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बाल स्वास्थ्य / 2024
बदला पेबैक है; स्कोर को निपटाने और प्रतिशोध का प्रशासन करने का एक तरीका। यह कुछ तुच्छ और क्षणभंगुर हो सकता है, या यह आपको और पिछले कई वर्षों का उपभोग कर सकता है। कभी-कभी बदला एक शरारत के रूप में होता है, वास्तव में काफी मज़ेदार होता है, और इससे कोई नुकसान नहीं होता है। कभी-कभी बदला इसके बारे में कुछ नहीं के साथ पूरी तरह से अलग रूप लेता है, नुकसान हो रहा है, और आपराधिक गतिविधि शामिल है।
सभी प्रकार के प्रतिशोधों में से, हृदय के मामले प्रतिशोध की सबसे बड़ी आवश्यकता के रूप में प्रकट होते हैं। यह मामला होने के नाते, यह है कि मैं यहां ध्यान केंद्रित कर रहा हूं, भले ही काम से संबंधित बदला हो, जो मुझे यह लिखना चाहता है।
जब हम किसी की परवाह करते हैं, तो हमारी प्रतिक्रिया प्रतिशोध लेने और भुगतान पाने की होती है। हालांकि, यह उससे कहीं अधिक गहरा है, क्योंकि क्रोध और उत्तेजना की भावनाएं विश्वासघात के लिए एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है।
ध्यान रखें कि आपको अविश्वसनीय रूप से सावधान रहना होगा यदि आप किसी से बदला लेने का फैसला करते हैं, क्योंकि आप उन चीजों में से कई हैं जिन्हें आप करना चाहते हैं वे अवैध हैं और आपको परेशानी में डाल सकते हैं। उनकी संपत्ति को नष्ट करना या उन्हें परेशान करना दो विकल्प हैं जो उस रेखा को पार करते हैं। लगभग हर मामले में, अपने प्रतिशोध को उस स्तर तक ले जाना बहुत दूर तक एक पुल है और इससे समाधान की तुलना में अधिक समस्याएं पैदा होंगी।
इसके अलावा, ध्यान रखें कि यदि आप किसी और के साथ कुछ भयानक करते हैं तो वे आपके खिलाफ बदला लेने का प्रयास कर सकते हैं, प्रतिशोध का चक्र जारी रखेंगे। वे दांव को और भी ऊंचा उठाते हुए देख सकते हैं और आपके लिए कुछ बुरा भी कर सकते हैं।
किसी के साथ कुछ मीठा बदला लेने के लिए बहुत सारे तरीके हैं, जिसने आपके साथ अन्याय किया है। विचार करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं और क्या उन्हें सबसे ज्यादा तबाह करेगा। अपने बदला को निजीकृत करने से आपको उस व्यक्ति को वापस पाने का सबसे अच्छा अवसर मिलेगा।
ब्रेकअप करना मुश्किल होता है, और भावनाएँ बहुत अधिक होती हैं, इसलिए आपको अपने पूर्व में वापस आने की आवश्यकता महसूस हो सकती है। यहाँ अपने पूर्व पर बदला लेने के लिए कुछ तरीके दिए गए हैं।
यदि आपके महत्वपूर्ण अन्य ने आपको धोखा दिया है, तो यह विश्वास का एक बड़ा उल्लंघन है और यदि आप उन्हें धोखा देना चाहते हैं, तो आप कुछ रचनात्मक विचार कर रहे हैं।
अखबार में एक विज्ञापन निकालें: स्थानीय पेपर में एक विज्ञापन के लिए भुगतान करें जो आपको धोखा देने के लिए अपने महत्वपूर्ण दूसरे को बुलाता है।
जमे हुए मछली के साथ अपने रहने की जगह को स्टफ करें: यदि आप दो एक साथ रहते हैं, तो आप जमे हुए मछली या चिंराट का एक गुच्छा प्राप्त कर सकते हैं और इसे जगह खोजने के लिए कड़ी मेहनत कर सकते हैं। जैसे ही मछली बाहर निकलती है और घूमती है, यह एक भयावह गंध छोड़ देगी जिससे वहां रहना असंभव हो जाएगा।
उनके फोन में स्वैप नंबर: यदि आपके पास करने की क्षमता है, तो उनके फोन में जाएं और उनके संपर्कों में नंबर स्विच करें। इस तरह जब वे जिस व्यक्ति को आपके साथ धोखा दे रहे हैं, उन्हें पाठ करते हैं, तो वे बजाय किसी और को अपनी माँ या बॉस की तरह टेक्सटिंग करेंगे!
