विज्ञान के अनुसार लंबी दूरी के संबंध कैसे काम करते हैं

75% कॉलेज के छात्र और हाल के स्नातक लंबी दूरी के रिश्तों में हैं या हैं। लेकिन, बड़ी संख्या में लंबी दूरी के जोड़ों के बावजूद, बहुत से लोग मानते हैं कि एक युगल जो नियमित रूप से एक-दूसरे को नहीं देख सकते हैं, वे असफल होने के लिए बर्बाद हैं। लेकिन यह जरूरी नहीं कि मामला है।

हममें से अधिकांश लोग अपने जीवन में किसी समय अपने आप को एक लंबी दूरी के रिश्ते में पाएंगे। शायद हम अलग-अलग विश्वविद्यालयों में भाग लेने के लिए अलग होने के लिए मजबूर हो गए; अधिक आकर्षक नौकरी के अवसर के लिए; या सैन्य तैनाती के लिए भी। यदि आप वर्तमान में लंबी दूरी के रिश्ते में हैं, तो चिंता न करें। हाल का अध्ययन करते हैं यह पाते हैं कि लंबी दूरी के रिश्ते अधिक स्थिर और उच्च गुणवत्ता वाले हो सकते हैं, जो ज्यादातर लोग सोचते हैं।

चाहे लंबी दूरी के जोड़े लंबी दौड़ के लिए एक साथ चिपके हुए हों या टूट रहे हों, मनोवैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं ने कुछ मार्करों की पहचान की है जो लंबी दूरी के रिश्तों को एक साथ रहने वाले जोड़ों से अलग बनाते हैं।

लंबी दूरी के रिश्ते में क्या होता है, यह विज्ञान है।

पोल: लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप एंड यू

क्या आप कभी लंबी दूरी के रिश्ते में रहे हैं?

• हाँ।
• नहीं।

विज्ञान हमें लंबी दूरी के संबंधों के बारे में क्या बताता है

1. कुछ प्रकार के संचार में लंबी दूरी के संबंधों में जोड़े बेहतर होते हैं।

अचंभा अचंभा! लंबी दूरी के रिश्तों के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है, और ऐसा लगता है कि यह भुगतान करना बंद कर रहा है। उस समय स्केपिंग, टेक्सिंग और फोन पर बात करने में खर्च होने का मतलब है कि आप एक-दूसरे के साथ संवाद करने में बेहतर हैं, जो आपके रिश्ते के दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी खबर है।

2013 में, ए अध्ययन कॉर्नेल और हांगकांग के शोधकर्ताओं ने पाया कि अंतरंगता कम होने के बजाय, दूरी बढ़ती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जो जोड़े दूर रहते हैं वे अधिक बार बात करते हैं और अधिक गहराई से और आकर्षक बातचीत करते हैं जहां प्रत्येक साथी अपने बारे में अधिक साझा करेगा। जोड़े जो नियमित रूप से एक-दूसरे को शारीरिक रूप से देख सकते हैं, उन्हें अक्सर उन गहरी चर्चाओं की आवश्यकता नहीं हो सकती है।

इतना ही नहीं, एक और अध्ययन यह पाया गया है कि लंबी दूरी के रिश्तों में रहने वाले जोड़ों को दुश्मनी झेलने या व्यक्त करने की संभावना कम होती है, क्योंकि ज्यादातर समय यह लड़ाई के लिए फोन पर लेने के लिए लायक नहीं होता है।

2. अलग-अलग रहने से जोड़े अपने साथियों को आदर्श बनाते हैं।

जब आप अपनी कोई भी दैनिक खामियां या कमज़ोरियाँ (जैसे, गंदे कपड़े धोना, बुरी आदतों, शर्मनाक क्षणों) को नहीं देखते हैं, तो अपनी महत्वपूर्ण अन्य की एक आदर्शित छवि बनाना इतना आसान होता है। में पढ़ता है इस तथ्य का समर्थन किया है जब शोधकर्ताओं ने पाया कि लंबी दूरी के जोड़े गुलाब के रंग के चश्मे के माध्यम से अपने साथी के व्यवहार को देखने की अधिक संभावना रखते हैं। जब उनके साथी मीलों दूर होते हैं, तो ऐसा लगता है कि वे कोई गलत काम नहीं कर सकते थे।

