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आपको बता दें कि आपकी शादी कुछ समय के लिए हुई है और अब रोमांच थम सा गया है। आपकी शादी एक उबाऊ दिनचर्या हो सकती है। हो सकता है कि इसमें कोई भविष्य न हो। यह हो सकता है कि आपको ऐसा लगे कि कुछ गायब है। इस तरह की चीजें आपको आश्चर्यचकित कर सकती हैं यदि इसे कॉल करने का समय आ गया हो। आप कैसे तय करते हैं? यह पता लगाने में समय लगता है। यदि आप रोमांटिक प्रेम की निम्नलिखित पांच भावनाओं को पूरी तरह से समझने के लिए सीखते हैं कि आप अभी कैसा महसूस करते हैं, तो आप जानेंगे कि आगे क्या करना है।
रोमांटिक प्रेम की भावनाएं पांच अलग-अलग जैविक प्रणालियों से उत्पन्न होती हैं। अलग-अलग उठते हुए, 5 भावनाएं एक साथ मिलकर उस विशेष तरीके को बनाते हैं जिससे हम अपने सहयोगियों से प्यार करते हैं। जरूरी नहीं कि प्यार की सभी पांच भावनाएं हर साथी को जवाब दें। पांच में से कोई भी भावना एक नकारात्मक फैशन में पैदा हो सकती है और आपको घटिया महसूस करा सकती है। आपने उनमें से एक या दो को सकारात्मक (+) या नकारात्मक (-) अनुभव नहीं किया होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप बस उन्हें याद कर रहे थे। इन लापता लोगों को नकारात्मक (-1) भावनाओं को बुलाओ। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप उनके बिना पूर्ण संबंध नहीं रखते हैं। आइए प्यार की पांच भावनाओं की समीक्षा करें और देखें कि तलाक पर विचार करने पर यह आपके लिए कैसे लागू होता है।
यदि आप शादीशुदा होने के एक साल बाद भी प्यार में हैं, तो आप कभी-कभी अपने साथी को देखकर उत्तेजित हो जाएंगे। रिश्ते के पहले वर्ष में, अपने प्रेमी के बारे में बहुत सोचना सामान्य है। लेकिन एक साल के बाद, आपको दिन भर अपने साथी के बारे में सोचने से परे रहना चाहिए। यहाँ मुद्दा यह है कि यदि आप एक बार अपने साथी के साथ होने के बारे में उत्साहित नहीं होते हैं - या बस कभी-कभी उसे या उसके साथ होने के बारे में पुरस्कृत महसूस करते हैं, तो-इन-द-लव भावना बीत गई।
कुछ लोग अपने पार्टनर के साथ सेक्स के ज़रिए बंध जाते हैं। यह मस्तिष्क के महसूस-अच्छे हिस्सों को उत्तेजित करता है। दूसरे लोग बस उछलते हैं और सेक्स के बाद चले जाते हैं क्योंकि वे जानबूझकर साथी से लगाव से बचते हैं। उनके लिए, सेक्स एक लेन-देन है। सेक्स एडिक्ट्स को अधिक से अधिक गहन लेनदेन की आवश्यकता होती है। लेकिन जो लोग सेक्स के साथ बंधते हैं, वे इसे धीमा करते हैं, और आनंद लेते हैं। वे अक्सर किसी के साथ यौन संबंध रखने की कल्पना नहीं कर सकते हैं लेकिन उनके साथी। फिर भी अन्य लोग अपने जीवनसाथी के साथ सेक्स के बारे में सोचते हुए थक जाते हैं। शायद सेक्स खुद को उबाऊ लगता है। मुद्दे के बावजूद, यदि आपका साथी आपको यौन रूप से नहीं बदलता है, तो आप एक सेक्स चिकित्सक को देख सकते हैं। या फिर आप अपने पार्टनर से इस बारे में बात कर सकते हैं। या आप बस यह कह सकते हैं कि यौन भावना बीत चुकी है।
