क्यों मैं अपने प्रेमी के पूर्व से ईर्ष्या कर रहा हूँ? 5 बातें जब आपके बॉयफ्रेंड की एक्स-गर्लफ्रेंड आपको असुरक्षित महसूस करती है

क्यों आप अपने प्रेमी के पूर्व से ईर्ष्या कर रहे हैं?

हो सकता है कि आप हाल ही में अपने ब्वॉयफ्रेंड के साथ भाग गई हों, और आप खुद को ईर्ष्या के साथ अलग पाते हुए हैरान थीं।

यह उनके बीच है, इसलिए तर्क से आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है, है ना? फिर भी, आप मदद नहीं कर सकते, लेकिन ध्यान दें कि आपके बॉयफ्रेंड का पूर्व है ... प्रीटीयर (या अधिक सुंदर), होशियार, अधिक सफल- या कम से कम आपके दिमाग में ऐसा ही लगता था। किसी भी दर पर, इसने आपको खुद से सवाल करना शुरू कर दिया।

अब, यह सच है कि आपके साथी का पूर्व वास्तव में हर तरह से आपसे बेहतर हो सकता है, लेकिन यह लगभग निश्चित रूप से नहीं है। आखिरकार, वे एक कारण के लिए टूट गए! संभवतः इसकी अधिक संभावना है कि आप उसके गुणों को अपने दिमाग में उड़ा रहे हैं, जैसा कि मनुष्य करते हैं, क्योंकि आप रिश्ते में पूरी तरह से सुरक्षित नहीं हैं।

इससे भी महत्वपूर्ण बात, आप अपने आप में पूरी तरह से सुरक्षित नहीं हो सकते हैं। भले ही आप अभी नकारात्मक भावनाओं को महसूस कर रहे हों, आप वास्तव में इस भद्दी स्थिति का उपयोग स्वयं के बारे में जानने और अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं।

कैसे? ठीक है, अगर आप अपने प्रेमी के पूर्व से जलन महसूस करते हैं और न जाने क्यों, नीचे दिए गए पाँच सुझावों पर एक नज़र डालते हैं और जितनी जल्दी हो सके उन्हें लागू करने की कोशिश करते हैं - इससे पहले कि आप खुद को पागल कर लें।

क्या करें जब आप अपने बॉयफ्रेंड के एक्स के बारे में असुरक्षित महसूस करें

1. पहले यह पता करें कि क्या पूर्व आपको ईर्ष्या करने की कोशिश कर रहा है।
2. उसके बारे में ठीक-ठीक बताएं कि आपको उससे जलन होती है।
3. खुद का कौन सा हिस्सा पसंद नहीं है, इसका निरीक्षण करें।
4. अपने आप के उस हिस्से को बिना शर्त स्वीकार करें।
5. याद रखें कि आपके साथी ने आपको चुना है।

1. सबसे पहले, अगर आप ईर्ष्या करने की कोशिश कर रहे हैं, तो चित्रा बाहर

यह दुर्भाग्यपूर्ण है, लेकिन कुछ लोग बेहद असुरक्षित हैं और उनके जीवन के साथ बेहतर करने के लिए अन्य लोगों के रिश्तों के साथ खिलवाड़ करने से बेहतर कुछ नहीं है।

शायद ही ऐसा हो, जो आपके बॉयफ्रेंड का एक्स हो सकता है उसे (और आप) अपने चेहरे में उसकी सबसे अच्छी विशेषताओं के सभी दिखावा करके ईर्ष्या करने की कोशिश कर रहे हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वह प्रेमी को वापस जीतने की कोशिश कर रही है, या इसलिए कि वह केवल अपने आप को आपसे बेहतर दिखने के लिए अपने उभरे हुए अहंकार को ठीक करने की कोशिश कर सकती है।

दूसरे शब्दों में, इसका शायद आपसे कोई लेना-देना नहीं है। यह केवल कुछ ऐसा है जिससे उसे गुजरना पड़ सकता है, खासकर यदि आपका प्रेमी वह था जिसने उसे रोकने के लिए लात मारी थी। चूंकि आप खुद को असुरक्षित महसूस कर रहे हैं, आप शायद समझ सकते हैं!

