माइक्रो-धोखा क्या है? 5 चेतावनी संकेत

में पढ़ता है दिखाते हैं कि लगभग 23% विवाहित पुरुषों और 12% विवाहित महिलाओं का किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संभोग हुआ है जो उनका जीवनसाथी नहीं है। जबकि विवाहेतर संभोग को आसानी से एक प्रकार की धोखाधड़ी के रूप में परिभाषित किया जाता है, अन्य व्यवहार आमतौर पर काले और सफेद नहीं होते हैं।

दूसरे के अनुसार अध्ययन जर्नल ऑफ सेक्सुअल एंड मैरिटल थेरेपी में प्रकाशित, लगभग कुछ भी धोखा माना जा सकता है - सेक्सटिंग से लेकर झूठ बोलने तक के विवाहेतर संबंध। यह सब बहुत व्यक्तिपरक है। समस्या को और जटिल करने के लिए अपेक्षाकृत नए संबंध शब्द की उपस्थिति है: माइक्रो-चीटिंग।

माइक्रो-धोखा क्या है?

रिलेशनशिप विशेषज्ञों के अनुसार, माइक्रो-चीटिंग व्यवहार का एक समूह है जो निष्ठा और बेवफाई के बीच की रेखा पर सवारी करता है। और स्पष्ट रूप से स्पष्ट बेवफाई की तरह, माइक्रो-चीटिंग को परिभाषित करना कठिन है क्योंकि सीमाएं अपने अद्वितीय रिश्तों में व्यक्तियों के लिए अद्वितीय हैं।

पूर्ण विकसित बेवफाई के विपरीत, हालांकि, लगभग कुछ भी माइक्रो-चीटिंग के रूप में परिभाषित किया जा सकता है; टिंडर पर स्वाइप करने से लेकर किसी अजनबी के साथ फ्लर्ट करने तक और बीच में सब कुछ। सबसे आम 'माइक्रो-चीटिंग' व्यवहार आमतौर पर रिश्ते के बाहर एक व्यक्ति के साथ अक्सर टेक्सटिंग या सोशल मीडिया इंटरैक्शन होते हैं। यह एक पूर्व के साथ संपर्क में रह सकता है, या एक सहयोगी के साथ थोड़ा बहुत अनुकूल हो सकता है।

सभी माइक्रो-चीटिंग व्यवहारों के साथ मुख्य मुद्दा असमानता का जोखिम नहीं है, लेकिन यह व्यवहार आपके साथी को कैसा महसूस कराता है। एक एकल सहकर्मी को संबोधित करने से आप अपने रोमांटिक साथी के प्रति कम महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके साथी को असहज कर सकता है।

और भेद निहित है: यदि यह आपके साथी को असहज बनाता है, तो यह आपके रिश्ते के लिए एक समस्या है, भले ही आप अलग तरह से सोचते हों।

5 माइक्रो-धोखा के संकेत

चूँकि माइक्रो-चीटिंग एक ऐसी सूक्ष्म अवधारणा है, तो आपको कैसे पता चलेगा कि आप या आपका पार्टनर माइक्रो-चीटिंग है या नहीं? यहाँ कुछ व्यवहार हैं जो अक्सर संकेत दे सकते हैं कि कोई व्यक्ति माइक्रो-चीटिंग कर रहा है।

1. डेटिंग ऐप पर एक्टिव रहना

जब हम ऑनलाइन डेटिंग ऐप के लिए साइन अप करते हैं, तो हम दुनिया को बता रहे हैं कि हम उपलब्ध हैं और देख रहे हैं। तो यह एक बुरा संकेत है यदि वे अभी भी डेटिंग ऐप्स में लॉग इन कर रहे हैं और पहले से ही एक रिश्ते में रहते हुए अन्य एकल लोगों को स्वाइप या चैट कर रहे हैं। लोग सोच सकते हैं कि जब तक मैसेजिंग या स्वाइपिंग के अलावा कुछ नहीं होगा, यह हानिरहित है। लेकिन अगर यह उनके साथी को असुरक्षित या असहज बना रहा है, तो उनका टिंडर स्वाइप करना बिल्कुल भी हानिरहित नहीं है।

