2022 के सर्वश्रेष्ठ बेसल थर्मामीटर
बाल स्वास्थ्य / 2025
क्या आप सही रिलेशनशिप पार्टनर की तलाश कर रहे हैं ताकि आपका जीवन आखिरकार पूरा हो सके?
मैं अपफ्रंट होने जा रहा हूं: यह लेख शायद वह नहीं होने जा रहा है जिसकी आप उम्मीद करते हैं। लेकिन मुझे सुनें: यदि आप अकेलेपन की भावना को कम करने के लिए एक साथी की तलाश कर रहे हैं, यदि आप आपको पूरा करने के लिए 'सही साथी' की तलाश कर रहे हैं, तो आप एक खान के लिए नेतृत्व कर रहे हैं। खतरा! यहाँ राक्षस हो।
जीवन के विरोधाभासों में से एक यह है कि किसी के लिए आपके जीवन में खालीपन की भावना को पूरा करने के लिए आपकी खोज जितनी कठिन होगी, उतना ही मुश्किल ऐसे व्यक्ति को खोजना होगा।
ऐसा इसलिए है क्योंकि वे मौजूद नहीं हैं। तुम्हारे सिवाय उस शून्य को कुछ भी नहीं भरेगा। जब आप किसी साथी को जरूरत से ज्यादा समझ पाने की कोशिश करते हैं, तो आप उम्मीद कर सकते हैं कि आप ज्यादातर सह-निर्भरता को आकर्षित करेंगे, कोई ऐसा व्यक्ति जो सीमित समय के लिए खालीपन से आपको विचलित करेगा। जब आप अंततः उनके साथ टूट जाते हैं, तो आपके साथ फिर से इंतजार करने की आवश्यकता और खालीपन की भावना। यह वास्तव में कभी नहीं जाएगा।
वहाँ भी तथ्य यह है कि ...
आपके दिमाग में आपके लिए कोई 'संपूर्ण' नहीं है, जैसा कि आपने शायद अपने सिर में चित्रित किया है। संगत लोग हैं, लेकिन, यदि आप ज्यादातर लोगों की तरह हैं, तो आप हनीमून की अवधि समाप्त होने के बाद उनके साथ कुछ प्रकार का असंतोष महसूस करेंगे।
ऐसा नहीं है कि सही लोग मौजूद नहीं हैं। शायद वे करते हैं। यह सिर्फ इतना है कि मनुष्यों को हर चीज में गलती ढूंढने के लिए और हर समय कम से कम असंतुष्ट होने के लिए वायर्ड किया जाता है। आखिरकार, यह आपके रिश्ते के जीवन को तोड़ देगा, और इसे अपूर्ण बना देगा।
तथापि, ऐसी कोई चीज़ है जो औसत व्यक्ति की तुलना में आपके साथ अधिक संगत है। जब हम डेटिंग शुरू करते हैं और एक-दूसरे को सूँघते हैं, तो यही सब होता है।
इसलिए यदि आप डेटिंग दृश्य के माध्यम से ट्रोल कर रहे हैं और 'एक' को खोजने में परेशानी हो रही है, तो इन चरणों को ध्यान में रखें क्योंकि आप अपने रिश्तों को विकसित कर रहे हैं:
पहली बात यह है कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति को आकर्षित करने से बचने की आवश्यकता होगी जो बस आपकी ज़रूरत से बदल जाएगा (और आपके द्वारा नहीं) आपके जीवन को पूर्णता और संतुष्टि की भावना देने के लिए किसी और को देखना बंद कर देगा।
आप कह सकते हैं, 'ओह, नहीं, मैं अपने जीवन को पूरा करने के लिए एक बोनस के रूप में सही संबंध चाहता हूं।'
शायद कुछ प्रतिशत लोगों के लिए, यह सच हो सकता है - लेकिन अगर आप ज्यादातर लोगों को पसंद कर रहे हैं, तो यह सिर्फ कुछ है जो आप खुद को बताते हैं। वास्तव में, शायद आपके अंदर भय का गहरा भाव है, 'हमेशा के लिए अकेला' होने का डर। आप में कुछ शायद उस संभावना को अस्वीकार्य पाता है।
अपने जीवन के बाकी हिस्सों में एक कारण या किसी अन्य के लिए अपने आप को एक साथी के बिना कल्पना करें। क्या आपको वह ठीक लगता है? क्या आप इसके साथ शांति से रहेंगे, और अपना काफी समय खोज में नहीं बिताएंगे? संभावना है, आप शायद उसके साथ ठीक नहीं हैं।
न ही ज्यादातर लोग हैं। आप निश्चित रूप से केवल एक ही नहीं हैं।
लेकिन समय की एक बहुत, यह आपके जीवन में किसी के पास होने की आवश्यकता है कि हम दुविधापूर्ण रिश्तों में आखिर क्यों होते हैं। हम दूसरों में गलत चीजों की तलाश करते हैं। हम ऐसे लोगों की तलाश करते हैं जो हमें स्थिर होने में मदद करेंगे और हमारे आराम क्षेत्रों में सुरक्षित रूप से रहेंगे, जिन लोगों को लगता है कि वे हमें कभी नहीं छोड़ेंगे।
और फिर, जैसे-जैसे हम धीरे-धीरे जीवन के साथ असंतुष्ट होते हैं, रिश्ते में उथल-पुथल शुरू हो जाती है, हमारे पास एक विस्फोटक ब्रेकअप होता है, और फिर हम किसी और के साथ फिर से शुरू करते हैं।
हम इस चक्र को कैसे तोड़ते हैं ताकि हम मुक्त हो सकें?
