अपना जीवन कैसे जिएं और दूसरों को जीने दें

बहुत से लोग सोचते हैं कि 'लिव एंड लाइव' का अर्थ है समस्याओं से निपटना क्योंकि वे आपके पास आते हैं और भविष्य में क्या हो सकता है, इस बारे में चिंता करना बंद कर देते हैं। कुछ के लिए इसका मतलब जीवन को आसान बनाना भी है और इसे करने का एक अच्छा समय है।

हालाँकि इस शब्द का अंतर्निहित अर्थ यह है कि यदि आप अन्य लोगों के साथ अपने रिश्तों को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो आपको उन्हें कदम पीछे खींचने के लिए पर्याप्त सम्मान देना चाहिए और उन्हें खुद तय करने देना चाहिए कि वे अपना जीवन कैसे जीना चाहते हैं।

लाइन चलना

एक बहुत ही महीन रेखा है जिसे करने के लिए हम सभी को चलना होगा।

जब हम इसे पार करते हैं, तो हम खुद को विषाक्त स्थितियों में फंसा लेते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारे रिश्तों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

विडंबना यह है कि जब हम दूसरे लोगों के जीवन के साथ हो जाते हैं, तो हम सबसे अच्छे इरादों के साथ ऐसा करते हैं, लेकिन हमें यह महसूस नहीं होता कि हम मदद करने के बजाय नुकसान पहुंचा रहे हैं।

सीमाओं को जानना महत्वपूर्ण क्यों है

हालांकि, दूसरों के लिए 'वहाँ रहना' अच्छी बात है, लेकिन उनके जीवन में इतना शामिल होना अच्छा नहीं है कि आप उनमें घुसपैठ करना शुरू कर दें।

ऐसा करने से लोगों को यह महसूस होता है कि उन्हें निर्णय लेने में हेरफेर किया जा रहा है जिसे वे सामान्य रूप से नहीं चुनेंगे।

वे आपकी मदद चाहते हैं, और उन्हें जानकारी की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन वे नहीं चाहते कि आप उन्हें बताएं कि वे क्या कर रहे हैं या उन्हें ऐसा करने के लिए मजबूर करना चाहिए।

एक महिला अपनी शादी में समस्याओं के बारे में आपसे बात करना चाहती है, लेकिन वह नहीं चाहती कि आप उसे बताएं

1. उसे तलाक मिलना चाहिए,
2. तुम एक अच्छे वकील को जानते हो और
3. आप उसे उसके लिए कॉल करने के लिए खुश होंगे!

जब आप उसे इस तरह के कोने में वापस लाते हैं, तो आप उसे धोखा देते हैं, और वह आपको ऐसा करने के लिए तैयार करता है।

वह वास्तव में आपकी सलाह नहीं चाहती है।

वह बस एक कंधे पर रोना चाहती है ताकि वह अपने सिर को साफ कर सके और निर्णय ले सके कि वह अपनी स्थिति के बारे में क्या करना चाहती है।

इसलिए, उसकी मदद करने के बजाय (आपके मूल इरादे), आपने उसके लिए अधिक समस्याएं पैदा की हैं!

यहां सबक यह है कि यदि आप वास्तव में किसी अन्य व्यक्ति की मदद करने जा रहे हैं, तो आपको इस बारे में सावधान रहना होगा कि आप ऐसा करने के बारे में क्या सोचते हैं।

सहायता की पेशकश आपको उस रास्ते पर अवांछित सलाह या घुसपैठ करने का अधिकार नहीं देती है जो लोग जीने के लिए चुनते हैं।

इसके अलावा, यदि आप इस प्रकार के व्यवहार के साथ बहुत दूर जाते हैं, तो आप वास्तव में एक विषाक्त वातावरण बना सकते हैं जो आपको नुकसान पहुंचा सकता है और साथ ही आप जिस व्यक्ति की मदद करने की कोशिश कर रहे हैं।

एक सच्चा जीवन उदाहरण

यहां एक सच्ची कहानी है जो मैं जिस बारे में बात कर रहा हूं उसका एक आदर्श उदाहरण है।

एक आदमी की भाभी का हाल ही में निधन हो गया। उसका भाई दूसरे शहर में रहता है, और पिछले कुछ वर्षों से, नैतिक समर्थन और सलाह के लिए उसे हर दिन कई बार बुलाता है।

चूंकि आदमी अपने भाई की मदद करने की आवश्यकता महसूस करता है, वह फोन कॉल को जारी रखने की अनुमति देता है और हर महीने कम से कम एक बार सैकड़ों मील की यात्रा भी करता है।

तथापि,

• वह उच्च तनाव वाली नौकरी पर लंबे समय तक काम करता है,
• भयानक वित्तीय तनाव से गुजर रहा है और
• उनकी और उनकी पत्नी दोनों की सेहत बिगड़ती जा रही है।

स्पष्ट रूप से, वह किसी और की मदद करने की स्थिति में नहीं है, न ही उसके पास वास्तव में ऐसा करने का समय है।

बहरहाल, उसे लगता है कि उसे अपने भाई की मदद करनी चाहिए।

हालाँकि, खुद को इस स्थिति से जुड़ने की अनुमति देकर, निराशा, तनाव और भय के अपने भाइयों की भावनाएं अंततः उसकी अपनी बन जाती हैं।

उसे अब इससे निपटने के लिए इतनी समस्याएं हैं कि वह हर दिन बस लेने के लिए अवसाद रोधी दवाएं ले रहा है।

अपनी ज़िंदगी के साथ-साथ किसी और की ज़िंदगी जीने की कोशिश में, और उसने ख़ुद के लिए खतरनाक समस्याएं खड़ी कर दी हैं।

विडंबना यह है कि कई वर्षों के बाद भी, उसका भाई अभी भी भावनात्मक रूप से बेहतर नहीं है, जैसा कि वह शुरुआत में था!

