5 कारणों से आपको एक निष्क्रिय-आक्रामक आदमी नहीं बनना चाहिए

जब तक मेरे निष्क्रिय आक्रामक पति से मेरी शादी हुई तब तक मेरे पास कोई आत्म-सम्मान नहीं था ... मैंने अपनी शादी में जो अकेलापन अनुभव किया था वह किसी भी एक महिला के रूप में मैंने कभी भी महसूस नहीं किया था।

- कैथी मेयर, प्रमाणित तलाक कोच और विवाह शिक्षक

एक पैसिव-एग्रेसिव गाइ विथ कम्यूनिकेशंस, मेकिंग अ वुमन गो क्रेज़ी

यदि आप एक निष्क्रिय-आक्रामक लड़के को डेट कर रहे हैं, तो लेडीज़, यह मत सोचिए कि आपके पास उसे बदलने की शक्ति है, चाहे आप कितने भी प्रेरित और प्यार में क्यों न हों। यह केवल आपके साथ निराशा, उलझन और खोल-झटका महसूस करने के साथ समाप्त होगा। जब यह खत्म हो जाता है, तो आपको एक ऐसे रिश्ते को शोक में छोड़ दिया जाएगा, जिसे आप वास्तव में कभी नहीं समझ पाए हैं। यदि आप उस आदमी से शादी कर रहे हैं और शत्रुता के शिकार नरक में फंस गए हैं और पीछे हटने की कोशिश कर रहे हैं, तो इससे भी बुरी किस्मत आपको परेशान करती है।

संचार किसी भी ठोस रिश्ते का आधार है और निष्क्रिय-आक्रामक दोस्त के पास सामान नहीं है भले ही वह मूल रूप से एक 'अच्छा आदमी' हो। हम महिलाओं के प्रकारों के बारे में बात करने के लिए एक स्थिर प्रवाह की आवश्यकता होती है और एक निष्क्रिय-आक्रामक लड़का वापस आ जाता है, जिससे हमें भारी संकट और परेशानी होती है। उनके बोलने से इंकार करना एक धक्का या धक्का की तुलना में लंबी दौड़ में हमारे लिए कहीं अधिक अपमानजनक हो सकता है। याद रखें, देवियों, निष्क्रिय-आक्रामक आदमी जितना वह करता है, उससे कहीं अधिक दुखदायी है!

पुरुषों में निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार क्या है?

जब कोई पुरुषों में निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के बारे में सोचता है, तो शौचालय की सीट छोड़ने वाले पति की छवि दिमाग में आती है। फिर भी, यह सहज उदाहरण उस गहरी मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक क्षति का प्रतिनिधित्व नहीं करता है जो कई निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार का कारण बनता है। ये व्यवहार 'रडार के तहत' तरीके से क्रोध और प्रतिशोध व्यक्त करते हैं। इनमें व्यंग्य का प्रयोग करना, धर्मान्तरण करना, शिकायत करना, शहीद की भूमिका निभाना, देर से पहुंचना, व्यंग करना और मौन उपचार देना शामिल है।

एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति समय में नहीं डालना चाहता है और यह एक अच्छे संबंध के लिए प्रयास करता है

जब यह निष्क्रिय-आक्रामक डेटिंग के नुकसान की बात आती है, तो मुझे पता है कि मैं क्या बोलता हूं क्योंकि मैंने अपने छोटे भाई को 50 साल तक काम करते देखा है। वह आदमी की तरह आकस्मिक पर्यवेक्षकों डब है वापस रखी, मधुर, तथा सर्द। वे उसका वर्णन करते हैं परिस्थितियों को स्वीकार कर लेना और आश्चर्य है कि उसकी शादी कभी नहीं हुई क्योंकि वह 'कैच' जैसा है। ' फिर भी, हममें से जो लोग उसे बेहतर जानते हैं, वह बारहमासी कुंवारा है जो एक रिश्ते में होने के बारे में उभारा है, वह नियंत्रित नहीं होना चाहता है, और जिसका जीवन उसके अनसुलझे बचपन के दर्द से बहुत सीमित है।

उनकी बहन के रूप में, मैं एक ऐसे व्यक्ति को देखती हूं जो एक सार्थक संबंध बनाने में असमर्थ है क्योंकि वह समय, ऊर्जा और संचार में नहीं डालना चाहता है। वह बहुत रक्षात्मक है और कमजोर दिखने और अपनी भावनाओं को दिखाने के लिए शर्म से भरा है। महिलाओं की बहन के सदस्य के रूप में, मेरी इच्छा है कि मुझे हर महिला का नाम और संख्या मिल सके, जो उसने दिनांकित है और उसे बता दिया कि यह कुछ भी नहीं था जो उसने गलत किया; यह सब उसका था। तो मैं उसे ये पाँच चेतावनी संकेत देता हूँ ताकि वह फिर से वही मूर्खतापूर्ण गलती न करे।

