2022 का बेस्ट बेबी और टॉडलर टूथब्रश
बाल स्वास्थ्य / 2025
क्या गर्भावस्था से संबंधित सूजन के कारण आपके निचले पैर लगभग पेड़ के तने के आकार के हैं?
कई महिलाओं के लिए गर्भावस्था के सबसे बुरे हिस्सों में से एक उनके पैरों में सूजन और दर्द होता है। हम जानते हैं क्योंकि हमने स्वयं इन खुशियों का अनुभव किया है। संबंधित परिवार और दोस्तों से आपको जो भयावह रूप मिलता है, जब वे आपके विशाल, कुरूप पैरों को देखते हैं, तो आप भी बेहतर महसूस नहीं करते हैं।
सूजन को कम करने और आपके पैरों में दर्द से राहत पाने में मदद करने के लिए, हमने चारों ओर खरीदारी की है, अपने अंगों को विभिन्न प्रकार की स्टॉकिंग लंबाई और शैलियों में निचोड़ा है और उनकी प्रभावशीलता, गुणवत्ता और आराम के आधार पर उनकी तुलना की है। हम गर्भावस्था और उसके बाद के लिए सबसे अच्छे संपीड़न मोज़े की इस सूची के साथ आए हैं।
संपीड़न स्टॉकिंग्स मूल रूप से लंबे, खिंचाव वाले मोज़े होते हैं जो वास्तव में अच्छी तरह से फिट होते हैं। जब आप उन्हें पहनेंगे तो वे तंग महसूस करेंगे, लेकिन आप उन्हें ऐसा महसूस कराना चाहते हैं।
लोगों द्वारा संपीड़न मोज़ा पहनने के कई कारण हैं (एक) :
संपीड़न स्टॉकिंग्स खरीदने से पहले, आपको सबसे पहले यह तय करना होगा कि आपको कौन सी शैली चाहिए। तीन बुनियादी मॉडल हैं जिन्हें आपको चुनना होगा।
प्रत्येक शैली अपने विशेष लाभ प्रदान करती है।
घुटने तक ऊंचे मोज़ा नियंत्रण में मदद करते हैंटखने में सूजन और दर्दऔर बछड़ा क्षेत्रों। जांघ-उच्च स्टॉकिंग्स वही करते हैं, लेकिन वे जांघ के अधिकांश क्षेत्र में भी मदद करते हैं।
फुल-लेंथ कंप्रेशन स्टॉकिंग्स पीठ दर्द में मदद करने के अलावा पूरे पैरों को कवर करते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप दौड़ें और इस प्रकार के स्टॉकिंग को खरीदें, याद रखें कि यदि वे इतने क्षेत्र को कवर करते हैं, तो उन्हें छोटे विकल्पों की तुलना में रखना अधिक समस्याग्रस्त होगा।
ध्यान रखें कि जब आप झुकेंगे, झुकेंगे और इन बुरे लड़कों को खींचने के लिए संघर्ष करेंगे तो आपके रास्ते में एक विशाल पेट होगा।
संपीड़न स्टॉकिंग्स निर्दिष्ट संख्याएं हैं जो दर्शाती हैं कि उनके संपीड़न का स्तर क्या है। संख्या जितनी कम होगी, वे उतने ही कम संकुचित होंगे।
गर्भवती महिलाओं को दबाव के दो स्तरों में से एक को चुनना चाहिए।
आपका डॉक्टर या दाई आपके लिए सही संपीड़न लिख सकते हैं और आप वास्तव में आपके लिए निर्धारित स्टॉकिंग्स ले सकते हैं। संपीड़न स्टॉकिंग्स अच्छे छिड़काव को बढ़ावा देकर चक्कर आने को रोकने में मदद कर सकते हैं। संपीड़न स्टॉकिंग्स केवल दिन के दौरान पहने जाते हैं, 12 घंटे पर/12 घंटे बंद।
गर्भावस्था के लिए सर्वश्रेष्ठ संपीड़न मोज़े और स्टॉकिंग्स के लिए ये हमारी शीर्ष पसंद हैं।
