7 कारण तलाक एक मौत की तरह लगता है

तलाक जीवन के सबसे अप्रत्याशित और दर्दनाक अनुभवों में से एक है जो कभी भी सामना कर सकता है। यह निश्चित रूप से एक अप्रत्याशित अवधारणा थी जिसके लिए मैं तैयार नहीं था। जब से मैंने शुरुआत की है, तब से एक खुशहाल जीवन जी रहा हूं, लेकिन कच्चे तथ्य यह भी है कि मेरी पसंद दूसरों को दुखी करती है और मैंने अभी भी नुकसान को महसूस किया है।

तलाक अक्सर उसी तरह की भावना को वहन करता है जब कोई करीबी दोस्त या प्रियजन मर जाता है। यहां तक ​​कि अगर आप तलाक चाहते थे, तो भी आपको नुकसान उठाना पड़ेगा। मैंने यह अनुभव किया है, 2013 में एक विवाह विघटन और बाद में किसी नए व्यक्ति से शादी करने के बाद। सिर्फ इसलिए कि मैं आगे बढ़ा, इसका मतलब यह नहीं है कि यह नुकसान नहीं था। यह सूची मेरे व्यक्तिगत अनुभवों का प्रतिनिधित्व करती है और मैंने प्रत्येक भाग को स्वीकार करने, समझने और दूर करने के लिए कैसे काम किया।

1. यदि आप तलाक चाहते हैं तो भी आप शोक करेंगे

तलाक की प्रक्रिया या विवाह के विघटन के दौरान, कुछ महत्वपूर्ण सुख और परिचित खो जाते हैं:

• पहचान
• छवि
• दिनचर्या
• रिश्तों
• ससुराल
• दोस्तों को साझा किया
• वित्तीय स्थिरता
• अपने घर और इसके आराम

जिस भविष्य की आपने कल्पना की थी और उसके लिए प्रयास किया था वह समाप्त हो गया है। यह तलाक के चरणों से गुजरने के लिए सामान्य और यहां तक ​​कि स्वस्थ है क्योंकि आप किसी भी नुकसान के साथ होंगे। यह वास्तव में है, एक मृत्यु - जो कुछ भी आप जीवित हैं और बहुत लंबे समय के लिए जाना जाता है की एक मौत।

2. यदि आप बच्चे हैं तो आपका पूर्व भाग आपकी जिंदगी का एक हिस्सा हो सकता है

आपको यह सीखना होगा कि स्वस्थ रूप से सह-अभिभावक कैसे बनें। आपकी ज़िम्मेदारी है कि आप अपने बच्चों को दिल से सबसे अच्छी रुचि दें। अगर माता-पिता के बीच चीजें सौहार्दपूर्ण रहें, और वे आग की रेखा से बाहर रहें, तो तलाक के बच्चे अभी भी खुश और ग्राउंडेड हो सकते हैं।

वही वयस्क बच्चों के लिए रखती है। इसमें स्नातक, शादियाँ, पोते-पोतियों का जन्म होगा, कई घटनाओं की आप दोनों को आवश्यकता है और इसमें शामिल होना चाहते हैं। किसी को भी इस तरह के आयोजनों में शामिल होने में असहज महसूस नहीं करना चाहिए। आपने इन बच्चों को एक साथ बनाया है, और आपको उनकी उपलब्धियों में हिस्सा लेना चाहिए।

याद रखें, आपके बच्चों ने आपको देखा और आपका सम्मान किया और उनके जीवन में आपकी निरंतर उपस्थिति के आदी थे और उनकी बीक और कॉल पर। उन्हें अपने आसपास आने में समय लगेगा और कुछ मामलों में, बहुत लंबे समय तक या शायद कभी नहीं। तब तक, समझें कि आपका रिश्ता एकतरफा हो सकता है। वे उन चीजों को स्वीकार नहीं कर सकते हैं जिनके बारे में आप उत्साहित हैं, और वे फोन नहीं कर सकते क्योंकि वे आपके बारे में सोच रहे हैं, और जब आप उनसे संपर्क करते हैं तो वे भी जवाब नहीं दे सकते हैं।

धक्का मत करो। धीरज रखो, प्यार और एकतरफा दुनिया में कुछ समय के लिए रहने के लिए तैयार - एक लंबे समय तक। आपको लगेगा कि यह आपकी सजा है, और शायद यह है। लेकिन बिना माँ-बाप के बिना शर्त प्यार और स्वीकार करने से ज्यादा आरामदायक कुछ नहीं है, और जब वे नाराज होंगे और उसे व्यक्त कर रहे थे, तो वे आपकी सराहना नहीं करेंगे।