नष्ट कुछ वे मूल्य: आपको उनकी कुछ पसंदीदा संपत्ति का पता होना चाहिए, इसलिए नष्ट करने के लिए एक को चुनें।
किसी ऐसे व्यक्ति से बदला लेना चाहता है जो आपके साथ अन्याय करता है, जो किसी के लिए भी स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। लेकिन हम ऐसा क्यों महसूस करते हैं? क्या क्रोध और कड़वाहट की भावनाएँ उन लोगों में भी स्वाभाविक हैं जो क्रोध या कड़वाहट से ग्रस्त नहीं हैं?
हम अन्य लोगों के साथ सामाजिक बंधन विकसित करने के लिए कठोर हैं, और जब हम उन लोगों द्वारा धोखा दिया जाता है और यह विश्वास टूट जाता है, तो हमारी प्रतिक्रिया उन्हें पीड़ित बनाना चाहती है। जब अधिकांश बदला भूखंडों की बात आती है, तो ऐसा ही होता है। शायद ही कभी हम किसी अजनबी पर वापस जाने के बारे में सोचते हैं जिसने हमारे साथ अन्याय किया है; यह आम तौर पर तब होता है जब हम किसी के साथ विश्वासघात करते हैं जिसकी हमें परवाह है कि हम बदला लेने की आवश्यकता महसूस करते हैं।
शुरू में, बदला लेने का विचार हमें आनंददायक लगता है, कि यदि हम दूसरे व्यक्ति को जिस तरह से पीड़ित करते हैं, उससे हमें यह कष्ट होता है कि हमारा दुख कम हो जाएगा। और इस समय प्रतिशोध महान महसूस कर सकता है, यह वास्तव में क्रोध और आक्रोश की भावनाओं को बढ़ाता है।
अगर कोई आपसे बदला लेता है, तो उसे मुंहतोड़ जवाब देना पड़ सकता है। हालांकि, प्रतिशोध केवल प्रतिशोध के चक्र को जारी रखेगा। आपका सबसे अच्छा विकल्प यह है कि आप शांत रहें और प्रतिक्रिया न करें। यदि व्यक्ति ने कुछ अवैध किया है, तो आपको कानूनी कार्रवाई करनी चाहिए।
जैसा कि मैंने पहले ही बात की है, आपको किसी से बदला लेने के परिणामों और परिणामों को समझना होगा। आप क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं और इसके परिणाम क्या होंगे? यदि आप अपना बदला लेते हैं, तो यह है कि किसी तरह दर्द और क्रोध को दूर करना है, या इसे बढ़ाना होगा?
