धोखा खाने के बाद अपने रिश्ते को कैसे ठीक करें

मुझे पता है कि रिश्ते जटिल हो सकते हैं, और यह कि हर किसी का रिश्ता पूरी तरह से अलग है। लेकिन कभी-कभी हम गलती करते हैं, चाहे वह छोटा हो या बहुत बड़ा, कि हमें पछतावा हो।

मुझे आपके साथ ईमानदार होना है और आपको यह बताना है कि आपके द्वारा किसी को चोट पहुंचाने के बाद उसकी वसूली की राह लंबी हो जाएगी। यद्यपि, यदि आप वास्तव में इस व्यक्ति से प्यार करते हैं और ईमानदारी से इसे काम करना चाहते हैं, तो प्रयास पूरी तरह से इसके लायक है।

धोखा एक रिश्ते के लिए बेहद विनाशकारी और विनाशकारी हो सकता है। कई शादियां बेवफाई से नहीं बचती हैं, क्योंकि विश्वास खो दिया है और क्षमा करना असंभव है। उन विवाह के लिए जो जीवित रहते हैं, युगल को क्षति की मरम्मत के लिए महत्वपूर्ण कदम उठाने चाहिए।

अपने रिश्ते में फिर से माफी और एक स्वस्थ विश्वास के लिए रास्ता शुरू करने के लिए, ये कुछ क्षेत्र हैं जिन्हें कुछ काम करने की आवश्यकता होगी।

ज़िम्मेदारी

दुर्भाग्य से आपने एक निर्णय लिया है जिसका आपके संबंधों पर बड़ा प्रभाव पड़ेगा। बहुत ही पहली बात जो आपको करनी चाहिए वह है अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेना। मैं समझता हूं कि आप रिश्ते में अकेले नहीं थे, और हो सकता है कि आपके साथी ने आपके निर्णय में योगदान दिया हो (कुढ़ना, आत्मीयता से इंकार करना, दूसरों के साथ छेड़खानी करना, आदि), लेकिन इस समय में, यह आपके लिए स्वीकार करना महत्वपूर्ण है निर्णय और माफी माँगता हूँ।

इस समय यह बहाना बनाने या समस्या में अपने हिस्से के अपने साथी को याद दिलाने की कोशिश करने के लिए बहुत अच्छा नहीं है, आपके साथी के लिए उनके कार्यों या गैर-कार्यों की जिम्मेदारी लेने का एक उपयुक्त समय होगा। संकल्प और मन में रिश्ते के लाभ के साथ, 'मुझे बहुत खेद है' इस समय के लिए केवल सही शब्द हो सकते हैं।

त्वरित पोल

क्या आप कभी ऐसे रिश्ते में रहे हैं जहां किसी ने धोखा दिया हो?

• हां, और मैं धोखा देने वाला हूं।
• हाँ, और मुझे धोखा दिया गया है।
• हां, और हम दोनों ने धोखा दिया है।
• नहीं, अच्छाई का शुक्रिया।

संचार

बेवफाई आपके रिश्ते में बड़ी समस्याओं का बहुत बड़ा संकेतक है। लोग बिना किसी कारण के अपने जीवन को उलटने के लिए और अपने रिश्तों को नष्ट करने के लिए बस एक दिन तय नहीं करते हैं। कुछ चल रहा था, और बहुत सारी भावनाओं और छोटे फैसलों की संभावना थी जो इस बड़े को आगे बढ़ाते थे।

मुझे पता है कि जब ये शब्द उपयोग किए जाते हैं तो सभी लोग कराहते हैं लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप दोनों इसे ठीक करने के लिए एक दंपती चिकित्सक के पास जाएं। दोनों व्यक्तियों को स्पष्ट रूप से एक सुरक्षित जगह की आवश्यकता होती है, जहां वे अपनी भावनाओं, भय और भावनाओं को बोल सकें, यह समझने के लिए कि वास्तव में बेवफाई पहली बार में क्यों हुई।

यह किसी भी पक्ष के साथ प्रशिक्षित पेशेवर होने में भी मदद करता है कि जो भी कहा जा रहा है, उसे सुनने के लिए सही प्रश्न पूछें, और दोनों व्यक्तियों को यह समझने में मदद करें कि रिश्ते में क्या हो रहा है, इसलिए इसे ठीक किया जा सकता है।

यह वह समय है जहां आपके पति या पत्नी को रिश्ते में उनके कार्यों के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जाएगा जो पहले स्थान पर बेवफाई का कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, उन्हें यह जानने की जरूरत है कि एक विस्तारित समय के लिए अपने साथी से अंतरंगता को वापस लेने से दूसरे व्यक्ति को अन्य क्षेत्रों से राहत और आनंद की तलाश हो सकती है।

