बच्चों के लिए सबसे अच्छा नाम

इफ यू आर नॉट फाइटिंग, यू आर नॉट डूइंग इट राइट

स्रोत

क्या हम सोचने के लिए दबाया जाता है

एक महत्वपूर्ण अन्य सबसे अधिक संभावना के साथ बहस करने का विचार लोगों को परेशान करता है। चीखने, कोसने और चीजों को फेंकने के बहुत से कार्य इस बात को समझाने के लिए पर्याप्त हिंसा के होते हैं कि बस अपनी जीभ को काटें और अपने साथी के साथ विचार में अंतर के माध्यम से पीड़ित होना सबसे आदर्श विकल्प है। रिश्तों और विवाहों में अधिकांश लोगों का मानना ​​है कि रिश्ते में जितनी अधिक शालीनता होगी, प्रतिभागियों को उतना ही अधिक खुशी होगी।

यह बहुत अधिक silliest बात मैंने कभी सुना है।

समाज हमें यह सोचना चाहेगा कि आधुनिक दिन के संबंध में दो लोग होते हैं जो हर समय एक दूसरे के प्रति बहुत सहयोगी और सम्मानीय होते हैं। झगड़े और तर्क सामान्य नहीं हैं, समाज कहता है, क्योंकि यह बार-बार रोमांस की इन आदर्श धारणाओं को तोड़ता है और हमारे गले के नीचे प्रतिबद्धता करता है।

यह एक कारण है कि हम में से कुछ अनुभव करते हैं कि जब भी हम रोमांटिक फिल्में देखते हैं तो डूबने वाली भावना को महसूस करते हैं जो 'परिपूर्ण' रिश्तों को दर्शाती है। हम बैठते हैं और अपने आप से सोचते हैं, 'क्या वास्तव में ऐसा होना चाहिए?' कभी-कभी, एक 'पूर्ण' संबंध की हमारी धारणा के बीच मौजूद असंगति और हमारी असली जीवन रिश्ता हमारी भावनाओं की वैधता पर सवाल उठाने के लिए पर्याप्त है।

प्रेम क्या है?

इतने सारे लोगों को प्यार बहुत सारी चीजें हैं। प्राचीन और आधुनिक दोनों संस्कृतियों में, दुनिया भर से, प्रेम समान रूप से हजारों भाषाओं में अनुवादित होने के लिए मानव की सबसे प्रचलित अवधारणा रही है, गुफा चित्रों की सबसे आदिम से लेकर कॉलेज मनोविज्ञान की पाठ्यपुस्तकों के सबसे अभिजात वर्ग तक।

प्यार बस वही है जो हम हैं, और जो हमें ड्राइव करता है।

जब हम बच्चे होते हैं, तो हम इस बारे में एक विचार विकसित करते हैं कि प्यार क्या है और भविष्य में क्या होगा। हमारे माता-पिता इस धारणा को भी प्रभावित करते हैं; उनकी बातचीत, उनके तर्क, एक दूसरे के प्रति उनके प्यार के संकेत एक दिन के आकार होंगे कि हम खुद एक रोमांटिक रिश्ते में कैसे व्यवहार करते हैं।

जैसे-जैसे हम जीवन के माध्यम से आगे बढ़ेंगे, प्यार के वही विचार विकसित होंगे। हमारे माता-पिता के व्यवहार के विपरीत अधिक आकर्षक लग सकते हैं: जिन लड़कों को शायद माँ की यात्रा करने के लिए घर नहीं लाया जाना चाहिए, या वे लड़कियां जो हमारे द्वारा उपयोग किए जाने की तुलना में अलग-अलग आदर्शों की अधिकारी हैं। जिस वातावरण में हम बढ़ते हैं और आकार विकसित करते हैं जो हमें आकर्षक लगता है, और यह किशोरावस्था के समय के दौरान विशेष रूप से सच है।

जब तक हम इसे वयस्कता के लिए बनाते हैं, तब तक हमारी प्रेम की अवधारणा अपने मूल रूप से इतनी भिन्न होती है कि यह विदेशी और अप्राप्य है। अब, हम दया, सहानुभूति और प्रेरणा जैसी चीजों को महत्व देते हैं। सुरक्षा और सुरक्षा महत्वपूर्ण बात कर रहे हैं। एक परिवार बनाने और बढ़ावा देने की इच्छा एक जोड़े के लक्ष्यों की सूची में सबसे ऊपर हो सकती है।

