यमय आत्म में बदल सकता है; यहाँ 6 तकनीकों के साथ खेलने के लिए कर रहे हैं।

1. अपने भाषण से भिन्न

एक स्तर में बोलते हुए, सहमत स्वर शुरू में लोगों को आपके आस-पास सुरक्षित महसूस करवा सकता है, लेकिन अगर आप चाहते हैं तो आपदा के लिए एक नुस्खा है)। रोमांटिक रूप से पेचीदा या बी)। एक रोमांचक नया दोस्त। यदि आप अपने जीवन में सबसे रोमांचकारी लोगों की कल्पना करते हैं, तो मैं गारंटी दे सकता हूं कि वे सभी दृढ़ विश्वास के साथ बोलें और उत्साह को व्यक्त करने के लिए अपनी पिच को नियमित रूप से व्यवस्थित करें। इसके अलावा, वे सबसे अधिक संभावना अंग्रेजी भाषा का एक बड़ा आदेश है और तेजी से नई शब्दावली को आत्मसात करते हैं।

भाषाई-झुकाव होने का भ्रम पैदा करना आसान है जितना आप सोच सकते हैं; यह सब सही समय पर की गई एक मजाकिया, ऑफ-हैंड टिप्पणी है, या एक मनोरंजक किस्सा है।

विशेषज्ञ और तरल भाषा का उपयोग करते समय, आप सुस्त लगने का कोई जोखिम नहीं चलाते हैं। एक सप्ताह में कुछ नए विशेषण सीखना और उन्हें अपनी बातचीत में शामिल करना आपको बहुत अधिक करिश्माई और अप्रत्याशित प्रदान करेगा।

2. एक तेज धार बनाए रखें

हम सभी किसी को हमारे मुकाबले थोड़े रूडर और हरशर की प्रशंसा करने से संबंधित कर सकते हैं; शायद यह एक मित्र था, जो हमें एक किशोर के रूप में भटका देता है, या एक साथी जो हमारे ऊपर अजीब अपमान करता है। हमारा मस्तिष्क तीक्ष्णता से लैस होता है स्थिति और वांछनीयता; जब कोई व्यक्ति समय-समय पर हमें 'हमारे स्थान पर रखता है', तो उन्हें प्रसन्नतापूर्वक बढ़ाने के लिए हमारा प्रोत्साहन बढ़ जाता है। जब स्वतंत्र रूप से नहीं दिया जाता है, तो ध्यान और स्नेह बेशकीमती वस्तु बन जाते हैं।

बच्चे घर पर होने की तुलना में एक अलग और कठोर रिश्तेदार के साथ कुख्यात व्यवहार करते हैं, क्योंकि उनके माता-पिता की लगातार प्रशंसा उन्हें कड़ी मेहनत से नहीं मारती है या उन्हें संलग्न करें; आप जल्दी से सभी पूर्वानुमेय उत्तेजनाओं और किसी भी चीज के टायर की आदत डालते हैं जो आसानी से दी जाती है। इसके विपरीत, जब एक दादी एक पोते को बचाने के प्रयास में चॉकलेट के बक्से के साथ भयंकर अनुशासन करती है, तो वह अनजाने में उनके व्यवहार को अनजाने में मजबूत कर रही है।

जबकि मैं कभी भी दुर्भावनापूर्ण होने की वकालत नहीं करता थोड़ा ठंडा होना स्वाभाविक महसूस करने से यह सुनिश्चित होता है कि कोई भी कभी भी आपका सम्मान करना या आपके साथ अपने समय की सराहना करना बंद नहीं करता। वयस्क शब्दों में, यह इसका रूप ले सकता है:

• अजीब चुटकुले या हास्यपूर्ण टिप्पणी पर फिसल जाना, जिसकी व्याख्या ब्रूस के रूप में की जा सकती है, उदा। 'और तुम उसके बारे में जानोगे, तुम नहीं।'
• कभी-कभी उनकी चिड़चिड़ी आदतों को सहन करना, लेकिन दूसरी बार अपनी आंखों को रोल करना या हल्के अवमानना ​​(दस में एक दिन) व्यक्त करना।
• यदि आप नियमित रूप से किसी ऐसे विषय पर चर्चा करते हैं, जिसके बारे में आप दोनों भावुक हैं और आम तौर पर सहमत हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप कभी-कभी अप्रत्याशित रूप से उनकी बातों से असहमत हैं। यह उन्हें याद दिलाएगा कि वे आपकी भविष्यवाणी नहीं कर सकते हैं और इसलिए, 'आपके पास' नहीं हैं।

