अपनी सास के साथ भावनात्मक लैंडमाइंस से कैसे बचें

सास के साथ समस्याएं: जब दूसरे देश में जाना एक विकल्प नहीं है

आप अपने मंगेतर के जीवन में दूसरी महिला से मिलने का इंतजार नहीं कर सकते। मॉल में सैर करने, कॉफी पर गपशप करने और एक-दूसरे के कपड़े साझा करने से आपके सिर में नृत्य होता है। जो महिला आपकी शानदार शालू को उठाती है वह एक दयालु आत्मा कैसे नहीं हो सकती है? यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं तो संभावना है कि चीजें आपकी पूर्व-काल्पनिक कल्पनाओं के अनुसार नहीं हुई थीं। शायद आपके विचारों ने इन दिनों एक गहरा मोड़ ले लिया है। हो सकता है कि आपने कोस्टा रिका में अपना सेल नंबर बदलने या अचल संपत्ति खरीदने पर विचार किया हो।

यदि माँ / बेटी का रिश्ता अक्सर नाटक से भरा होता है, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि सास / बहू गतिशील भी अधिक कठिन हो सकती है। अपने जीवन में पुरुष को ऊपर उठाने वाली महिला से संबंध बनाना इतना कठिन क्यों है? आप इस महिला से कैसे संबंधित हो सकते हैं जो एक पीढ़ी से पूरी तरह से अपने खुद के विपरीत आती है? और आप इस महिला के साथ अपने संबंधों में विषाक्तता से कैसे बचें, जो सभी इरादों और उद्देश्यों के लिए है, आपकी दूसरी माँ?

एक खदान में चलना एक सास के साथ भावनात्मक इलाके को नेविगेट करने की तुलना में आसान हो सकता है, लेकिन आशावादी रूप से सोचना बेहतर है। तो उस भावना में, अक्सर इस अजीब रिश्ते की हताशा को कम करने के कुछ तरीके हैं:

एहसास है कि कुछ तनाव सामान्य है

जब आप पहली बार शादी करते हैं, तो यह महसूस करने के लिए एक झटके के रूप में आ सकता है कि आप और आपके पति या पत्नी कितने अलग-अलग थे, भले ही आप एक ही नस्लीय और सामाजिक समूहों से आते हों। जब आप शादी करते हैं तो इन मतभेदों की संभावना बढ़ जाती है और आपके विश्वासों और उनकी मान्यताओं के बीच घर्षण बहुत ही अस्थिर हो सकता है।

वही आपकी सास के साथ आपके रिश्ते के लिए सही है। पृष्ठभूमि और विश्वास में अंतर के कारण थोड़ा तनाव काफी सामान्य है और अपने आप को (या उन्हें) परेशान करने के लिए कुछ भी नहीं है। आप और आपके ससुराल वाले स्वाभाविक रूप से चीजों को अलग तरह से देखेंगे। यह लंबे समय में एक लाभ हो सकता है जब आप दोनों एक दूसरे से अपने रिश्ते में विस्तार और विकास करते हैं।

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यहां तक ​​कि अगर आपका पति एक मामा का लड़का है, जब उसने आपसे शादी की थी तो आपकी निष्ठा आपको बदलनी चाहिए थी। एक पत्नी के लिए अपने पति को उसके ऊपर अपने मम्मी का चयन करने के अलावा और कुछ नहीं करना पड़ता है। पति के लिए यह तब भी मुश्किल होता है जब उसकी पत्नी उसे उसकी मां के साथ एक स्थान पर रखती है।

क्या करें?

शादी से पहले और बाद में इस विषय में अपने पति के साथ संचार महत्वपूर्ण है। यदि संभव हो तो बीच-बीच में अपने पति का उपयोग करने के बजाय अपनी सास से सीधे संवाद करने की कोशिश करें। अकारण नकारात्मक होने से बचना चाहिए लेकिन अपने पति को बताएं कि क्या आपको लगता है कि वह आपको फ्रीज कर रहा है और उसकी मां के प्रति अस्वस्थ लगाव है। केवल एक जोड़े के रूप में एकजुट होने से आप ससुराल के मुद्दों से प्रभावी ढंग से निपट सकते हैं। यदि आप उससे बात करने के बाद यह नोटिस करते हैं कि आपका पति अभी भी अपनी माँ के बारे में बहुत अपरिपक्व है, तो दंपत्ति के चिकित्सक की यात्रा क्रम में हो सकती है।

