कैसे खुश रहें सिंगल: 7 लोनली होने के बिना अकेले रहने का आनंद लेने के टिप्स

हैप्पी और सिंगल कैसे रहें

यदि आपको हमेशा लगता है कि आपको खुश रहने के लिए एक साथी की आवश्यकता है, तो आपके लिए वास्तव में थाह लेना मुश्किल हो सकता है मजा अ एकल जीवन। तुम अकेले नहीं हो; जब वे एक रिश्ते में नहीं होते हैं तो बहुत से लोग पूर्ति की कमी महसूस करते हैं।

हालाँकि, सच्चाई यह है कि खुद से खुश रहना बेहद ज़रूरी है। न केवल आप एकल होने पर भी इसका लाभ उठाते हैं, बल्कि अकेले खुश रहना वास्तव में साथी के साथ खुश रहना आसान बनाता है।

दूसरों के साथ आपके जो संबंध हैं, वे रिश्ते को प्रतिबिंबित करते हैं जो आपके पास है। वहाँ चारों ओर पाने के लिए कोई रास्ता नहीं है। यदि आप आपके लिए 'पर्याप्त' नहीं हैं, तो आप दूसरों के लिए पर्याप्त होने की उम्मीद कैसे करते हैं?

तो जैसा कि आप देख सकते हैं, इस पर काम करना और एक ऐसे बिंदु पर पहुंचना उचित है जहां आप एक संतुष्ट जीवन जी सकते हैं, भले ही आप एकल हों। यहां आपको उस सड़क पर शुरू करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

टिप # 1: अपनी स्वतंत्रता पर ध्यान दें

पहली चीज जो आपको महसूस करनी चाहिए कि वास्तव में एकल होने का एक बहुत अच्छा लाभ है: स्वतंत्रता।

यह बहुत सारे लोगों के लिए एक डरावना विचार हो सकता है, हालांकि। यदि आप इससे पहले एक रिश्ते में थे, जिसने आपके सभी प्रमुख निर्णयों को प्रभावित किया था, तो अचानक अनंत रास्तों की एक विस्तृत खुली दुनिया का होना बहुत भारी हो सकता है।

यह क्या है इसके लिए इसकी सराहना करने की कोशिश करें। अपने उन दोस्तों को देखें जो अकेले नहीं हैं और उन सभी प्रतिबंधों पर ध्यान देते हैं, जिनसे उन्हें अक्सर निपटना पड़ता है। जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो आपके पास न केवल खुद को संतुष्ट करने का बोझ होता है, बल्कि किसी और को खुश करने के लिए भी होता है। कई बार, ऐसे लोगों के लिए, जो यह नहीं जानते कि 'नहीं' कैसे कहा जाता है, यह ऐसी स्थिति में होता है जहां वे खुद को बहुत अधिक देते हैं और कुछ भी कम नहीं होता है।

यहां तक ​​कि अगर यह आप नहीं था, और आप जानते हैं कि सीमाओं को कैसे निर्धारित किया जाए, अकेले होने और आपके द्वारा वांछित सभी स्वतंत्रता होने पर एक बड़ी राहत हो सकती है। जब आप महसूस करते हैं कि कितने प्रतिबंध हटा दिए गए हैं, तो खुश रहना आसान है।

टिप # 2: गौर कीजिए कि आप कितने वातानुकूलित हैं

रिश्ते में होने की आपकी कितनी इच्छा आप में निहित है और समाज ने इसे कितना वातानुकूलित किया है? यदि आप एक ऐसी संस्कृति में रहते हैं जहाँ लोग रोमांटिक रिश्तों में नहीं आते हैं, तो क्या यह आपको कभी परेशान करेगा कि आप एकल थे?

आपके विचार से समाज ने आपको अधिक प्रभावित किया होगा। ब्रह्मांड का कोई नियम नहीं है जो कहता है कि आपको किसी और के साथ शादी करनी है, शादी करनी है, कुछ बच्चे बनाने हैं और दो मंजिला घर खरीदना है। दुर्भाग्यवश, सामाजिक दबाव यह प्रतीत कर सकता है कि यदि हम इन चीजों को पूरा नहीं करते हैं तो हम विफल हैं।

तो क्या आप वास्तव में सिंगल होने से नफरत करते हैं, या आप केवल 'अकेले खत्म' नहीं होना चाहते हैं? क्या कभी शादी नहीं करने के निहितार्थ आपको वास्तविकता से ज्यादा परेशान करते हैं?