1. वह नहीं सुनता।

अपने भाई के घर पर जाते समय, मैं उसे अपने कान में फोन पकड़ते हुए देखता हूं और दूसरे छोर पर उसकी प्रेमिका को 'सुनता हूं', साथ ही साथ एक एनएफएल गेम भी देखता हूं। वह अनिवार्य बनाता है हाँ नही, तथा अहां लगता है लेकिन मुश्किल से वह कहती है एक बात में ले जाता है। इस या उसके बारे में केवल एक बात सुनकर, सक्रिय सुनने की कमी उनके रिश्ते में भविष्य की गलतफहमी के लिए मंच तैयार करती है।

एक व्यक्ति जो निष्क्रिय-आक्रामक नहीं है, वह स्थिति से सीधे तरीके से निपटेगा, अपनी प्रेमिका को खेल आयोजनों के दौरान नहीं बुलाएगा। एक निष्क्रिय आक्रामक दोस्त जैसे मेरे भाई, हालांकि, 'मि।' नाइस गाइ ”फोन पर गुप्त रूप से सिकुड़ते हुए कि उसके देखने का समय बाधित हो गया है। वह केवल सुनने का नाटक करके उससे अपना बदला लेता है। जबकि मेरा भाई टीवी से बचने के उपकरण के रूप में उपयोग करता है, अन्य निष्क्रिय-आक्रामक पुरुष अपने सेल फोन, कंप्यूटर और समाचार पत्रों का उपयोग करते हैं।

2. वह साइलेंट ट्रीटमेंट देता है।

मैं अपने बेटे के बपतिस्मा के दिन को कभी नहीं भूलूंगा जब हमने अपने घर पर एक रिसेप्शन के बाद परिवार और दोस्तों को चर्च में आमंत्रित किया था। मेरा भाई अपनी प्रेमिका को लाया और, जैसा कि मुझे बाद में पता चला, दोनों एक साथ चलने के बारे में बहस कर रहे थे और अब वह उसे मूक उपचार दे रहा था। हम सभी के लिए यह एक अजीब दिन बनाने के अलावा, मुझे एहसास हुआ कि मेरा भाई कितना छोटा और बचकाना था - एक परिपक्व रिश्ते के लिए वह पूरी तरह से अप्रस्तुत था।

मनोविज्ञान के प्रोफेसर, किप विलियम्स के अनुसार, एक आदमी की चुप्पी का प्रभाव भावनात्मक और शारीरिक रूप से उसके साथी के लिए विनाशकारी दोनों हो सकता है। यह उसे अकेला महसूस कर सकता है, अस्थिर, और अयोग्य। यह बदले में, आत्म-सम्मान में कमी और अवसाद और तनाव में वृद्धि का कारण बन सकता है। यह उसे महसूस कर सकता है कि वह अपने जीवन का नियंत्रण खो रही है।

मेरे भाई के रूप में उसी दुविधापूर्ण घर में पले-बढ़े, जहां भावनाओं को दरकिनार कर दिया गया था और संचार कौशल चूना हो गया था, मुझे उनके लिए जबरदस्त करुणा महसूस होती है। हमारी माँ ने हमारे पिता को एक नियमित आधार पर मूक उपचार दिया जब हम बच्चे थे, कभी-कभी यह कहे बिना कि वह कहाँ जा रहे थे और कब वापस आएंगे, के लिए घंटों तक अपना घर छोड़ रहे थे। हम यह सोचकर बड़े हुए कि सामान्य था। हमारे पास ऐसे रोल मॉडल नहीं थे जो अपनी भावनाओं को शांत, ईमानदार और उत्पादक तरीके से बोलते थे।

वे आमतौर पर उन परिवारों में पाले जाते हैं, जहां गुस्सा व्यक्त करना सुरक्षित नहीं है - उन्होंने कभी भी इसे स्वस्थ तरीके से संवाद करना नहीं सिखाया। वे इन भावनाओं को अन्य कम स्पष्ट व्यवहारों में शामिल करके अनुकूलित करते हैं; इससे उन्हें शक्ति और नियंत्रण की भावना मिलती है। वे अनजाने या अपरिहार्य दिखने वाले तरीकों से आपको नुकसान पहुँचाते हुए ज़िम्मेदारी निभाने में माहिर हैं। निष्क्रिय आक्रामक लोग गुस्से को भड़काने, समायोजित होने और फिर इसे अप्रत्यक्ष रूप से आपसे चिपकाने का काम करते हैं।