रोमांटिक दोस्ती नाम की कोई चीज होती है। यह उन भागीदारों के बीच होता है जो वास्तव में एक दूसरे को जानते हैं। यह केवल 'सिर्फ दोस्त' नहीं है, जो उबाऊ है। यह कुछ भी आप चाहते हैं कहने के लिए यह ठीक महसूस किया जा रहा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप हमेशा एक-दूसरे को माफ कर देते हैं जब कुछ गलत हो जाता है। यदि आप ग्रूड पकड़ रहे हैं और अपने साथी को माफ नहीं कर सकते हैं, तो शायद आप वास्तव में दोस्त नहीं हैं। यदि आपके पास कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसे आप एक साथ करना पसंद करते हैं, तो आप शायद इतने करीब नहीं होंगे। आपकी स्थिति चाहे जो भी हो, अगर आप दोस्तों की तरह पीछे नहीं हट सकते हैं - लेकिन सुरक्षा के लिए जरूरी हैं - तो आप प्यार के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक को याद कर रहे हैं।
यदि आपने अपने जीवनसाथी को बंधुआ बना लिया है, तो आप एक परिवार का हिस्सा महसूस करते हैं। आपके साथी के आस-पास होने पर आपके पास सुरक्षा की भावना भी होती है - यदि यह एक स्वस्थ संबंध है। आप दोनों चीजों की योजना बनाते समय कभी-कभी अपने आप को एक युगल के रूप में मानते हैं, और यह सामान को पूरा करने के लिए संतुष्टि की भावना लाता है। अगर आपके परिवार की भावना स्वस्थ नहीं है, तो आप असुरक्षित महसूस करते हैं जब आपका साथी आस-पास या उसके बारे में सोच रहा हो। यदि आपके परिवार की भावना घटिया है, तो आप इसके बारे में काउंसलर से बात कर सकते हैं। लेकिन आपके परिवार की भावना पहले ही मर चुकी होगी, या इसका अस्तित्व कभी नहीं रहा होगा।
यदि आप एक स्वस्थ शादी करना चाहते हैं तो आप अपने साथी को सफल होते देखना चाहते हैं। लेकिन आपको वास्तव में बड़ा त्याग नहीं करना चाहिए। आप चीजों को एक साथ काम करते हैं ताकि आपका रिश्ता आप दोनों को सफल होने में मदद करे। आप अभी भी अपने साथी की सफलता की कामना कर सकते हैं, भले ही आपकी यौन भावनाएँ और प्रेम भावनाएँ मर गई हों। यदि आप रिश्ते पर नियंत्रण पाने के लिए अपने साथी की मदद करने की कोशिश करते हैं, तो आप बहुत सारी ऊर्जा बर्बाद कर रहे हैं। नियंत्रित रिश्ते दुखी रिश्ते हैं। यदि आप वास्तव में अपने साथी के भविष्य के बारे में या उसके या उसके बारे में मदद करने के बारे में परवाह नहीं करते हैं, तो मदद की भावना मर गई है, या शायद यह कभी अस्तित्व में नहीं था।
रोमांटिक प्रेम में एक भी ऑन / ऑफ बटन नहीं है।
तलाक के बारे में विचार करते समय किसी रिश्ते का विश्लेषण करने के लिए एक टेम्पलेट के रूप में इस जानकारी का उपयोग करने का तरीका बताएं। सकारात्मक संकेत के नीचे के उदाहरणों में (+) का अर्थ है कि कौन सी 5 भावनाएं अच्छी तरह से काम कर रही हैं। माइनस साइन (-) दर्शाता है जो काम नहीं कर रहा है। प्लस (+) या माइनस (-) के बाद की संख्या पांच भावनाओं का संकेत देती है।
कृपया याद रखें कि आपके साथी को कुछ भावनाओं के बारे में कोई भावना नहीं हो सकती है। इसलिए वे उनके बारे में घटिया महसूस नहीं करते। ये तटस्थ (0) भावनाएं हैं। इस प्रकार, आप महसूस कर सकते हैं कि यह सिर्फ शादी का तरीका है। इन उदाहरणों के लिए शून्य (0) को माइनस (-1) के रूप में गिनें। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्वस्थ विवाह के लिए आवश्यक भावना गायब है। अपने खुद के रिश्ते का विश्लेषण करते समय एक ही काम करें।
