संपूर्ण संबंध द्वंद्वात्मक अवलोकन

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संबंधपरक द्वंद्वात्मकता सिद्धांत

संचार हर रिश्ते की कुंजी है।

संबंधों में प्रभावी संचार और संघर्षों को हल करने के लिए, हमें संबंध द्वंद्वात्मकता को समझने की आवश्यकता है।

संबंध द्वंद्वात्मकता सभी व्यक्तिगत संबंधों में मौजूद होती है। वे विरोधी और निरंतर तनाव हैं जो सभी करीबी रिश्तों में सामान्य हैं। विरोधी ताकतों के बीच तनाव या तो आपके रिश्तों को बना या बिगाड़ सकता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप विभिन्न प्रकार के संबंध द्वंद्वात्मकता को समझें।

यहां 6 प्रकार की संबंध द्वंद्वात्मकताएं हैं जिनके बारे में आपको अवगत होना चाहिए:

1. स्वायत्तता/कनेक्शन द्वंद्वात्मक

इस द्वंद्वात्मकता में अलग और जुड़े रहने की इच्छाएँ शामिल हैं, जिसका विरोध तनाव पैदा करता है।

एक तरफ हम अपने प्रियजनों के साथ क्वालिटी टाइम बिताना चाहते हैं। दूसरी ओर, हमें अपने व्यक्तित्व पर जोर देने की आवश्यकता महसूस होती है, इसलिए हम व्यक्तिगत स्थान और गोपनीयता की अपनी इच्छा को स्पष्ट करते हैं।

दूसरे शब्दों में, स्वायत्तता/कनेक्शन डायलेक्टिक दूसरों के साथ संबंध और संबंध रखने की इच्छा बनाम एक अद्वितीय व्यक्ति के रूप में खुद को अलग करने की आवश्यकता है।

संघर्ष तब होता है जब दोनों पक्षों की स्वायत्तता और कनेक्शन के लिए अलग-अलग अपेक्षाएं और आवश्यकताएं होती हैं।

फिर भी, हमें यह ध्यान रखना होगा कि स्वायत्तता और संबंध दोनों ही प्राकृतिक मानवीय ज़रूरतें हैं। चुनौती स्वायत्तता और कनेक्शन के बीच संतुलन बनाने के साथ-साथ व्यक्तित्व और अंतरंगता दोनों का पोषण करना है।

2. नवीनता / पूर्वानुमेयता द्वंद्वात्मक

नवीनता / पूर्वानुमेयता की द्वंद्वात्मकता परिचित दिनचर्या की इच्छा और नवीनता की इच्छा का विरोध है।

परिचित दिनचर्या हमारे जीवन में सुरक्षा और पूर्वानुमेयता प्रदान करती है। हालाँकि, बहुत अधिक दिनचर्या दोहराई जाती है और हमारे जीवन को उबाऊ और नीरस बना देती है। इसलिए, हम अपने सामान्य दिनचर्या से कुछ नया और अलग खोजने के लिए नए अनुभवों की तलाश करते हैं।

दोस्त मिलकर कोई नया खेल, शौक या गतिविधि कर सकते हैं। परिवार असामान्य छुट्टियों की योजना बना सकते हैं। रोमांटिक पार्टनर एक नए रेस्तरां का पता लगा सकते हैं या एक असामान्य तारीख पर जा सकते हैं। कुछ सहज और अलग करके हम अपनी नियमित दिनचर्या में विविधता लाते हैं।

नवीनता/पूर्वानुमेयता द्वंद्वात्मक संबंध के लिए पूर्वानुमेय होने की इच्छा बनाम इसके मूल और नए होने की इच्छा है। हमें परिचित दिनचर्या और साथ ही अपने रिश्तों को मसाला देने के लिए एक नया तत्व पेश करने की आवश्यकता है।

3. खुलापन/बंदपन द्वंद्वात्मक

इस द्वंद्वात्मकता में गोपनीयता की इच्छा के साथ तनाव में खुलेपन की इच्छा शामिल है।

एक आदर्श रिश्ता खुलेपन पर बना होता है, जिसका अर्थ है कि दोनों पक्षों को ईमानदार होना चाहिए। फिर भी, पूर्ण खुलापन असहनीय होगा।

हमारी बातचीत की चौड़ाई (चर्चा किए गए विषयों की श्रेणी) और गहराई (जानकारी की डिग्री व्यक्तिगत है) अलग-अलग होगी। उदाहरण के लिए, हम कुछ विषयों पर अपने दोस्तों और रोमांटिक पार्टनर के साथ चर्चा कर सकते हैं लेकिन अपने परिवारों के साथ नहीं। इसके विपरीत, हम अपने रहस्यों या दर्दनाक यादों को अपने परिवारों के साथ प्रकट कर सकते हैं लेकिन अपने दोस्तों और रोमांटिक भागीदारों के साथ नहीं।

हम अपनी खुद की प्राइवेसी भी चाहेंगे जहां कुछ ऐसी चीजें हो सकती हैं जिन्हें हम किसी के साथ शेयर नहीं करना चाहते।