2. उनके पूर्व नियमित रूप से और उनके बारे में बात करना

किसी रिश्ते की शुरुआत में या हर एक बार जब किसी युगल के बारे में चर्चा की जाती है, तो उसके बारे में बात करना एक बात है। लेकिन यदि कोई साथी अक्सर बातचीत के विषय के रूप में पूर्व को लाता है या पूर्व जीवन में हर चीज पर अप-टू-डेट लगता है, तो एक मुद्दा हो सकता है। नए रिश्तों में प्रवेश करने के बाद भी लोगों का अपने दोस्तों के साथ रहना असामान्य नहीं है, और यह ठीक है। लेकिन मैसेजिंग, कॉलिंग या सीक्रेट में एक्साइज के साथ हैंगआउट करना नहीं है।

3. यह कहना कि उनका साथी चीजों को ओवररिएक्ट या इमेजिन कर रहा है

कभी भी अपने अंतर्ज्ञान को कम मत समझो या किसी को बता दो कि वह तुम्हारी आंत की वृत्ति का अविश्वास करे। हालांकि कई बार ऐसा होता है कि आप पलटकर खा रहे हैं और अत्यधिक संदिग्ध हैं, लेकिन जब वे पैदा नहीं होते हैं, तो अपनी भावनाओं को खारिज न करें। जब आप एक सहायक, स्वस्थ संबंध में होते हैं, तो भागीदारों को एक-दूसरे से उन असुरक्षाओं के बारे में बात करने में सहज महसूस करना चाहिए जो वे महसूस कर रहे हैं। लेकिन अगर किसी को ऐसा महसूस कराया जाए कि वे चीजों की कल्पना कर रहे हैं और उनकी भावनाओं को अमान्य किया जा रहा है, तो यह सूक्ष्म धोखा का एक महत्वपूर्ण संकेत हो सकता है।

4. बचाव

जब हम कुछ छिपाने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो अक्सर हम रक्षात्मक प्रतिक्रिया करते हैं। इसलिए, जब 'दोस्ती' का उल्लेख किया जाता है, और वे इसे बंद करने या पुनर्निर्देशित करने की कोशिश करके प्रतिक्रिया करते हैं, तो यह एक मजबूत संकेत है कि दोस्ती से परे भावनाएं हो सकती हैं। इसके अलावा, विशेष रूप से, अगर वे इस बात के लिए बहाने बनाते रहते हैं कि उस 'दोस्त' के साथ एक रिश्ता क्यों नहीं बन सकता है या हमेशा उस व्यक्ति के साथ शुरू होने से एक रोमांटिक रिश्ते को रोकना नहीं है, तो आप जानते हैं कि कुछ गुप्त भावनाएं हैं जिनसे निपटने की आवश्यकता है साथ में।

5. पार्टनर्स को कम ईवेंट में आमंत्रित करना

जबकि साझेदारों के लिए अपने स्वयं के अलग-अलग समूह होना सामान्य और स्वस्थ है, एक जोड़े के लिए यह ज़रूरी है कि वे एक साथ कुछ करें और एक साथ भाग लें। इसलिए अगर कोई साथी अचानक चीजों को करना शुरू कर देता है, बाहर जाना या अकेले गेट-अपहर्ताओं में भाग लेना चाहता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वे किसी नए व्यक्ति से मिलना चाहते हैं या कम से कम रिश्ते में भावनात्मक रूप से निवेश करना शुरू कर रहे हैं।

अंतिम नोट: अपने संबंध के लिए अद्वितीय सीमाओं की स्थापना करें

हर रिश्ता अनूठा होता है, और हर व्यक्ति को इस बात की एक अलग समझ होगी कि उसे धोखा देने का क्या मतलब है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपने अपने रिश्ते में अपने साथी के साथ जल्दी से बातचीत की है जिसे आप धोखा मानते हैं ताकि आप बाद में गलतफहमी और गलतफहमी से बचने के लिए कुछ सीमाओं पर सहमत हो सकें।

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