इस रिश्ते में, एक साथी में प्यार की कुछ सकारात्मक भावनाएँ होती हैं। लेकिन वह व्यक्ति कुछ नकारात्मक बातों को भी खींचता है जब वह कुछ अन्य प्रेम भावनाओं के बारे में बताता है। यह एक ऐसा रिश्ता हो सकता है जहां एक साथी कहता है, 'मैं तुमसे प्यार करता हूं लेकिन मैं तुम्हारे साथ प्यार में नहीं हूं।
सकारात्मक भावनाओं:
नकारात्मक और तटस्थ भावनाएं:
यह हाफ-अलाइव मैरिज है। यदि आप अपने साथी से उस तरह से प्यार करते हैं, जैसा कि वह व्यक्ति करता है, तो प्यार में भावना गायब है और सेक्स उबाऊ है। और यहां तक कि अगर वह एक परिवार की तरह महसूस करता है, तो प्यार में होने वाली प्यार की चिंगारी मौजूद नहीं है। इसलिए, यदि रिश्ते को पूरा करने के लिए यह सब आपके ऊपर है, तो आप इसे क्विट कह सकते हैं।
आपको यह दोस्त की तरह लगता है और आप बहुत अच्छा सेक्स करते हैं। लेकिन रिश्ते में कोई स्थायी भावनात्मक गहराई नहीं है। वे अच्छे कपड़े पहन सकते हैं और बहुत बाहर जा सकते हैं। दोस्तों उन्हें लगता है कि वे एक आदर्श जोड़ी हैं। लेकिन भावनाओं की चर्चा कभी भी दोस्तों के साथ या रिश्ते में नहीं की जाती है।
सकारात्मक भावनाओं:
नकारात्मक भाव
यह स्पोर्ट्स बार मैरिज है- सेक्सी और संभवतः मस्त दिख रही है - लेकिन यह प्यार रहित है और बाध्यकारी नहीं है। यदि आप इनमें से किसी एक में हैं, तो आपको ऐसा लग सकता है कि विवाह के समय ऐसा होना चाहिए। अन्यथा आपको ऐसा लग सकता है कि शादी सिर्फ एक लेन-देन है, और सब कुछ ठीक है। यह आपके ऊपर है कि आप बिना किसी मतलब के रहना चाहते हैं या नहीं। यदि आप टूट जाते हैं, तो आपको अपने पूरे जीवन में और अधिक अर्थ तलाशने होंगे। सार्थक संबंध बनाने में सक्षम होने से पहले आपको अपने आप पर काफी समय तक काम करना होगा।
इस जोड़े में से एक साथी एक दायित्व की तरह रिश्तों का अनुभव करता है। लेकिन उन चीजों में कुछ खुशी है जो वे एक साथ करते हैं। सेक्स सिर्फ फंक्शन है। फिर भी अंदर-अंदर की भावना खत्म हो गई है। दोस्ती वो होती है जो जोड़े को जोड़े रखती है।
सकारात्मक भाव
नकारात्मक और तटस्थ भावनाएँ
यह एक पहना-आउट शादी है। विदेशी स्थानों की यात्रा करने के बावजूद उत्साह अब और नहीं होता है। सेक्स बहुत बड़ी बात नहीं है। लेकिन आप कुछ दोस्ती गतिविधियों और रुचियों का एक साथ आनंद लेते हैं। फिर भी आप परिवार की तरह महसूस नहीं करते। आप अपने साथी की मदद करेंगे क्योंकि आप उसके बारे में या उसके अच्छे होने की परवाह करते हैं। लेकिन सभी वास्तविकता में, आप दोनों कुछ विशेष रुचि साझा कर रहे हैं। प्यार की भावनाओं में से पांच में से तीन चले गए हैं या कभी भी अस्तित्व में नहीं हैं। तो विवाह एक प्रकार की निम्न कुंजी है। आप बच्चों के लिए एक साथ रह सकते हैं। और अगर कोई बड़ा टकराव न हो, तो तलाक लेना सही नहीं होगा। यदि आपके पास कोई बड़ी योजना नहीं है या आप अधिक रोमांचक प्रेम जीवन चाहते हैं, तो यह एक तरह का टॉसअप है, चाहे आप तलाक के लिए दायर करें।
निम्नलिखित में से प्रत्येक भावनाओं को देखें और देखें कि क्या आप उन्हें उस चर्चा के संदर्भ में रख सकते हैं जो हम कर रहे हैं:
अच्छी भावनाओं को एक सकारात्मक स्तंभ (+) और एक नकारात्मक कॉलम (-) में नहीं तो गर्म वाले रखें। याद रखें कि आपके रिश्ते में पूरी तरह से अनुपस्थित रहने वाली कोई भी भावना एक नकारात्मक (-1) है क्योंकि यह अनुपस्थिति है।
