कैसे उच्च विचार वाले लोगों के साथ मिलें

मेरा कोई मित्र अब मुझसे बात नहीं करता है ऐसा नहीं है क्योंकि मैंने उसके साथ कुछ भी किया या उसे अपमानित करने के लिए कुछ भी कहा। हम एक राजनीतिक चर्चा में लगे हुए हैं जहां वह और मैं अलग-अलग विश्वासों को साझा करते हैं। “आपने वोट दिया उसे? ' चुप रहने और बातचीत खत्म करने से पहले उसने मुझसे आखिरी बात कही थी। मेरे दोस्त की राय बहुत ज्यादा है और मुझे उस विषय के बारे में उसकी राय का विरोध करने से बेहतर कुछ और जानना चाहिए था, जिसमें वह बुरी तरह से शर्मिंदा था। सच्चाई यह है कि मुझे बातचीत को बहुत पहले ही समाप्त कर देना चाहिए था जब तक कि हम समाप्त नहीं हो गए, अब हम दोस्त नहीं हैं।

मुझे पता चला है कि एक विषय है जो हर दिन अधिक खतरा बन रहा है। यह राजनीति का विषय है। यदि आप एक अच्छे रिश्ते को संरक्षित करना चाहते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति के साथ राजनीति के बारे में बात करने से बचें, जो उनके दृष्टिकोण के बारे में बहुत राय रखता है।

द हाइली ओपिनियनेटेड पर्सन

वैज्ञानिकों का कहना है कि मस्तिष्क का काम हमारी रक्षा करना है और जब लोग हमारे मूल विश्वास के विरुद्ध जाने वाले विचारों को प्रस्तुत करते हैं, तो मस्तिष्क इन विचारों को मान लेता है जैसे कि वे एक व्यक्तिगत हमला है, इसलिए हमें उन तरीकों से कार्य करने का कारण बनता है जो हमें नुकसान से बचाते हैं।

जोनास कपलान, पीएच.डी. एक वैज्ञानिक है जो एक प्रयोग में शामिल है जिसने मस्तिष्क का अध्ययन किया और कैसे लोग अपने मूल विश्वासों के लिए चुनौतियों का जवाब देते हैं। कपलान कहते हैं, 'यह सर्वविदित है कि लोग अक्सर सीधे चुनौती दिए जाने पर अपनी मान्यताओं को बदलने का विरोध करते हैं, खासकर तब जब ये मान्यताएं उनकी पहचान के अनुकूल हों।'

हम जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों के संपर्क में आते हैं, हालांकि, जिन लोगों से निपटना सबसे मुश्किल है, वे उच्च विचार वाले लोग हैं।

निम्नलिखित कुछ बुनियादी तरीके हैं जो हमें उनके साथ मिल सकते हैं।

अपना दृष्टिकोण बदलें

उच्च विचार वाले लोगों के साथ व्यवहार करने का एक सबसे अच्छा समाधान यह है कि चीजों को उनके दृष्टिकोण से देखने की कोशिश करें। यहां तक ​​कि अगर हमें लगता है कि वे गलत हैं, तो हमें उस जीवन की कल्पना करने की कोशिश करनी चाहिए जो वे जीते हैं और वे अपने निष्कर्ष पर कैसे आए होंगे।

अत्यधिक मतवाले लोग वही होते हैं, जिसे हम आम तौर पर जानते-समझते हैं। वे ऐसे कार्य करते हैं जैसे वे सूर्य के नीचे सब कुछ जानते हैं। अध्ययन बताते हैं कि पता है कि यह सभी व्यक्तित्व प्रकार तकनीकी इंजीनियर पृष्ठभूमि के लोग होने की अधिक संभावना है। यदि हम उनकी राय पर सवाल उठाते हैं, तो वे जल्दी से खुद को संपादित करते हैं, हमें बताते हैं कि वे विषय पर विशेषज्ञ हैं।

जब भी कोई मुझे बताना शुरू करता है कि वे कितने समय से व्यवसाय में हैं और उन्हें किसी चीज के बारे में कितना पता है, मैं तुरंत बात करना बंद कर देता हूं क्योंकि मुझे पता है कि इस व्यक्ति के साथ तर्क करने में कोई सफलता नहीं होगी।

कार्यस्थल में, पता-यह-सभी के साथ काम करना विशेष रूप से मुश्किल है क्योंकि हमारे साथ काम करने और प्रतिक्रिया देने के बजाय हमें एक परियोजना के साथ आगे बढ़ने की जरूरत है, वे बस इस दृष्टिकोण पर ध्यान देते हैं कि वे परिपूर्ण हैं। उनके दिमाग में, वे कभी गलती नहीं करते हैं और वे सवाल करते हैं कि हम उन्हें अपनी राय को मान्य करने के लिए क्यों कह रहे हैं।

