पागल को गाड़ी चलाने से कैसे रोकें

क्रेजी मेकिंग को काटें

इस लेख का शीर्षक कुछ भ्रामक है क्योंकि कोई भी आपको पागल नहीं बना सकता है। यह कुछ ऐसा है जो आप अपने आप से करते हैं जब आप एक घातक नशावादी के साथ शामिल होते हैं।

बेशक, आप सभी दोष के लायक नहीं हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप एक धोखेबाज, दुर्भावनापूर्ण व्यक्तित्व से उलझ गए हैं, जो आपको बुरा नहीं मानता। वास्तव में, ऐसा करने से शायद उसे खुशी मिलती है।

एक बार जब आप इन विषाक्त गतिकी को पहचान लेते हैं, तो आपको एक निकास योजना तैयार करनी होगी। यदि यह एक चुना हुआ संबंध है, जैसे कि एक दोस्त या एक रोमांटिक साथी, तो टूटना एकमात्र समाधान है। यदि इसमें परिवार का कोई सदस्य शामिल है, जैसे कि माता-पिता या भाई-बहन, तो यह अधिक कठिन है। आपको कुछ सुरक्षित, भावनात्मक दूरी विकसित करने की आवश्यकता है। लेकिन आपको समय-समय पर इस व्यक्ति को देखने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आप एक कथावाचक के साथ काम करते हैं, तो आपको मेरी संवेदना है। यद्यपि आप अच्छी कंपनी में हैं, क्योंकि सभी अमेरिकी कामगारों में से एक-तिहाई को काम पर लगाया जाता है, यह आमतौर पर एक विषाक्त वातावरण में काम करना जारी रखने के लिए एक हारी हुई लड़ाई है। अधिकांश लक्ष्य या तो निकाल दिए गए या समाप्त हो गए क्योंकि वे अब दुरुपयोग नहीं कर सकते।

जब आप नशीली भूमि में उद्यम करते हैं, तो कोई भी यह तर्क नहीं देगा कि आपकी पवित्रता को बनाए रखने के लिए कुछ मानसिक स्थान की आवश्यकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि घातक नशा करने वाले लोग इस विकार से परिचित होते हैं जो 'पागल बनाने' को कहते हैं। अनियंत्रित छोड़ दिया, उनका व्यवहार आपको मोड़ के चारों ओर चलाएगा यदि आप इसे रोकने के लिए नहीं डालते हैं।

हालांकि, उनकी कुटिल रणनीति की मान्यता इस मूर्खता को समाप्त करने की दिशा में पहला कदम है। यहाँ कुछ चीजें हैं जो नशीली हमें पागल करने के लिए करते हैं, साथ ही साथ मीरा-गो-राउंड से निकलने के लिए टिप्स भी देते हैं।

नार्सिसिस्टिक मेरी-गो-राउंड से बाहर हो रही है

उनकी आपत्ति स्वीकार न करें

किसी ने निंदनीय संकीर्णता से परिचित होने के बाद एक बार मुझे बताया था कि कोई व्यक्तित्व विकार वाला व्यक्ति आपको उन चीजों के लिए दोषी ठहराएगा, जो वे दोषी हैं। मनोवैज्ञानिक इस युक्ति को 'प्रक्षेपण' कहते हैं। यद्यपि प्रक्षेपण आमतौर पर आपकी पीठ के पीछे किया जाता है, एक मादक द्रव्य विशेषज्ञ भी सीधे आपको यह समझाने की कोशिश में करेगा कि वह सही है और आप गलत हैं। यह रक्षा तंत्र के रूप में भी काम करता है। यदि किसी नशेड़ी के पास विवेक है, तो यह विश्वास दिलाया जाता है कि आपने खराब इलाज के लिए कुछ किया है।

यदि एक दुर्भावनापूर्ण व्यक्तित्व आपको काम पर कम करने की कोशिश कर रहा है, तो संभव है कि आपका पर्यवेक्षक यह सुन लेगा कि आप सहकारी नहीं हैं, क्योंकि आप इतने प्रतिस्पर्धी हैं। वह अपनी कहानी में बहुत सारे झूठ भी बोलेगा, सबसे ठोस तरीके से।

या, यदि आप उसके बुरे व्यवहार के बारे में एक संकीर्णतावादी का सामना करते हैं, तो वह आपको यह बताने की कोशिश करेगी कि आप वही काम कर रहे हैं जो आप उनके साथ ठीक से कर रहे हैं।

इस पर विश्वास करने से किसी को बचाने के लिए खुद को बचाने का एक तरीका यह है कि यह कैसे मादक पदार्थों का संचालन करता है। इसके अलावा, यदि आप आश्चर्य करते हैं कि यह व्यक्ति आपके बारे में क्या कह रहा है, तो एक नज़र डालें कि वे क्या कर रहे हैं। यह वही है जो वे दूसरों को बताएंगे कि आप दोषी हैं।