लंबी दूरी के जोड़ों को यह विश्वास होने की अधिक संभावना थी कि वे अभी भी एक साल बाद एक साथ होंगे और वे अंततः शादी करेंगे।

3. महिलाएं लंबी दूरी के रिश्ते को अधिक आसानी से अपनाती हैं।

कौन कहता है कि महिलाएं भावनात्मक रूप से अधिक अस्थिर थीं? में पढ़ता है कॉलेज के छात्रों ने पाया है कि लंबी दूरी के रिश्तों में महिलाओं ने शुरुआती जुदाई और अंतिम ब्रेकअप (यदि ब्रेक अप हुआ था) को अध्ययन में पुरुषों की तुलना में बेहतर बताया। दूसरी ओर, पुरुषों ने समग्र रूप से अधिक व्यथित महसूस किया, खासकर जब वे टूट गए थे।

4. लंबी दूरी के रिश्तों में जोड़े यह नहीं सोचते कि वे कभी भी टूट जाएंगे, लेकिन अक्सर पुनर्मिलन होने पर।

कभी-कभी, जब किसी रिश्ते में व्यक्ति बदल जाते हैं, तो रिश्ता अब काम नहीं करता है। और जब एक जोड़ा अलग रहता है, तो वे अक्सर एक साथ नहीं बदलते हैं और विभिन्न लोगों में बढ़ सकते हैं जो अब संगत नहीं हैं।

डेनवर विश्वविद्यालय में मनोवैज्ञानिक अध्ययन 870 युवा जोड़ों और पाया गया कि लंबी दूरी के जोड़ों को यह विश्वास होने की अधिक संभावना थी कि वे अभी भी एक साल बाद एक साथ होंगे और अंततः वे शादी कर लेंगे। लेकिन, 2006 के अनुसार अध्ययनलंबी दूरी के एक-तिहाई जोड़े पुनर्मिलन के तीन महीने बाद टूट गए।

5. लंबी दूरी के रिश्ते में जोड़े एक ही क्षेत्र में रहने वाले जोड़ों की तुलना में कम खुश नहीं हैं।

एक और मिथक का भंडाफोड़ हुआ। लंबी दूरी के जोड़े अधिक संबंध तनाव का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे सामान्य रूप से कम खुश हैं।

सेवा अध्ययन 700 लंबी दूरी के जोड़े और एक ही क्षेत्र में रहने वाले 400 जोड़ों ने पाया कि दो प्रकार के रिश्ते एक दूसरे से अलग नहीं थे। अध्ययन में पाया गया कि लंबी दूरी के जोड़े दुखी होने की अधिक संभावना नहीं रखते थे, न ही वे उन जोड़ों की तुलना में अधिक खुश थे जो एक साथ रहते थे। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि लंबी दूरी के रिश्तों में लोग तुलना में बदतर नहीं थे।

लंबी दूरी की रिश्ते युक्तियाँ हम विज्ञान से सीख सकते हैं

• लंबी दूरी के संबंधों को संपन्न बनाए रखने के लिए संचार और भी महत्वपूर्ण है।
• अपने साथी और अपने रिश्ते के बारे में यथार्थवादी मानसिकता और दृष्टिकोण बनाए रखना आवश्यक है।
• उच्च स्तर के भावनात्मक समर्थन को बनाए रखने से लंबी दूरी के रिश्ते में तनाव को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी।
• आप लंबी दूरी के रिश्ते में खुश रह सकते हैं!

पोल: लंबी दूरी के संबंधों की दीर्घायु

आपका अंतिम (या वर्तमान) लंबी दूरी का रिश्ता कब तक था?

• 2+ साल!
• 1-2 साल के बीच।
• 1 वर्ष से कम।
• कुछ महीने।
• 3 महीने से कम।
• कभी भी लंबी दूरी के रिश्ते में नहीं रहा।

दूरी तक जाना

जैसा कि अनुसंधान से पता चलता है, लंबी दूरी के रिश्तों को विफल करने का कोई कारण नहीं है। लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप में कपल्स उतने ही सफल हो सकते हैं, जितने कपल्स एक साथ रहते हैं। जब तक आप दूरी तय करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखते हैं, और कठिन समय के माध्यम से एक-दूसरे का समर्थन करते हैं, तो आपका लंबी दूरी का रिश्ता काम कर सकता है।