आपको इस सेट के साथ दो जोड़ी कंप्रेशन लेगिंग मिलेगी - एक काला, जो आपकी अलमारी में सब कुछ के साथ जाएगा, और एक कोयला, जो कई शर्ट से मेल खाने के लिए पर्याप्त तटस्थ है।
फैशनिस्टा मॉम्स इस बात की सराहना करेंगी कि ये लेगिंग्स कितनी स्टाइलिश दिखती हैं। जब आप अपने पैरों को कुछ आवश्यक टीएलसी प्राप्त कर रहे हों तो आप चिकना और सेक्सी महसूस कर सकते हैं।
हालांकि, सावधान रहें कि ये पूर्ण दृश्य कवरेज प्रदान नहीं करते हैं। वे काफी पतले हैं - लेगिंग की तुलना में अधिक चड्डी की तरह, इसलिए आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आप उन्हें लंबी शर्ट या ड्रेस के साथ पहनें।
क्योंकि ये फुटलेस होते हैं इसलिए इन्हें आप किसी भी तरह के वियर के साथ पहन सकती हैंजूते, जिसमें सैंडल या फ्लिप फ्लॉप शामिल हैं।
इन ग्रैजुएट कंप्रेशन लेगिंग्स में 10-15 एमएमएचजी का हल्का कंप्रेशन होता है और ये पेट को कुछ सहारा देते हैं।
इन मोज़ों में एड़ी और पैर का अंगूठा चिकना होता है, इसलिए आप अपने पैरों के खिलाफ सीम रगड़ने से परेशान नहीं होंगे।
इस पैकेज में आपको छह अलग-अलग रंगों के मोज़े मिलेंगे, इसलिए आपके पास हर पोशाक से मेल खाने के लिए एक जोड़ी होगी। और चुनने के लिए बहुत सारे प्रिंट विकल्प हैं, जिनमें मेडिकल-थीम वाले स्टॉकिंग्स, संगीत नोट्स के साथ मोजे, कैक्टि, दिल, पट्टियां और पेशेवर दिखने वाले ठोस शामिल हैं।
15 से 20 एमएमएचजी के संपीड़न स्तर के साथ, ये नी-हाई स्टॉकिंग्स आपको पूरे दिन आराम से रखने के लिए पर्याप्त प्रकाश समर्थन प्रदान करेंगे।
ये हल्के और सांस लेने योग्य हैं, इसलिए आपके पैर असहज और पसीने से तर नहीं होंगे। वे लचीला और टिकाऊ दोनों महसूस करने के लिए 360-डिग्री खिंचाव प्रदान करते हैं।
ये कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स 20-30 mmHg ग्रेडिएंट कम्प्रेशन की आपूर्ति करते हैं। यदि आप अपने पैरों पर जांघ-उच्च स्टॉकिंग्स के फिसलने की अनुभूति से नफरत करते हैं, तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि इन्हें रखने में मदद करने के लिए इनमें एक सिलिकॉन बैंड है।
पैर की उंगलियां खुली हैं, जिसका अर्थ है कि आपके पैर की उंगलियों को संकुचित नहीं करना है, जो उन माताओं के लिए राहत की बात हो सकती है जो तंग पैर की उंगलियों की भावना से नफरत करते हैं।
यदि आप पाते हैं कि आपको अपनी गर्भावस्था के दौरान बहुत पसीना आ रहा है, तो ये एक अच्छा विकल्प है क्योंकि इनमें पसीने को सोखने वाले गुण होते हैं, एंटी-बैक्टीरियल होते हैं, और खुले पैर का अंगूठा आपको ठंडा रख सकता है।
इन पेंटीहोज में बंद पैर की उंगलियां हैं, और आप इन्हें अपने कपड़ों के नीचे पहन सकते हैं। वे साथ काम करेंगेकपड़ेया पैंट के नीचे पहना जा सकता है यदि आप नहीं चाहते कि कोई आपको पेंटीहोज पहने हुए देखे।