जिस तरह हम अपने बचपन से समय के साथ पूर्ण विकसित वयस्कों में विकसित हुए हैं, वैसे ही हमारे भविष्य के भागीदारों ने भी अपने स्वयं के जीवन के अनुभवों के आधार पर इस परिवर्तन को पार कर लिया है। हम उन लोगों की तलाश करते हैं जो प्रशंसा करते हैं कि हम किस व्यक्ति के रूप में हैं। प्रेम किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के इर्द-गिर्द घूमता है, जो हमारी एक-एक हजार की पहेली को अंतिम कुछ टुकड़े प्रदान करता है। हालांकि, स्वयं और व्यक्तित्व में ये मतभेद अक्सर संघर्ष का कारण बनते हैं, यहां तक ​​कि उन भागीदारों के बीच भी जो एक दूसरे के लिए अनुकूल हैं। उस भूमिका को पहचानना महत्वपूर्ण है जो संघर्ष एक रिश्ते के भीतर निभाता है।

स्रोत

हम क्यों लड़ते हैं?

हम प्यार को अब एक रासायनिक घटक के विपरीत एक भावनात्मक घटक के रूप में समझते हैं। हां, there प्यार में पड़ना ’और love प्यार से बाहर’ होना एक जैविक पृष्ठभूमि है। हमारे शरीर न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में जैव रासायनिक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं जो कि एक बढ़े हुए तर्क या टकराव के लिए उत्साह से प्रतिक्रिया करते हैं, या नशे में हम महसूस करते हैं जब हम अपने भागीदारों के साथ बातचीत करते हैं। लेकिन हम में से ज्यादातर, प्यार की अवधारणा के पीछे रासायनिक साधन का अनुवाद में खो जाने की तुलना में अधिक बार नहीं होता है।

अपने महत्वपूर्ण अन्य के साथ अनियमित लड़ाई ठीक है; यह सचमुच में है। मे वादा करता हु। यह मानते हुए कि एक रिश्ते में दो अलग-अलग लोग होते हैं जो दो अलग-अलग क्षेत्रों से आते हैं, बहस करना कभी-कभी पूरी तरह से आवश्यक भी होता है। क्योंकि 'प्रेम' और इसके सभी घटकों को प्रकृति में रासायनिक होने के रूप में वर्णित किया जा सकता है, हमारी लड़ाई आम तौर पर हमारी भावनाओं और इस तथ्य से उपजी है कि हमें लगता है जैसे कि वे पर रौंद रहे हैं। लड़ाई- इस अर्थ में- भावना का पर्याय है।

एक रिश्ते के भीतर तर्क आमतौर पर मूल्यों में अंतर से उत्पन्न होते हैं; हममें से कोई एक बच्चा चाहता है, नौकरी बदलता है, या कोई अप्रत्याशित इच्छा जो हमारे साथी को मंजूर नहीं है। हमारे जीवन के दौरान हमारे मूल्य बदल जाते हैं, और कभी-कभी हमारे महत्वपूर्ण अन्य उन परिवर्तनों के साथ संघर्ष करते हैं। यदि हमारे मुख्य मूल्य काफी बदल जाते हैं, तो हमारा साथी यह समझ सकता है कि किस कारण से वे हमसे पहली बार प्यार करते हैं।

यह सब बहुत विनाशकारी और स्थायी लगता है, लेकिन ऐसा नहीं है। मनुष्य के रूप में, हम प्रगति में चमत्कारिक कार्य कर रहे हैं। हम बदलते हैं और उतार-चढ़ाव करते हैं और सीखते हैं जैसे हम अपना जीवन जीते हैं, और कोई भी व्यक्ति किसी अन्य के समान कुछ अनुभव नहीं करता है। यह अति-व्यक्तिगत प्रक्रिया भी असहमति की ओर ले जाती है।

याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि लोकप्रिय सामाजिक मान्यताओं के विपरीत, रिश्ते शिफ्टिंग ग्राउंड पर आधारित होते हैं। हमारे रिश्ते की नींव ठोस नहीं है। जैसे-जैसे हम बदलते हैं, हमारे रिश्ते बदलते हैं। जैसे ही हमारे साथी बदलते हैं, हम उनके परिवर्तन को समायोजित करते हैं।

थोड़ा भ्रमित, हाँ। लेकिन यह बताता है कि हम उन लोगों से क्यों बहस करते हैं जिनसे हम समय-समय पर प्यार करते हैं। हम लड़ते हैं क्योंकि यह स्वाभाविक है; हम तर्क देते हैं क्योंकि हम अभी भी परवाह करते हैं।

