अपने पति या पत्नी के साथ बहस को कैसे रोकें

यदि आप हर समय अपने जीवनसाथी के साथ बहस करते हुए पाते हैं, तो यहां बताया गया है कि कैसे उस चक्र को समाप्त किया जाए और अधिक शांतिपूर्ण सह-अस्तित्व को जीना शुरू किया जाए। तर्क काफी सहज रूप से शुरू होते हैं, लेकिन एक रिश्ते को असहनीय बना सकते हैं, इसलिए इसे कली में डुबाना सबसे अच्छा है।

यहां बताया गया है कि अपने पति या पत्नी के साथ बहस करना कैसे बंद करें। हम एक त्वरित टिप के साथ शुरू करते हैं और अगले भाग में एक तर्क निवारण मॉडल प्रदान करते हैं जिसे आप पूर्ण-पूर्ण तर्क में बदलकर असहमति के माध्यम से क्रमबद्ध कर सकते हैं।

त्वरित टिप जो आपके जीवनसाथी के साथ आपके तर्क के कम से कम 50% को रोकने में मदद करेगी:

अपनी लड़ाई उठाओ। ऐसी किसी भी बात पर बहस न करें जिसका असर आपके घर या शादी पर न पड़े। उदाहरण के लिए:

• क्या रेस्तरां में जाने के लिए बहस मत करो। जब तक आप जानते हैं कि आपको एक ऐसी डिश मिल जाएगी जिसका आप आनंद ले सकते हैं, बस आपको यही चाहिए।
• टीवी पर क्या देखना है इस पर झगड़ा न करें। वैसे भी यह ज्यादातर फिलर है।
• धर्म या राजनीति के बारे में अपनी राय पर बहस न करें। यहां तक ​​कि ऐसे जीवनसाथी जिनके पास बहुत कुछ है, ऐसे विषयों पर गहराई से विभाजित राय हो सकती है। वे भावुक मुद्दे हैं, लेकिन अपने जीवनसाथी के साथ शांति से रहना और भी महत्वपूर्ण है।

इसका सीधा सा मतलब है तुच्छता से अधिक अपनी जीभ को पकड़े रहना। यह पहली बार में करना मुश्किल हो सकता है। अपने जीवनसाथी को विश्वास करने, सोचने या कहने दें कि वे जो सोचते हैं वही सही है। अंत में, आप पाएंगे कि इसमें से अधिकांश कोई फर्क नहीं पड़ता।

बस कहा गया है, अनदेखा करें, अनदेखा करें, अनदेखी करें जो महत्वहीन है। फिसलने दो।

आप अपनी शादी में शांति की तलाश क्यों करें

• आधुनिक समय में शादी करने वाले बहुत से लोग खुद तलाकशुदा माता-पिता के बच्चे हैं, अच्छे विवाह के लिए दुल्हन और दुल्हन की भूमिका मॉडल की कमी होती है।

• पुरुष पारंपरिक रूप से आक्रामक सेक्स करते हैं। और पिछले 40 या इतने वर्षों में महिलाओं को एक तेजी से नारीवादी समाज द्वारा उठाया गया है, जीवन के सभी क्षेत्रों में समानता की मांग करते हुए। पुरुष की ओर से पूर्ण आक्रामकता और महिला की ओर से पूर्ण समानता की मांग करना एक प्रचलित विवाह के बराबर है। क्यों? क्योंकि यह सब करता है दो सांड ताला लगा सींग में परिणाम है।

• आपका जीवनसाथी आपकी नसों में जाएगा। वे कुछ ऐसी बेवकूफी भरी बातें कहेंगे और करेंगे जिन्हें आपने कभी सुना या देखा होगा, और उनमें से कुछ चीजें उनके शेष जीवन के लिए उनके दैनिक अस्तित्व का हिस्सा होंगी। और अगर वे जीवन में नीचे-रेखा के लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं, तो आपको सीखना होगा कि उन चीजों को कैसे जाने दें।

• यदि आप अपने जीवनसाथी को अपनी ओर से चाहते हैं और विवाहित रहना चाहते हैं, तो आपको उन्हें घर पर और अपने साथ सहज महसूस करना होगा। इसका मतलब है कि एक सफल विवाह में आप हर समय अपना रास्ता नहीं बना पाएंगे, और आप इसके लिए तैयार नहीं हैं। यह आप पर लागू होता है कि आप पुरुष हैं या महिला।

जीवन में महत्वपूर्ण चीजों के लिए अपनी असहमति बचाओ:

• किस अस्पताल में जीवनरक्षक ऑपरेशन किया जाना है?
• चाहे होम स्कूल हो या पारंपरिक स्कूल में अपने बच्चे को भेजना
• चाहे घर खरीदना हो या किराया

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और जब जीवन में महत्वपूर्ण चीजों के बारे में असहमत होने की बात आती है, तो यहां यह है कि इसे बिना पूर्ण तर्क के बदल दिया जाए।

आप इस मॉडल का उपयोग साधारण असहमति के लिए कर सकते हैं और साथ ही इसमें कोई लड़ाई शामिल नहीं होनी चाहिए। ऊपर दी गई क्विक टिप आपके घर में तनाव के स्तर को जल्दी से नीचे लाने का एक तरीका है।

नीचे का मॉडल आपको अनुपात से बाहर निकलने से पहले असहमतियों की पकड़ प्राप्त करने के लिए एक प्रारूप देता है।

तर्क निवारण मॉडल:

सुनो, स्वीकार करो, स्थिति, जाँच करो।

1. बात सुनो। अपने जीवनसाथी को शुरू से अंत तक अपने मन की बात कहने दें। जवाब देने के लिए जल्दी मत करो और अपनी भावनाओं को वे क्या कह रहे हैं में फ़िल्टर न करें। यदि आप उन बातों से अभिभूत हैं, जो कह रहे हैं, बस राज्य, 'मुझे बस एक मिनट चाहिए,' या 'मुझे माफ़ करना, मैं तुम्हारे साथ सही रहूँगा।' सांस लेने से बेहतर है कि फूंक मारें।

2. स्वीकार करते हैं। बस कुछ ऐसा बताएं, जैसे 'मैं सुन रहा हूं कि तुम क्या कह रहे हो,' या 'मैं समझता हूं।'

3. स्थान। यदि आप अपने पति या पत्नी के बारे में असहमत हैं, तो कुछ ऐसा कहें, जैसे 'जबकि एक्स एक विकल्प है, मैं वाई के बारे में सोच रहा था क्योंकि (तर्क)।'

4. जाँच। 'आपको कैसा लगेगा?' या 'आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?'

5. आवश्यक के रूप में समझौता करें। आपको शादी में हर समय अपना रास्ता पाने की उम्मीद या इच्छा नहीं करनी चाहिए। आप अपने जीवनसाथी से प्यार करते हैं और आप चाहते हैं कि वे खुश रहें और उचित व्यवहार करें। साझेदारी स्वार्थ पर आधारित नहीं हो सकती।

क्यों यह विधि काम करती है

में चरण 1, आपके कान खुले हैं और आपके होंठ सील हैं। आप अपने पति या पत्नी को उनकी शांति के लिए बोलने का समय दे रहे हैं।

में चरण 2, आप स्वीकार कर रहे हैं कि उन्होंने इसे बंद किए बिना क्या कहा। आप सम्मान कर रहे हैं कि उन्होंने जो कहा वह मान्य है। आप उन्हें हास्यास्पद, स्वार्थी, लापरवाह आदि नहीं कह रहे हैं।

में चरण 3, आप अपने पति या पत्नी द्वारा विचार के लिए वहाँ एक विकल्प डाल रहे हैं। यह एक मांग नहीं है। और क्योंकि आपने उन्हें पहले ही पावती दे दी है, इस समय आपकी आवाज नहीं उठनी चाहिए।

में चरण 4, आप मूल रूप से अपना रास्ता पूछ रहे हैं, लेकिन आप इसे ऐसे तरीके से कर रहे हैं, जो जेंटिल है और आपके पति या पत्नी का अपमान नहीं करता है।

में चरण 5, आप दिखा रहे हैं कि आपको अपने रास्ते की आवश्यकता नहीं है, भले ही आप इसे पसंद करेंगे। ध्यान दें कि समझौता का मतलब 50-50 संकल्प नहीं है। इसका कभी-कभी मतलब होता है कि आपका जीवनसाथी अपनी राह पकड़ लेता है, जबकि दूसरी बार आपको अपना मिल जाता है।

अगली बार जब आप सवाल करें कि अपने पति या पत्नी के साथ बहस करना कैसे रोकें, तो बस मॉडल को याद रखें। बहस करने और आत्म-जागरूक होने के लिए अपनी प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने का तरीका सीखने में समय लगता है। बस इसे अपनी शादी के स्वास्थ्य के लिए काम करने के लिए प्राथमिकता दें। एक असहमति को एक सर्व-तर्क नहीं बनना है। यह परिपक्व रूप से और महान संकट के बिना हल किया जा सकता है।