3. कभी-कभी डिटैच करें

हम सभी इस अवधारणा से परिचित हैं कि 'अच्छे लोग अंतिम हैं'। यहां तक ​​कि अगर हमारे कॉर्टेक्स के ऊंचे हिस्से हमें बताते हैं कि कोई ऐसा व्यक्ति जो अटूट समर्थन प्रदान करता है, तो वह साथी / दोस्त का बहुत अच्छा विकल्प है, अंग मस्तिष्क / इनाम प्रणाली हमें उन पुरस्कारों की ओर अग्रसर करता है जो कभी-कभार दिए जाते हैं। हम केवल एक कनेक्शन से उत्साहित महसूस कर सकते हैं यदि इसमें अप्रत्याशितता की डिग्री शामिल है।

यदि आप अति-क्षमाप्रार्थी, 'भरोसेमंद साइडकिक' के रूप में प्रस्तुत करते हैं, तो आप हमेशा भागीदारों और दोस्तों को समान रूप से पीछे हटा देंगे। क्या आपने कभी किसी ऐसे व्यक्ति को पसंद करने की कोशिश की है जो लगातार मौजूद था और भावनात्मक रूप से उपलब्ध था, केवल खुद को बेवजह से ऊबने के लिए?

एक ही प्रक्षेपवक्र के साथ, हमारी आँखें अक्सर पहली बार खोली जाती हैं छिटपुट स्नेह की शक्ति किसी रहस्यपूर्ण और 'खतरनाक' के साथ एक बहने के दौरान। वास्तविकता से एक रोमांचक ब्रेक के रूप में जो शुरू होता है वह एक पूर्ण विकसित प्रेम की लत में बदल जाता है, और जब हम अंततः समाप्त हो जाते हैं, तो हम रिश्ते को प्राप्त करने में अजीब तरह से असमर्थ होते हैं।

आपको ऐसा लग रहा होगा कि आपने किसी आत्मा को खो दिया है, लेकिन आप झुके हुए थे विशुद्ध रूप से क्योंकि आप का एक आदिम हिस्सा उनकी बातो को याद करता था प्यार का संक्षिप्त प्रसाद। जैसा कि वे अक्सर आपके लिए ठंडे थे, उनके स्नेह ने डोपामाइन के साथ आपके इनाम प्रणाली (नाभिक accumbens) को बाढ़ दिया जब यह आया था। यहां लक्ष्य किसी को भी समान रूप से आंतरायिक सुदृढीकरण चक्र को नुकसान पहुंचाने के लिए किसी के अधीन नहीं है, बल्कि अगर आप करामाती लगना चाहते हैं, तो एक बालक के अनुपलब्ध होने के महत्व को महसूस करना है। खुराक जहर बनाती है!

4. इसे साकार करें: आप पीछा करते हैं या पीछा करते हैं

आंतरायिक इनाम के शोषण को अक्सर एक शक्तिशाली हेरफेर तकनीक के रूप में देखा जाता है जो पूरी तरह से narcissists और sociopaths द्वारा उपयोग किया जाता है। बमबारी से प्यार अचानक वापस लेने और दूर होने से पहले कमजोर कोई व्यक्ति नशे की लत को ट्रिगर करने का एक निश्चित तरीका है।

बहरहाल, आंतरायिक सुदृढीकरण हमेशा विनाशकारी रूप से मौजूद नहीं होता है और वास्तव में, सभी मानव कनेक्शन की एक विशेषता है, चाहे वह जानबूझकर हो या गलती से भड़का हुआ हो। सब आपके रिश्तों की तारीख में अनिश्चितताओं की एक डिग्री शामिल है, जिससे एक व्यक्ति यह सवाल कर सकता है कि क्या वे वास्तव में पसंद किए जाते हैं या दूसरे को एक कुरसी पर डालते हैं। भले ही हल्के, शक्ति संतुलन आंतरिक हैं सभी मानवीय संबंधों के लिए; किसी भी समय आप या अन्य व्यक्ति नियंत्रण में हैं।