यदि आपको संदेह है कि यह क्या चल रहा है, हालांकि, इसे अपने प्रेमी के ध्यान में लाएं। उल्लेख करें कि यह आपको कैसे असहज बनाता है कि उसका पूर्व उसके चारों ओर उसके कंजूसी कपड़े पहने हुए है, कि वह कितना वजन कम कर रही है और अपना नया सिक्स-पैक दिखा रही है, या जो कुछ भी हो रहा है, उसके बारे में डींग मार रही है।

इसे अपनी जागरूकता में लाकर, वह उससे बचने के लिए इच्छुक हो सकता है। वास्तव में, यदि आप उसके बारे में अपने पूर्व का सामना करने के लिए इतनी दूर जाते हैं, तो वह रुकने की संभावना है। कभी-कभी लोगों को अभिनय को रोकने के लिए यह सब करना पड़ता है जैसे कि सोफे पर उन्हें बुलाना है।

2. वास्तव में उसकी ईर्ष्या के बारे में आपको क्या पता है

यह पहली बार में महत्वपूर्ण नहीं लग सकता है। वास्तव में, आप उसकी विशेषताओं की बारीकी से जांच करने के विचार से भी भटक सकते हैं। आप चाहते हैं कि रुकें ईर्ष्या किया जा रहा है, आग ईंधन नहीं!

लेकिन अब ईर्ष्या नहीं होने की कुंजी वास्तव में उस प्रारंभिक डंक का सामना करना और उसके सर्वोत्तम गुणों की जांच करना है। उसके कौन से हिस्से आपको सबसे ज्यादा ईर्ष्यालु बनाते हैं?

• क्या यह उसकी शक्ल है? क्या आपको लगता है कि आपके बॉयफ्रेंड का एक्स आपसे पहले वाला है? (यह स्पष्ट रूप से परिमाण के लिए कठिन है। 'सुंदर' का मतलब किसी से भी हो सकता है। यहां बात यह है कि आप लगता है कि वह बेहतर दिख रही है।)
• क्या यह उसकी सामाजिक स्थिति है? क्या उसके पास आपके परिवार से ज्यादा पैसा है? एक बेहतर शिक्षा? ज़्यादा अवसर? एक कट्टर सामाजिक चक्र? क्या यह आपको अपने आप को उसकी तुलना करने के लिए एक किसान की तरह महसूस करता है? क्या आप उसका मजाक उड़ाने के लिए मजबूर महसूस करते हैं क्योंकि वह बेकार की महंगी चीजें खरीदता है?
• क्या यह उसकी बुद्धिमत्ता है या जिस तरह से वह खुद को तराशती है? क्या वह ऐसा लगता है कि वह वास्तव में स्मार्ट है, और जब भी आप उसके साथ बातचीत करते हैं तो आप एक बेवकूफ की तरह महसूस करते हैं? क्या आप आसानी से देख सकते हैं कि आपका प्रेमी उसकी बुद्धि से क्यों चिढ़ गया था और यह आपको परेशान करता है?
• क्या यह तथ्य है कि वह आपके प्रेमी के साथ अधिक संगत लगती है? क्या आप अक्सर आश्चर्य करते हैं कि वह उसके साथ क्यों टूट गई, यह देखते हुए कि उनके पास इतना आम है?
• क्या वह कुल मिलाकर एक बहुत अच्छा और नैतिक व्यक्ति है? क्या वह एक जीवित के लिए व्हेल बचाती है? क्या वह इतनी दयालु है और मानती है कि यह आपको पागल कर देती है? क्या आप उसे थोड़ा पसंद करते हैं, खुद के बावजूद? क्या आप गुप्त रूप से चाहते हैं कि वह एक कुतिया से अधिक थी, ताकि आपको उससे नफरत करने का कोई कारण हो?