राइट अप होने दे

अपनी सास के साथ व्यवहार करते समय कुछ ध्यान रखने वाली बात यह है कि उनके पास अपने बेटे में बहुत अधिक भावनाएं और अपेक्षाएं हैं। वह उसे पाले और उसकी बू boos चूमा और उसकी किशोरावस्था में उसे सलाह दी। वह अपने अधिकांश s फर्स्ट ’और मनोवैज्ञानिक क्लिच के लिए वहां थीं, हालांकि यह उनके जीवन की पहली महिला थी। वह, अपने जीवन के अनुभव के साथ युग्मित, उसे कई बार थोड़ा उबाऊ बना सकता है। वह आपको बताना चाहती है कि उसकी छोटी 'मिठास' को उसके अंडे पसंद हैं या बिस्तर बनाने या अपने बच्चे को कपड़े पहनने का सबसे अच्छा तरीका। उसकी सलाह को एक घबराई हुई आलोचना के रूप में व्याख्या करने के बजाय, भले ही वह एक गहरी साँस ले और उसके प्रयासों के लिए उसे धन्यवाद दें। उसे उसकी राय के लिए धन्यवाद देकर उसके अर्थ और सलाह को देखने के लिए चुनें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसकी सलाह माननी चाहिए या नहीं। याद रखें: हर कोई अब और फिर प्रशंसा की एक खुराक पसंद करता है।

यदि आप चाहते हैं कि वह आपकी बात सुने तो उसे यह बताने में समझदारी हो सकती है कि आप उसकी बात भी सुन सकते हैं। कभी-कभी सभी व्यक्ति चाहते हैं कि कुछ सत्यापन हो, जो अभी भी मायने रखते हैं, जो विशेष रूप से एक माँ के लिए मुश्किल हो सकता है जिसने जीवन के खाली घोंसले के चरण में प्रवेश किया है।

दयालु सीमाएँ

यदि आप अपनी सास के साथ अपने संबंधों में स्वस्थ सीमाओं को स्थापित नहीं करते हैं, तो वह कभी भी कुछ चीजों का एहसास नहीं कर सकती है जो वह अनुचित है। एक जोड़े के रूप में आपको और आपके पति को यह तय करना चाहिए कि आप अपनी सास को अपने जीवन में कैसे एकीकृत करना चाहते हैं। अपनी सास के साथ अपनी ज़रूरतों का संचार करना एक दयालु तरीके से किया जा सकता है; पंख रफ हो सकते हैं लेकिन चीजें अक्सर अंत में सीधे हो जाएंगी। अच्छे संचार और भविष्य की दोस्ती की संभावना को बढ़ावा देने के लिए एक स्वस्थ देने और लेने के लिए आवश्यक है।

खराब सीमाओं का एक उदाहरण: आपकी सास आपके घर को पुनर्व्यवस्थित करने का फैसला करती है जब आप चले गए हैं और वह बच्चा सम्भाल रही है। भविष्य में इस तरह के व्यवहार को रोकने के लिए आपको उसे अच्छे तरीके से जानने की जरूरत है, कि आप उसे पसंद करेंगे अगर वह आपके साथ भोजन की अलमारियाँ या आपके सोफे को स्थानांतरित करने से पहले पहले आपके साथ जांच करेगा। अच्छी सीमाएँ तब बनती हैं जब दोनों परिवारों में परस्पर सम्मान और विचार होता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, पूछना दूसरे पक्ष को चीजों के बारे में कैसा लगता है इससे पहले कि वे उन्हें करते हैं।

जो माता-पिता अपने बच्चों को खुद का विस्तार मानते हैं या सोचते हैं कि उनके बच्चों के पास अपने वयस्क बच्चों के लिए जगह बनाने और सीमाओं को बनाने के लिए बहुत मुश्किल समय है। यदि आपकी स्थिति में ऐसा है तो रिश्ते के लिए अपनी उम्मीदों के बारे में एक दृढ़ लेकिन प्यार भरी बात करने की कोशिश करें। अपनी सास को बताएं कि आप उससे कैसे प्यार करते हैं और उसका सम्मान करते हैं, लेकिन यह स्पष्ट कर दें कि कुछ चीजें हैं जो आप और आपके जीवनसाथी करेंगे और बर्दाश्त नहीं करेंगे।

