कैसे शांत करनेवाला बंद करने के लिए (7 सरल कदम)

सोचें कि आपके नन्हे-मुन्नों के लिए शांतचित्त को अलविदा कहने का समय आ गया है? या आपका बच्चा इतना जुड़ा हुआ है कि आप सोच रहे हैं कि आप बिना नखरे और आंसुओं के उन्हें इससे कैसे छुड़ा सकते हैं?

पेसिफायर माता-पिता के लिए जीवन रक्षक हो सकते हैंउधम मचाते बच्चेऔर चिल्लाते बच्चे। वे बहुत आराम प्रदान करते हैं।

लेकिन जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता जाता है, शांत करने वाले कम मददगार होते जाते हैं और उपद्रव अधिक होता है। जबकि अधिकांश बच्चे 2 से 4 साल की उम्र में अपना दूध छुड़ा लेते हैं, अन्य बच्चों को विदाई देने के लिए थोड़ी अतिरिक्त मदद की आवश्यकता होती है।

हमने अपने बच्चों के साथ अनिच्छा का अनुभव किया है और आपके और आपके छोटे बच्चे के लिए प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए कोमल समाधान खोजने के लिए समय निकाला है। इस व्यापक मार्गदर्शिका में, हम शांत करनेवाला के उपयोग के पेशेवरों और विपक्षों पर चर्चा करेंगे, जब शांत करनेवाला को त्यागने का सबसे अच्छा समय है, और आपके बच्चे को आदत को तोड़ने में मदद करने के लिए सात आसान कदम हैं।

एक शांत करनेवाला का उपयोग करने के पेशेवरों

चुसनीफायदेमंद हो सकते हैं क्योंकि वे बच्चे की प्राकृतिक चूसने की प्रवृत्ति को संतुष्ट करते हैं, आराम और व्याकुलता प्रदान करते हैं, और आपके बच्चे को शांत करने और सो जाने में मदद करते हैं। पेसिफायर्स को के जोखिम को कम करने के लिए भी दिखाया गया हैअचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम(एसआईडीएस) जब 1 महीने और 6 महीने की उम्र के बीच सोते समय इस्तेमाल किया जाता है।

समय-समय पर चूसने से आपके बच्चे को नींद की हल्की अवस्था में रखने में मदद मिलती है, जिससे उसके सांस लेने से रोकने की संभावना कम हो जाती है^(एक).

निरंतर शांत करनेवाला उपयोग के जोखिम

जबकि शुरुआती दिनों में शांत करनेवाला का उपयोग कई फायदे प्रदान करता है, जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता जाता है,जोखिमलाभ से अधिक होने लगते हैं।

6 महीने की उम्र के बाद, जो बच्चे नियमित रूप से शांतचित्त का उपयोग करते हैं, उनके विकसित होने की संभावना अधिक होती हैमध्य कान में संक्रमणउन लोगों की तुलना में जो नहीं करते हैं। डॉक्टरों का मानना है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि लगातार चूसने से कानों के भीतर दबाव में बदलाव होता है और संभावित रूप से द्रव की निकासी को रोक सकता है, जिससे यह निर्माण और संक्रमण पैदा कर सकता है।

2 साल की उम्र के बाद लंबे समय तक शांत करनेवाला का उपयोग भी दंत समस्याओं का कारण बन सकता है, क्योंकि जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है और परिपक्व होता है, उसका जबड़ा उसके अंदर लगातार रखी किसी भी चीज़ के आसपास बढ़ने लगेगा।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) और अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) के अनुसार, शांत करनेवाला के अति प्रयोग से मुंह का अनुचित विकास, दांतों का गलत संरेखण और मुंह की छत के आकार में परिवर्तन हो सकता है।^(दो). यदि आपका बच्चा 2 साल की उम्र के बाद भी पैसिफायर का उपयोग करना जारी रखता है, तो सुनिश्चित करें कि आपने अपने दंत चिकित्सक को इसका उल्लेख किया है ताकि वे अपने दांतों और जबड़े की जांच कर सकें।

कुछ विशेषज्ञों का यह भी मानना है कि शांतचित्तों के लंबे समय तक इस्तेमाल से भाषण विकास में बाधा आ सकती है। यदि आपके बच्चे के मुंह में बार-बार फड़फड़ाहट होती है, तो वे बड़बड़ाने या बात करने का उतना अभ्यास नहीं करेंगे।

साथ ही, यह भाषण को विकृत कर सकता है और जीभ और होंठ की मांसपेशियों के सामान्य विकास को बाधित कर सकता है।

शांत करनेवाला का उपयोग बंद करने का सबसे अच्छा समय

6 महीने की उम्र के बाद, शांत करनेवाला मददगार से ज्यादा आदत बन जाता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ फैमिली फिजिशियन (एएएफपी) और एएपी के अनुसार, मध्य कान के संक्रमण से बचने के लिए 6 से 12 महीने की उम्र के बीच अपने बच्चे को दूध पिलाना सबसे अच्छा है, खासकर अगर आपका बच्चा इससे ग्रस्त है⁽³⁾.