यह रिश्तों को पूरी तरह से छोड़ देने के बारे में नहीं है। यह दूसरों की स्वतंत्रता और खुशी की भावना से बाहर निकलने के बारे में है, और इससे हमारे संबंधों को विचलित करने के लिए लोगों का उपयोग करने के बजाय उससे एक संबंध बनाना है।
जहां आप भावनात्मक रूप से हैं, उसके प्रति सचेत रहें। क्या आप जरूरत से ज्यादा साथी की तलाश कर रहे हैं या आप धीरे-धीरे खुद को अपने जीवन में किसी को अनुकूल बनाने की संभावना के लिए खोल रहे हैं? इससे सब फर्क पड़ता है।
इससे पहले कि आप किसी और के साथ मिलें, आपको अपने साथ एक अच्छा रिश्ता बनाने की जरूरत है। इसका क्या मतलब है?
इसका मतलब यह है कि आपको इस जीवन के साथ संपर्क में होना चाहिए। आप एक रिश्ते से जो चाहते हैं, उसके साथ संपर्क में अधिक रहेंगे, जो आपको स्वीकार्य लगता है, और जो आपको अस्वीकार्य लगता है।
कोई है जो खुद के लिए सचेत और स्वस्थ मानक नहीं रखता है, स्वाभाविक रूप से दूसरों के लिए एक डोरमैट में बदल जाएगा। अपनी आंतरिक दुनिया का अन्वेषण करें और उन चीजों पर समझौता न करें जो आपके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण हैं।
यह अंतिम बिंदु का विस्तार है। आपके जीवन में कितनी बार आपने दूसरों को एक ऐसे रास्ते से दूर जाने दिया, जो आपको पता था कि आपके लिए सही है? क्या आपने कभी किसी रिश्ते की वजह से या दूसरों की आलोचनाओं के बावजूद भी एक महत्वपूर्ण सपने को छोड़ दिया?
कभी-कभी हम ऐसा महसूस भी नहीं कर पाते हैं जब हम इसे करते हैं, क्योंकि यह सब काफी अवचेतन हो सकता है।
समस्या यह है कि जब हम जो जानते हैं, उसे करने से दूर रहते हैं, तो हम अपनी आंतरिक आवाज से ही सही जीवन का निर्माण कर लेते हैं। कहते हैं कि आप एक चित्रकार बनना चाहते हैं और आप जानते हैं कि यह आपकी कॉलिंग है, लेकिन आप एक और रास्ता चुनते हैं क्योंकि आपका साथी उस कैरियर के साथ सहज नहीं है और सोचता है कि आप पर्याप्त पैसा नहीं कमाएंगे।
संभावना है, इससे दोनों पक्षों में नाराजगी होगी - वास्तव में। आप लगभग अनिवार्य रूप से उस काम को करने से नाराज हो जाएंगे जो आपको पूरा नहीं करता है, और आपका साथी (शायद अनजाने में) किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिताने से थकेगा जो उसके सच्चे स्व नहीं है।
अपने वास्तविक मार्ग का अनुसरण करने या न करने के परिणाम अपरिहार्य हैं। किसी रिश्ते में आने से पहले बहुत सावधानी से सोचें अगर आपको लगता है कि आप उन चीजों को छोड़ने में आसानी से प्रभावित होंगे जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।
उस सब को ध्यान में रखने के बाद, और एक ऐसा जीवन जीने का संकल्प करना, जो आपके लिए वास्तव में सही हो, आप सभी को लोगों को अपने साथ जोड़ने के लिए आमंत्रित करना है।
बस इतना ही। तुम कौन हो और देखो कि कौन दिखाता है। यदि आप वास्तव में कार्रवाई का जीवन जी रहे हैं जो आपके साथ गठबंधन है, तो आप उन लोगों को आकर्षित करेंगे जो आपके सच्चे आत्म के प्रति आकर्षित हैं। वे रिश्ते के प्रकार हैं जो अंतिम हो सकते हैं, इसलिए हर उस चीज़ का विज्ञापन करना सुनिश्चित करें जो आप हैं!