कृपया ध्यान दें: इस अर्थ में बहस करना अहिंसक और सम्मानजनक है। एक रिश्ते के भीतर हिंसा और दुर्व्यवहार- चाहे वह मौखिक हो, शारीरिक हो, या भावनात्मक- हो कभी नहीँ स्वीकार्य।

आप अपने साथी के साथ लड़ने के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

  • यह बेकार है।
  • इससे चीजें हो जाती हैं।
  • मैं इससे बचता हूं, लेकिन मैं समझता हूं कि यह समय-समय पर क्यों होता है।

लड़ना = संचार करना

कभी-कभी, हम अपने भागीदारों के साथ अपनी भावनाओं को संवाद करने के तरीके के रूप में लड़ते हैं। यह संचार में टूटने के बाद या हमारे भागीदारों द्वारा हमारी भावनाओं को चोट पहुंचाने पर होता है। अक्सर हमें लगता है कि न तो हमारी सुनी जा रही है, न ही उनका सम्मान किया जा रहा है।

जब हम निराश, थके हुए या बीमार होते हैं, तो उन चीजों को सहन करने की हमारी क्षमता जो हम सामान्य रूप से संभाल सकते हैं, काफी कम हो जाती हैं। कभी-कभी मामूली चीजें आपको किनारे पर उड़ा सकती हैं, जिससे आप बिना किसी कारण के अपने आस-पास किसी पर भी चाबुक चला सकते हैं।

इस मामले में कि बहस करना संवाद की आवश्यकता को पूरा कर रहा है, उस कार्य को प्राप्त करने के बेहतर तरीके हैं। यह कुछ ऐसा है जो मैंने व्यक्तिगत रूप से और पेशेवर रूप से दोनों वर्षों में धीरे-धीरे सीखा है क्योंकि मेरी मानव प्रकृति की समझ विकसित हुई है। मनुष्य के रूप में, हमारे पास जो अन्य लोगों के साथ संचार होता है, उसका मतलब निकालने की क्षमता होती है। हम निश्चित रूप से जानते हैं कि हम क्या कहने का प्रयास कर रहे हैं, लेकिन अक्सर हमारे आस-पास के लोग हमारी जरूरतों को समझ नहीं पाते हैं या चाहते हैं क्योंकि हम उन्हें उचित रूप से संवाद करने में विफल होते हैं।

लड़ना संचार घाटे को आसानी से हल करता है, लेकिन केवल अस्थायी रूप से। हम अपने तुच्छ दूसरों के साथ लड़ाई के दौरान हमारे अवरोधों को खो देते हैं, शब्दों को बाहर फेंकते हैं और वाक्यांशों को पकड़ते हैं जिन्हें हम सामान्य रूप से ब्लश करेंगे। अपने साथी को पुस्तक में सबसे नास्तिक नाम से पुकारना बहुत पसंद है और फिर उन्हें बाहर की ओर देखना होता है। यह ऐसा करने के लिए स्वतंत्र है क्योंकि हम सामान्य रूप से ऐसा नहीं करेंगे और यह हमारी बात लगभग तुरंत हो जाती है। लेकिन बहुत से लोग महसूस करने में विफल होते हैं कि ठोस, प्रभावी संचार को बहस और लड़ाई के समय में स्मारक प्रयास की आवश्यकता होती है। हम अक्सर संचार के अधिक आदिम रूपों का सहारा लेते हैं क्योंकि भावनाओं के बारे में बात करने का बहुत विचार एक निवारक है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इन परिस्थितियों के दौरान संचार पूरी तरह से आवश्यक है, और कई बार हमारे प्रयासों के साथ हताशा की परवाह किए बिना चीजों को आज़माना और बात करना बेहतर होता है।

जबकि सामयिक तर्क कभी-कभी एक रिश्ते को अच्छा करता है, लगातार उचित रूप से संवाद न कर पाने के कारण लगातार एक ही रिश्ते को डुबो देगा। अपने मुद्दों को पहाड़ बनने से पहले अपने साथी के साथ बैठना और उन्हें एक-एक करके उन पर चर्चा करना अधिक प्रभावी है।

स्रोत

बेहतर संचार के लिए युक्तियाँ

इस बिंदु पर, हमें बस यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि कभी-कभी, हम अपने साथी के साथ लड़ते हैं और बस कोई परहेज नहीं है। लेकिन उन समय के लिए जब टकराव आवश्यक नहीं है, यहां कुछ युक्तियां हैं जिनका मेरे अपने चार साल के संबंधों के दौरान कई बार परीक्षण किया गया है।

