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महसूस कर रही है? क्या आपकी भावनाओं का मतलब हो सकता है और कैसे ढोना है

क्या आप अप्रभावित महसूस कर रहे हैं?
क्या आप अप्रभावित महसूस कर रहे हैं? | स्रोत

क्या आप सोच रहे हैं कि प्यार कहाँ गया?

संकट के समय में आप कितनी बार किसी दोस्त के पास पहुंचे हैं, बस उसे वापस करने के लिए आप पर उसका हाथ है? क्या आपने कभी किसी रिश्ते को, धीरे-धीरे, बिना जाने-समझे क्यों निभाया है? क्या आप कभी बिस्तर में जागते हुए सोचते हैं कि क्या आपके माता-पिता आपसे प्यार करते हैं?

ये भावनाएं और सवाल दिल तोड़ने वाले से ज्यादा हो सकते हैं। वास्तव में, वे आत्मा-हानिकारक हो सकते हैं। एक व्यक्ति जो अप्रभावित महसूस करता है वह सिर्फ दुखी या दुखी नहीं हो सकता है - ऐसी भावनाओं से निराशा या बदतर हो सकती है। हालाँकि, याद रखें कि यदि आप जिस स्रोत से प्रेम चाहते हैं, उससे प्रेम उपलब्ध नहीं है, तो यह संभवतः नहीं दिया जा सकता है। यह आपके चरित्र की कमी नहीं है। इसके बजाय, वह व्यक्ति, या व्यक्ति, जिनसे आप प्यार और ध्यान चाहते हैं, बस ऐसी भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थ हो सकते हैं।

प्यार जोखिम भरा है

दूसरों द्वारा परीक्षा के लिए अपनी भावनाओं को बाहर रखना कुछ लोगों के लिए अत्यंत कष्टप्रद है। ये व्यक्ति अपने नाजुक अहं की चोट से बचाव के लिए अपनी भावनाओं की रक्षा गढ़ से करते हैं। इसमें दोस्त, प्रेमी और यहां तक ​​कि परिवार के सदस्य भी शामिल हो सकते हैं। आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आपका भाई या बहन आपके प्रति अपने प्यार के बारे में सच्चा या आगामी नहीं हो सकता है। अधूरी प्रतिस्पर्धाएँ (बड़े बनाम छोटे भाई-बहन) अभी भी काम पर हो सकते हैं। आखिरकार, आप अपने माता-पिता के सीमित प्रेम के लिए प्रतिस्पर्धा करते थे।

विडंबना यह है कि माता-पिता भी, अपने बच्चों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। कुछ माँएँ देख सकती हैं कि उनके पति एक बेटी के पक्षधर हैं। या, एक बेटे को प्यार करने वाली पत्नी के साथ उल्टा सच हो सकता है, जिससे पति को खतरा हो।

प्यार अलग होने पर क्या करना चाहिए

प्यार का मतलब अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें हैं। प्यार देना और प्राप्त करना एक नृत्य है। ध्यान दें कि:

  • कुछ को अधिक प्यार की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य कम देना चाहते हैं। और फिर भी, ये लोग एक साथ बंधे हुए हैं। यदि आप इस तरह के रिश्ते में हैं, तो निराशा और निराशा से बचने के लिए आपको एक दूसरे की अपेक्षाओं को फिर से परिभाषित करना पड़ सकता है। वयस्कों के साथ, यह केवल कहने के बजाय प्यार दिखाने के लिए नीचे आ सकता है।
  • जब शब्दों और कार्यों का मिलान नहीं होता है तो क्या होगा? रिश्ते में उन लोगों के बीच चर्चा मतभेदों को हल करने में सक्षम हो सकती है। एक बच्चे के लिए, दिखाना और बताना दोनों ही महत्वपूर्ण हैं। आप अपने बच्चे को यह नहीं बता सकते कि आप उनसे प्यार करते हैं जब आप उन पर कार्रवाई करते हैं जैसे कि आप उनसे बहुत अधिक समय से नाराज या परेशान हैं।
  • इसके अतिरिक्त, भले ही आपको लगता है कि कुकीज़ बनाने या फील्ड ट्रिप में भाग लेने के संबंध में आपका अतिरिक्त प्रयास आपके बच्चे के प्रति आपके स्नेह का प्रमाण है, प्रत्येक रात उन्हें आश्वस्त करना जब आप उन्हें टक करते हैं कि वे विशेष और प्रिय हैं, तो समाप्त करने का एक महत्वपूर्ण तरीका है दिन।