3. आपका सामाजिक जीवन बदल जाएगा

पारस्परिक मित्र, यहां तक ​​कि परिचित भी, अपनी वफादारी को स्थानांतरित कर सकते हैं। आप सीखेंगे कि आपके असली दोस्त कौन हैं और यह आपको चौंका देगा। कुछ लोग पक्ष लेंगे, जबकि अन्य आप दोनों के साथ दोस्त बने रहेंगे। आप सामाजिक आयोजनों में कम क्रिसमस कार्ड और निमंत्रण प्राप्त करेंगे, और यह नरक की तरह चोट पहुंचाएगा। दोस्ती में यह बदलाव आपकी प्राथमिकताओं को एकदम सही परिचारिका बनने और अंतहीन सामाजिक समारोहों में जाने से बदल सकता है, उन लोगों के साथ कम-महत्वपूर्ण सामाजिक जीवन जिनके पास आपके वास्तविक संबंध हैं, जो आपके द्वारा सुनने वाले कान और खुले दिमाग के साथ फंस गए हैं। आपको इसमें आराम मिलेगा, और आपकी दोस्ती का अर्थ बहुत अधिक होगा। मेरा इस पर विश्वास करो।

4. क्रोध अपने कुरूप सिर को उठाएगा

चाहे कोई भी परिस्थिति हो, क्रोध, आक्रोश और दोष होगा। तलाक के बाद में, विचार और यहां तक ​​कि वफादारी, व्यर्थ समय के बारे में भी शब्द होंगे, दूसरे व्यक्ति ने सोचा कि वे कितने अच्छे थे / हैं, और मेरे पसंदीदा, 'आप बदल गए हैं, आप उस व्यक्ति से नहीं हैं जिससे मैंने शादी की है।' बेशक, आप नहीं हैं। और आपको नहीं होना चाहिए बदलने का मतलब है कि आप बड़े हो गए हैं और इसमें कुछ भी गलत नहीं है।

फिर, तलाक एक नुकसान है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप खुश हैं या आपको उस नुकसान से राहत मिली है। हानि ही हानि है। और नुकसान और शोक का हिस्सा क्रोध है। अपनी भलाई के लिए, आपको सभी चरणों से निपटना चाहिए और क्रोध से स्वीकृति की ओर बढ़ना चाहिए। यह रातोंरात नहीं हो सकता है, लेकिन कुछ बिंदु पर, आप इसे जाने और आगे बढ़ने में सक्षम होंगे।

5. लोग बात करेंगे और पक्ष लेंगे

किसी को नहीं पता कि जोड़े को छोड़कर शादी में क्या होता है, और किसी और को शामिल होने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि कोई अन्य राय मायने नहीं रखती है। एक मित्र ने एक बार कहा था, 'हर कहानी के तीन पक्ष होते हैं ... उसका [उसका], मेरा, और हमारा'। यह कितना सच है, और लोगों को इसका सम्मान करने की आवश्यकता है।

गपशप आप पर एक टोल ले सकती है, और यह आरोपों और निर्णयों को अनदेखा करने के लिए आत्म-जागरूकता और आत्मविश्वास लेता है और केवल वही वास्तविकता स्वीकार करता है जिसे आप जानते हैं। आप दो लोग थे जिन्होंने सबसे अच्छा किया जो आप कर सकते थे; आप इसे कह सकते हैं और उस पर छोड़ सकते हैं। जहां अन्य लोग चिंतित हैं, गपशप पृष्ठभूमि शोर हो; क्योंकि वह सब है

6. आपकी यादें आपके साथ हमेशा रहेंगी

चाहे आप तीन साल या 30 साल के लिए शादी कर चुके हों, आपने एक महत्वपूर्ण समय एक साथ बिताया और अपने पूर्व, अपने बच्चों, अपने परिवारों और अपने दोस्तों के साथ बहुत सारी यादें बनाईं। उन यादों को अनमोल अनुभवों के रूप में देखना चुनें।

मैं अपने पूर्व वर्षों को अपने सीखने, पारिवारिक समारोह, मील के पत्थर और परिवर्तन के समय के रूप में देखता हूं। वे मैं कौन हूँ का एक हिस्सा हो मैं वही महिला नहीं हूं, जो मैं एक बार थी, लेकिन सही मायनों में। मैं एक ही माँ, नर्स और दोस्त हूँ, लेकिन जहाँ मैं अलग हूँ वह मेरे भीतर है; जिस तरह से मैं जीवन, लोगों और स्थितियों को देखता हूं। मैं उन तरीकों में बदल गया हूं जिन्होंने मेरे विकास में योगदान दिया है, मेरे निधन से नहीं।

