यह बताने के 7 तरीके कि आपका साथी नार्सिसिस्टिक है या बस सेल्फ-एब्सर्ड है

Narcissistic या बस स्वयं अवशोषित?

के लेबल को थप्पड़ मार रहा है narcissist आपके साथी, बॉस, दोस्त, या सास आज पॉप मनोविज्ञान में सबसे हॉट चीज है। ग्रह के चेहरे पर हर कोई पूरी तरह से आश्वस्त हो गया है कि वे एक से गलत व्यवहार कर रहे हैं। वास्तविकता में, हालांकि, हम में से ज्यादातर नशीली दवाओं के साथ काम नहीं कर रहे हैं, लेकिन केवल आत्म-अवशोषित लोग हैं जो कष्टप्रद हैं, हां, लेकिन अपमानजनक, नहीं।

वास्तव में, हम सभी कुछ हद तक संकीर्ण हैं और इसे निरंतरता के साथ कहीं रखा जा सकता है। इसलिए ... यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेटिंग कर रहे हैं, जिसे आप आश्चर्यचकित कर रहे हैं, तो अपने आप को यह निर्धारित करने के लिए निम्न 7 प्रश्न पूछें कि क्या आपकी चिंताओं को अच्छी तरह से स्थापित किया गया है और यदि आपको वहां से बाहर रहना चाहिए या उसे रोकना चाहिए।

7 प्रश्न यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपका साथी नार्सिसिस्टिक है या बस आत्म-अवशोषित है

1. क्या अजनबियों को प्रभावित करना उनके लिए महत्वपूर्ण है?

2. क्या वे अपनी विशिष्टता के बारे में अक्सर बोलते हैं?

3. क्या मौन उपचार एक पसंदीदा हथियार है?

4. क्या वे असाधारण रूप से पतले-पतले हैं?

जब आप असहमत होते हैं तो क्या वे गुस्से में प्रतिक्रिया करते हैं?

6. क्या वे तारीफ के साथ कंजूस हैं?

7. क्या उनमें सहानुभूति की कमी है?

1. क्या अजनबियों को प्रभावित करना उनके लिए महत्वपूर्ण है?

जब आप एक नार्सिसिस्ट को डेट करना शुरू करते हैं, तो वे आपको अपने करिश्माई तरीके से अजनबियों के साथ कैद कर सकते हैं: रेस्तरां में सर्वरों के साथ मजाक करना, दुकानों पर सैलपर्स के साथ चैट करना और पार्टियों में आकर्षक कहानियाँ बताना। आप सोच सकते हैं: वाह! बेहतरिन पकड! यह व्यक्ति किसी को भी पैंट को आकर्षित कर सकता है! यदि आप अंतर्मुखी हैं, तो आप विशेष रूप से प्रभावित हो सकते हैं-प्रसन्न, गर्वित और किसी की बांह पर होने से राहत पाने के लिए जो आप से ज्यादा बाहर जाने वाले हैं। अजीब तरह से, हालांकि, चीजें जारी रहती हैं, आपको एहसास होता है कि अजनबियों के साथ उनका आसान तालमेल आपके साथ उनके रिश्ते को पूरा नहीं करता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि मादक द्रव्य वे अजनबियों और आकस्मिक परिचितों से प्राप्त ध्यान को खिलाते हैं: मेल वाहक जो अपने मजाक पर हंसते हैं, सहकर्मी जो उनकी शैली की प्रशंसा करते हैं, नाई जो अपने बालों के पूर्ण सिर की प्रशंसा करते हैं। जबकि हम में से बाकी नमक की एक दाने के साथ इन रोजमर्रा की तारीफ करते हैं, वे उन्हें असामान्य रूप से संतुष्टिदायक पाते हैं। यह सतही देना और लेना जो हममें से अधिकांश कहते हैं 'चिट-चैट ”आपके साथ गहरे रिश्ते की तुलना में उनके लिए अधिक सार्थक है। वे एक समूह के साथ पार्टी का जीवन हैं लेकिन एक पोखर के रूप में उथले हैं। चूंकि आप उन्हें वैसा ही देखते हैं जैसा कि वे वास्तव में हैं, मौसा और सभी, उन्हें अपने अगले फिक्स के लिए कहीं और देखना होगा मादक पदार्थों की आपूर्ति और अजनबी एक अंतहीन स्रोत प्रदान करते हैं।

मादक पदार्थ की आपूर्ति क्या है?