बंद पैर की अंगुली डिजाइन प्रबलित ऊँची एड़ी के जूते और पैर की उंगलियों के साथ आता है, इसलिए वे अतिरिक्त टिकाऊ होते हैं। उनके पास 20-30 mmHg का संपीड़न है।
जैसे-जैसे आपका बेबी बंप बड़ा होता जाएगा, आपको कवर किया जाएगा क्योंकि इन स्टॉकिंग्स में एक एक्सपेंडेबल टमी पैनल होता है जो आपके साथ बढ़ेगा। हालांकि वे पेंटीहोज हैं, वे वास्तव में अच्छी तरह से पकड़ते हैं, सप्ताह के बाद सप्ताह तक चलते हैं।
ये स्नातक संपीड़न जांघ-उच्च स्टॉकिंग्स बछड़े पर कुछ और जांघ पर और भी अधिक आसान बनाने से पहले टखनों पर बहुत अधिक दबाव देते हैं। स्टॉकिंग्स 20-30 mmHg संपीड़न प्रदान करते हैं।
ये पूरे दिन पहनने के लिए नरम और आरामदायक होते हैं। वे सांस लेने योग्य हैं और यदि आप पसीना करना शुरू करते हैं तो नमी को अवशोषित करेंगे।
स्टॉकिंग्स के शीर्ष पर एक सिलिकॉन बैंड के कारण, वे आपके पैर से फिसलेंगे या फिसलेंगे नहीं। साथ ही, सिलिकॉन से आपके पैर में खुजली या खरोंच नहीं होनी चाहिए।
अधिक ठोस जुर्राब पसंद करने वाली माताओं को ये पसंद आ सकते हैं। मोटा बुनना गर्म होता है, इसलिए वे सर्दियों के लिए एक अच्छा विकल्प होंगे।
वे स्नातक किए हुए संपीड़न का उपयोग करते हैं जो उन माताओं की मदद कर सकता है जिनके पास एक विशेष समस्या है। वे पैर और टखने पर 25-30 mmHg, बछड़े और मध्य पैर के लिए 15-20 mmHg और घुटने के ठीक नीचे 10-15 mmHg का उपयोग करते हैं।
मोटी सामग्री के कारण उन्हें किसी अन्य प्रकार की तुलना में उतारना आसान होता है। पैर की अंगुली बॉक्स में अतिरिक्त पैडिंग है जो आपको लाड़ प्यार और अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद करता है।
ये मोज़े 20-30 mmHg का ग्रैजुएटेड कंप्रेशन प्रदान करते हैं। क्योंकि उनके पास खुले पैर की उंगलियां हैं, वे उन माताओं के लिए बेहतर काम करती हैं जिनके पैर की उंगलियों पर संकुचित कपड़े होने से पैर में दर्द या ऐंठन हो सकती है। यह उन महिलाओं के लिए मोजे को और अधिक आरामदायक बना देगा जिनके पैर असामान्य रूप से आकार के हैं।
उनके पास शीर्ष किनारे पर एक विस्तृत विरोधी पर्ची बैंड है जो आपके व्यवसाय के बारे में जाने पर इन स्टॉकिंग्स को गिरने से रोक देगा।
ये स्नातक किए गए संपीड़न मोज़े वेंटिलेशन और नमी-विकृत गुण प्रदान करते हैं ताकि आपके पैर गर्म और पसीने से तर न हों। ये मोज़े घुटने के ठीक नीचे ऊपर जाते हैं और वास्तव में अच्छी तरह से ऊपर रहते हैं क्योंकि वे जितना दबाव देते हैं। लेकिन कुछ संपीड़न मोजे के विपरीत, वे आपकी त्वचा को आपके घुटने के पीछे नहीं दबाते हैं।
वे कंप्रेशन स्टॉकिंग्स की तरह स्लीक नहीं हैं, इसलिए इनके ऊपर अतिरिक्त मोज़े पहनने की कोई आवश्यकता नहीं होगी।