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि कुछ लोग उस वातावरण के कारण अभिमानी हो जाते हैं जिसमें वे अपने प्रारंभिक वर्षों के दौरान बड़े हुए थे। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि उन्हें आघात हुआ है या नहीं। व्यक्तित्व सहित बहुत सी चीजें खेल में आती हैं।

जब लोग एक ऐसे वातावरण में बड़े होते हैं जो अत्यधिक महत्वपूर्ण होता है, तो वे एक रक्षात्मक जीवन शैली विकसित करते हैं जो उनके चारों ओर अवरोध पैदा करता है। यह अवरोध भय, असुरक्षा और भेद्यता से ही प्रकट होता है।

यह जानते हुए कि यह सभी जानते हैं कि रक्षा तंत्र के रूप में उनके अभिमानी चरित्र लक्षण विकसित हो सकते हैं और यह समझते हुए कि वे कुछ हद तक कमजोर स्थिति में रह रहे हैं, हम उनके साथ थोड़ी सी दया का व्यवहार कर सकते हैं। उन पर पीछे धकेलने के बजाय, हम उन रणनीतियों का अभ्यास कर सकते हैं जो उन्हें आराम करने में मदद कर सकती हैं, उनकी बाधा को कम कर सकती हैं, और एक लक्ष्य की ओर काम कर सकती हैं जो सभी के लिए फायदेमंद है।

शायद अगर हमारे पास उन्हें थोड़ा बेहतर जानने का मौका है, तो हम मानसिक रूप से एक पल के लिए उनके जूते में चल सकते हैं और कुछ अंतर्दृष्टि हासिल कर सकते हैं कि वे अपने सोचने के तरीके को विकसित करने के लिए कैसे आए।

संचार में Paraphrasing का प्रयोग करें

इससे पहले, मैंने अपने दोस्त का उल्लेख किया जो राजनीति के बारे में हमारी अलग-अलग राय के कारण अब मुझसे बात नहीं करता है। अगर मैंने अपनी कुछ टिप्पणियों को चर्चा में शामिल कर लिया, तो हम आज भी बात कर सकते हैं। अगर मैंने अपने मित्र की व्यक्तिगत दुविधा के बारे में सोचा होता, तो शायद मैंने अपनी स्थिति को और अधिक सोच-समझकर बताया होता, क्यों उसने अपनी विशेष राजनीतिक राय ली।

आप कहने से बचें

मैंने इस शब्द का उपयोग कभी नहीं करना सीखा, 'आप।' शब्द आप टकराव के लिए प्रकट हो सकते हैं। यह तुरंत एक व्यक्ति को एक रक्षात्मक रुख तक खींचता है। उदाहरण के लिए, अगर हम काम पर हैं और हम देखते हैं कि किसी ने कॉपी मशीन के ऊपर अपना कॉफी कप छोड़ दिया है। कहने के बजाय, 'अरे, आपने अपना कॉफी कप कॉपी मशीन पर छोड़ दिया।' आरोप सुनने पर, दूसरा व्यक्ति रक्षात्मक होने की संभावना रखता है और यह बहाना बना सकता है कि पहली बार में कॉफी कप क्यों था। वे झूठ भी बोल सकते हैं और कह सकते हैं कि कॉफी कप उनका नहीं है (भले ही वे जानते हों कि आपने उन्हें वहां रखा था)। इस नकारात्मक एनकाउंटर को बयान को गलत ठहराकर टाला जा सकता है। शब्द का उपयोग करने के बजाय आप, कहते हैं, 'अरे, मैंने देखा कि किसी ने कॉपी रूम में एक कॉफी कप छोड़ा है।' इस प्रारूप में स्पष्ट बताते हुए टकराव से बचा जाता है और व्यक्ति को अपने कॉफी कप को गरिमा के साथ हटाने की अनुमति देता है।

पूछो, बताओ मत

जब हम अत्यधिक विचारशील लोगों के साथ व्यवहार कर रहे होते हैं, तो हमें यह सीखने की जरूरत होती है कि हम जो सोचते हैं उसे सीधे लोगों को बताना बुद्धिमानी नहीं है। हमें स्पष्ट प्रश्न पूछने की आवश्यकता है।

उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपको घर को किस रंग में रंगना है, इस बारे में निर्णय लेना है। आप घर को सफेद रंग देना चाहते हैं, लेकिन आपका साथी, जो बहुत ही मतलबी है, घर को नीला रंग देना चाहता है। यदि आप अपने साथी से कहते हैं, 'मैं घर को सफ़ेद रंग देना चाहता हूँ,' तो आपका उच्च विचार वाला साथी उसकी प्राथमिकता का तुरंत बचाव कर सकता है। वे आपको यह बताने की संभावना रखते हैं कि कौन सा रंग सबसे अच्छा है क्योंकि उनका मानना ​​है कि वे किसी तरह पेंट और रंगों के विषय पर एक प्राधिकरण हैं। आप इस छोटी सी लड़ाई को नहीं जीत पाएंगे।

घर के रंग को संबोधित करने का एक बेहतर तरीका यह है कि आप अपने साथी से पूछें कि वे घर को किस रंग में रंगना चाहते हैं। ध्यान रखें कि खुले दिमाग का होना और अपने साथी के दृष्टिकोण से चीजों को देखना प्रक्रिया का हिस्सा है। यहाँ एक गैर-टकराव वाली बातचीत क्या हो सकती है, इसका एक उदाहरण है:

आप: आप घर को किस रंग में रंगना पसंद करेंगे?

साथी: नीला!

आप सच में? क्या आप नीले रंग का चयन करता है? (आप उनके चयन के पीछे की कहानी सीखना चाहते हैं ताकि आप उनके दृष्टिकोण से चीजों को देख सकें।)

साथी: अच्छा, जब मैं बड़ा हो रहा था, हम बहुत आगे बढ़ गए। मुझे जिस घर में रहने में मज़ा आता था, वह नीला था।

सूचना का यह tidbit आपको बातचीत को एक सूचित दृष्टिकोण से आगे बढ़ने की अनुमति देता है। आपने सीखा है कि आपका साथी घर को नीला क्यों पेंट करना चाहता है, जो आपको उनकी पसंद के रंग के लिए सराहना करने की अनुमति देता है और शायद इस तरह से नीले रंग के साथ की पहचान करता है जिसे आपने नहीं सोचा होगा यदि आपने सवाल नहीं पूछा था। आप अभी भी घर को सफेद रंग देना चाहते हैं, लेकिन अब आपने एक वार्तालाप खोला है जिसमें अधिक दयालु स्वर है और आपका साथी आपके सुझावों को सुनने के लिए खुला हो सकता है। एक समझौता करना पड़ सकता है लेकिन सभी की भावनाओं को ध्यान में रखा गया।

तारीफों का पुल बांधो

ज्यादातर लोग असफलता से डरते हैं। जैसा कि पहले कहा गया था, वे खुद को सुरक्षात्मक बाधाओं से घेर लेते हैं। यह सुरक्षात्मक बाधा खुद को अलग करने या दूसरों को उनके दोषों को देखने नहीं देने के रूप में दिखा सकती है। उन्हें निपुण और अच्छी तरह से सराहना करने की आवश्यकता है।

यदि हम उच्च विचार वाले लोगों को रोकते हैं और उनका विश्लेषण करते हैं, तो हम पा सकते हैं कि ये लोग वास्तव में कम आत्मसम्मान से पीड़ित हैं। उन्हें सकारात्मक प्रतिक्रिया के साथ पंप करने की आवश्यकता है। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि हमें उन्हें गिरवी रखने की जरूरत है, मैं यह कह रहा हूं कि हमें उनमें अच्छे गुणों का ध्यान रखना चाहिए और जब हम उन्हें देखेंगे तो उनकी तारीफ करेंगे। तारीफ करना फायदेमंद है क्योंकि सकारात्मक सुदृढीकरण प्राप्त होने पर लोग कुछ करने के लिए अधिक प्रेरित होते हैं।

सावधानी का एक नोट क्रम में है; हमें कभी भी झूठी तारीफ नहीं करनी चाहिए। लोग अकेलेपन के माध्यम से देख सकते हैं और किसी व्यक्ति की झूठी प्रशंसा करने के हमारे प्रयासों को समर्थन मिलेगा। वे हमें असत्य के रूप में लेबल कर सकते थे।

जानिए कब चलना है दूर

कुछ मामलों में, हम लोगों के प्रति कोई प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, फिर भी वे अपनी राय पर अड़े रहेंगे, जब उन्हें पता चलेगा कि उनकी राय स्पष्ट रूप से गलत है। वे परवाह नहीं करते एक बार जब वे अपनी राय मेज पर रखते हैं, तो वे अंत तक इसके साथ चिपके रहते हैं।