Narcissistic आपूर्ति ध्यान, प्रशंसा और प्रशंसा को संदर्भित करती है जो narcissists को तरसती है। उन्हें अपने अहंकार को बढ़ावा देने के लिए नियमित आधार पर एक फिक्स की आवश्यकता होती है। नार्सिसिस्टिक आपूर्ति इस विश्वास को फिर से लागू करती है कि वे विशेष और श्रेष्ठ हैं।

प्रशंसा मांगना नशा करने वालों के लिए एक औषधि की तरह है। लंबे समय में यह मुश्किल हो जाता है क्योंकि अन्य लोग उनकी सराहना नहीं करेंगे, इसलिए उन्हें हमेशा नए परिचितों की तलाश करनी होगी, जिनके लिए उन्हें अगला फिक्स मिले।

- मितजा डी। बैक, प्रोफ़ेसर ऑफ़ पर्सनैलिटी साइकोलॉजी, यूनिवर्सिटी ऑफ़ मुंस्टर

2. क्या वे अपनी विशिष्टता के बारे में अक्सर बोलते हैं?

सुपरमैन अपनी एक्स-रे दृष्टि के साथ की तरह, narcissists का मानना ​​है कि वे भी, अद्वितीय शक्तियां हैं जो उन्हें बाकी सभी से अलग करती हैं। वे अक्सर लाते हैं कि वे कितने विशेष हैं क्योंकि यह उनकी पहचान के लिए केंद्रीय है। वे खुद को असामान्य रूप से बोधगम्य, श्रेष्ठ संचारकों, असाधारण रूप से आकर्षक, या असामान्य रूप से नैतिक के रूप में देख सकते हैं। वे अपने महत्व को बढ़ा सकते हैं, जैसे कि टिप्पणी करना: 'हर कोई है हमेशा सलाह के लिए मेरे पास आ रहा है ... अगर यह मेरे लिए नहीं था तो मेरा पूरा परिवार शर्मिंदा होगा ... लोग हैं हमेशा मुझे बताने पर मुझे अपने जीवन के बारे में एक किताब लिखनी चाहिए। ”

वे खुद को अधिमान्य उपचार, शानदार परिवेश और प्रशंसा के पात्र के रूप में देख सकते हैं। डॉ सैंडी हॉचकिस, एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता, में पात्रता की उनकी भावना के बारे में लिखते यह हमेशा तुम्हारे बारे में क्यों है ?: नार्सिसिज़्म के सात पाप। इस पुस्तक ने मुझे वर्षों की कोशिश के बाद मेरे मादक भाई-भाई को समझने के लिए मिला। इसने मुझे यह महसूस करने में मदद की कि वह खुद को विशिष्ट रूप से बुद्धिमान देखता है और इस प्रकार, लोगों के अविभाजित ध्यान के योग्य है। इस प्रकार, वह अपेक्षा करता है कि वह बिना किसी रुकावट के सुनी जाए।

कुछ संकीर्णतावादी भी धर्म को अपनी महाशक्ति के रूप में देखते हैं। उनका मानना ​​है कि उनका ईश्वर के साथ एक अनोखा रिश्ता है जिसमें वह उनसे सीधे बात करते हैं और उनके रोजमर्रा के जीवन का मार्गदर्शन करते हैं। हम सभी ने एनएफएल खिलाड़ियों को उनके सुपर बाउल जीत के लिए भगवान का शुक्रिया अदा किया और अभिनेताओं ने उनके अकादमी पुरस्कारों के लिए भगवान की प्रशंसा की। उन्हें लगता है कि भगवान उन्हें असाधारण और विशेष पहचान के योग्य मानते हैं। नार्सिसिस्ट के रूप में, यह वही है जो वे खुद के बारे में सोचते हैं। एक रोमांटिक जोड़ी के आधे के रूप में, वे हमेशा वही होंगे जो पाठ्यक्रम निर्धारित करते हैं क्योंकि वे, आखिरकार, एक उच्च शक्ति द्वारा संचालित किया जा रहा है।

नार्सिसिस्ट के जीवन में बाकी सब चीजों की तरह, वह ईश्वर को एक तरह के उलटे नार्सिसिस्ट में बदल देता है। भगवान उसकी आपूर्ति का प्रमुख स्रोत बन जाता है। वह इस भारी और अतिसक्रिय इकाई के साथ एक व्यक्तिगत संबंध बनाता है - ताकि दूसरों पर हावी हो जाए। वह उसके साथ अपने रिश्ते के छद्म द्वारा, ईश्वर रूप से विचलित हो जाता है। वह ईश्वर का आदर्श करता है, फिर उसका अवमूल्यन करता है, फिर उसका तिरस्कार करता है। यह क्लासिक नार्सिसिस्टिक पैटर्न है और यहां तक ​​कि खुद भगवान भी इससे बच नहीं सकते हैं।

- सैम वैकनिन, 'मैलिग्नेंट सेल्फ लव' के लेखक

3. क्या मौन उपचार एक पसंदीदा हथियार है?