यदि आपके पास वास्तव में शादी करने और बच्चे पैदा करने का एक विशिष्ट लक्ष्य है, तो यह बहुत अच्छा है। हालांकि, अपने स्वयं के कारणों के लिए करें, और ध्यान रखें कि हताशा संभवतः एक संभावित जीवनसाथी के लिए आकर्षक नहीं होगी।

सिंगल और नॉट लुकिंग

आप (वयस्कता के बाद) सिंगल होने के समय सबसे लंबा खिंचाव क्या था?

• एक साल से कम।
• एक वर्ष या उससे अधिक।
• कई सालों।
• मैं जीवन भर सिंगल रहा।

टिप # 3: अपने समय की रक्षा करें और इसे अपने लिए रखें

यदि आप अविवाहित हैं और इसका उपयोग नहीं करते हैं, तो अपने रिश्तों के 'कर्तव्यों' को अन्य लोगों के लिए कर्तव्यों के साथ बदलना बेहतर है। आप अनजाने में अशुद्ध संबंध बना सकते हैं।

इसका क्या मतलब है? क्या आपके पास एक दोस्त है जो आप अब तक चिपके हुए हैं? क्या आप अपने माता-पिता या अन्य रिश्तेदारों को अपना समय एकाधिकार देने दे रहे हैं?

यदि आपने अभी हाल ही में एक रिश्ता छोड़ा है, तो वहां समय और प्रयास का अंतर हो सकता है, खासकर अगर रिश्ता मुश्किल था। दूसरों को सेवा देने वाले यादृच्छिक कर्तव्यों के साथ इसे भरने के आग्रह का विरोध करें।

ऐसा लग सकता है कि ये गतिविधियाँ आपको अकेलेपन से विचलित कर देंगी, लेकिन बहुत समय वे आपको केवल मुख्य समस्या को संबोधित करने से रोकेंगे: जब आप स्वयं द्वारा महसूस करते हैं तो आप अधूरे महसूस करते हैं। यह आपको अपना जीवन उद्देश्य विकसित करने से रोक सकता है।

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, अपने लिए समय रखें। उस शून्य के साथ काम करना सीखें और उसे समृद्ध करने वाली गतिविधियों से भरें आप। तभी आप वास्तव में साझा करने की भावना से दूसरों की सेवा कर सकते हैं और कर्तव्य या व्याकुलता नहीं।

टिप # 4: अलग-अलग तरीकों से दूसरों को दें

एक बार जब आप सुनिश्चित हो जाते हैं कि आप अकेलेपन से खुद को विचलित करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं (क्योंकि यह काम नहीं करता है!), दूसरों को देने में समय बिताने पर विचार करें। अपने समय को किसी चैरिटी के लिए स्वयंसेवी करें या एक स्थानीय क्लब में शामिल हों जो आपके किसी हित को पूरा करता हो।

यह आपको उन लोगों के साथ वास्तविक संबंध बनाने में मदद करेगा जो आपके द्वारा उनके द्वारा पूरा किए जाने की आवश्यकता के आसपास केंद्रित नहीं हैं।

टिप # 5: अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करें

एकल जीवन को सुखद बनाने में कुछ ऐसा महत्वपूर्ण हो सकता है जो एक अच्छा समर्थन प्रणाली हो। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको रोमांटिक पार्टनर के बजाय अपने दोस्तों से मिलना चाहिए; इसका मतलब सिर्फ इतना है कि आपके पास लोगों के साथ बातचीत करने और एक प्लेटोनिक तरीके से साझा करने के लिए होगा।

समय के साथ, आपको पता चल जाएगा कि कुछ करीबी दोस्तों की वफादारी अक्सर एक प्रेम साथी की प्रशंसा और स्नेह से बहुत अधिक हो सकती है। यह लंबे समय तक रहता है, भी।