कुछ लोग दूसरों के सिर काटकर लंबा होने की कोशिश करते हैं।

- परमहंस योगानंद

इस बात की कोई सीमा नहीं है कि वे हम पर कितना जोर देंगे। वे हमें परेशान करेंगे और वे सब करेंगे जो हमें हीन महसूस करवा सकते हैं। कुछ मामलों में, वे इतने अधिक भावुक हो सकते हैं कि उनके कार्य हानिकारक और खतरनाक हो सकते हैं। हमें इस तरह लोगों से दूर चलना चाहिए। हम उनके मन को कभी नहीं बदलेंगे। हम नहीं जीतेंगे।

उन्हें उनकी राय के लिए धन्यवाद कहें और फिर दूर चले जाएं बातचीत। बातचीत से दूर चलना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब हमें अत्यधिक विचारशील व्यक्ति के साथ रहना या काम करना है। हमें सावधान रहना चाहिए कि उन्हें नाराज न करें, हालांकि, हमें उनकी शत्रुता को पूरा करने की आवश्यकता नहीं है।

यदि हम बातचीत को अस्थिर बनाते हुए देखते हैं, तो हमें बस यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि हमने दूसरे व्यक्ति की राय सुनी और फिर चले गए और अन्य व्यवसाय की ओर रुख किया। यदि वे आक्रामक हैं और हमारी राय के लिए हम पर दबाव डालते हैं, तो हमें उन्हें केवल यह बताने की जरूरत है कि हम अपनी राय को अपने तक ही रखना चाहते हैं।

यह व्यक्तिगत रूप से नहीं लेते

हम सभी के पास भावनाओं के रूप में सामान का एक सेट होता है जिसे हम अपने साथ ले जाते हैं। हम जीवन की स्थितियों से कैसे निपटते हैं, इसका शिक्षकों, आकाओं, और हमारी प्रकृति के साथ सामाजिक मानदंडों के अनुरूप या न करने के लिए बहुत कुछ है।

उच्च विचारों वाले लोगों के साथ होने में, हमें उनकी राय पर प्रतिक्रिया करने के हमारे कारणों को निर्धारित करने के लिए पहले खुद का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। क्या हम अत्यधिक संवेदनशील हैं, या यह व्यक्ति केवल एक झटका है?

उच्च विचारों वाले लोगों के साथ बातचीत के दौरान हमारा जो भी जवाब है, उसे भी पता है कि यह सभी के रूप में जाना जाता है, कुछ सरल रणनीतियों के बाद हमें उनके साथ आने में मदद करनी चाहिए:

1. स्थिति को उनके दृष्टिकोण से देखें।
2. Paraphrase और ओपन-एंडेड सवाल पूछते हैं कि यह पता चलता है कि उन्हें किस तरह से महसूस करना है।
3. टकराव से बचें आप एक बिंदु बनाते समय।
4. उनकी उपलब्धियों के लिए ईमानदारी से प्रशंसा करें।
5. जानिए कब चलना है।
6. यह व्यक्तिगत रूप से नहीं लेते।

हमें विनम्र नहीं होना है, लेकिन यह जानना अच्छा है कि घर पर, काम पर और सामाजिक वातावरण में उच्च विचार वाले लोगों के साथ कैसे मिलना है, जहां ये लोग दिखाने के लिए बाध्य हैं।

वीडियो: अत्यधिक राय वाले व्यक्ति से कैसे निपटें, इस पर अधिक जानकारी प्राप्त करें

निम्नलिखित वीडियो मेल रॉबिंस, एक प्रसिद्ध प्रेरक और मुख्य वक्ता को दिखाता है, जो उस व्यक्ति के साथ व्यवहार करने के लिए कुछ मूल्यवान सुझाव देता है, जो एक उच्च विचारों वाला है। उसकी अंतर्दृष्टि आपको अपने मन, कार्यों और भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करेगी ताकि उच्च विचार वाले व्यक्ति के साथ बातचीत के अंत में, आपको अधिक शक्तिशाली स्थिति में छोड़ दिया जाए।

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संदर्भ

गॉलस्टोन एम.डी., एफ.ए.पी.ए., मार्क। 'किसी भी जनमत को जानें?' मनोविज्ञान आज, 13 अक्टूबर 2015, https://www.psychologytoday.com/us/blog/just-listen/201510/know-any-opinionated-people। 30 अक्टूबर 2018 को देखा गया।

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कपलान, जोनास, एट अल। 'तंत्रिका प्रतिवाद के चेहरे में एक राजनीतिक विश्वास को बनाए रखने का संबंध है।' वैज्ञानिक रिपोर्ट, 23 दिसंबर 2016, https://www.nature.com/articles/srep39589। 30 अक्टूबर 2018 को देखा गया।

कार्नेगी, डेल, हाउ टू विन फ्रेंड्स एंड इन्फ्लुएंस पीपल। न्यूयॉर्क, साइमन एंड शूस्टर, 1937।