भाषण विकास में देरी से बचने के लिए, 1 साल की उम्र से शांत करनेवाला का उपयोग करना बंद करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह तब होता है जब आपके बच्चे के भाषण और भाषा सीखने में महत्वपूर्ण विकास तेजी से हो रहे हैं। और बचने के लिएशांत करनेवाला दांत, अगर आप इसे जल्दी नहीं कर पाए हैं तो 2 साल की उम्र तक शांत करने वाले को छोड़ देना सबसे अच्छा है⁽⁴⁾.

हालांकि ये केवल सिफारिशें हैं और नियम निर्धारित नहीं हैं, अपने बच्चे को जल्द से जल्द दूध पिलाना बहुत आसान है। उनके सामने दूध छुड़ानारेंगना शुरू करोऔर चलना सबसे अच्छा है, क्योंकि वे अपने प्यारे बिंकी की तलाश में पूरे घर में नहीं जा पाएंगे।

यदि आपको 2 साल की उम्र तक अपने बच्चे को दूध पिलाने में परेशानी हो रही है, तो सुनिश्चित करें कि आप दांतों की समस्याओं के जोखिम को सीमित करने में मदद करने के लिए कम से कम ऑर्थोडॉन्टिक फ्रेंडली पेसिफायर का उपयोग कर रहे हैं।

एक ऑर्थोडोंटिक पेसिफायर में एक निप्पल होता है जो नीचे की तरफ चपटा होता है और ऊपर की तरफ गोल होता है। वे सबसे प्राकृतिक रूप से चूसने के लिए माँ के निप्पल की तरह आपके बच्चे के मुंह में चपटे होते हैं।

वे मसूड़ों और विकासशील दांतों पर दबाव को भी कम करते हैं और आपके बच्चे के विकासशील तालू और जबड़े के आकार का समर्थन करते हैं।

शांत करनेवाला से कैसे छुटकारा पाएं

यदि आपके बच्चे के लिए पैसी को छोड़ने का समय आ गया है, तो उसे कम से कम ऐसा करने में मदद करेंनखरे और आँसूइन सात चरणों का पालन करके:

एक।समय सब कुछ है

एक तनावपूर्ण घटना, जैसे डेकेयर शुरू करना, एक नए भाई का आगमन, एक लंबी कार की सवारी या परिवार की छुट्टी लेना, या एक नए घर में जाने के रूप में एक ही समय में दूध छुड़ाना शुरू नहीं करना सबसे अच्छा है।

आपके बच्चे को इन चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों के दौरान आत्म-शांत होने में सक्षम होने की आवश्यकता होगी, और जब तक उनके पास ऐसा करने का एक और मूर्खतापूर्ण तरीका नहीं है, तब तक इन घटनाओं के खत्म होने तक अपने बिंकी को दूर नहीं करना सबसे अच्छा है।

दो।इसके उपयोग को सीमित करें

दिन के दौरान अपने बच्चे के शांत करने वाले के उपयोग को सीमित करके शुरुआत करना सबसे आसान है। जब आप घर पर हों तब ही अपने बच्चे को इसे खाने की अनुमति देकर आप इसके उपयोग को प्रतिबंधित कर सकते हैं।

दिन के दौरान इसे पूरी तरह से समाप्त करने के लिए काम करें और इसे केवल सोने और सोने के समय ही पेश करें। एक बार जब यह ठीक हो जाता है, तो आप अंततः इसे नैप्टाइम और फिर सोने के समय से बाहर कर सकते हैं।

रात का समय हमेशा सबसे कठिन लगता है, इसलिए सोने के समय की एक नई दिनचर्या शुरू करना मददगार हो सकता है। इसमें स्नान शामिल हो सकता है, aसोने के समय की किताब, कुछ गा रहे हैं, और अपने बच्चे को सोने के लिए हिला रहे हैं। कुछ चीजों को आजमाएं, और देखें कि सबसे अच्छा क्या काम करता है।

3.एक संक्रमणकालीन वस्तु की पेशकश करें

अपने बच्चे को बिंकी के स्थान पर एक संक्रमणकालीन वस्तु प्रदान करें। एक संक्रमणकालीन वस्तु, एक शांत करनेवाला की तरह, तनाव को दूर करने में मदद करेगी और आपके बच्चे को नई या चुनौतीपूर्ण स्थितियों में समायोजित करने में मदद करेगी।

इन्हें आमतौर पर सुरक्षा आइटम के रूप में जाना जाता है और ये एक नया खिलौना हो सकता है यामुलायम खिलौनाया एपसंदीदा कंबल. आदर्श रूप से, आप कुछ ऐसा चाहते हैं जिससे वे सुरक्षित रूप से सो सकें ताकि वे रात में स्वयं को शांत कर सकें।

चार।इसे अपनी रक्षा की पहली पंक्ति के रूप में उपयोग न करें

यह इतना आसान हो सकता है कि बस अंदर जाना और अपने बच्चे को मंदी के दौरान शांति देना। हालांकि आपके शिशु के रोने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन पहले शांत करने वाले की ओर न मुड़ने की पूरी कोशिश करें।