अब, हम में से बहुत से लोगों के मन में इससे जुड़ा एक डर है, भले ही हम इसे स्वीकार न करें। कभी-कभी यह मानस में काफी गहरे दब जाता है। डर मूल रूप से है: 'क्या होगा अगर मैं अपने सच्चे आत्म को नंगा करूं और कोई भी इसे पसंद न करे?'
अच्छी खबर यह है कि इसकी संभावना कम है। वास्तव में, सिर्फ अपने आप से होने और सामने नहीं रखने से, आप दूसरों के लिए आकर्षक होंगे क्योंकि पूरी ईमानदारी का यह लक्षण दुर्भाग्य से थोड़ा असामान्य है।
मान लीजिए कि किसी चमत्कार से, कोई भी आप में नहीं है, हालांकि। मान लीजिए कि आप एक द्वीप पर केवल दो अन्य लोगों के साथ हैं, और उनमें से कोई भी आपके जैसा नहीं है। क्या आप वास्तव में किसी के साथ होने के लिए, वैसे भी किसी संबंध को मजबूर करना चाहेंगे? क्या आप वास्तव में ऐसा कोई होने का नाटक करेंगे, जो किसी ऐसे व्यक्ति को आकर्षित करने के लिए नहीं है जो वास्तव में असंगत है -किसी के साथ होना?
शायद नहीं, है ना?
सौभाग्य से, व्यवहार में, डर है कि कोई भी आपके सच्चे स्वयं को पसंद नहीं करेगा आमतौर पर एक तर्कहीन धारणा है। बहुत से लोग आपको पसंद करेंगे, अगर आप उन्हें सिर्फ एक मौका देंगे।
एक और समस्या यह है जब हम लोगों का न्याय करते हैं और उन्हें बहुत जल्दी अस्वीकार कर देते हैं। यह एक बात है अगर हम सिर्फ फ्लैट-आउट किसी के प्रति आकर्षित नहीं होते हैं, लेकिन अगर कोई व्यक्ति आकर्षक रूप से आकर्षक लगता है, लेकिन हम आगे बढ़ने से डरते हैं, तो बीएस बहाने के साथ आना आसान है क्योंकि वह व्यक्ति असंगत है।
'ओह, उसके पास कोई कार नहीं है, इसका मतलब यह होना चाहिए कि वह एक चूतड़ है, वैसे भी।'
शायद वह पर्यावरणविद है।
Foot ओह, उसके पैरों में लंबे-लंबे प्रेस हैं। इसका मतलब है कि वह सतही है। '
शायद वह सिर्फ कलात्मक है।
'ओह, वह एक अलग जातीयता है। मैं नहीं चाहता कि हमारी संस्कृतियाँ टकराएँ। '
हो सकता है कि आपके पास वास्तव में बहुत आम जमीन हो।
आपको चित्र मिल जाएगा। लोगों को मौका दें। अपने फैसले को स्थगित करें जब तक कि आप उन्हें थोड़ा सा सूँघ न लें। कुछ तारीखों पर जाएं। अपने आप को 'बाहर' रखें ताकि आपके दिमाग का डर-आधारित हिस्सा आपको भागने का बहाना दे सके।
अन्य लोगों को प्रदर्शित करने के लिए भावनात्मक भेद्यता एक खुरदरी चीज हो सकती है। डर हमें बताता है कि हम अपने गहरे विचारों के साथ अन्य लोगों पर भरोसा नहीं कर सकते हैं।
खैर, डर को खत्म करो। रिश्ते तभी दिलचस्प होते हैं जब आप लोगों के साथ कमजोर हो सकते हैं - और यह रोमांटिक रिश्तों के साथ-साथ दोस्ती के लिए भी जाता है।
अपने आप को खोलें और उन लोगों को भी बताएं जिनके बारे में आप शर्मिंदा हैं, या जिन चीजों के बारे में आपको लगता है कि वे आपके लिए न्याय करेंगे। जितनी जल्दी हो सके इसे सभी टेबल पर रखें, और फिर आप जल्दी से जान जाएंगे कि आप किसके साथ संगत हैं।
बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके सभी नकारात्मक विचारों के साथ लोगों पर बोझ डाला जा रहा है - हालांकि इसके लिए कुछ कहा जाना चाहिए। यदि वह वह जगह है जहाँ आप भावनात्मक रूप से हैं, तो वह वही है जहाँ आप हैं, और कभी-कभी आपको उन्हें बदलने के लिए आगे बढ़ने से पहले पूरी तरह से चीजों की आवश्यकता होती है।
इसी तरह, जैसा कि अपने सच्चे स्व को दिखाने के लिए सबसे अच्छा है ताकि आप सच्चे कनेक्शन को आकर्षित कर सकें, अपने साथी से खुद भी उम्मीद करें। दूसरों की आलोचना करना और उन्हें बदलने की कोशिश करना आसान है, लेकिन यह वास्तव में आपके खिलाफ काम करता है!
जब लोग हमारे वास्तविक स्वयं के खिलाफ धकेलने की कोशिश करते हैं, तो हम आम तौर पर या तो भाग जाते हैं या नकली दीवारें बनाकर लोगों को दिखाते हैं कि वे क्या देखना चाहते हैं। क्या आप इसे प्राप्त करने वाले छोर पर होना चाहते हैं? क्या आप अपने साथी का एक नकली संस्करण चाहते हैं जो सिर्फ आपको खुश करने के लिए बनाया गया है?
यदि आप अपने सच्चे स्वयं का सम्मान करते हैं और पता चलता है कि वहाँ एक वास्तविक असंगति है, तो संभवतः यह टूटने का समय है (या पहले स्थान पर एक साथ नहीं मिलता है)।
अंत में, हम वास्तव में आकर्षित नहीं कर सकते हैं जो हम वास्तव में उन अच्छी चीजों के लिए आभारी हुए बिना चाहते हैं जो हमारे पास पहले से हैं।
हो सकता है कि आप अभी तक 'एक' से नहीं मिले हैं, लेकिन आपके पास शायद महान दोस्त, एक सभ्य परिचित या आपके जीवन के अन्य लोग हैं जिनके बारे में आप परवाह करते हैं। और यदि आप नहीं करते हैं, तो शायद उन कनेक्शनों पर काम करने का समय है! वे आपको बिना शर्त प्यार का एक अच्छा आधार देंगे (यदि आप सही लोगों को चुनते हैं) जो आपको वास्तव में संगत जीवन साथी की दिशा में आगे बढ़ने में मदद करेंगे।
आभार के उस कुएं से, हालांकि, आप जरूरतमंद या अभाव की भावना से बाहर सही व्यक्ति को आकर्षित करने के लिए बेहतर स्थिति में होंगे। इसलिए हर दिन अपने आशीर्वाद की गिनती करें और अपने जीवन में अद्भुत लोगों की सराहना करें!
मैं जानता हूँ मैं जानता हूँ।
यह एक कदम-दर-चरण नहीं है, एक-आकार-सभी फिट बैठता है जो आपके लिए आज के लिए सही मैच खोजने के लिए है, 100% गारंटी या आपके पैसे वापस!
लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि जीवन वास्तव में उस तरह से काम नहीं करता है। बेहतर या बदतर के लिए, हम मानव संबंधों के एक जटिल सर्पिल के बीच रहते हैं, और इसके लिए कुछ सूक्ष्मता की आवश्यकता होती है। कोई जादू सूत्र नहीं है।
यहाँ एकमात्र सार्वभौमिक बात यह है कि दूसरों के साथ आपके संबंधों की गुणवत्ता बहुत अधिक आधारित है उस रिश्ते पर जो आपके पास है।