सीमाओं के विषय पर एक अच्छी किताब है मार्था बेवरिज खुद को खोए बिना अपने साथी को प्यार करना।

उसकी भावनाओं पर विचार करें

अपनी खुद की राय और पूर्वाग्रहों की संकीर्णता के माध्यम से दुनिया को देखना आसान है लेकिन जब हम ऐसा करते हैं तो दूसरे परिप्रेक्ष्य को समझना कठिन हो जाता है। कभी-कभी आपकी और आपकी सास के बीच की खाई को पाटने का सबसे अच्छा तरीका उसकी भावनाओं पर विचार करना है। उसके बेटे से उसके बारे में नकारात्मक बातें न करें। उसके साथ परिवार के बारे में गपशप न करें। दयालु और विचारशील बनें। जब वह आपको एक वर्तमान देता है या आपसे जुड़ने की कोशिश करता है, तो अनुग्रह और आभारी रहें। अगर आप उसके जूते में होते तो आपको कैसा लगता? सहानुभूति एक दो तरह की सड़क है और आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि यदि आप अपनी भावनाओं और विचारों को अपने स्वयं के बजाय ध्यान केंद्रित करते हैं तो आपका रिश्ता कितना अलग हो सकता है।

इसी तरह के हितों के माध्यम से बॉन्ड करने की कोशिश करें

ऐसा लग सकता है कि आप और आपकी प्यारी सास बिल्कुल आम हैं। वह खुद को एक गृहिणी होने पर गर्व करती है, जबकि आप कॉर्पोरेट सीढ़ी पर चढ़ रहे हैं। प्रश्न पूछते रहो और समय में निश्चित है कुछ कुछ आपके पास आम है-भले ही वह केवल वह आदमी है जिसे आप दोनों साझा करते हैं। उससे पूछें कि वह आपको अपने पति की शिशु तस्वीरें दिखाती है या अतीत की कहानियाँ सुनाती हैं। उसके अनुभव को सुनने और सीखने के लिए तैयार रहें। और जब आप कुछ साझा करते हैं तो आम तौर पर अपने साझा ब्याज का पीछा करते हुए समय बिताने की कोशिश करते हैं, चाहे वह स्पा में एक लड़की का दिन हो या देश में घुड़सवारी का दिन। नाती-पोतों के साथ पार्क या चिड़ियाघर में जाना आपकी सास के साथ बंधन का एक शानदार तरीका भी हो सकता है।

अगर वह विषाक्त है तो बाहर का समर्थन प्राप्त करें

ज्यादातर सास-बहू का तनाव सामान्य होता है और आपसी सम्मान और देखभाल के साथ उन्हें दोस्ती और आपसी सम्मान से बदला जा सकता है। कैविएट: कुछ सासें होती हैं जो पैथोलॉजिकल रूप से नियंत्रित, बदमाशी करती हैं और आपको या आपके पति की सीमाओं का कोई सम्मान नहीं दिखाती हैं। ऐसी सासें जहां तक ​​जा सकती हैं, अपनी शादी को नष्ट करने या अपने बच्चों को चोट पहुंचाने की कोशिश करेंगी। यदि आपकी सास आपकी शादी में नकारात्मक तरीके से हस्तक्षेप कर रही है, और आपको एक व्यक्ति के रूप में अवमूल्यन करती है, तो कुछ बाहरी समर्थन और परिप्रेक्ष्य प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। उसके पास एक व्यक्तित्व मुद्दा हो सकता है जैसे कि नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर या एक अन्य मनोवैज्ञानिक मुद्दे से पीड़ित। वेब पर कई संसाधन हैं जो अस्वस्थ सास-बहू के संबंधों का पता लगाते हैं। डॉ। टेरी एप्टर द्वारा अनुरक्षित एक साइट को मदर-इन-लॉ स्टोरीज़ (www.motherinlawstories.com) कहा जाता है। यदि आप अपनी सास के साथ समस्या कर रहे हैं तो यह आपकी कहानी को अन्य लोगों के साथ साझा करने में मदद करता है जो समान मुद्दों से गुजर रहे हैं।