सहभागिता के परिणाम गंभीर हो सकते हैं

उपरोक्त कहानी में आदमी को स्पष्ट रूप से पता नहीं है कि उसने अपने लिए और साथ ही अपने भाई के लिए भी एक विषाक्त स्थिति पैदा कर दी है।

जब तक वह इसे समाप्त करने के लिए कोई रास्ता नहीं ढूंढता, तब तक स्थिति विज्ञापन का उल्लंघन जारी रखेगी, या जब तक कि उसके भाई को कोई अन्य व्यक्ति नहीं मिल जाता है जो उसे 'मदद' करेगा।

दुखद विडंबना यह है कि अगर आदमी अपनी भागीदारी को समाप्त कर देता है, तो उसका भाई उससे नफरत करेगा और रिश्ता बर्बाद हो जाएगा।

भाई को लगेगा कि उसे छोड़ दिया गया है, अपमानित किया गया है और फिर छोड़ दिया गया है।

यह एक असंभव स्थिति है जो दिखाती है कि जब आप अपने आप को अन्य लोगों की समस्याओं पर लेने की अनुमति देते हैं तो क्या हो सकता है।

ओवरस्टेपिंग से बचने के लिए क्या करें

अपने आप को अन्य लोगों की स्थितियों में शामिल होने से रोकने के लिए, आपको हमेशा अपने आप से पूछना चाहिए, 'क्या यह मेरी समस्या है?'

• यदि यह है, तो आपको इसका स्वामित्व लेना चाहिए और इससे निपटना चाहिए।
• यदि नहीं, तो आपको अपनी खुद की व्यवसाय के लिए दूरी को ध्यान में रखना चाहिए।

सबसे अच्छी बात जो आप सुन सकते हैं, उस व्यक्ति को कंधे पर थपथपाएं, उसे बताएं कि आप उनकी परेशानी के लिए क्षमा चाहते हैं और उसे शुभकामनाएं देते हैं।

पारिवारिक संबंधों से निपटना विशेष रूप से मुश्किल है

परिवार के सदस्यों के जीवन में 'ब्यूटिंग इन' की बात आने पर लोगों को बहुत ध्यान रखने की जरूरत है।

1. यह कभी न मानें कि क्योंकि आप किसी ऐसे व्यक्ति से संबंधित हैं जिसके पास आपके व्यक्तिगत व्यवसाय में शामिल होने का अधिकार है।
2. आप सोच सकते हैं कि आप जिन लोगों से प्यार करते हैं, वे परेशानी के लिए बढ़ रहे हैं, लेकिन यह आपके लिए कदम नहीं है और उन्हें इससे बचाने की कोशिश करें।
3. वे वही करने जा रहे हैं जो उन्हें पसंद है, और आपके द्वारा कहे गए कुछ भी उन्हें नहीं रोकेंगे।

यह स्वीकार करना कठिन हो सकता है कि अन्य लोग अपने जीवन के साथ क्या करते हैं, यह आपके व्यवसाय से कोई भी नहीं है!

ओवर इन्वॉल्वमेंट के नतीजे हमेशा एक जैसे होते हैं

दूसरों के जीवन को प्रबंधित करने की कोशिश करना निरर्थक है और कुछ भी नहीं पूरा करता है।

लंबे समय में, ऐसा करना हमेशा समस्याएं और आक्रोश पैदा करता है।

यही कारण है कि जब भी कोई मुझसे मदद या सलाह मांगता है, मैं ध्यान से पढ़ता हूं क्योंकि मुझे पता है कि मैं जिस जीवन को बचा रहा हूं वह मेरा अपना हो सकता है।

किसी ने एक बार सलाह के बारे में कहा था कि 'मूर्खों को इसकी आवश्यकता नहीं है और बुद्धिमान लोगों को इसकी परवाह नहीं है'।

यह याद रखने के लिए एक अच्छी रेखा है क्योंकि यह आपको अपना जीवन जीने में मदद करेगा और दूसरों को भी जीने देगा और लंबी अवधि में हर किसी को खुश कर देगा।

क्या आपने कभी किसी रिश्ते को खो दिया है या खराब कर दिया है क्योंकि आप किसी की 'मदद' करने की कोशिश में बहुत दूर चले गए थे?

• हाँ
• नहीं, मेरे पास वह सब है जो मैं अपने जीवन का प्रबंधन करने के लिए कर सकता हूं, अन्य लोगों की समस्याओं के बिना!