यदि नकारात्मक से अधिक सकारात्मक हैं, तो 3-2 कहें, आप रह सकते हैं और इसे काम कर सकते हैं। कि शायद पेशेवर मदद मिल रही होगी। लेकिन आप दोनों को शादी को बचाना होगा। बस अपने साथी को एक शादी और पारिवारिक चिकित्सक के पास खींचकर मत ले जाइए। इस 3-2 स्थिति में, दोनों भागीदारों को विवाह को बचाने के लिए एक कारण खोजना होगा। आप शायद अभी भी अपने मन में सोच रहे हैं कि चीजें कैसे बेहतर हो सकती हैं। अगर अगले 6 महीनों में चीजें बेहतर नहीं हुईं, तो बाहर हो जाएं।
यदि पेशेवरों की तुलना में अधिक विपक्ष हैं, तो 3-2 कहें, यह तलाक के लिए शायद समय की फाइल है। आपके दिल में 5 सिलेंडर हैं और यह केवल आपके साथी की ओर 2 के साथ प्रतिक्रिया करता है। एक मामूली चमत्कार के अभाव में, आपकी शादी बदलने वाली नहीं है। लेकिन अगर आप अपने जीवन के साथ कुछ और करने की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो जब तक आप जीवन में एक नया उद्देश्य और अर्थ नहीं पाते हैं, तब तक बने रहें।
यदि यह 4 सकारात्मक और 1 नकारात्मक है, तो आप काफी ठीक हैं। अब आपको पता है कि आपको अपने साथी से किस बारे में बात करनी है - यह महसूस करना कि आपके लिए काम नहीं कर रहा है। आप अपने साथी के साथ अपनी भावनाओं के बारे में अधिक सीधे बात करने के तरीके को सीखने में मदद कर सकते हैं। यदि यह यौन भावना है जो काम नहीं कर रही है, तो आप दोनों एक यौन चिकित्सक से मिल सकते हैं।
यदि आपने अपनी शादी को 4 नकारात्मक के रूप में दर्जा दिया है, तो आपने आज एक वकील के लिए कॉल करना बेहतर शुरू कर दिया था। आपने इसे बहुत पहले से बंद कर दिया है। आप एक ऐसे रिश्ते पर लटके हुए हैं जो वास्तव में अब मौजूद नहीं है।
यदि आपके पास 5 नकारात्मक हैं, तो आपको सावधान रहने की आवश्यकता है। आप एक डेड हॉर्स रिलेशनशिप में हैं। इसे मारने से कोई फायदा नहीं होगा। किसी कारणवश आपने नहीं छोड़ा है। यदि आप खतरे में महसूस करते हैं, तो आपको बच्चों को पकड़ना, पकड़ना और जाना होगा। परिवार की सहायता करने वाली एजेंसी से मदद लें।
यदि आप वास्तव में उदास, या वास्तव में चिंतित महसूस करते हैं, तो इसे पढ़ने के बाद, जल्द से जल्द एक मनोवैज्ञानिक से बात करें। आपको मदद की ज़रूरत है और शायद सभी अकेले महसूस करते हुए तलाक से गुजर नहीं सकते।
आपने शायद सीखा कि इसे पढ़ने के बाद अपनी शादी का विश्लेषण कैसे करें। अगले कुछ दिनों में कुछ सोचकर दें। यदि आपके पास तटस्थ भावनाएं हैं, तो इसका मतलब क्या है पर ध्यान दें। आपकी भावनाएं अंततः आपके द्वारा यहां सीखी गई बातों के अनुरूप होंगी। जैसा कि आप उन्हें अपने भीतर उत्पन्न होने देते हैं, विवाह के बारे में नई जानकारी होगी। धीरे-धीरे अपनी स्थिति को सुधारें। तब आपको पता चलेगा कि क्या यह तलाक का समय है।
यदि आप वास्तव में उदास, या वास्तव में चिंतित महसूस करते हैं, तो इसे पढ़ने के बाद, आप अकेले एक मनोवैज्ञानिक या एक शादी और परिवार परामर्शदाता के पास जा सकते हैं। आपको मदद की ज़रूरत हो सकती है और अगर आप अकेले महसूस कर रहे हैं तो तलाक से गुज़र नहीं सकते। ध्यान रखें कि तलाक के बाद आपको अकेला महसूस करना जरूरी नहीं होगा। कुछ समय के लिए अकेले रहना सशक्त हो सकता है।
किड, बी.एल. (2009)। लो स्ट्रेस रोमांस। रोमांटिक रिलेशनशिप इंस्टीट्यूट, पोर्टलैंड, ओरेगन।