वह आपको माफी माँगने के लिए मिलेगा

हमें अपने गलत कामों के लिए माफी मांगने के लिए घातक नशा करने वालों में एक प्रतिभा है। ऐसा अक्सर तब होता है जब हम किसी चीज के लिए उन्हें पाने के लिए निरर्थक प्रयास करते हैं। Thecrazy बनाने की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में, वे इसे चारों ओर मोड़ देते हैं और, किसी तरह, हमें समझाते हैं कि हम गलत हैं।

यहां तक ​​कि अगर हम उन पर विश्वास नहीं करते हैं, दुर्भाग्य से, हम बहुत अच्छी तरह से चिकनी चीजों पर माफी मांग सकते हैं।

इस चाल के बारे में पता होने से आपको यह महसूस करने में मदद मिल सकती है कि आपने जो कुछ भी कहा या किया वह आपके गुस्से के बोझ के लिए जिम्मेदार नहीं है जो अब आपके रास्ते में आ रहा है। आप जो देख रहे हैं, उसे मनोवैज्ञानिक 'नशीली राग' कहते हैं। मूर्ख मत बनो। यह सब धुआँ और दर्पण है। यह उनके कुकर्मों से ध्यान हटाने का कार्य करता है। ऐसा लगता है कि जैसे अधिकांश नशा करने वाले लोग स्वीकार करते हैं कि वे गलत हैं।

लेकिन, कभी-कभी, विशेष रूप से अगर उन्हें लगता है कि आप रिश्ते को खत्म करने जा रहे हैं, तो वे आपसे माफी मांगेंगे, यह विश्वास दिलाने के लिए कि वे ईमानदार हैं। आखिरी चीज जो वे चाहते हैं कि आप उन्हें अपने जीवन से काट दें। वे कैंची पकड़ना पसंद करते हैं, इसलिए वे अच्छे और तैयार होने पर कॉर्ड को क्लिप कर सकते हैं। यह तब होता है जब वे एक बार फिर आपको प्रस्तुत करने में सफल होते हैं, इसलिए वे चीजों को पनपने के साथ समाप्त कर सकते हैं।

वह तुम्हें अपने आप पर संदेह करेंगे

एक नार्सिसिस्ट कहीं नहीं मिलेगा यदि वह केवल उन लोगों पर उठाता है जो जानते थे कि वह क्या कर रहा है। इसके बजाय, वह अपने पीड़ितों को बुद्धिमानी से चुनता है, एक समय के बाद उन्हें एक गिरावट लेने के लिए तैयार करता है। इस प्रक्रिया के दौरान, प्रेम बमबारी होने की उम्मीद है। वह तुम्हें एक आसन पर बिठा देगा। वह अपने प्यार और समर्पण को दिखाएगा। आपको लगता है कि आप सिर्फ सही दोस्त, आत्मा दोस्त या रोमांटिक साथी से मिले हैं।

हालांकि, इस हनीमून की अवधि कम रहने की संभावना है। एक narcissist अंततः अपने आत्मसम्मान पर दूर चिपकेगा, इसलिए आप खुद पर संदेह करना शुरू करते हैं। फिर वह तुम्हें गाली देगा। उस बिंदु तक, आप यह भी सोच सकते हैं कि आप इस तरह से व्यवहार करने के लायक हैं।

Narcissists को अपने लक्ष्य प्राप्त करने के लिए कई तरह की मनोवैज्ञानिक तकनीकों के माध्यम से खुद पर संदेह करना पड़ता है, जैसे कि गैसलाइटिंग। यह तब होता है जब वे कुछ कहते हैं या करते हैं, लेकिन सख्ती से इनकार करते हैं। यह एक मानसिक क्रूरता का एक बहुत ही क्रूर रूप है, जिसका नाम 1940 के दशक की फिल्म है, जिसमें एक विक्षिप्त पति अपनी गरीब पत्नी को पागल करने की कोशिश करता है।

यदि आप एक narcissist के साथ शामिल हैं, तो आप भी अपमानित और अपमानित होने की उम्मीद कर सकते हैं। यह आपके आत्मविश्वास को मिटाने के लिए भी बनाया गया है।

यह बताने में कि आपको इस व्यवहार को रोकने के लिए क्या कदम उठाने में मदद मिलेगी। यदि आप ऐसे व्यक्ति को डेट कर रहे हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि 'कोई संपर्क नहीं'।

अधिक के लिए वापस आ रहा है

एक narcissist नहीं चाहता कि आप उसे छोड़ दें। वह आपको डंप करना चाहता है, लेकिन उसके बाद ही आपको उससे कोई फर्क नहीं पड़ता है, और उसे एक और लक्ष्य मिला है।

यदि आप उस पर चलते हैं, तो यह उसके अति-अहंकार के लिए एक मौत का झटका होगा। वह हर कीमत पर अपने फुले हुए आत्म की रक्षा करना चाहता है।

इसलिए, अगर उसे होश है कि आप बाहर निकलने वाले हैं, तो वह एक बार फिर से अपने सबसे अच्छे व्यवहार पर होगा। रिश्ते की शुरुआत में उन्होंने जो अभिनय किया, वह बस वही निभाएगा। क्योंकि यह इतना खुशी का समय था, यह इन सुखद यादों पर लौटने की कोशिश करने के लिए लुभावना है।