दो दीर्घकालिक दोस्तों पर विचार करें; one (A) थोड़ा 'उज्जवल' है, ठंडा और बी से अधिक लोकप्रिय है। सफलता और आत्मविश्वास में इस तरह के बेमेल मेल शायद ही कभी दोस्तों के बीच संबोधित किए जाते हैं, लेकिन कम व्यस्त एक, बी, A से अधिक दोस्ती को संजोएगा, जो अक्सर B के निरंतर ग्रंथों और उपलब्धता से चिढ़ जाएगा।

बी अपने दोस्त ए के 'उसके व्यस्त होने' के लिए दूर के व्यवहार का बहाना करेगा, यह सोचकर 'कम से कम वह मुझे देखने के लिए समय ढूंढने का प्रबंधन करता है - मैं भाग्यशाली हूं कि एक दोस्त उसके रूप में सफल हुआ।' इस तथ्य से अनभिज्ञ कि वह ए के आंतरायिक सुदृढीकरण की आदी है, बी ए का पीछा करना जारी रखेगा, जो केवल उसे दूर धकेलता है और उनके विषाक्त गतिशील को तेज करता है।

आपको अपने स्वयं के संबंधों का निष्पक्ष रूप से अध्ययन करना चाहिए और देखना होगा कि क्या आप A या B की भूमिका को स्वीकार करते हैं या नहीं। स्वास्थ्यप्रद रोमांटिक और प्लेटोनिक कनेक्शन में, इन भूमिकाओं को नियमित रूप से वैकल्पिक किया जाता है, जिससे स्थायी, आपसी संतुष्टि और रुचि मिलती है। सुनिश्चित करें तुम कभी पीछा नहीं कर रहे हो कुछ दिनों से अधिक के लिए!

5. आश्चर्य उन्हें (हर बार अक्सर)

जैसा कि कोई व्यक्ति जो अस्थिर, गर्म और ठंडे व्यक्तियों के लिए बार-बार गिरता था, मैं यह इंगित कर सकता हूं कि उनके लिए मेरे आराध्य के रूपांतरण को पूर्ण व्यसनों में बदल दिया: वे सभी जानते थे कि मुझे कैसे 'इनाम' देना चाहिए। , पहले या गायब होने से।

ये पुरुष और महिलाएँ मुझे आध्यात्मिक स्तर पर समझते थे और जानते थे कि मेरी आत्मा को अप्रत्याशित प्रसाद या बातचीत के साथ कैसे बदला जा सकता है। रेडियो चुप्पी और शून्य ध्यान की अवधि के बाद, वे या तो मुझे कुछ उपहार देंगे बहुत भावुक या एक गहरी, भावनात्मक बातचीत शुरू करें। चाहे जो भी रूप ले, इन पुरस्कारों ने मुझे झुकाए रखा और मुझे इस झूठ पर विश्वास करने की अनुमति दी कि 'इस बार मैं था मेरे साथी ने सुरक्षित कर लिया '।

एक व्यक्ति ने मुझे अपनी कविताओं के संग्रह के साथ प्रस्तुत किया, जिसमें उन्होंने दावा किया था कि वे मुझसे प्रेरित हैं, जिसमें उनके स्वयं के जटिल और सुंदर चित्र हैं। विचित्र रूप से, हालांकि, उसने अगले दिन मेरे प्रति एक तटस्थ रुख अपनाया और बिंदुओं पर भी सक्रिय रूप से कठोर था। मैं उस पर झल्लाहट छोड़ रहा था या नहीं वास्तव में मेरी सराहना की बिल्कुल: 'उसने मुझे इतना रोमांटिक वर्तमान दिया है, लेकिन ठंडा हो गया है - क्या हम शादी कर रहे हैं, या हम अजनबी हैं?' जानने के बावजूद मेरी बड़ी झुंझलाहट है बिल्कुल सही मैं इतना जुनूनी क्यों था उनके स्नेह के साथ (संकेत: यह दुर्लभ और तीव्र था!), मैंने महीनों तक विषाक्त संबंधों को छोड़ने के लिए संघर्ष किया।