यदि आप एक ऐसी माँ हैं जिसके गर्भावस्था से पहले बड़े बछड़े थे, तो ये मोज़े बड़े आकार में आते हैं।
इन फुटलेस सपोर्ट वाली चड्डी के साथ आपको 10-15 mmHg का कम्प्रेशन मिलेगा। टखने के क्षेत्र में संपीड़न सबसे बड़ा होगा और चड्डी आपके पैर के ऊपर जाने पर थोड़ा कम हो जाएगा। यह पेट क्षेत्र के आसपास कम से कम संपीड़न छोड़ देगा, इसलिए इसे बहुत तंग महसूस नहीं करना चाहिए। हालांकि, ये चड्डी पहली और दूसरी तिमाही के लिए बेहतर हो सकती हैं।
चड्डी की कमर ऊँची होती है, इसलिए उनके फिसलने की संभावना कम होगी और वे आपके पेट को एक आरामदायक जगह पर मारेंगे। क्योंकि वे फुटलेस हैं, आप उन्हें सैंडल या फ्लिप-फ्लॉप के साथ पहन सकते हैं।
ये स्नातक किए गए संपीड़न स्टॉकिंग्स 20-30 मिमीएचजी संपीड़न प्रदान करते हैं। वे एक खुले पैर की अंगुली डिजाइन हैं जो अधिक आरामदायक होने के लिए और आपके पैर पर हवा को बेहतर ढंग से प्रसारित करने के लिए हैं।
स्टॉकिंग्स के शीर्ष पर एक सिलिकॉन बैंड उन्हें कर्लिंग और फिसलने से बचाकर रखने में मदद करता है। आखिरकार, गर्भवती महिलाओं के लिए सुबह के कपड़े पहनते समय इन चीजों को प्राप्त करना काफी कठिन हो सकता है। आप नहीं चाहते कि शेष दिन उन्हें वापस उसी स्थान पर टटोलने में व्यतीत करना पड़े।
गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा कंप्रेशन स्टॉकिंग्स आपके पैरों को बेहतर महसूस कराएंगे और बेहतर दिखेंगे। वे किसी भी सूजन को कम कर देंगे, जिससे आप चारों ओर महसूस करेंगे।
कंप्रेशन स्टॉकिंग्स के बारे में जो माताओं को वास्तव में प्यार है वह यह है कि वे अपने पैरों को कैसे बेहतर महसूस कराते हैं। वे उस दर्द और दर्द की भावना को बहुत कम कर सकते हैं। वे रखने में भी मदद कर सकते हैंमकड़ी की नसें और वैरिकाज़ नसेंउनसे दर्द बनाने और कम करने से।
कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनने का एक अन्य लाभ यह है कि वे रक्त के थक्के बनने के आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं क्योंकि रक्त आपकी नसों में जमा होने के बजाय आपकी नसों से होकर गुजरता है। गर्भावस्था के दौरान, आपको रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है, जिसमें गहरी शिरा घनास्त्रता भी शामिल है।
गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद कई कारणों से जोखिम बढ़ जाता है (दो) :
कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान दूसरों की तुलना में अधिक जोखिम होता है, जिनमें महिलाएं भी शामिल हैं:
रक्त के थक्कों का बढ़ा हुआ जोखिम गर्भावस्था के दौरान बना रहता है, प्रसव के बाद बढ़ जाता है, और आपके बच्चे के जन्म के बाद मूल जोखिम वाले हफ्तों में वापस चला जाता है। जिन महिलाओं का सी-सेक्शन होता है, उनमें योनि से जन्म देने वाली महिलाओं की तुलना में अधिक जोखिम होता है।