घर में लगातार नकारात्मक उपस्थिति होने के कारण दूसरे व्यक्ति को घर की बजाय कहीं और सांत्वना और सुरक्षा की तलाश करनी पड़ सकती है। यह काउंसलर का काम है कि यह पता लगाए कि वास्तव में क्या चल रहा है और आप दोनों को इसे ठीक करने में मदद करें।

एक बार जब आप खुले में कुछ मुद्दों को प्राप्त करते हैं, तो आप सब कुछ फिर से एक साथ रखना शुरू कर सकते हैं। अपने साथी के साथ फिर से डेट पर जाएं, और साथ में अकेले समय बिताएं। आपको अपने रिश्ते को फिर से बनाने के लिए नए संचार कौशल सीखने होंगे, जिसमें सामाजिकता, सम्मान के साथ एक दूसरे के साथ व्यवहार करना, बात करना और सुनना शामिल है।

विश्वास

रिश्ते की शुरुआत से, अपने विश्वास और अपने दिल को दूसरे व्यक्ति को देना आसान है। आप मानते हैं कि दूसरा व्यक्ति आपके बारे में परवाह करता है, आपसे प्यार करता है, और आपको चोट पहुंचाने के लिए कुछ भी नहीं करेगा। हालांकि, जब ऐसा कुछ होता है, तो यह वास्तव में आपके रिश्ते में विश्वास को मुश्किल से मारता है। दूसरा व्यक्ति अब आपके सभी कार्यों के बारे में अनिश्चित है, और रिश्ते को फिर से भरोसा करने में एक कठिन समय है।

आपके साथी का भरोसा कुछ समय के लिए नाजुक होने वाला है, और इसे फिर से हासिल करना आपके ऊपर होगा। जब तक आप इसे फिर से वापस नहीं लेते तब तक आप इसे करना चाहेंगे, भले ही इसके लिए आपको अपने साथी के साथ दिन में कई बार थोड़ी-थोड़ी देर में जांच करनी पड़े। यह भी आप की आवश्यकता हो सकती है जहाँ आप होना चाहिए, जब आप होना चाहिए, 24 घंटे-दिन, सात दिन-एक सप्ताह, ताकि आप साबित कर सकते हैं कि आप फिर से भरोसा किया जा सकता है।

मैं आपके रिश्ते में उस विश्वास को फिर से विकसित करने में दृढ़ता से विश्वास करता हूं, लेकिन सीमाएं हैं। यदि यह एक साल हो गया है और आपका साथी अभी भी एक लिखित अनुसूची, प्रति घंटा ग्रंथों की मांग कर रहा है, और अभी भी अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों को आप पर जांच करने के लिए बुला रहा है, तो आप दोनों को इस बारे में गंभीर चर्चा की आवश्यकता हो सकती है कि क्या वे भी बनाने में रुचि रखते हैं रिश्ते का काम।

सम्मान और दया

यह काम करना आप दोनों के प्रयासों को पूरा करने वाला है। हालांकि, आपका साथी कुछ समय के लिए नकारात्मक हो सकता है क्योंकि वे मानसिक और भावनात्मक रूप से स्थिति को अवशोषित करने और समझने की कोशिश कर रहे हैं। वे आप पर संदेह कर रहे होंगे, वे खुद पर संदेह कर रहे होंगे, और वे संभवतः दूसरे व्यक्ति के साथ आपके बारे में विस्तृत दुःस्वप्न भी कर रहे होंगे। इसमें बहुत कुछ है

अपने महत्वपूर्ण अन्य को सम्मान और दया की एक बड़ी खुराक देना सुनिश्चित करें क्योंकि वे उपचार करते समय नाजुक होंगे। उनके लिए अतिरिक्त मीठा हो। उनके पास जाने से पहले बर्तन साफ ​​करें, घर मिलने पर घर को साफ करें, अपना पसंदीदा डिनर करें, और शायद थोड़ी देर के लिए अपने पसंदीदा टीवी शो को देखने का भी प्रयास करें। मैं वादा करता हूं कि सभी छोटी चीजें जल्दी से जोड़ देगा दूसरे व्यक्ति को दिखाने के लिए कि आप वास्तव में देखभाल करते हैं और यह काम करना चाहते हैं।