यदि आपके पास कई दोस्त नहीं हैं, तो एकल होना उस सामाजिक दायरे का विस्तार करने का एक अच्छा समय है, क्योंकि आपके पास एक साथी के बिना अधिक खाली समय होगा।

टिप # 6: अपने आप को पल में रहने की अनुमति दें (विशेष रूप से नए रोमांटिक हितों के साथ)

संतोषी होने की कुंजी यह है कि जैसे भी हो, उस क्षण को स्वीकार कर लें, अब जो हो रहा है, उस पर ध्यान दें और उससे लड़ने की कोशिश न करें।

भविष्य के साथ एक जुनून के कारण सिंगल होने का बहुत प्रतिरोध होता है। 'मुझे क्या होने वाला है? क्या मेरी शादी कभी नहीं होगी? क्या मैं अकेला मर जाऊंगा? ' जबकि भविष्य के लिए योजना बनाना ठीक है, अनिवार्य रूप से इसके बारे में चिंता करना नहीं है।

यदि आप डेट पर जा रहे हैं या किसी साथी की तलाश कर रहे हैं, तो संभावनाओं के लिए तैयार रहें। पल में रहो। दूसरे व्यक्ति से तत्काल प्रतिबद्धता की मांग न करें। रिश्ते को अस्वाभाविक रूप से तेजी से आगे बढ़ाने की कोशिश न करें, जैसे आपके पास किसी तरह का एजेंडा है। आप केवल इस तरह से हताश लोगों को आकर्षित करेंगे, और आप स्वस्थ लोगों को फिर से तैयार करेंगे जो आपको पहले जानने में रुचि रखते हैं।

टिप # 7: सोचने के लिए कुछ मौन पाएं

सबसे महत्वपूर्ण बात, अकेले रहने का आनंद लेने के लिए, आपको यह जानना होगा कि अपने विचारों के साथ अकेले कैसे रहें।

आत्म-प्रतिबिंब अत्यंत महत्वपूर्ण है। अगर कोई चीज आपको अपने आप से अकेले बैठने से ज्यादा डराती है, जिसमें कोई विचलित नहीं है - कोई टीवी, कोई फोन, कोई लोग नहीं - तो यह ऐसा करने का एक कारण भी है।

आप कह सकते हैं कि हम में से जिन लोगों को ऐसा लगता है कि हमें किसी चीज की सख्त जरूरत है, वे वास्तव में सिर्फ खुद को विचलित करना चाहते हैं। कुछ लोग इसे एक कैरियर का पीछा करते हुए करते हैं जो वे सख्त चाहते हैं, कुछ लोग इसे नशीले पदार्थों का सेवन करके करते हैं, और फिर भी अन्य इसे कभी भी एकल नहीं करते हैं।

हम खुद के साथ अकेले नहीं रहना चाहते क्योंकि हम इस सच्चाई का सामना नहीं करना चाहते कि हम कौन हैं। यह बहुत मुश्किल है। यह यादृच्छिक विचारों के शून्य में घूरने जैसा है। हमारे आस-पास किसी और के होने से जीवन का सामना करना अस्थायी रूप से सुखदायक हो सकता है - लेकिन यह सिर्फ एक बैंड-सहायता है जो छुपाता है कि नीचे क्या है।

अकेले बैठना सीखो। ध्यान करना सीखें। जंगल में चलना सीखो और अपने आप से पूरी तरह खुश रहो। यह न केवल आपको जीवन को बेहतर तरीके से सामना करने में मदद करेगा, बल्कि यह आपको एक बेहतर साथी बना देगा यदि एक दिन आप एकल नहीं हैं।

कैसे खुश रहें सिंगल: आपके अनुसार

आपको क्या लगता है कि सिंगल रहते हुए खुश रहने के लिए सबसे अच्छी रणनीति क्या है?

• जब आप सिंगल नहीं होते हैं, तो सभी शांत चीजें करते हैं जो आप आसानी से नहीं कर सकते हैं। (जैसे दुनिया घूमना, टन लोगों के साथ सोना, ससुराल वालों द्वारा न्याय न करना आदि)
• अपने आप को इस तथ्य से विचलित करने के लिए बहुत सारे दोस्त बनाना कि आप सिंगल हैं।
• रोना।
• अकेले समय बिताकर मौन का आनंद लिया।
• अन्य।