हां, मुझे पता है: इन चीजों का सामना करना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, अगर आप अपनी ईर्ष्या की तह तक जाना चाहते हैं और अपने बारे में महसूस करने के तरीके में सुधार करते हैं, तो आपको जल्द या बाद में इसका सामना करना पड़ेगा।

कभी-कभी सिर्फ इन भावनाओं को प्रकाश में लाने और उन्हें अपने अवचेतन से बाहर निकालने के लिए उन्हें भंग करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। कभी-कभी ऐसी चीजें जो हमारे दिमाग के पीछे से हमारे ऊपर आती हैं, जब हम सचेत रूप से उन्हें महसूस करते हैं, तो वे कितनी मूर्खतापूर्ण लग सकती हैं।

उदाहरण के लिए, आप खुद से पूछ सकते हैं, 'मुझे उसकी' उच्च स्थिति 'के बारे में गुप्त रूप से जलन क्यों हो रही है। उसके दोस्त अपर्याप्त दिखते हैं! अगर यह उच्च स्थिति है, तो मुझे इससे ईर्ष्या करने की कोई बात नहीं है। '

यहां तक ​​कि अगर सचेत रूप से जागरूक होने के बावजूद आपको तुरंत इसे प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो आप इस ज्ञान को ले सकते हैं और अगले चरण का अभ्यास कर सकते हैं ...

3. आप खुद को पसंद नहीं है क्या हिस्सा निरीक्षण करते हैं

इस के आसपास पाने का कोई तरीका नहीं है: 99.99% समय, इस कारण से कि आप किसी और के बारे में कुछ नफरत करते हैं, या उनके प्रति ईर्ष्या महसूस करते हैं, ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके बारे में कुछ ऐसा ही है जो आपको पसंद नहीं है।

कभी देखा है कि कैसे सफल लोगों का मजाक उड़ाने वाले लोग चुपके से इस तथ्य से नाराज हो जाते हैं कि वे भी उसी तरह सफल नहीं हैं? कभी ध्यान दें कि होमोफोब अक्सर गुप्त रूप से समलैंगिक कैसे होते हैं?

वह ईर्ष्या, ईर्ष्या, जो भी हो, अपने भीतर अभाव की भावना से आता है। संभवत: कुछ ऐसा है जो आप चाहते हैं कि आप अपने बारे में सुधार कर सकें, और इसे किसी अन्य व्यक्ति में देख सकते हैं - और इससे भी बदतर, आपके साथी के पूर्व-सभी प्रकार के भावनाओं को उभारा जा रहा है।

फिर, इसका सामना करना दर्दनाक हो सकता है, लेकिन यह लंबे समय तक अपने आप को स्वीकार करने के लिए बेहतर है।

क्या आप चाहते हैं कि आप आंखों पर थोड़ा आसान थे? क्या आप चाहते हैं कि आपके पास उन अतिरिक्त पाउंडों में से कुछ आपके पास न हों? क्या आप चाहते हैं कि आप एक उच्च गुणवत्ता की शिक्षा के साथ बड़े हुए हैं और आप उन फैंसी लोगों में से एक हो सकते हैं जिनके पास एक नौका और देश क्लब की सदस्यता है?

ये केवल गूंगे उदाहरण हैं, लेकिन यह कुछ भी हो सकता है। यहां तक ​​कि मूर्खतापूर्ण कुछ भी, 'उसके बाल शिनियर हैं।' खुद के साथ ईमानदार हो।

आपके बॉयफ्रेंड का Ex

क्या आप अपने प्रेमी के पूर्व को नापसंद करते हैं?