धीरज

धैर्य की एक बड़ी आवश्यकता भी होगी क्योंकि वे सबसे अधिक संभावना है कि आप के साथ अपनी भावनाओं और उनके डर के बारे में बात करना चाहते हैं। याद रखें आप लंबे समय से उनके सबसे अच्छे दोस्त, उनके विश्वासपात्र, उनके साथी रहे हैं। वे आपसे इस बारे में बात करने में सक्षम होने की उम्मीद करते हैं। बस धैर्य रखें, और आश्चर्यचकित न हों यदि कभी-कभी सतह टिप्पणी करती है जो अपमानजनक या नकारात्मक हो सकती है। वे दुख दे रहे हैं। बातचीत को सकारात्मक दिशा में मोड़ने की कोशिश करें, यदि आप कर सकते हैं, या बस प्रतिक्रिया न करें।

चोट की भावनाएं एक चीज हैं, हालांकि मौखिक दुरुपयोग की अनुमति नहीं है। हां, आपने एक गलती की है, और उनके पास संबंध बनाने और काम करने या अपने तरीके से जाने का विकल्प है। लेकिन उन्हें आपकी पसंद के लिए आपको इधर-उधर घूमने और गाली देने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। नकारात्मक टिप्पणियों को भी कुछ महीनों के बाद जारी रखने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, क्योंकि उन्हें आगे बढ़ने और पुराने घावों को ठीक करने की कोशिश करनी चाहिए।

हालाँकि कुछ समय के लिए, बस उनके दर्द को समझने की कोशिश करें, क्योंकि मुझे यकीन है कि आपका अपना कुछ है। जिस तरह से वे महसूस कर रहे हैं और जिस तरह से आप चाहते हैं कि यह नहीं हुआ था, उसे स्वीकार करें। बस उन्हें बताती रहें कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं और उन्हें याद दिलाएं कि आप उन्हें जीवन भर दिखाते हैं कि आप उनकी कितनी देखभाल करते हैं।

प्रेम

अंत में, अपने महत्वपूर्ण दूसरे को पहले से कहीं अधिक प्यार महसूस करने में मदद करें। अगर यह वास्तव में आपका सच्चा प्यार है और आप चाहते हैं कि यह रिश्ता सफल हो जाए, तो यह एक चक्कर से बचने के सबसे कठिन हिस्सों में से एक हो सकता है। साथ में आपको विश्वास को फिर से जगाने, प्यार को वापस पाने और फिर से शुरू करने की आवश्यकता होगी। इस बात पर विचार करें कि आप एक-दूसरे से कितना प्यार करते हैं, आप दोनों के लिए इसका क्या मतलब है और आप भविष्य में अपने रिश्ते के लिए क्या देखना चाहेंगे।

हमारे रिश्ते को फिर से बनाने के लिए दो लोग एक साथ काम करते हैं, ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे आप पूरा नहीं कर सकते। प्यार का मतलब है गलतियाँ करना, हर समय परफेक्ट नहीं होना और कभी-कभी एक-दूसरे को चोट पहुँचाना, और फिर भी बिना किसी बात के एक-दूसरे से प्यार करना, स्वीकार करना और जारी रखना। केवल आप और आपका साथी अपने लिए चुन सकते हैं कि क्या यह प्यार लड़ने लायक है।

कई जोड़े बेवफाई से उबरने में सक्षम हैं और पहले से कहीं अधिक अंतरंगता और निकटता के साथ एक मजबूत संबंध विकसित कर सकते हैं। वास्तव में जो मायने रखता है वह यह है कि आप में से प्रत्येक ने रिश्ते को ठीक करने, एक-दूसरे को माफ करने और एक साथ एक खुशहाल और पूर्ण भविष्य की ओर आगे बढ़ने की प्रतिबद्धता जताई है।

बेवफाई एक रिश्ते के लिए विनाशकारी और विनाशकारी हो सकती है, लेकिन इसे पूरी तरह से समाप्त नहीं करना है। जब दो लोग अपने कार्यों की ज़िम्मेदारी लेते हैं, तो जो हुआ उसके बारे में प्रभावी ढंग से संवाद करें, विश्वास का पुनर्निर्माण करने के लिए काम करें, एक दूसरे के प्रति सम्मानजनक और दयालु हों, एक-दूसरे के लिए धैर्य और एक महान प्रेम प्रस्ताव दें, कुछ भी संभव है, विशेष रूप से एक स्वस्थ, प्यार भरा रिश्ता और एक सुखद भविष्य।

त्वरित पोल

यदि आप एक ऐसे रिश्ते में हैं जो एक चक्कर से पीड़ित है, तो आपने क्या किया?

• मैं रुका रहा और हमने इसे पूरा किया।
• मैंने छोड़ दिया और शुरू हो गया।
• मैं अब निर्णय लेने के बीच में हूं।
• मैं उस तरह के रिश्ते में नहीं रहा हूं।