स्टिंग का 'लव गॉन गलत'

प्यार दिखाने के कई तरीके

  • गले लगाते और चुंबन
  • हाथ पकड़े
  • वादे करते रहे
  • जल्दी घर आ रहा हूँ
  • रात का खाना पकाना (और बाद में सफाई)
  • अप्रिय ठाठ पर लेने की पेशकश
  • फूल देना
  • ध्यान से सुनना
  • उसके मर्म को जानकर
  • उसके भय को जानकर
  • उसके जीवन की इच्छाओं को जानना
  • प्रेम नोट्स लिखना
  • एक विशेष मेमोरी (फोटो, स्क्रैपबुक, गानों का संकलन) को संरक्षित करना
  • निःस्वार्थ रूप से उसे या उसके लिए समय और ऊर्जा समर्पित करना

रिश्ते से दुःख या अकेलापन का सामना करना

उदासी और अकेलेपन के बारे में क्या?

क्या आप एक रिश्ते में बच्चे या क्षतिग्रस्त थे? क्या आपको आराम और आश्वासन की आवश्यकता है? आपको पहले खुद से प्यार करना सीखना होगा इससे पहले कि आप किसी और से ऐसा करने की पूरी तरह से उम्मीद कर सकते हैं।

यह निश्चित रूप से अनुचित और सहन करने के लिए एक बड़ा बोझ लगता है। लेकिन अपरिवर्तनीय रूप से महसूस करने का परिणाम कम आत्मसम्मान की ओर जाता है। यह बदले में, घबराहट, आत्मविश्वास की कमी और अन्य व्यक्तित्व लक्षणों के परिणामस्वरूप हो सकता है जो किसी भी संभावित प्रेमी को तेजी से चला सकते हैं। इसे संबोधित करने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:

  • एक ऐसी पत्रिका से शुरुआत करें जिसमें आप अपनी भावनाओं को दैनिक आधार पर व्यक्त कर सकते हैं।
  • परामर्शदाता या धार्मिक नेता के साथ परामर्श करें।
  • कई नौकरियां भी देती हैं कर्मचारी सहायता कार्यक्रम (ईएपी) कम या कम कीमत पर।

समय के साथ, आप विश्वास हासिल करेंगे कि आप अपने अतीत की परवाह किए बिना एक प्यारा व्यक्ति हैं। इससे आपको भविष्य के रिश्तों में बहुत मदद मिलेगी।

यदि आपकी उदासी या निराशा बिना परिवर्तन के 30 दिनों से अधिक समय तक जारी रहती है, तो आपको एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। बेहतर मूड और बेहतर प्यार के रास्ते पर लाने के लिए दवा और / या थेरेपी आवश्यक हो सकती है।

'स्पष्टता' - बचपन की उदासी की एक कविता

बर्फ। ठंडा, कठोर, चिकना।

रात पहले क्या तरल था

रात भर में बदल दिया गया है।

सूर्य के खेलते ही दुनिया चमक उठती है

क्रिस्टल पर, उनके किनारों को तेज धार।

बर्फ की चादर में देखते हुए,

मैं अपना प्रतिबिंब देखता हूं।

धुंधला और विकृत, छवि I

विचार एक भ्रम है, एक सपना है।

लेकिन मैं सो नहीं रहा हूं।

सर्दियों की हवा कठोर रूप से बहती है

मेरा चेहरा, मेरी चेतना की पुष्टि करता है।

एक भी आंसू बर्फ पर गिरता है

और glistens

जल्द ही, यह भी हिस्सा बन जाएगा

इस जमे हुए संसार का; तक फंसा रहा

गर्म दिन इसे जारी करते हैं।

कड़वी ठंड का एहसास करते हुए, मैं

बारी और छोड़ दें।

मुझे कुछ नहीं मिला,

बर्फ मेरे रास्ते को चिह्नित करता है।

पैरों के निशान दूर भटकते ...

अलनीस मोरिसटेट का 'परफेक्ट'