• एह, वह ठीक है।
• मैं उससे नफरत करता हू।
• मैं उससे कभी नहीं मिला ... लेकिन मुझे अभी भी उससे नफरत है, हाँ।
• मैं उसे नहीं जानता।
• ओह गुल्ली, जी व्हिज़, आई लव यू टू पीस।

4. खुद के उस हिस्से को बिना शर्त स्वीकार करें

अब, जब हमें अपने बारे में कुछ पता चलता है, जो हमें पसंद नहीं है, तो हम तुरंत उसे बदलने और सुधारने का एक तरीका खोजने की कोशिश करना शुरू कर सकते हैं।

वास्तव में, अपने आप को बेहतर बनाने की कोशिश करने में कुछ भी गलत नहीं है - यदि आप इसे आत्म-विनाशकारी मानसिकता के साथ नहीं ले रहे हैं।

यह वह जगह है जहाँ आपको सावधान रहना होगा। अपने आप को दूसरों के लिए अधिक आकर्षक बनाने के लिए कुछ कथित दोषों को सुधारने की कोशिश करना, या यहां तक ​​कि अपने आप को बेहतर महसूस करने के लिए लंबे समय तक एक मूर्खता की गलती है।

आप कभी भी कुछ नहीं करेंगे करना वास्तव में आपको विश्वास दिला सकता है। यह विश्वास अपने लिए बिना शर्त प्यार से होना चाहिए। अपनी खामियों को पहले स्वीकार करें, और फिर अगर आप उन्हें बदलना चाहते हैं।

विपरीत करने की कोशिश करना-अपेक्षा करना कि खुद को बदलना आपको खुद को और अधिक स्वीकार करने की अनुमति देगा — आमतौर पर गहरे स्तर पर काम नहीं करता है। उन लोगों पर विचार करें, जिन्हें प्लास्टिक सर्जरी की लत है। कोई भी उनके देखने के तरीके को नापसंद कर सकता है - लेकिन ये लोग अक्सर इस विचार से ग्रस्त होते हैं कि वे जिस तरह से अपने बारे में महसूस कर रहे हैं उसे खुद को बाहरी रूप से बदल सकते हैं। अंदाज़ा लगाओ? यह काम नहीं करता है, लेकिन उन्हें यकीन है कि कोशिश करते रहो!

तो उनकी तरह मत बनो। अपनी खामियों के प्रति सचेत रहें, उनके बावजूद खुद से प्यार करें, और सुधारने की ओर कदम बढ़ाएँ अगर आपको ज़रूरत है - लेकिन अपने प्रेमी, अपने प्रेमी के पूर्व या यहाँ तक कि अपने स्वयं के आत्मविश्वास को महसूस करने की आवश्यकता के कारण नहीं।

5. याद रखें कि आपका साथी आपको चुनता है

अंत में, उसके द्वारा उठाए गए साधारण कारण के लिए अपने प्रेमी के पूर्व से जलन महसूस करने की कोई आवश्यकता नहीं है आप। वे अब साथ नहीं हैं, और अभी आप दोनों के बीच एक प्यारा रिश्ता है। हर दिन, वह आपके साथ रहना जारी रखता है, और यह हल्के से विचार करने के लिए कुछ नहीं है।

इसलिए यदि आप कर सकते हैं, तो इसे अपने दिमाग से निकाल दें। आपका प्रेमी शायद आपको अपने पूर्व के लिए छोड़ने वाला नहीं है, और यहां तक ​​कि अगर वह करता है, तो यह संभवतः सबसे अच्छा है। आखिरकार, अपना समय किसी ऐसे व्यक्ति पर लटकाया क्यों जाता है जो आपकी सराहना नहीं करता है जो आपको पेश करना है?

तो जेली, आप इसे टोस्ट पर फैला सकते हैं

आपको अपने प्रेमी के पूर्व से जलन क्यों है?

• क्योंकि वह होशियार है, प्रीतिकर है, और अधिक आत्मविश्वासी है, उसके पास अच्छे शख्स हैं, उसके पास एक निजी जेट है, वह कॉन्ट्रा III को हार्ड मोड पर हरा सकता है, आदि ...
• क्योंकि मुझे डर है कि वह उसके साथ वापस आने की कोशिश कर सकता है।
• क्योंकि मुझे हर किसी से जलन होती है। यह उसके साथ अलग नहीं है।
• अन्य।