  1. कभी नाम-पुकार नहीं। एक तर्क के दौरान नाम-पुकार आपको बचकाना लगता है और एक सभ्य तरीके से व्यवहार करने में असमर्थ है। किसी को बुरा नाम कहना भी बहुत दुखदायी है; कल्पना कीजिए कि अगर आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं वह आपको लड़ाई के एक विशेष रूप से उग्र भाग के दौरान भयानक कुछ कहेगा तो कैसा लगेगा? यह भयानक महसूस होगा और यह सबसे अधिक संभावना है कि आप कुछ समय के लिए पकड़ लेंगे, इसलिए अपने आप को उसके जूते में डाल दें और बस ऐसा न करें।
  2. ऊँचा रास्ता लो। कुछ लोग लड़ना और बहस करना पसंद करते हैं। उन लोगों की तरह मत बनो। यदि कोई संकेत है कि आप शांत रह सकते हैं जबकि आपका साथी एक पागल की तरह आप पर बरसता है, तो उच्च सड़क पर ले जाएं और बस ऐसा ही करें। आपका साथी उसे पहन लेगा- या कई मिनटों के बाद खुद बाहर आ जाएगा, और आपका शांत उनकी ओर से शांत हो जाएगा। शांति के साथ आग से लड़ें और मदद न करें।
  3. अतीत को मत लाओ। सभी विश्वसनीयता खोने का एक और शानदार तरीका यह है कि अतीत में घटित हुई किसी चीज़ को छोड़ दें। दूर की दलीलें, थप्पड़, जो कुछ भी सबसे अच्छा है वह अतीत में छोड़ दिया जाता है जब वास्तव में हुआ था। कुछ समय पहले की शिकायतें बहुत मौजूदा तर्क के दौरान काम नहीं करती हैं; वास्तव में, अतीत को सामने लाने से आपके वर्तमान मुद्दों पर ध्यान केंद्रित होता है जो आपने अतीत में अनुभव किया होगा। इस पारी को रोकें और अतीत को भूल जाएं।
  4. एक तटस्थ सेटिंग चुनें। आपके घर में कुछ स्थान हैं जहाँ आप अधिक आरामदायक महसूस करते हैं, जैसे कि आपके कार्यालय या बेडरूम। कोशिश करें कि इन स्थानों पर लड़ाई न करें। आपको आराम देने वाली जगह पर तर्क करना आग की लपटों को ही भड़का देगा। अपने साथी से ऐसी जगह पर बात करना चुनें, जहाँ आप दोनों आराम से, न्यूट्रल और निजी तौर पर संबंध बना सकें।
  5. चले जाना। कभी-कभी, बस एक सांस लेना और दूर चलना बेहतर होता है। यह आपको ऐसा कुछ कहने या करने से बचा सकता है जिसका आपको वास्तव में पछतावा है।
  6. वे झूठ बोलना छोड़ दें। तर्क समाप्त होने के बाद, इसे छोड़ दें। यह समझें कि रिश्ते जटिल हैं और दो व्यक्तियों के लिए अपनी साझा समस्याओं के माध्यम से बात करना मुश्किल हो सकता है। जाने दो!

एक बिदाई नोट

प्यार कभी-कभी बहुत मुश्किल होता है। वास्तव में, वास्तव में कठिन है। इसे आपके औसत हाउसप्लांट की तरह ही काम और रखरखाव की आवश्यकता होती है। प्यार और ध्यान के बिना, यह उस खिड़की में खिलता है जिसमें यह खिलता था।

कभी-कभी यह आपके प्रियजन के साथ बहस करने के लिए दर्द होता है और कभी-कभी आपको ऐसा लगता है कि यह वास्तव में अब भी इसके लायक नहीं है। अपनी असहमति से सीखें और उनकी जड़ों पर झूठ का काम करें। निष्पक्ष रूप से लेकिन अक्सर बहस करें।

बहुत से लोग इन दिनों एक-दूसरे को छोड़ देते हैं। मैं आपसे एक कदम वापस लेने का आग्रह करता हूं और आवश्यकता होने पर अपने रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करता हूं, और हर दिन किसी चीज के बारे में अपने साथी के साथ खुलकर संवाद करता हूं। आपका रिश्ता या शादी अतिरिक्त समय और काम के लायक है; यह हमेशा खजाना।