हालांकि, चमकते हुए कवच में आपका नाइट केवल एक भ्रम था। असली व्यक्तित्व बहुत गहरा है। एक और 'हनीमून पीरियड' के बाद, आप कुछ ऐसे ही पुराने ट्रिक्स को देखकर बैंक जा सकते हैं, जिन्होंने आपको पहली बार में पागल कर दिया था।

इस चाल के लिए मत गिरो। जो एक बार गाली देगा, वह फिर गाली देगा। वास्तव में, अगली बार शायद और भी अधिक अप्रिय होगा, और जितनी जल्दी आप उम्मीद करेंगे, उससे कहीं अधिक जल्दी आएगा।

क्रेजी मेकिंग तकनीक

गैस प्रकाश	प्रक्षेपण	शर्मसार	प्रकोप
एक संकीर्णतावादी इस बात से इनकार करेगा कि कुछ हुआ है, ताकि आप अपनी पवित्रता पर सवाल उठा सकें।	यह तब होता है जब एक narcissist आप पर आरोप लगाता है कि वह वास्तव में क्या कर रही है।	एक नैतिक रूप से अव्यवस्थित व्यक्ति आपको बुरा और अयोग्य समझने के लिए आपको 'शर्म' करने की कोशिश करेगा।	यदि आप कुछ कार्यों के लिए जवाबदेही की मांग करते हैं तो आप आमतौर पर इस व्यवहार को देखते हैं।

अधिक खाली वादे

खाली वादे करने के मामले में नार्सिसिस्ट बेहद विश्वसनीय हैं। के रूप में वह अपने जीवन में वापस अपने तरीके से काम करने की कोशिश कर रहा है, वह वादा करता हूँ कि आपको फिर से चोट नहीं पहुंचाएगा। लेकिन यह एक झूठ है, जैसा कि लगभग सभी अन्य शब्द हैं जो उसके होंठ छोड़ते हैं।

एक बानगी अगर नशावाद धोखा देने की प्रवृत्ति है। यह परिणाम से बचने के लिए किया जा सकता है, जैसे कि आप रिश्ते को समाप्त करते हैं। या, झूठ को बिना किसी स्पष्ट कारण के बताया जा सकता है। ऐसा लगता है जैसे नैतिक विकार वाले कई लोग लोगों की आंखों पर ऊन खींचना पसंद करते हैं। उन्हें मुश्किल और डरपोक होने से खुशी मिलती है।

उदाहरण के लिए, आपका रोमांटिक साथी आपको एक महंगे रेस्तरां में ले जाएगा। वह आपके कान में फुसफुसाएगी कि वह आपसे कितना प्यार करती है। उस रात बाद में, आप उसे घर चलाने के बाद, अपने नए प्रेमी से मिलते हैं। इस तरह से कुछ के साथ दूर हो रही है कि वह क्या मजेदार समझती है।

यदि कोई आपको एक बार धोखा देता है, तो वे इसे बार-बार करने की संभावना रखते हैं। उन्हें जाने दो। यह इसके लायक नहीं है।

कैसे एक नार्सिसिस्ट सोचता है

लेट गो गो मुश्किल है

आपने महीनों का निवेश किया है, अगर वर्षों तक नहीं, एक नार्सिसिस्ट के साथ रिश्ते में। आप उस व्यक्ति को बहुत याद करते हैं जिसे आपने सोचा था कि वे थे, और आपके पास इस तथ्य के साथ आने का कठिन समय है कि यह 'अद्भुत' व्यक्ति वास्तव में मौजूद नहीं है।

आप उम्मीद करते हैं, और यहां तक ​​कि उम्मीद करते हैं, जिस व्यक्ति से आप पहली बार मिले थे वह एक बार फिर से प्रकट होगा। क्योंकि यह समय-समय पर होता है, जब narcissist आपके अच्छे ग्रेस में वापस आने की कोशिश कर रहा होता है, तो आप इन समयों के लिए जीना शुरू कर देते हैं। यह आंतरायिक सुदृढीकरण वह है जो आपको अधिक के लिए वापस लाता रहता है। यह बहुत शक्तिशाली आकर्षण है।

हालांकि, आपको इस सपने को जाने देना चाहिए। क्योंकि यह केवल एक सपना है।

अस्वीकरण

इस लेख के लेखक एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर नहीं हैं। उन्होंने व्यक्तिगत अनुभव के माध्यम से घातक नार्सिसिस्ट के बारे में सीखा।

प्रकटीकरण

मैं अमेज़ॅन सर्विसेज एलएलसी एसोसिएट्स प्रोग्राम में एक भागीदार हूं, एक सहबद्ध विज्ञापन कार्यक्रम है जो विज्ञापन के लिए विज्ञापन शुल्क अर्जित करने और amazon.com से लिंक करने के लिए साइटों के लिए एक साधन प्रदान करता है।