कई मामलों में, आप महसूस करेंगे कि अंततः किसी ऐसे व्यक्ति से बदला लेना जो आपके साथ अन्याय कर रहा है, आपको कोई बेहतर महसूस नहीं कराएगा और सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप पूरी घटना को भूल जाएं या उस व्यक्ति को माफ कर दें जिसने आपके साथ अन्याय किया है।
ऐसा कुछ करना जिससे दूसरे व्यक्ति या उनकी संपत्ति को काफी नुकसान हो। हालांकि यह जुनून और क्रोध के गले में सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है, एक बार जब वे कच्ची भावनाएं समय के साथ फैल जाती हैं, तो आप महसूस करेंगे कि आपके बदला लेने के लिए एक बेहतर विकल्प है, जो कि माफी है।
जैसा कि ट्राइट लग रहा है, सबसे अच्छा बदला माफ करना, अच्छी तरह से जीना और सफल होना है। तत्काल संतुष्टि नहीं है; मैं आपको वह अनुदान अवश्य दूंगा। आप जानते हैं कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं। आप जिसके बारे में सपने देखते हैं, आप उसके बारे में कल्पना करते हैं जब आप सोच रहे होते हैं कि आप किस बदला लेने जा रहे हैं, और आप प्रतिक्रिया को चित्रित कर रहे हैं, उनके चेहरे पर मुस्कुराहट। लेकिन संतुष्टि क्षणभंगुर है और केवल वापस आ जाएगी और आपको अंत में (या तो आर्थिक रूप से या भावनात्मक रूप से) काट लेगी।
कई लोग कहते हैं कि 'अच्छी तरह से जीना सबसे अच्छा बदला है,' और यह सच है: यदि आप अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा परिणाम निकलेगा। हालांकि यह करना कठिन हो सकता है कि पहले तो प्रतिशोध को जारी रखने से केवल अधिक गुस्सा और हताशा पैदा होगी।
जब आप कुछ संयमी करते हैं, तो आप दूसरे व्यक्ति के आँसू में जा सकते हैं और उनके सामने जमीन पर लेट सकते हैं और उन्हें आपके ऊपर चलने दें। आप उन्हें यह बता रहे हैं कि आप तबाह हो चुके हैं और उन पर आपकी भावनात्मक पकड़ है।
इसलिए हमने यह स्थापित किया है कि थोड़े समय के लिए, पूर्ण रूप से संतोषजनक, परिवर्तनशील परिवर्तन निश्चित रूप से सर्वोत्तम दृष्टिकोण नहीं है। बदला लेने की आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए, आप खुद को आगे बढ़ने और चिकित्सा करने से रोक रहे हैं।
मुझे लगता है कि इस प्रकार की स्थिति से आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका क्षमा करना है। दुनिया की सबसे मुश्किल चीज़ के बारे में बात करो! जिन लोगों को आप पसंद करते हैं, उन्हें माफ करना आसान है, लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति को माफ करना, जिसने आपको गहराई से धोखा दिया है और उसकी परवाह भी नहीं करता है। जब तक आप उन्हें माफ नहीं करेंगे, तब तक आप आगे नहीं बढ़ पाएंगे। इसके बजाय, आप क्रोध और आक्रोश के चक्र में फंस जाएंगे।
सबसे मुश्किल कामों में से एक है अपनी नफरत और दूसरी नकारात्मक भावनाओं को छोड़ देना। हालांकि, अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के लिए, आपको उन भावनाओं को खुद को शुद्ध करना होगा। उन नकारात्मक भावनाओं को देने से आपकी स्थिति बेहतर नहीं होगी। सकारात्मक बने रहने और अपने जीवन में सुधार लाने पर ध्यान केंद्रित करने का तरीका है।
अब, क्षमा करने वाला भाग तत्काल नहीं है। यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप केवल एक दिन जगा सकते हैं और ठीक कह सकते हैं, मैं उन्हें माफ कर देता हूं, सभी क्रोध और नाराजगी दूर हो जाती है। आप इस तरह से निर्णय लेते हैं, लेकिन आपको खुद को याद दिलाना पड़ता है कि कठोर भावनाओं के बढ़ने पर आपने उन्हें माफ कर दिया है। अपने आप को बताती रहें कि आप उन्हें माफ कर देते हैं, उन्हें माफ करने की प्रार्थना करते हैं, और अंततः आपको एहसास होगा कि आप इसका मतलब है और आप वास्तव में उन्हें माफ करते हैं।
अगला भाग आसान है। एक बार जब आप अतीत में रह सकते हैं तो क्या हुआ, अच्छी तरह से जिएं और सफल रहें। यह कारण आसान है कि आप क्रोध का सामान नहीं उठा रहे हैं, जो कि बहुत भारी सामान है। अब, हर किसी की अच्छी तरह से जीने और सफल होने की परिभाषा अलग है। मेरा खुश हो रहा है; जीवन का आनंद ले। किसी भी व्यक्ति को खुशी के लिए किसी दूसरे व्यक्ति पर भरोसा नहीं करना चाहिए। खुद से खुश रहें और आप कौन हैं। बाकी सिर्फ केक पर टॉपिंग है। किसी और के साथ दुखी होने की तुलना में खुद से खुश होना बेहतर है, इस पर मेरा विश्वास करो।
जब आप बदला लेना चाहते हैं, तो आप दो कब्र खोदते हैं।
- कन्फ्यूशियस