यदि आप बहुत से लोगों की तरह हैं, तो आप पागल हो जाते हैं, आप निराश, भ्रमित, या अभिभूत हो जाते हैं। जब तक आप अपने विचारों को हल नहीं कर लेते हैं और उन्हें स्पष्ट रूप से स्पष्ट कर सकते हैं, तब तक आप ऐसा कुछ नहीं कहना चाहेंगे जिससे आपको पछतावा हो। इसमें कुछ मिनट या कुछ घंटों का समय लग सकता है। आपका इरादा अपने प्रिय को चोट पहुंचाने और रिश्ते को नुकसान पहुंचाने से बचने का है।

नार्सिसिस्ट, हालांकि, अपने साथियों को दंडित करने, हेरफेर करने, नियंत्रण करने, और उन्हें हतोत्साहित करने के लिए मूक उपचार देते हैं।। इसके बारे में कोई गलती न करें, वे इसका इस्तेमाल आपको पीड़ित और व्यग्र करने के लिए कर रहे हैं। वास्तव में, कुछ मादक द्रव्य मूक उपचार को स्पष्टीकरण के बिना देना पसंद करते हैं, जिससे उनके पीड़ितों को बंद-संतुलन, डर और कमजोर महसूस होता है।

उनका तामसिक स्व-लगाया गया म्यूटेशन दिनों, हफ्तों और महीनों तक भी चल सकता है। वे मूक उपचार को चरम पर ले जाते हैं और अक्सर इसका उपयोग करते हैं। यदि आप अधिक मुखर होने की कोशिश करते हैं, तो narcissist इसे आपकी स्वतंत्रता को खत्म करने के लिए एक हथियार के रूप में उपयोग करेगा। आपका रिश्ता बर्बाद हो गया है क्योंकि आपका साथी संचार को समस्याओं को हल करने के तरीके के रूप में नहीं देखता है और एक पेटुलेंट बच्चे की तरह है।

मूक उपचार आम तौर पर नशीली प्रवृत्ति वाले लोगों द्वारा नियोजित भावनात्मक शोषण का एक रूप है। यह (1) नियंत्रण की स्थिति में एब्स को रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है; (2) जोर देने पर लक्ष्य के प्रयासों पर चुप्पी; (3) संघर्ष समाधान / व्यक्तिगत जिम्मेदारी / समझौता से बचें; या (4) एक कथित अहंकार के लिए लक्ष्य को थोड़ा सा दंडित करें। अक्सर, मूक उपचार का परिणाम ठीक वही होता है, जिसमें नशीली दवाओं से ग्रस्त व्यक्ति बनाना चाहता है: लक्ष्य से प्रतिक्रिया और नियंत्रण की भावना।

- एंड्रिया श्नाइडर, लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता

4. क्या वे असाधारण रूप से पतले-पतले हैं?

नार्सिसिस्ट थोड़ी सी भी नोक झोंक को नोटिस करते हैं और व्यक्तिगत रूप से सब कुछ लेते हैं। उनके अहंकार आसानी से घायल हो जाते हैं। वे किसी भी कथित अपमान के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हैं। वे मज़ाक नहीं कर सकते, अपने झगड़े पर हँस नहीं सकते, और कुछ भी जाने नहीं दे सकते। वे कभी भी आत्म-हीन नहीं होते।

सामना करने के तरीके के रूप में, आप अपने भाषण को सेंसर करना शुरू कर सकते हैं ताकि उनकी नाजुक भावनाओं को चोट न पहुंचे। ऐसा लग सकता है कि आप लगातार अंडे पर जा रहे हैं। रिश्ते में परेशान होने वाली किसी भी चीज़ के बारे में उनसे बात करना लगभग असंभव है। उन्होंने कहा कि तुम क्या ले जाएगा, इसे मोड़, और आप बुरा आदमी बनाते हैं। Narcissists आत्म-परावर्तक नहीं हैं इसलिए आप एक हारी हुई लड़ाई के लिए हैं। वे किसी और की तरह शहीद की भूमिका निभा सकते हैं।