अंत में, खुलेपन/बंदपन की द्वंद्वात्मकता खुली रहने की इच्छा है और अनन्य और निजी होने की इच्छा बनाम जानकारी को प्रकट करना है। चूंकि हमें अपने जीवन में खुलेपन और बंदपन दोनों की आवश्यकता है, इसलिए हमें दोनों के बीच संतुलन बनाने की आवश्यकता होगी।

4. पक्षपात/निष्पक्षता द्वंद्वात्मकता

इस द्वंद्वात्मकता में तनाव निष्पक्ष और निष्पक्ष व्यवहार किए जाने की इच्छा बनाम 'विशेष' के रूप में देखे जाने और पहचाने जाने की इच्छा के कारण होता है।

यह कार्यस्थल में विशेष रूप से सच है, जिससे पक्षपात और निष्पक्षता के बीच की रेखा धुंधली हो जाती है। हो सकता है कि आप अपने सहकर्मियों के प्रति निष्पक्ष रहना चाहें लेकिन यदि ये सहकर्मी आपके मित्र हैं तो आप कहाँ और कैसे रेखा खींचेंगे?

चीजें तब और भी जटिल हो जाती हैं जब आपका बॉस आपका प्रेमी हो। एक ओर, आप अपने कार्यस्थल में पेशेवर रवैया बनाए रखना चाहते हैं। दूसरी ओर, आप अपने प्रिय के प्रति उदासीन, या इससे भी बदतर, क्रूर नहीं होना चाहते। एक बार फिर, रेखा खींचना कठिन हो जाता है।

हालांकि हम इन दो चरम सीमाओं के बीच एक संतोषजनक समझौता खोजने की कोशिश करते हैं, यह संभावना है कि हम स्थिति के अनुसार संतुलन बनाए रखेंगे।

जब ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है जिसके लिए आपको पक्षपात और निष्पक्षता के बीच चयन करने की आवश्यकता होती है, तो संभवतः प्राथमिकता के विभिन्न स्तरों के साथ आपके अपने सरोकार होंगे। इन चिंताओं के साथ-साथ प्राथमिकता की डिग्री तब आपको एक दूसरे के ऊपर या बेहतर तरीके से पक्ष लेने के लिए प्रेरित करेगी, उस स्थिति के लिए सबसे अच्छी योजना तैयार करें।

5. स्नेह / वाद्य यंत्र द्वंद्वात्मक

स्नेह / वाद्य यंत्र की द्वंद्वात्मकता स्नेह की वास्तविक होने की इच्छा और संबंधों के लाभ और कथित लाभों से प्रेरित होने के लिए स्नेह की इच्छा के बीच तनाव के कारण होती है।

आपका संबंध किसी अन्य व्यक्ति के साथ कितना भी गहरा क्यों न हो, भौतिकता हमेशा पकड़ में आएगी। आप रिश्तों से भौतिकता को कभी अलग नहीं कर सकते। अन्य द्वंद्वात्मकता के विपरीत जहाँ आप दो विरोधी तत्वों को संतुलित करने का प्रयास करते हैं, इस द्वंद्वात्मकता के लिए हर किसी का अपना पैमाना हो सकता है।

6. समानता/असमानता द्वंद्वात्मक

यह द्वंद्वात्मकता अनिवार्य रूप से श्रेष्ठता के स्तर को विकसित करने की इच्छा बनाम समान माने जाने की इच्छा है।

उदाहरण के लिए, एक विभाग के प्रबंधक के रूप में, हो सकता है कि आप अन्य सहकर्मियों द्वारा प्राप्त किए गए समान व्यवहार को समान के रूप में देखना चाहते हों। आप अपने कर्मचारियों द्वारा एक मित्र के रूप में भी दिखना चाह सकते हैं - कोई ऐसा व्यक्ति जिसके साथ वे अपनी कार्य संबंधी चिंताओं को साझा कर सकें। फिर भी, साथ ही, आपको अपने कर्मचारियों से सख्त अनुपालन की आवश्यकता होती है।

भले ही यह अनुबंधित लग सकता है, समानता और असमानता दोनों आवश्यक हैं।

इसलिए...

अब जब आप विभिन्न प्रकार के संबंध द्वन्द्ववाद को समझ गए हैं, तो यदि आप किसी समस्या का अनुभव करते हैं तो आपके संबंध समस्या के कारण की पहचान करना आसान हो जाएगा। तब आप अपनी आवश्यकताओं को स्पष्ट रूप से और प्रभावी ढंग से अपने साथी को बता सकते हैं।

इस बात को ध्यान में रखें कि आपको और आपके साथी को विभिन्न संबंधों की द्वंद्वात्मकता के बारे में आम सहमति तक पहुंचने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, आप दोनों एक दूसरे की निजता का सम्मान करने के लिए सहमत हैं। या इस बात से सहमत होना कि काम और निजी जीवन को अलग कर देना चाहिए। शायद, पेशेवर कार्यस्थल में निष्पक्ष रहने के लिए भी सहमत होना।

याद रखें, संचार हर रिश्ते की कुंजी है। संचार भी संघर्षों को हल करने का एक स्वस्थ तरीका है।

यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह को प्रतिस्थापित करने के लिए नहीं है।