मुझे अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है, लेकिन मैं सुधार कर रहा हूं कि मैं हर दिन कौन हूं। मैंने अपनी शादी में जो कुछ भी अनुभव किया है, वह अच्छा और बुरा दोनों है, जो मुझे आज बना रहा है, जो मैंने बदल दिया है और जो है वही बना रहा है। यह मेरे जीवन का एक हिस्सा है जिसे मैं अपने चार सुंदर और प्रतिभाशाली बच्चों की वजह से पछतावा किए बिना रहता हूं। उस समय के दौरान मेरे बच्चों का होना और मेरी सबसे महत्वपूर्ण उपलब्धि थी, और मैं इसे किसी भी चीज़ के लिए नहीं बदलूंगा।

7. फैमिली मे अंडरस्टैंडिंग या सपोर्टिव नहीं हो सकता

वे न्याय कर सकते हैं, दोष दे सकते हैं, उंगलियां चटका सकते हैं, और अपने बच्चों, परिवार के अन्य सदस्यों या दोस्तों के अपने सर्कल के बारे में बुरी तरह बात कर सकते हैं। यह सबसे अच्छा अपमानजनक होगा, लेकिन यह समझने की कोशिश करें कि वे भी परिवार की इकाई के नुकसान का शोक मना रहे हैं क्योंकि वे इसे जानते हैं। उम्मीद है, समय, सुनने और समझने के साथ, वे आपके निर्णयों को समझने और उनका सम्मान करने आएंगे।

वे एक नए रिश्ते को अस्वीकार्य या असहिष्णु भी हो सकते हैं। यह सबसे कठिन हिस्सा होगा। धैर्य रखें और क्षमा करने के लिए तैयार रहें। आखिरकार, वे आपकी कंपनी और आपके द्वारा किसी भी पारिवारिक बंधन को एक बार याद कर लेंगे। दुर्भाग्य से, इसमें वर्षों लग सकते हैं; मेरे मामले में, सामंजस्य की थोड़ी उम्मीद के साथ कई साल लग रहे हैं - मेरी कोशिश की कमी के लिए नहीं। मैं आशान्वित रहता हूं और अपने जीवन को पूरी तरह से जीने पर ध्यान केंद्रित करता हूं। मेरे पास वह नहीं है जो मेरे पास नहीं है और मुझे पता है कि मैंने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया है।

लोग प्रभावशाली हो सकते हैं, विशेष रूप से आपके माता-पिता या परिवार के अन्य सदस्यों को, ताकि आप उन्हें पछतावा या पश्चाताप का कारण न बनने दें। आप केवल अपनी भावनाओं और प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार हैं, उनकी नहीं। मैं आपको नहीं बता सकता कि कितने लोगों ने मुझे वर्षों से यह कहा है - समान अनुभव वाले चिकित्सक, चिकित्सक और यहां तक ​​कि अजनबी भी।

छुट्टियों और स्मारकीय पारिवारिक कार्यक्रम सबसे कठिन हैं। आपको नई परंपराएँ बनानी होंगी, चाहे वह आपके नए जीवनसाथी, दोस्तों या पड़ोसियों के साथ हों। मुझे उम्मीद है कि एक दिन, दिल नरम हो जाएगा, और स्वीकृति होगी।

“हार मानने और जाने देने के बीच एक बड़ा अंतर है। देने का मतलब है खुद को कम बेचना। इसका मतलब है डर और संघर्ष को अपने अवसरों को सीमित करने और आपको अटकाने के लिए अनुमति देना। जाने का अर्थ है अपने आप को उस चीज़ से मुक्त करना जो अब आपकी सेवा नहीं कर रही है। इसमें आपके जीवन से विषाक्त लोगों और विश्वास प्रणालियों को निकालना शामिल है ताकि आप उन रिश्तों और विचारों के लिए जगह बना सकें जो आपकी भलाई और खुशी के अनुकूल हैं। साथ देने से आपका जीवन कम हो जाता है। चलिए इसे विस्तार देते हैं। देते हुए कैद है। जाने दो मुक्ति है। हार मानना ​​आत्म-पराजय है। जाने देना आत्म-देखभाल है।

तो अगली बार जब आप किसी ऐसी चीज या किसी को रिहा करने का निर्णय लेते हैं जो आपकी खुशी और विकास को प्रभावित कर रहा है, और एक व्यक्ति ने आपको छोड़ देने या कमजोर होने का आरोप लगाने की हिम्मत की, तो खुद को अंतर की याद दिलाएं। अपने आप को याद दिलाएं कि आपको अपने जीवन को सही तरीके से जीने के लिए किसी की अनुमति या अनुमोदन की आवश्यकता नहीं है। किसी को भी यह बताने का अधिकार नहीं है कि आपको कौन होना है या कैसे रहना है। कोई भी यह तय करने के लिए नहीं मिलता है कि आपका जीवन कैसा दिखना चाहिए या इसका हिस्सा कौन होना चाहिए। कोई नहीं केवल तुम।'

- डेनियल कोएपके