- जुडिथ ऑरलॉफ, मनोचिकित्सक और लेखक

3. वह हमेशा स्वर्गीय है।

कुछ लोग सोचते हैं कि मेरे भाई जैसे व्यक्ति, जो हमेशा देर से चल रहे होते हैं, अपनी श्रेष्ठता का परचम लहराने के लिए ऐसा करते हैं। हालांकि, मनोचिकित्सक, माइकल फॉर्मिका, का मानना ​​है कि विपरीत सच है। वह लिखता है: 'कालानुक्रमिक टार्डी, बड़े माप में, एक धारणा है कि दूसरों को उन्हें महत्वपूर्ण नहीं लगता है, इसलिए वे एक तरह से काम करते हैं ताकि खुद को एक स्थिति पर लगाया जा सके - नियंत्रण में महसूस करने के लिए नियंत्रण को समाप्त करना - जबकि वास्तव में वे चुप रहना मान्य कर रहे हैं अचेतन की अपनी भावना, चाहे सचेत रूप से या अनजाने में। '

ये शब्द निश्चित रूप से मेरे लिए सही हैं। मेरा भाई और मैं एक ऐसे घर में पले-बढ़े, जहाँ हमें मूल्यवान महसूस नहीं कराया जाता था और हम अक्सर अदृश्य महसूस करते थे। वयस्कों के रूप में, हम दोनों कम आत्मसम्मान के साथ संघर्ष करते हैं और अक्सर सामाजिक अवसरों से बचते हैं। जब मेरा भाई एक तारीख के लिए देर से आता है, तो यह उसके अहंकार का प्रतिबिंब नहीं है, बल्कि उसकी अत्यधिक आशंका का है।

क्योंकि आपके पास एक निष्क्रिय-आक्रामक साथी के साथ एक ईमानदार, सीधी बातचीत नहीं हो सकती है, कभी भी कुछ भी हल नहीं होता है। वे हाँ कहते हैं, और फिर उनका व्यवहार चीखता है।

- डार्लिन लांसर, शादी और परिवार चिकित्सक

4. वह खुले संचार से डरता है।

आज की सीधी-सादी शूटिंग करने वाले लोग शायद इस बात की कदर नहीं कर सकते कि हम में से बहुतों को यह सिखाया गया था कि जब हम बच्चे होते थे तो इस तरह की प्रत्यक्षता अशिष्ट थी। मेरे भाई और मैं 1970 के दशक में एक सख्त धार्मिक घर में बड़े हुए और कैथोलिक स्कूलों में भाग लिया जहाँ ननों ने लोहे की मुट्ठी से शासन किया। हमें अपने माता-पिता या अन्य वयस्कों के साथ खुलकर और ईमानदारी से बात करने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया गया। वाक्यांश 'छोटे बच्चों को देखा जाना चाहिए और सुना नहीं जाना चाहिए' हमारे घर में दर्शन था। मेरे भाई और मैंने छोटी उम्र में अपने विचारों और भावनाओं को छिपाने के लिए सीखा, हमारे माँ और पिताजी को किसी भी चीज़ से बचाने के लिए उन्हें 'अरुचिकर' लग सकता है।

अपनी गर्लफ्रेंड के साथ, मेरा भाई दशकों पहले शुरू हुए माँ-बेटे को डुप्लिकेट करता है। वह इस बारे में महत्वपूर्ण जानकारी रखता है कि वह कौन है और कैसा महसूस करता है। वह कभी भी अपने सच्चे स्व को उजागर करने का जोखिम नहीं उठाता, अस्वीकृति और अस्वीकृति के डर से, चाहे वह किसी महिला के साथ कितने घंटे बिताए। जितना अधिक वह उसे खोलने के लिए धक्का देती है, उतना ही वह नीचे बन्द हो जाता है।

5. वह प्रोक्रेक्ट करता है।

यदि आप घर जाते हैं तो मेरा भाई अपनी प्रेमिका के साथ साझा करता है, आप अपने लिविंग रूम को पीले रंग की सावधानी के टेप से ढके एक बड़े डेक और एक संकेत देखेंगे जिसमें लिखा है: 'असुरक्षित। दूर रहो!' यह लगभग चार वर्षों के लिए इस तरह से है जैसे कि कम मौका मरम्मत जल्द ही किसी भी समय होगी। हालांकि यह कई घर मालिकों के लिए एक मुश्किल और महंगा फिक्स हो सकता है, यह मेरे भाई के लिए नहीं है; वह एक वास्तुकार और संरचनात्मक इंजीनियर है!

