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कैसे सलाह दें जब दोस्त मदद मांगें

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जब मित्र सलाह मांगते हैं, तो वे विशेष रूप से मार्गदर्शन नहीं चाहते हैं। अक्सर, उन्हें किसी को सुनने और समर्थन करने की आवश्यकता होती है। कुछ लोगों को सलाह मानने में कठिनाई होती है। वे इनकार में हो सकते हैं और किसी भी सुझाव को अस्वीकार कर सकते हैं, तब भी जब उन्होंने मदद मांगी थी।

हमें उनकी आवश्यकताओं का निर्धारण करना होगा। पहली बात मैं यह पूछना चाहता हूं कि क्या वे वास्तव में हैं चाहते हैं मदद। मैं इस मुद्दे की समझ बनाने के लिए निम्नलिखित सवालों के जवाब दूंगा।

  • क्या सलाह देना अच्छा है?
  • मैं एक सहायक मित्र कैसे हो सकता हूं?
  • मैं और अधिक सहायक कैसे बन सकता हूं?
  • लोग ध्वनि सलाह क्यों नहीं लेते हैं?
  • दोस्तों को सलाह देने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
  • मैं रिश्ते की समस्याओं के साथ एक दोस्त को कैसे सलाह दूं?
  • आप किसी ऐसे व्यक्ति की सहायता कैसे करते हैं जो क्रोनिक शिकायतकर्ता है?

क्या सलाह देना अच्छा है?

एक दोस्त को सलाह देना हमेशा अच्छा होता है जब तक कि उसका कारण ईमानदार न हो। यह सलाह देने के लिए उपयोगी नहीं है अगर आप बदले में इससे कुछ पाने की उम्मीद करते हैं।

केवल अपने विचार प्रस्तुत करें यदि आप सार्थक सलाह देने के लिए पर्याप्त जानते हैं। उसके बारे में ईमानदार रहो। कभी-कभी लोग मुझे किसी ऐसी चीज़ से मदद करने के लिए कहते हैं जिसके बारे में मुझे कुछ भी पता नहीं है। उस स्थिति में, इसे स्वीकार करना और मदद के लिए बेहतर स्थान या व्यक्ति का सुझाव देना सबसे अच्छा है।

मैं एक सहायक मित्र कैसे हो सकता हूं?

हमें यह सुनने की क्षमता कभी नहीं छोड़नी चाहिए कि वे कहां से आ रहे हैं। कुछ प्रकार के व्यवहार के कारण लोगों को ऐसा करने से बचना चाहिए जो आवश्यक हो। उन्हें केवल एक बाँध से खींचने के लिए आवश्यक कार्य में ऊर्जा नहीं लगाई जा सकती।

आपको समझने और सुनने की जरूरत है। एक बार जब आप उनके विधेय की पूरी प्रकृति को समझ गए थे और आप समझ गए थे कि वे क्या हासिल करना चाहते हैं, तो आप जो भी कहना चाहते हैं, उसका जवाब दे सकते हैं।

केवल उन चीजों को मत कहो जो वे सुनना चाहते हैं ताकि यह अच्छा लगे। वह सहायक नहीं हो रहा है। मुझे विश्वास है कि 'कठिन प्रेम' मददगार होने का एकमात्र तरीका है। यदि कोई मित्र आपसे मदद मांगता है और आपने निर्धारित किया है कि वे निश्चित रूप से मार्गदर्शन चाहते हैं, तो उन्हें समझाएं कि उन्हें क्या करना है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह सुनना उनके लिए कितना मुश्किल है। यह एकमात्र तरीका है जो समर्थन देता है जो लंबे समय में मदद करेगा।

मैं और अधिक सहायक कैसे बन सकता हूं?

कुछ लोगों को सीमित सफलता और सीमित खुशी के साथ एक सीमित जीवन होगा। वे जीवन में परेशान एपिसोड को खराब करने की अनुमति देते हैं। मैं इसे बार-बार देखता हूं। उनके पास अपने कारण हैं, और वे उस जीवन शैली के साथ सहज महसूस करते हैं।

सबसे अच्छा हम यह कर सकते हैं कि उनके शेख़ी को सुनें, या जो कुछ भी हो, उन्हें अपनी छाती से उतरने की ज़रूरत है। इस विचार में मदद करने का कोई इरादा नहीं है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर हम एक ऐसे दोस्त के साथ काम कर रहे हैं जिसे हम पहले से ही जानते हैं, जो कभी भी उन्हें बताता है कि सब कुछ को अनदेखा करने की प्रवृत्ति है, जो लाभ का होगा।

जब आप इसे इस तरह से संभालते हैं, तो आप अधिक सहायक दिखाई देते हैं और उनका विश्वास अर्जित करते हैं। एक बार हासिल होने के बाद, वे तैयार होने पर आपके पास आ सकते हैं - जब तक कि वे आपके अन्यथा पूर्व प्रयासों से भयभीत न हों।

लोग ध्वनि सलाह क्यों नहीं लेते हैं?