उनके डायपर की जाँच करें और देखें कि क्या उन्हें भूख लगी है। अपने बच्चे को पकड़ो, उनके लिए गाओ या नरम संगीत बजाओ, उन्हें पढ़ो, उन्हें हिलाओ, या खिलौनों या गतिविधियों से उनका ध्यान भंग करो।

अपने बच्चे को व्यस्त और आगे बढ़ने की कोशिश करें ताकि उनके अपने अजीब के बारे में सोचने की संभावना कम हो।

5.अपने बच्चे की प्रशंसा करें जब वे Paci . का उपयोग नहीं करना चुनते हैं

अपने बच्चे को बताएं कि जब वे अपने शांत करनेवाला का उपयोग नहीं करना चुनते हैं तो वे कितना बढ़िया कर रहे हैं।

उन्हें यह कहकर पूरक करें, आप इतने बड़े हो रहे हैं! और मुझे तुम पर बहुत गर्व है! स्टिकर, स्टैम्प जैसे मज़ेदार छोटे पुरस्कार प्रदान करें,आटा गूूंथना, या एक पसंदीदा स्वस्थ नाश्ता।

6.इसे आकर्षक बनाएं

आप अपने बच्चे के शांतचित्त को कम आकर्षक बनाने का भी प्रयास कर सकते हैं यदि उसे इसे छोड़ने में कठिनाई होती है। आप इसे अरुचिकर बनाने के लिए इसे सफेद सिरके या नींबू के रस में डुबो सकते हैं।

आपका बच्चा शायद इसे तुरंत बाहर थूक देगा और जल्द ही इससे कोई लेना-देना नहीं होगा।

7.एक विशेष विदाई समारोह है

जब आपका बच्चा आखिरकार अच्छे के लिए अलविदा कहने के लिए तैयार हो जाए, तो एक विशेष विदाई समारोह करके जश्न मनाएं। यह बड़े बच्चों के लिए विशेष रूप से अच्छा काम करता है।

अपने बच्चे को खरीदारी के लिए ले जाएं, उन्हें एक नया खिलौना चुनने दें, और उन्हें अपने शांतचित्त के साथ अपने नए खिलौने के लिए भुगतान करने दें। आप पार्टी हैट, गुब्बारों और स्वादिष्ट दावतों के साथ एक अलविदा बिंकी पार्टी भी कर सकते हैं।

एक वैकल्पिक तरीका: गोइंग कोल्ड टर्की

कुछ बच्चों के लिए कोल्ड टर्की जाना एक प्रभावी तरीका हो सकता है, लेकिन इसके लिए आपको थोड़ा अतिरिक्त धैर्य और रचनात्मकता की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आप इस मार्ग पर जाना चुनते हैं, तो अपने बच्चे को समझाएं कि शांत करने वाले बच्चों के लिए हैं, और अब उनके बिंकी को अलविदा कहने का समय है क्योंकि वे एक बड़े बच्चे बन रहे हैं। बड़े बच्चों को जो मजेदार चीजें करने को मिलती हैं, उन्हें बताकर बातचीत जारी रखें।

ठंडे टर्की मार्ग के साथ, आप एक बड़ी यात्रा पर गलती से अपने बच्चे की शांति भूल सकते हैं, या आप एक महाकाव्य विदाई कार्यक्रम कर सकते हैं।

आप अपने बच्चे को एक पौधे के बीज के साथ अपने पैसी को दफनाने में मदद कर सकते हैं, ताकि वे पौधे को बढ़ते हुए देख सकें, या आप अपने बच्चे को इसे बिंकी परी के लिए छोड़ सकते हैं और इसे उस ब्रांड के नए खिलौने से बदल सकते हैं जो उन्होंने किया है चाहते हैं।

असली माताओं से विशेषज्ञ युक्तियाँ

शांत करनेवाला से छुटकारा पाना एक महाकाव्य और चुनौतीपूर्ण घटना है। और जबकि एक परिवार के लिए काम करने वाली सभी चीजें दूसरे के लिए काम नहीं करेंगी, अन्य माताओं से कुछ सुझाव और प्रोत्साहन प्राप्त करना हमेशा अच्छा होता है।

अलविदा बिंकी!

अपने बच्चे को शांत करनेवाला से छुड़ाना चिपचिपा और चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन कान के संक्रमण, दंत समस्याओं और भाषण समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए लंबे समय तक उपयोग से बचना महत्वपूर्ण है। ऊपर बताए गए चरणों से धीरे-धीरे दूध छुड़ाकर अपने बच्चे और खुद के लिए इसे आसान बनाएं।

आप कोल्ड टर्की विधि को भी लागू कर सकते हैं यदि ये क्रमिक चरण केवल काम नहीं कर रहे हैं। यदि आप अभी भी अपने बच्चे को दूध छुड़ाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो कुछ मदद के लिए अपने बच्चे के डॉक्टर या दंत चिकित्सक से बात करना एक बुरा विचार नहीं हो सकता है।