किसी को भी इस तरह के अपमान के अधीन मत करो, मैं भीख माँगता हूँ! हालाँकि, इसे इस बात में डूबने दें कि लोग आपको बेहद महत्व देंगे (बिना यह एहसास किए कि क्यों) यदि आप कभी-कभार गहन संबंध को बढ़ावा देने के लिए पहुँचते हैं। यदि आप चाहते हैं कि आपके पुराने कॉलेज के मित्र आपसे अधिक संपर्क करें, तो संभवत: उन्हें एक विशेष जन्मदिन का पत्र एक वर्ष के लिए भेज दें, इससे पहले कि आप टेक्सटिंग के सामान्य, छिटपुट ताल को फिर से शुरू करें। यदि आपका जीवनसाथी दूर का कार्य कर रहा है, तो रात के खाने के बारे में एक सार्थक बातचीत में शामिल होने का प्रयास करें, इस बात की याद दिलाएं कि आप दोनों कैसे मिले थे।

6. संचार का नियंत्रण हासिल करें

इस बिंदु से, किस हद तक आंतरायिक सुदृढीकरण बनता है हमारे निर्णयों का आधार और लोगों के बारे में 'आंतों की भावनाएं' आप पर शायद हावी हो गई हैं। आप कुछ खास लोगों को गर्मजोशी से रखते हैं नहीं अयोग्य, आध्यात्मिक संबंधों के कारण, लेकिन क्योंकि वे एक हैं)। सकारात्मक भावनाओं और बी को ट्रिगर करने के लिए आपको पर्याप्त रूप से याद किया गया)। पूरी तरह से अनुमान लगाने योग्य नहीं है।

आंतरायिक सुदृढीकरण सोशल मीडिया की दुनिया में विशेष रूप से प्रमुख स्थान रखता है। संदेश इनाम का एक त्वरित 'हिट' प्रदान करते हैं; यदि आप निर्बाध और मैदान खेल रहे हैं, या बस मुक्त-उत्साही और सनकी हैं, तो उनमें से अप्रत्याशित अनुपस्थिति किसी को आश्चर्यचकित कर देगी। इस निष्कर्ष के बावजूद कि वे आते हैं, आपकी आंतरिक व्यंग्य के बारे में अटकलें लगाने का एक संक्षिप्त समय आपके साथी को आपके पारस्परिक हित के लिए अधिक तरस जाएगा।

किसी भी अन्य शक्ति संतुलन साधन के रूप में, एक व्यक्ति किसी भी समय ऑनलाइन संचार के प्रवाह को नियंत्रित करता है। यदि आप किसी के साथ लंबे फेसबुक संदेशों का आदान-प्रदान करते हैं और वे हमेशा अपने पिछले पैराग्राफ को बिना पढ़े छोड़ दें, आप माना जा रहा है अधिक से अधिक दिलचस्पी और उनसे प्रतिबद्ध। जानबूझकर अजीब बातचीत को कम करके नियंत्रण हासिल करें जब वे कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं, तो कुछ दिनों के लिए अनियंत्रित बैठे संदेशों की उनकी धारा को छोड़कर।

सोशल मीडिया से विराम लेते हुए सावधानी से निष्पादित किया जाना चाहिए; आप किसी को दूर धकेलने का जोखिम उठाते हैं यदि आप असंगत रूप से विस्तारित अवधि के लिए उत्तर देते हैं। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप बातचीत को स्वाभाविक रूप से अधिकांश समय के लिए प्रवाह करने और प्रश्न पूछने की अनुमति दे रहे हैं। कोई भी 'खेल' का आनंद नहीं लेता है, और न ही कई वयस्क किसी ऐसे व्यक्ति को सहन करेंगे जो जवाब देने के लिए समय खोजने में वास्तव में अव्यवस्थित और अक्षम लगता है। सौभाग्य से, यदि आप इस तकनीक को असंगत रूप से और कभी-कभी नियोजित करते हैं, तो आप अभी भी थोड़ा व्यस्त लगेंगे, हालांकि अभी भी उत्सुक, ईमानदार और वांछनीय।

लोगों के साथ आपके संबंधों में, क्या आप कहेंगे कि:

• आप सामान्य रूप से अधिक स्पार्कशाली, दिलचस्प व्यक्ति हैं?
• आप डायनामिक्स में आते हैं जहाँ आप उन लोगों की पूजा करते हैं जिन्हें आप विशेष मानते हैं?
• आप दोनों भूमिकाएं समान रूप से निभाते हैं (यह रिश्ते पर निर्भर करता है)?