सहायता की आवश्यकता वाले कुछ लोग किसी भी प्रस्तावित समाधान को स्वीकार करने से इनकार कर देंगे। हम इन लोगों की मदद नहीं कर सकते, और हमें कोशिश भी नहीं करनी चाहिए। यह केवल हमारे दोस्त को निराश करेगा और हमारा समय बर्बाद करेगा।

इस प्रकार के लोग निराश हो जाते हैं जब दोस्त मदद करने की कोशिश करते हैं क्योंकि उनके पास अनसुलझे भावनात्मक मुद्दे होते हैं जो उन्हें उसी स्थिति में रहने का कारण बनाते हैं।

मुझे कई बार चलना पड़ा जब कोई मित्र सलाह माँगता। मुझे पता था कि वे इनकार में थे। वे सभी समाधानों के साथ तर्क देते थे जो मैं पेश करूंगा। दुर्भाग्य से, मुझे बाद में पता चला कि उन्होंने चीजों को बदतर बना दिया है। वह उनकी पसंद थी। इसके बारे में हम कुछ नहीं कर सकते।

यदि आप यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि उनके दिमाग में क्या चल रहा है, जैसे:

  • आपके दोस्त को क्या डर है?
  • वे क्या हासिल करना चाहते हैं?

सबसे बढ़कर, क्या वे मार्गदर्शन की तलाश में हैं या सिर्फ कोई उन्हें आश्वस्त करने के लिए कि वे सही काम कर रहे हैं? यह मुश्किल हिस्सा है। अगर वे चाहते हैं, तो आप संभवतः उनकी मदद करने में कभी सक्षम नहीं होंगे।

जब कोई इनकार करता है, तो उसका मार्गदर्शन करना कठिन होता है। वे अपनी भविष्यवाणी के लिए बहाने बनाते हैं, और वे इसे अपने जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करने देते हैं।एक

यह दुर्भाग्यपूर्ण है, लेकिन जब लोग इनकार करते हैं और नहीं चाहते कि कोई उन्हें रास्ता दिखाए जो मदद करेगा। वे आमतौर पर अपने सिर को रेत में दफन रखना जारी रखेंगे चाहे कोई भी उन्हें बताने की कोशिश करे।

एक मित्र जो मैं एक बार मदद करने की कोशिश कर रहा था वह बार-बार पूरा विपरीत करेगा और खुद को अधिक या एक बंधन में ले जाएगा।

कुछ मामलों में, वे इसे आवाज़ दे सकते हैं जैसे वे मदद चाहते हैं लेकिन वास्तव में नहीं करते। उस कारण से, आपको मार्गदर्शन के साथ पालन करते समय एक खुला दिमाग रखने की आवश्यकता है और इस तथ्य पर विचार करें कि आप अपना समय बर्बाद कर रहे हैं।

दोस्तों को सलाह देने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

सलाह देना सक्रिय सुनने के साथ शुरू होता है। यह चर्चा करने के बाद कि वे क्या हासिल करने की उम्मीद करते हैं, यह सुनने के बाद अपने मित्र से सवाल करना आवश्यक है।

आर्ट मार्कमैन, एक पीएच.डी. कौन लिखता है मनोविज्ञान आज, अपने मित्र को ऐसी जानकारी देने की सलाह देता है जिसे उन्होंने अनदेखा किया हो। यह चयन करने के लिए वैकल्पिक विकल्प प्रदान करने में मदद करता है, लेकिन किसी भी विकल्प पर अपना दृष्टिकोण दिए बिना।दो

जानकारी का अभाव गलतियों को बनाने के लिए सबसे सामान्य कारणों में से एक है और न जाने कैसे एक बांध से बाहर निकलने के लिए। यह फायदेमंद हो सकता है यदि आपके पास यह ज्ञान है कि वे कमी की पूर्ति कर सकते हैं। यह मानते हुए कि वे इसे स्वीकार करते हैं और सूचना पर कार्य करते हैं।

अपने दोस्त को उपलब्ध विकल्पों से अवगत कराने की चाल उन्हें अपने लिए सोचने और अपने निर्णय लेने की अनुमति देती है।

मैं रिश्ते की समस्याओं के साथ एक दोस्त को कैसे सलाह दूं?