यदि वे आपको चोट पहुँचाते हैं, तो माफी माँगने के लिए अपनी सांस रोककर न रखें। यदि कभी भी मुझे खेद हो तो नारसिसिस्ट कहते हैं। यदि वे आपके संकट को नोटिस भी करते हैं, तो वे केवल एक लंगड़ा, निष्ठाहीन स्वीकृति प्रदान करेंगे। वे कभी नहीं कहेंगे, “मुझे खेद है कि मैंने तुम्हें बुलाया गूंगा। मैं मतलबी था। ” इसके बजाय, वे कहेंगे, 'मुझे खेद है कि आपने मेरे द्वारा कहे गए तरीके पर प्रतिक्रिया दी है।' उन्होंने यह सब आप पर डाल दिया।

जब आप असहमत होते हैं तो क्या वे गुस्से में प्रतिक्रिया करते हैं?

जब दूसरे हमसे असहमत होते हैं, तो हमें निराशा होती है, लेकिन शत्रुता और क्रोध का कारण नहीं। आखिरकार, हम कारण, हर कोई अपनी राय के हकदार है। हालाँकि, जब किसी का दृष्टिकोण अलग होता है, तो नरसी नाराज हो जाते हैं। वे अपने मत को बदलने या उस पर अड़े रहने के लिए उन्हें उत्तेजित करने के लिए नरक-तुला हो जाते हैं। वे एक तर्क खोने को बर्दाश्त नहीं कर सकते। वे गलत नहीं हो सकते।

सेवा जियो और जीने दो रवैया उनके मेकअप का हिस्सा नहीं है। Narcissists आपके साथ तब तक बहस करेंगे जब तक वे आपको पीट न दें और आपने जीने की इच्छा खो दी हो। आगे-पीछे बहस करना व्यर्थ है क्योंकि वे सुनना नहीं चाहते हैं। नार्सिसिस्ट (गहरे-नीचे) असुरक्षित लोग हैं, जिन्हें यह विश्वास करने की आवश्यकता है कि वे हमेशा सही होते हैं। वे ऐसे साझेदारों के लिए तैयार होते हैं जो टकराव से बचते हैं और अपने जीवन को सुचारू रूप से चलाने के लिए मोटे पैच पर आसानी से तैयार होते हैं।

में 'रेज-कमिंग सून फ्रॉम अ नार्सिसिस्ट नियर यू, 'डॉ। मार्क गॉलस्टन ने इन लोगों के बुरे पक्ष के बारे में चेतावनी दी है, जो किसी से भी असहमत हैं, जो उनसे असहमत हैं। वे इसे एक व्यक्तिगत हमले के रूप में देखते हैं, जिससे उन्हें वापस हड़ताल करने और खुद की रक्षा करने की आवश्यकता होती है। वह लिखते हैं, 'एक कहावत है कि जब आप हथौड़ा मारते हैं तो दुनिया नाखून की तरह दिखती है। जब आप एक कथावाचक होते हैं, तो दुनिया को ऐसा लगता है कि आपको अपनी स्वीकृति, स्वीकृति, सहमति और पालन करना चाहिए। इससे कम कुछ भी एक हमले की तरह लगता है और इसकी वजह से एक नशा करने वाला उस पर वापस भड़कना उचित समझता है। '

6. क्या वे तारीफ के साथ कंजूस हैं?

Narcissists का मानना ​​है कि उनकी भूमिका तारीफ प्राप्त करना है, उन्हें देना नहीं। आप ऐसा महसूस करना शुरू कर सकते हैं कि आप रेगिस्तान से गुजर रहे हैं, पानी की एक बूंद की तलाश कर रहे हैं, जब उनसे प्रशंसा या मान्यता मांगी जा रही है। आप आत्म-सम्मान खोना और अनिश्चित महसूस करना शुरू कर देंगे। इससे उन्हें वह मिलता है जो वे चाहते हैं: अधिक शक्ति और आप पर नियंत्रण।

आप संपार्श्विक क्षति के रूप में वे खुद को मजबूत कर रहे हैं, इस प्रक्रिया में अपने अनुभवों और उपलब्धियों को कम से कम। यदि आपको काम पर प्रमोशन मिलता है, तो वे कहेंगे, “मैंने पा लिया है इसलिए वर्षों से कई पदोन्नति। मैंने गिनती खो दी है। ” यदि आप पहली बार चाचा या चाची बनने के बारे में उत्साहित हैं, तो वे कहेंगे, “मेरे छह भतीजे और भतीजे हैं। यह एक बड़ा सौदा नहीं है।' वे आपका बुलबुला फोड़ देंगे और आप उदास होने लगेंगे।