उनकी विशेषज्ञता, हालांकि, इस स्थिति में मायने नहीं रखती है। वह डेक को ठीक करने के लिए चारों ओर नहीं पहुंचेगा क्योंकि वह अपनी प्रेमिका द्वारा की गई चीजों के बारे में अंदर ही अंदर भड़का रहा है - एक आवारा बिल्ली घर ला रहा है, एक महंगा पियानो खरीद रहा है, और अपनी प्रेमिका को एक महीने के लिए उनके साथ रहने के लिए आमंत्रित कर रहा है। वह वर्षों से इन दुखों को सह रहा है और अब वह चुपचाप अपना बदला चुका रहा है। हालाँकि, उसकी गरीब प्रेमिका समझ नहीं पा रही है कि क्या हो रहा है!

अंतिम विचार

मैं अपने भाई से प्यार करता हूं और कई मायनों में, वह वास्तव में 'अच्छा आदमी' है जो आकस्मिक परिचितों को देखता है। वह भी भारी त्रुटिपूर्ण है। मैं कभी उससे शादी नहीं करना चाहता और न ही मैं कभी अपने किसी दोस्त को उसके साथ स्थापित करूंगा। यह विशेष रूप से मेरे किसी भी पाल का सच है जो किसी दिन बच्चों की उम्मीद करता है। मेरे भाई की अपने मन की बात कहने में असमर्थता किसी भी परिवार में भारी परेशानी का कारण होगी।

जबकि कुछ दृश्य निष्क्रिय-आक्रामक प्रकारों के रूप में शातिर हैं, मेरे पास एक के साथ बड़े होने का एक अलग दृष्टिकोण है। मुझे पता है कि मेरा भाई अपने पर्यावरण का एक उत्पाद है - कोई अभी भी हमारी माँ के अत्याचार से जूझ रहा है। एक बच्चे के रूप में उसे बहुत नियंत्रण छोड़ना पड़ा और वह किसी अन्य महिला के साथ ऐसा नहीं करना चाहता। वह किसी भी कीमत पर टकराव से बचना चाहता है इसलिए संचार को काट देना उसकी आजीवन आदत बन गई है। तो, देवियों, नहीं लगता कि आप एक निष्क्रिय-आक्रामक आदमी को ठीक कर सकते हैं और नहीं सोचते कि आप उसके 'आसान' तरीकों का आनंद लेंगे। भागो, दूर मत चलो, या तुम हताशा और चोट की दुनिया के साथ सामना किया जाएगा।

तुम क्या सोचते हो?

यदि आपने कभी एक निष्क्रिय-आक्रामक आदमी को डेट किया, तो इसका सबसे कठिन हिस्सा क्या था?

• उसे सीधे तरीके से संवाद नहीं करना चाहिए
• मुझे चुप उपचार दे रहा है
• उसे हमारी तारीखों के लिए देर से पहुंचने
• उसे बात करने और सुनने से बचने के लिए स्क्रीन का उपयोग करना

यदि आप एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति के साथ बातचीत करना चाहते हैं, तो यह पुस्तक प्रभावी रूप से कैसे करें, इस पर उत्कृष्ट सलाह देती है

पैसिव-एग्रेसिव मैन के साथ रहना: कोपिंग विद हिडेन अग्रेसन - बेडरूम से बोर्डरूम तक जबकि हम महिलाओं के पास एक निष्क्रिय आक्रामक लड़के को डेट नहीं करने और शादी करने की शक्ति है, हमारे पास उन सभी से बचने की क्षमता नहीं है। हमारे पास एक भाई हो सकता है जैसे कि मैं एक भाई हूं या एक मालिक, एक सहकर्मी, एक ससुर या एक पड़ोसी। इस विचार-उत्तेजक पुस्तक में, क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट, स्कॉट वेटज़लर, एक निष्क्रिय-आक्रामक आदमी से निपटने के लिए अमूल्य सलाह देते हैं जब आपको चाहिए। यदि आप मेरी तरह हैं, तो आप हर पेज पर अपना सिर पहचानने और समझौते में सिर हिलाएंगे। यदि आपके पास एक दोस्त है जो एक निष्क्रिय-आक्रामक लड़के को डेट कर रहा है, तो उसे इस पुस्तक को वर्तमान के रूप में दें। वह आपको पहले धन्यवाद नहीं दे सकती लेकिन भविष्य में सदा आभारी रहेंगी! अभी खरीदें