यह एक मुश्किल स्थिति हो सकती है। यदि सलाह जीवनसाथी या साथी के साथ व्यवहार करती है, तो कुछ भी कठोर, जैसे कि तलाक की सलाह देने से पहले स्थिति की तथ्यात्मक प्रकृति को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। यदि वे भविष्य में काम करते हैं, तो यह उस दोस्त के साथ आपकी दोस्ती को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

एक बार एक दोस्त ने मुझे बताया कि उसने अपने पति के साथ वित्त पर लड़ाई लड़ी, और उसने उसे छोड़ दिया। चूंकि उसने उसे बार-बार धमकी दी थी, इसलिए मैंने उसे ताले बदलने और उसे अब वापस नहीं आने देने के लिए कहा था कि वह अपने दम पर चली गई।

उसने क्या किया? वह आगे बढ़ी और उसे सूचित किया कि मैंने उसे बाहर ताला लगाने की सिफारिश की है। क्या अच्छा किया?

आप कभी नहीं जानते कि कोई आपके सुझावों के साथ क्या करेगा। कुछ मामलों में, इसमें शामिल नहीं होना सबसे अच्छा है, खासकर यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपका मित्र सलाह पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

यदि उनके साथी के पास एक विषाक्त व्यवहार है जो रिश्ते के लिए हानिकारक है, तो अनुकूल मार्गदर्शन सहायक हो सकता है। हालांकि, इस तरह के मामलों में समर्थन देने के लिए प्रशिक्षित उचित परामर्शदाता की सिफारिश करने के बजाय, अनप्रोफेशनल सलाह देने पर विचार करें।

आप किसी को पुरानी शिकायत करने में मदद कैसे करते हैं?

जो लोग हमेशा अपने जीवन और उनकी भयानक स्थिति के बारे में शिकायत करते हैं, वे उसी प्रकार के लोग होते हैं जो किसी समाधान पर काम करने में विफल होते हैं। बल्कि वे केवल इसके बारे में बात करते रहते हैं।

जब एक दोस्त लगातार अपनी समस्याओं के बारे में आपके कान से बात करता है, तो पूछें कि वे विशेष रूप से क्या चाहते हैं।

मैं आमतौर पर कहता हूं, 'क्या आप मुझे यह सब बताने में बेहतर महसूस कर रहे हैं, या आप कुछ उपयोगी सलाह की उम्मीद कर रहे हैं?'

इस संभावना को खारिज करना सबसे अच्छा है कि वे इनकार में हो सकते हैं और ऐसा कभी नहीं करेंगे जो आवश्यक है। अन्यथा, प्रयास आपके और आपके मित्र के लिए निराशा पैदा कर सकता है।

जब कोई इनकार करता है, तो उन्हें मदद मांगने पर भी सलाह स्वीकार करने में कठिनाई होती है। जब यह मामला होता है, तो मैं स्पष्ट करता हूं कि मैं इस तथ्य को पहचानता हूं कि वे हमेशा जो उन्होंने किया है, उसके साथ असफल होते रहना चाहते हैं। (यह कथन उन्हें जगाने के लिए है)।

मैं उन्हें वापस आने का विकल्प भी देता हूं जब वे अधिक उपयोगी मार्ग का नेतृत्व करने के लिए तैयार होते हैं। कभी-कभी वे पुनर्विचार करते हैं यदि कुछ ऐसा होता है जो उनकी आँखें खोलता है।

जमीनी स्तर

चरम मामलों में, किसी को अपने जीवन में गंभीर समस्याओं की मदद के लिए परामर्श की सख्त आवश्यकता हो सकती है। सही दिशा में एक का नेतृत्व करने के लिए प्रेरक चिकित्सा देने के लिए योग्यता के साथ एक संरक्षक या जीवन परामर्शदाता कुछ उदाहरणों के लिए बेहतर होगा जहां एक मित्र सबसे उपयुक्त नहीं हो सकता है। वह तब है जब एक सच्चा दोस्त एक कदम पीछे ले जाएगा और मदद के लिए अधिक उपयुक्त विकल्प सुझाएगा।

साधन

  1. पाउला स्पेंसर स्कॉट। (6 जुलाई, 2019 को पुनःप्राप्त)। 'इनकार से निपटने'। Caring.com
  2. आर्ट मार्कमैन, पीएच.डी. (16 अप्रैल, 2010)। 'सलाह देने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?' मनोविज्ञान आज