इस वीडियो में, एक चिकित्सक बताता है कि कैसे नशीले लोग उनके लिए गिरने में आकर्षण करते हैं। फिर, उनके हेरफेर व्यवहार के कारण, वे अपने भागीदारों को गहन भावनात्मक आघात का कारण बन सकते हैं।

7. क्या उनमें सहानुभूति की कमी है?

Narcissists में सहानुभूति का अनुभव करने की बहुत कम या कोई क्षमता नहीं है। वे इसे नकली बना सकते हैं, हालांकि, सहानुभूतिपूर्ण शब्दों को कहकर और आराम से इशारों को देते हुए जब यह उनकी जरूरतों को पूरा करता है। जब आप डेटिंग कर रहे हों तो वे दया से काम कर सकते हैं लेकिन जब आप शादी कर रहे हों तो ढोंग छोड़ दें।

कुछ पत्नियों और पतियों का कहना है कि उनके नशीले जीवनसाथी ने विवाहेत्तर संबंध के तुरंत बाद ठंडी और भद्दी हरकत शुरू कर दी। उन्होंने पहली बार व्यवहार पर ध्यान दिया जब उन्हें फ्लू से पीड़ित होने, सर्जरी से उबरने, किसी रिश्तेदार की मृत्यु होने पर, या जन्म देने के बाद पुन: स्वस्थ होने के लिए अपने साथियों की देखभाल करने की आवश्यकता थी। कथाकार, पोषण की भूमिका का सामना करने में असमर्थ, बेहद निराश, क्रोधित और नाराज थे।

डॉ। लियोन एफ। सेल्टज़र, एक मनोवैज्ञानिक जो नशीली दवाओं और उनके जीवनसाथी के साथ बड़े पैमाने पर काम करता था, चेतावनी देता है कि एक चरम नशा एक रिश्ते के लिए एक बुरा शर्त है। बचपन से उनके आत्म-अवशोषण और घावों के कारण, वे चिकित्सीय हस्तक्षेप के साथ भी बदलने की संभावना नहीं हैं। उनके पास एक गहरी और सार्थक युग्मन की आवश्यकता है।

वह लिखते हैं: 'समस्यात्मक आत्म-अवशोषण, या आत्म-केंद्रितता, मादक पदार्थों की अधिकता अंतरंगता की गहरी आशंकाओं से बचाव है। और दुख की बात है कि अधिकांश संकीर्णतावादियों के पास इस तरह की निकटता से सावधान रहने का अच्छा कारण है, आमतौर पर बड़े होने के उनके अनुभवों को माता-पिता के दुर्व्यवहार या उपेक्षा की विशेषता थी। जिन लोगों पर वे सबसे अधिक निर्भर थे, उनसे बहुत अधिक भावनात्मक चोट का सामना करने के बाद, उन्होंने (हालांकि अनजाने में) खुद को फिर से इस तरह के मनोवैज्ञानिक दर्द के अधीन नहीं होने की कसम खाई। '

तुम क्या सोचते हो?

आपको क्यों लगता है कि लोग डेट करते हैं और यहां तक ​​कि नशा करने वालों से शादी भी करते हैं?

• उनका मानना ​​है कि वे उन्हें बदल सकते हैं।
• वे ऐसे लोगों के साथ रहना पसंद करते हैं जो भरोसेमंद और प्रभारी लगते हैं।
• उन्हें लगता है कि वे व्यवसाय में सफल होंगे और बहुत सारा पैसा कमाएंगे।
• वे एक गहरा और अंतरंग संबंध नहीं चाहते हैं इसलिए यह एक अच्छा मैच है।
• वे युवा और भोले हैं और उनके जीवन पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभाव को नहीं जानते।

• आप के बारे में एक Narcissist के साथ प्यार में क्या गिरता है
  हम में से अधिकांश नार्सिसिस्ट को चकमा देने के लिए अपने प्रियतम का प्रयास करते हैं। लेकिन कुछ लोग प्यार में क्यों पड़ते हैं और इन आत्म-अवशोषित प्रकारों से शादी करते हैं? उन लोगों को क्या आकर्षित करता है जिनसे हम सबसे बचते हैं?